„Klares Träumen ist ganz einfach die Fähigkeit, während eines Traums bewusst und bewusst zu sein.“
Hast du einen Traum erlebt, der sich real anfühlt? Luzides Träumen ist eine Art Traum, bei dem Sie sich bewusst sind, dass Sie träumen. Du erlangst während deines Traums vollständiges Bewusstsein.
In einem Klartraum können Sie Ihre Emotionen und Gedanken während des gesamten Traums erkennen. Es gibt sogar Zeiten, in denen Sie Ihren luziden Traum kontrollieren können. Das bedeutet, dass Sie seine Handlung, die Personen darin und die Umgebung ändern können.
Wenn Sie also zum ersten Mal auf diese Art des Träumens stoßen oder einfach Ihre Traumarbeitspraxis weiter verbessern möchten, ist dieser Beitrag genau das Richtige für Sie. Wir werden alle grundlegenden Dinge untersuchen, die Sie möglicherweise über luzide Träume wissen möchten.
Einige der Dinge, die wir heute behandeln werden, sind die folgenden:
- Wie ist es, einen luziden Traum zu haben?
- 5 gemeinsame Merkmale luzider Träume
- Wer kann luzide Träume haben?
- Verschiedene Arten, luzide Träume zu induzieren
- Sind luzide Träume real? Was uns die Wissenschaft sagt
- Die Vorteile des luziden Träumens
- Die Grundlagen für den Einstieg
- Andere häufig gestellte Fragen
Wie ist es, einen klaren Traum zu haben?
Luzides Träumen wird manchmal auch als aktives Träumen bezeichnet. In luziden Träumen sind Sie kein passives Individuum, wo Sie lediglich die Ereignisse in Ihrem Traum beobachten. Sie sind vollständig aktiv und können die gesamte Erfahrung und die Dinge, die Sie tun, kontrollieren.
In anderen Träumen spielen Sie normalerweise keine aktive Rolle, was ihren Ausgang bestimmt. Ganz anders verhält es sich bei dieser Art von Traum.
Wie oben erwähnt, sind Sie sich während eines Klartraumerlebnisses vollkommen bewusst, dass Sie träumen. Und wenn Ihr Unterbewusstsein sich bewusst ist, dass Sie einen Traum haben, können Sie aktiv entscheiden, was Sie tun und was passieren wird.
Ähnlich wie bei jedem Traum, den Sie haben, hängt es von Ihnen ab, was Sie beim luziden Träumen erleben können. Ähnlich wie bei allen Träumen, die Sie haben, hängt Ihre Erfahrung beim luziden Träumen hauptsächlich von Ihnen ab. Träume sind eine individuelle Sache und sehr persönlich. Daher sind alle Erfahrungen, die Sie in Ihren Träumen machen, typischerweise andere Dinge im Vergleich zu anderen Menschen.
WARUM WÜRDE JEMAND DAS TUN WOLLEN?
Es gibt viele gute Gründe, warum Sie luzides Träumen weiter verstehen möchten. Persönlich habe ich angefangen, es zu erforschen, da es die meiste Zeit von Natur aus zu mir kam.
Ich habe meine Erfahrungen damit mit anderen Menschen geteilt, aber die meisten können nicht verstehen, wovon ich spreche. Tatsächlich ging ich sogar so weit, mit Therapeuten, Ärzten und Therapeuten darüber zu sprechen. Das Wissen dieser Fachleute darüber war jedoch sehr gering.
Also habe ich meine eigenen Nachforschungen angestellt und entdeckt, dass luzides Träumen eine echte Sache ist. Ich werde doch nicht verrückt! Ich erkannte auch, dass es nützlich ist und mir in vielerlei Hinsicht helfen kann.
Viele Menschen da draußen möchten vielleicht einen luziden Traum erleben, nur um es zu wollen. Vielleicht geht es dir wie ihnen und du wolltest schon immer mal spüren, wie es ist, auf einem magischen Drachen (siehe auch Drachentraumsymbole) ganz hoch in die Lüfte zu fliegen und die Welt aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Oder vielleicht wünschst du dir, du könntest ein Raumschiff fliegen und zum Mond fliegen. Vielleicht haben Sie sich schon immer dafür interessiert, wie es sich anfühlt, unter Wasser zu leben.
Während eines luziden Traums möchten Sie vielleicht erwägen, alle Arten von Fantasy-Elementen zu kombinieren, einfach um Ihre persönliche Kreativität über die Dinge auszudrücken, die in der realen Welt möglich sind. Obwohl einige Leute dies als eine Möglichkeit sehen, der Realität zu entfliehen, mögen einige argumentieren, dass es am besten ist, es einfach zu genießen, da Sie bereits jede Nacht schlafen.
