Sind Sie körperlich und emotional ausgelaugt? Probiere Luzides Träumen aus. Nun, dieser Ratschlag mag sehr unrealistisch klingen, da luzides Träumen nicht sofort gemeistert werden kann. Außerdem mag es wie eine bizarre Idee erscheinen, sich dessen bewusst zu sein und die Kontrolle darüber zu übernehmen, was in Ihrer Traumlandschaft passiert. Aber Tatsache ist, dass luzides Träumen definitiv funktioniert.
Luzides Träumen ist wie ein Kanal, um Ihre aufgestauten Emotionen freizusetzen, und kann sehr dazu beitragen, Ihr Bewusstsein so zu konditionieren, dass es ermächtigt wird. Ihre Fähigkeit, sich auszutoben und ein Gefühl völliger Freiheit zu erleben, kann einen großen Einfluss auf Ihr waches Leben haben.
Ja, um luzide Träume hervorzurufen, bedarf es einiger Hingabe und regelmäßiger Übung. Es ist jedoch nicht so schwierig, wenn Sie die empfohlenen Anweisungen befolgen, sich konzentrieren und diszipliniert bleiben.
Acht Vorteile des luziden Träumens, die Sie wahrscheinlich nicht kannten
Hier sind die ACHT Vorteile des luziden Träumens. Sie werden staunen, wie Ihre luziden Träume aussehen aus deinem Fantasieleben kann dein wirkliches Leben positiv gestalten und verändern.
1. Es lässt dich den wahren Sinn des Lebens finden
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie klare Träume oder lebhafte Träume erleben, während Sie sich auf Ihrer Aufstiegsreise befinden, um das vollständige Nirvana zu erreichen. Der Prozess des Aufstiegs zu einer unbekannten höchsten Entität oder Macht besteht darin, alles aufzugeben, was Ihr geistiges, körperliches und emotionales Wohlbefinden stört.
Klares Träumen ist also entscheidend, um das Flair zu erreichen, Ihren Geist für eine bessere Geist-Körper-Seele-Verbindung zu erobern. Dies ist der ideale Weg, um sich selbst neu zu entdecken und den wahren Sinn oder den größeren Zweck Ihres Lebens und Ihrer Existenz zu finden.
2. Es verbessert Ihre Fähigkeiten im wirklichen Leben
Versuchen Sie, eine bessere Version Ihrer selbst zu werden? Versuchst du, eine Fertigkeit zu lernen und sie zu meistern? Haben Sie Mühe, in Ihrem Job besser zu werden? Luzides Träumen kann Ihnen helfen. Luzide Träume können wie Affirmationen wirken, die deine positiven Gedanken betonen. Auf diese Weise beeinflussen sie Ihr Unterbewusstsein, mental stärker zu werden, um verschiedene Herausforderungen in Ihrem Leben anzunehmen.
Experten schlagen vor, dass Sie mit Hilfe des luziden Träumens bei jeder körperlichen Aktivität oder Fähigkeit Finesse erreichen können. Dies liegt daran, dass, wenn Sie diese Aktivität in Ihrem luziden Traum ausführen, obwohl sie nicht real ist, sie immer noch denselben Teil Ihres Gehirns auslöst, als würden Sie diese Aktivität in Ihrem wachen Leben ausführen. Klares Träumen kann daher auch Ihre motorischen Fähigkeiten verbessern.
3. Es hilft Ihnen, sich Ihren Unsicherheiten und Ängsten zu stellen
Luzide Träume sind eine großartige Möglichkeit, dich daran zu hindern, deinen Ängsten und Unsicherheiten zu entkommen. Es ist eine natürliche menschliche Tendenz, immer wieder vor dem davonzulaufen, was uns an uns selbst zweifeln lässt. Wenn du weiterhin Fluchtwege findest und es vermeidest, dich mit deiner angestauten Schüchternheit auseinanderzusetzen, setzt du dich einer noch größeren Gefahr aus.
Und die Chancen stehen gut, dass Sie am Ende eine noch zerbrechlichere Person werden. Je mehr Sie diese Hemmungen beiseite schieben, desto stärker kommen sie in Ihren schlechten Träumen zurück und verfolgen Sie immer wieder. Und jedes Mal, wenn sie zurückschlagen, tun sie dies mit erhöhter Intensität.