Dennoch ist es wichtig zu beachten, dass luzides Träumen nicht nur eine Flucht aus der physischen Welt oder nur der Fantasie dient. Manchmal können Sie die Fähigkeit anwenden, damit Sie im Schlaf bewusst und bewusst werden, um Ihr wahres Gefühl in einer bestimmten Situation weiter zu erforschen und Entscheidungen über Ihr eigenes Leben zu treffen.
Darüber hinaus nutzen viele Menschen die aktive Traumerfahrung zur bewussten Erforschung und um sich selbst zu verbessern. Oft können Sie den Zustand eines luziden Traums für praktische Dinge nutzen, einschließlich der Nutzung der Zeit, um nach Wegen zu suchen, wie Sie Ihr körperliches Wachleben viel besser gestalten können.
LUZIDE TRÄUME FÜR DIE PRAKTISCHE ANWENDUNG IM ECHTEN LEBEN VERWENDEN
Es ist wichtig, im Hinterkopf zu behalten, dass die meisten dieser Träumer sich dafür entscheiden, ihre luziden Traumerfahrungen für praktische Zwecke in ihrem wachen Leben zu nutzen, auch wenn manche Leute es nur als etwas Lustiges ansehen. Vielleicht möchten Sie diesen Geisteszustand als bewussten Spielplatz betrachten, auf dem Sie verschiedene neue Dinge ausprobieren und ihre Ergebnisse frei erkunden können.
Nehmen Sie dieses Beispiel:
Sagen Sie, dass sich Ihnen kürzlich eine neue Jobmöglichkeit bietet. Der Job ist gut, aber die Veränderung, die er mit sich bringt, ist auch riesig. Wenn Sie sich entscheiden, es zu akzeptieren, wird sich Ihr Leben dramatisch verändern. Daher müssen Sie eine Entscheidung treffen, ob es eine gute Idee ist, die Stelle anzunehmen oder nicht.
In diesem Fall ist eine der praktischsten Möglichkeiten, einen luziden Traum zu nutzen, einen Traum zu erleben, der für Sie selbst ein sicherer Ort ist, an dem Sie alle Möglichkeiten erkunden können, den Job anzunehmen. Sie können verschiedene Worst-Case- und Best-Case-Szenarien erkunden und sie alle ausleben.
Sie haben die ganze Freiheit in Ihren Händen, die verschiedenen wahrscheinlichen Ergebnisse und Ergebnisse in der Traumwelt zu erleben, ohne sich allen langfristigen lebenswichtigen Konsequenzen in der realen Welt stellen zu müssen. Nach dem luziden Träumen sind Sie viel sicherer, dass Sie die richtigen Entscheidungen für Ihr Wachleben treffen können.
Dieser bewusste Spielplatz präsentiert viele verschiedene Lebensaspekte, die Sie erkunden können, wie z. B. Geschäft und Arbeit. Sie können den Raum auch für persönliche Angelegenheiten, Familie und Beziehungen nutzen. Ebenso können Sie es für spirituelle Entwicklung, Heilung und persönliches Wachstum nutzen und sogar die Zeit, die Sie hier verbracht haben, nutzen, um Ihnen beim Erlernen neuer Fähigkeiten zu helfen
Denken Sie daran, dass alles von Ihnen abhängt, ebenso wie die verschiedenen Dinge, die Sie derzeit interessant finden. All die Dinge, die Sie erleben können, während Sie fest schlafen, sind sehr persönlich. Und das Beste an einem luziden Traum ist, dass alles unter Ihrer Kontrolle ist.
DIE 5 HAUPTEIGENSCHAFTEN VON LUZIDEN TRÄUMEN
Jetzt, da Sie ein wenig Verständnis für die Natur dieser Art von Träumen und den Grund dafür haben, ist es an der Zeit zu lernen, wie Sie feststellen können, ob das, was Sie haben, ein klarer Traum ist oder nicht.
Wenn Sie denken, dass das, was Sie hatten, ein luzider Traum war, dann ist es höchstwahrscheinlich so. Ich habe viele Jahre lang luzides Träumen erlebt, als ich jünger war, noch bevor ich erfuhr, was sie sind oder wusste, dass es andere Menschen gibt, die sie auch haben.