Ihre Albträume sind ein Beispiel dafür, dass diese Unsicherheiten Sie übernehmen oder beunruhigen. Sie lassen Sie sich unwohl oder verletzlich fühlen, wobei Sie das Gefühl haben könnten, dass Sie Ihr Leben nicht mehr im Griff haben. Luzides Träumen kann Ihnen helfen, einen Weg durch dieses Chaos zu finden und Sie zu effektiven Lösungen zu führen.
Sie geben Ihnen den Mut, sich diesen ängstlichen Ängsten im Voraus zu stellen. Deinem Unterbewusstsein zu sagen, dass sie überwunden werden müssen, ist eine großartige Methode, um dein bewusstes Gehirn nach und nach dazu zu bringen, sie endlich ein für alle Mal zu begraben. So sollte Ihr ideales Wachleben sein, oder? Frei von unerklärlichen Unsicherheiten!
4. Luzides Träumen befreit
Luzides Träumen lässt Sie Ihre Träume wählen und lenken, wobei Sie alle Freiheit haben, Ihren Gedanken ohne Barrieren freien Lauf zu lassen. Es gibt auch absolut keine Urteile, denn kein Gedanke, ob gut oder schlecht, ist beim luziden Träumen seltsam – es gibt überhaupt keine Barrieren.
Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt, wenn es darum geht, Ihre Traumlandschaften, Traumcharaktere, Szenarien und sogar deren Endergebnis auszuarbeiten. Sie können buchstäblich jedes kleine Element Ihres luziden Traums auswählen und auswählen. Sie können so viel hinzufügen oder abziehen, wie Sie möchten, um diesen lebhaften Traum zu einem idealen Traum zu machen, der Sie zufrieden und glücklich macht.
Wenn es dir schließlich gelingt, gute Schwingungen und Befriedigung aus deinen luziden Träumen zu ziehen, kann es dir bei positiven Veränderungen im wirklichen Leben helfen. Wenn Sie sich der verschiedenen Techniken für luzides Träumen bewusst sind, wissen Sie, dass Sie sogar Ihre Traumhandlungen planen und proben können, bevor Sie tatsächlich schlafen gehen.
Das Führen eines luziden Traumtagebuchs zur Dokumentation Ihrer Traumszenarien lässt Sie auch entscheiden, ob Sie die ideale Traumsituation erreicht haben, Ihr Ziel erreicht haben oder noch ein weiter Weg vor sich haben. Das Tagebuch hilft Ihnen, all Ihre luziden Träume im Auge zu behalten und sicherzustellen, dass Sie jedes Mal besser werden, wenn Sie versuchen, sie zu induzieren.
Sie können Ihre Helden und Idole in Ihren Träumen treffen und mit ihnen sprechen, um sich selbst zu inspirieren, Sie können mehrere Dimensionen des Universums erkunden oder Ihre Lieben treffen, die Sie verloren haben. Diesen inneren Gedanken sind keine Grenzen gesetzt, und Sie werden überrascht sein, wie einfallsreich Ihr Geist werden kann. Solche selbstgesteuerten luziden Träume können Sie als Person im wirklichen Leben grundlegend verändern.
5. Es hilft dir beim Heilen
Trauer ist keine gerade Linie, was emotionale und mentale Heilung zu einem komplizierten Prozess macht. Luzides Träumen hilft Ihnen, besser zu heilen, indem es Ihnen einen Abschluss für die negativen Gedanken und Emotionen gibt, die Sie loslassen sollten. Heilen bedeutet, die Realität anzunehmen und die Trauer zu überwinden.
Luzides Träumen hilft Ihnen, die Fähigkeit zu entwickeln, Trauer zu verarbeiten und effektiv damit umzugehen. Traumexperten erklären, dass luzides Träumen eine großartige Möglichkeit ist, Ihre negativen Energien zu kanalisieren und zu heilen, während Sie höher aufsteigen, um ein vollständiges spirituelles Erwachen zu erreichen.