Vielleicht sind Ihnen diese Arten von Träumen noch nicht bewusst, aber Sie sind neugierig, wie es ist, einen zu haben. Es gibt einige auffällige Besonderheiten, wenn Sie während eines Traums klar werden.
Auch wenn sich die Erfahrung von Person zu Person unterscheidet, haben diese Träume einige gemeinsame Merkmale. Es ist auch möglich, dass einige dieser Dinge Teil der Mehrheit Ihrer Erfahrungen sind.
1. EIN GEFÜHL, IN EINEM TRAUM IN EINEM TRAUM ZU SEIN
In meinen jungen Jahren träume ich oft, dass ich träume, wo ich aus einem Traum erwache. Dann werde ich erkennen, dass ich noch geschlafen und geträumt habe.
Von da an, als ich im Traum aufwachte, konnte ich während meines Traums so ziemlich verschiedene Dinge erforschen, bis ich schließlich wirklich in der physischen Welt aufwachte.
Hatten Sie jemals einen Traum vom Träumen? Wenn ja, ist dies ein gutes Zeichen dafür, dass Sie bereits die Fähigkeit zum luziden Träumen besitzen. Möglicherweise müssen Sie einfach etwas mehr üben, damit Sie lernen, wie Sie kontrollieren können, wann es auftritt, oder bestimmte Arten von Erfahrungen verursachen können.
2. EIN GEFÜHL VOLLSTÄNDIGER KONTROLLE
Sie haben die vollständige Kontrolle über einen Traum, wenn Sie vollständig aktiv bewusst sind. Das bedeutet, dass Sie entscheiden können, was Sie tun und was nicht.
Während es Zeiten gibt, in denen Ihre Träume immer noch einige überraschende Dinge beinhalten, die passieren können, werden Sie sich immer voll und ganz bewusst sein, dass Sie es ändern oder stoppen können. Sie können sich sogar jederzeit selbst aufwecken.
3. INTENSIVE GEFÜHLE &BILDER
Sobald Sie sich in einem luziden Traum befinden, wird wahrscheinlich alles, was Sie fühlen, verstärkt. Diese Träume können manchmal sehr intensiv sein.
Normalerweise erscheinen die Dinge in unserem Schlafzustand etwas gedämpft oder verschwommen, wenn wir einen Traum haben, da wir nicht aktiv daran teilnehmen. Aber sobald du dein Bewusstsein verlagerst, um dir deiner Handlungen und Gefühle bewusst zu werden, werden die Empfindungen, die du haben wirst, sehr stark sein.
Obwohl luzides Träumen keine bekannten Nebenwirkungen oder Gefahren hat, behaupten einige Personen, dass die Empfindungen so real sind, dass sie manchmal Angst haben. Ein Beispiel ist ein Traum, in dem Sie einer Schlange von Angesicht zu Angesicht gegenübersitzen, Sie können jede körperliche Empfindung fühlen, wie zum Beispiel Angst.
4. FÄHIGKEIT, ALLE 5 SINNE ZU ERLEBEN
Wenn Sie einem gewöhnlichen Befreiungstraum begegnen, werden Sie im Allgemeinen nicht alle fünf Sinne des Sehens, Schmeckens, Riechens, Fühlens und Hörens erfahren.
Trotzdem können Sie beim luziden Träumen möglicherweise weitere Details mit Ihren Sinnen wahrnehmen, wie Sie es normalerweise tun würden. Sie werden genau dieselbe Empfindung erleben, die Sie in Ihrem physischen Wachleben fühlen würden.
Wenn Sie im wirklichen Leben regelmäßig einige Zeit damit verbringen, Achtsamkeit zu üben, werden Sie feststellen, dass Sie auch während Ihrer Träume viel aufmerksamer werden.
5. EINFACHERER TRAUMERINNERUNG
Wenn Sie in Ihrem Traum bei vollem Bewusstsein sind, fällt es Ihnen leicht, Details zu bemerken und sich an mehr Ereignisse zu erinnern. Darüber hinaus ist es ziemlich einfach, Ihre Träume aufzuzeichnen, da Sie während der gesamten Ereignisse Ihres Traums bei Bewusstsein sind.
Sie werden wenig bis gar keine Mühe haben, eine ganze Seite oder sogar mehr Ihres Notizbuchs zu füllen, wenn Sie jedes Detail aufschreiben. Sich an seine Träume zu erinnern ist extrem einfach, wenn man diese Erfahrung gemacht hat.
Oft können Sie auch jedes Detail berücksichtigen. In der Natur sind luzide Träume ziemlich lebendig. Daher werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Sie viele verschiedene Dinge aufschreiben.
WER KANN KLARE TRÄUME HABEN?
Eines der häufigsten Missverständnisse über luzide Träume ist, dass Sie eine Art natürliche Fähigkeit oder Gabe besitzen müssen, um dies zu tun. Dies ist hier jedoch eindeutig nicht der Fall.
Bis zu einem gewissen Grad kann fast jeder luzide Träume erleben. Zum Beispiel ist die Mehrheit der Menschen, die Alpträume haben, in der Lage, sich ihrer Träume bewusst zu werden, um den Alptraum zu stoppen. Sobald Sie in Ihrem Traum klar sind, werden Sie bald erkennen, dass Sie sowohl die Macht als auch die Kontrolle haben, um zu beeinflussen, was passiert.
Obwohl einige Personen diese Art von Träumen ohne jede Vorbereitung und sehr natürlich haben können, haben diejenigen, die in der Lage sind, ein bewusstes Gewahrsein hervorzubringen, in den meisten Fällen viel Übung darin, Träume zu interpretieren und sich an sie zu erinnern.
Die meisten von uns haben die Fähigkeit zu luziden Träumen. Am Anfang kann es jedoch etwas Übung erfordern. Stellen Sie sich Ihr Bewusstsein ähnlich wie Ihren Muskel vor. Je mehr Sie es also anbauen, desto natürlicher ist es, es für verschiedene gewünschte Ergebnisse zu verwenden.
Die meisten Menschen, die sich für luzides Träumen interessieren, haben vielleicht vorher viel Übung mit Traumarbeit im Allgemeinen. Zum Beispiel führen sie vielleicht bereits alle ihre Traumaktivitäten in einem Traumtagebuch. Vielleicht praktizieren Sie derzeit verschiedene Formen der Meditation und haben ein starkes Interesse daran, Ihre persönlichen bewussten Grenzen zu erkunden.
DIE WICHTIGSTEN ARTEN VON LUZIDEN TRÄUMEN VERSTEHEN
Es gibt zwei Hauptmethoden, wie Sie einen luziden Traum erleben können:
- Trauminduziertes luzides Träumen (DILD)
- Wachinduziertes luzides Träumen (WILD)
Die Art und Weise, wie Ihr Traum beginnt und wie er auftritt, ist der Hauptunterschied zwischen trauminduziertem und wachinduziertem luzidem Träumen
TRAUM-INDUZIERTE LUZIDE TRÄUME
In einem trauminduzierten luziden Traum schläfst du ganz normal ein und später beginnt dein Traum wie bei jeder anderen Art von Traum. Aber irgendwann während des Traums werden Sie sich bewusst, dass Sie träumen.
Sobald Sie beginnen, sich in Ihrem Traum Ihrer selbst bewusst zu werden, können Sie mehr darüber kontrollieren, wohin Sie gehen und was Sie während Ihres Traums tun.
Diese Art von Träumen kann ganz natürlich und mit fast wenig bis gar keiner Übung erscheinen. Ich fing an, trauminduzierte Klarträume zu haben, noch bevor ich überhaupt verstand, was ihre Bedeutung ist. Oder dass andere Individuen sie ebenfalls erlebten und in einem Traum vollständig bewusst und bewusst wurden.
Eine der Möglichkeiten, um zu verhindern, dass diese Art von Träumen häufiger auftritt, besteht darin, einfache Realitätsprüfungen durchzuführen. Es gibt Zeiten in Ihrem Traum, in denen Sie anfangen zu prüfen, ob er real ist oder nicht. Und sobald Sie sich bewusst werden, dass Sie sich sicherlich in einem Traum befinden, werden Sie in der Lage, ihn besser zu kontrollieren und haben ein Bewusstsein für alles andere.
Dies ist ein großartiger Einstieg, wenn Sie noch nie zuvor luzide Träume erlebt haben. Der Grund dafür ist, dass es Ihnen sicherlich bestätigen wird, dass es ziemlich wahrscheinlich ist, bewusst zu werden, während Sie sich in einem Traumbewusstseinszustand befinden.
WACHE INDUZIERTE KLARE TRÄUME
Der Anfang von Wake Induced Lucid Dreams ist ein bisschen anders. Bei dieser Art von Träumen müssen Sie nicht erst einschlafen.
Im Grunde legen Sie sich einfach hin, schließen Ihre Augen und gehen direkt in einen bewussten Traumzustand mit vollem Bewusstsein. Zwischen der Zeit, in der Sie einschlafen, und der Zeit, in der Ihr Traum beginnt, gibt es keinen zeitlichen Abstand.