6. Luzides Träumen macht Sie kreativer
Es ist definitiv nicht einfach, luzide Träume zu induzieren. Aber sobald Sie die Fähigkeit gemeistert haben, ist sie äußerst vorteilhaft, um Ihre Kreativität zu steigern. Das liegt daran, dass beim luziden Träumen die Traumlandschaft Ihre Leinwand ist und Sie der Künstler sind, der verschiedene Traumszenarien malt. Ihre luziden Träume ermöglichen es Ihnen, eine vollständige Geschichte zu weben, die Ihre Umstände oder Ihren aktuellen Geisteszustand widerspiegelt.
Sie helfen Ihnen dabei, ein wünschenswertes Ergebnis zu lenken oder selbst zu schaffen oder die Geschichte perfekt zu beenden, um Ihre Lebensziele zu erreichen. Das ist nichts als bewundernswerte Kreativität.
Wenn Sie diese Geschichten weiter aufbauen und sie Ihrem Unterbewusstsein selbst erzählen, werden Sie zu einem erfahrenen kreativen Individuum. Zum Beispiel kann eine Erleuchtung oder eine plötzliche Entdeckung in Ihren luziden Träumen, die im wirklichen Leben oft schwer fassbar sind, Ihre Kreativität in hohem Maße anregen.
7. Es hilft Ihnen, ein besserer Problemlöser zu werden
Luzides Träumen ist der Schlüssel zum Erreichen Ihrer Ziele, indem Sie Ihre realen Hindernisse beseitigen. Die Idee ist, sie sich in Ihren Träumen vorzustellen und zu kontextualisieren. Sie können Ihre eigene Geschichte erstellen, die Art von Traumlandschaft heraufbeschwören, die Sie möchten, und sogar verschiedene Traumszenarien einrichten oder inszenieren, um Ihre Lebensprobleme widerzuspiegeln.
Da Ihre Träume vollständig unter Ihrer Kontrolle sind, können Sie sie auf diese Weise entsprechend dem gewünschten Ergebnis ändern, das Sie erwarten. Ist das nicht der ideale Ansatz, um Probleme in Ihrem Wachleben zu lösen? Der einzige Unterschied besteht darin, dass Sie Angst davor haben, sich Ihren Problemen im wirklichen Leben direkt zu stellen.
Ein weiterer Grund könnte sein, dass Sie im wirklichen Leben verloren sind und nicht wissen, wie Sie diese Probleme erkennen und beseitigen können. Luzides Träumen hilft Ihnen, Ihre Problemstellung oder die schwierige Situation in Ihre lebendige Traumwelt zu bringen und angemessene Antworten darauf zu formulieren. Schließlich bringen Sie Ihre verbesserten Reaktionen zur ultimativen Lösung. Dieser Ansatz macht Sie im wirklichen Leben mit der Zeit zu einem besseren Problemlöser.
8. Es beruhigt Sie und reduziert Alpträume
Wenn Sie häufige Anfälle von Albträumen erleben, die auf PTBS oder traumatische Erfahrungen in der Vergangenheit zurückzuführen sind, haben Traumexperten und Forscher behauptet, dass luzides Träumen dazu beitragen kann, die Intensität sowie die Häufigkeit solcher Albträume zu verringern. Wie in Punkt sechs erwähnt, können luzide Träume dazu beitragen, Sie zu heilen und Ihnen dabei helfen, mit schlimmen Episoden, die Sie auslösen, Frieden zu schließen.
Wenn Sie luzide Träume mit glücklicheren oder besseren Ergebnissen hervorrufen, können Ihre positiven Gedanken und ein glückliches Unterbewusstsein die schlechten Träume unterdrücken. Daher bedeuten weniger Albträume in Ihrem REM-Schlaf eine bessere Schlafqualität. Und Sie kennen bereits die Vorteile einer guten Nachtruhe in Ihrem wachen Leben. Ein zufriedenstellender albtraumfreier Schlaf von sieben bis acht Stunden reduziert Ihren Stresspegel, lindert Angstzustände, beugt Gehirnnebel durch Schlafmangel vor und verbessert auch die Konzentration.
Urteil
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass luzides Träumen eine unglaublich effektive Technik ist, die Ihnen hilft, im wirklichen Leben ein besserer Mensch zu werden. Aber stellen Sie sicher, dass Sie es richtig machen, üben Sie es genug und konsultieren Sie bei Bedarf einen Therapeuten, um fachkundige Anleitung und wirkungsvollere Ergebnisse zu erhalten.