Die meisten luziden Träume, die ich derzeit habe, sind Wachträume. Und tatsächlich ist dies eines der Mittel, die mir helfen, einfach und schnell einzuschlafen. Was ich tue, ist, mich nachts einfach bequem auf mein Bett zu legen, ein paar entspannende, tiefe Atemzüge einzuatmen und mich dann auf den Weg in einen Traumbewusstseinszustand zu machen.
Ich werfe mich nicht hin und her und liege nachts wach und mache mir Gedanken über Dinge. Ich schließe einfach meine Augen und fange an zu träumen.
SIND LUZIDE TRÄUME WIRKLICH?
Die offensichtliche Frage, die Sie wahrscheinlich haben, wenn Sie anfangen, über alles nachzudenken, ist, ob es möglich ist, bewusst wach zu sein. Das ist doch alles andere als wahr!
Aber es ist wirklich echt. Tatsächlich hat sogar die Wissenschaft irgendwann begonnen, aufzuholen, um es den Menschen zu erklären, die mit eigenen Augen Forschungen und Berichte als Beweis dafür sehen müssen, dass diese Art von Dingen existiert.
Obwohl der größte Teil der Traumwissenschaft ein Rätsel bleibt, gibt es viele ermutigende Studien, die zeigen, dass viele von uns, die ständig klar träumen, nicht einfach verrückt sind oder eine überaktive Vorstellungskraft haben.
EINE VIELVERSPRECHENDE STUDIE ZUR ENTSCHLÜSSELUNG VON TRÄUMEN
Mithilfe von fMRI-Scannern und hochmoderner maschineller Lerntechnologie erzielte das Team des Advanced Telecommunications Research Institute International in Japan einige aufregende Ergebnisse.
Die 2013 veröffentlichte Studie wurde vom Neurowissenschaftler Yukiyasu Kamitani geleitet. Es schlägt vor, dass es eine Beziehung gibt, die verbindet, wie unser Gehirn ähnliche Informationen verarbeitet, während wir träumen und die gleiche Aktivität in unserem Wachleben ausführen.
Im Wesentlichen haben sie damit begonnen, zu zeigen, dass unser Gehirn auf bestimmte Reize genau gleich reagiert. Dies ist unabhängig davon, ob wir es schlafend während eines Traums erleben oder dieses Objekt in unserem wachen physischen Leben sehen.
Die Wissenschaft hat noch viel aufzuholen, bevor sie die Geheimnisse des Bewusstseins und was passiert, während wir träumen, angemessen erklären und verstehen kann. Nichtsdestotrotz ist es immer ermutigend zu sehen, dass wissenschaftliche Forschung das untermauert, was wir als Traumreisende immer als wahr empfunden haben.
Vielleicht der beste Beweis? SELBST AUSPROBIEREN
Für viele Menschen besteht der einfachste Ansatz, um zu verstehen, dass luzides Träumen real ist, darin, herauszufinden, wie man luzide Träume ausführt. Ebenso hilft es, eigene luzide Traumerfahrungen zu machen.
Wenn Sie diese Art von Träumen anfangs erleben, werden Sie höchstwahrscheinlich feststellen, dass Sie sie immer häufiger haben. Irgendwann werden Sie in der Lage sein, leicht und willens in einen Zustand des luziden Träumens zu gelangen.
Es gibt auch Zeiten, in denen diese Fähigkeit auf natürliche Weise entsteht. Aber im Allgemeinen müssen Sie sich etwas bewusster anstrengen, damit Sie sich Ihrer Träume und ihrer Funktionsweise zumindest bewusster werden.
Einige halten mich vielleicht für jemanden, der von Natur aus ein luzider Träumer ist. Dennoch ist es wichtig, daran zu denken, dass ich die Träume, die ich hatte, studiere und in meinem Traumtagebuch festhalte. Und das geht so weit zurück, wie ich mich erinnern kann, lesen und schreiben zu können.
Wenn Sie also ein leidenschaftliches Interesse daran haben, schon in jungen Jahren etwas über Träume zu lernen, wird dies zweifellos eine große Rolle spielen. Andererseits macht es einfach Sinn, etwas mehr Übung zu haben, um Erfahrungen zu sammeln, wenn Sie sich gerade erst dafür interessieren, was Träume bedeuten. Oder wenn Sie Ihre Träume anwenden möchten, um Ihr Leben besser zu verstehen oder Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Wie bei allem, was Träume und Wissenschaft betrifft, ist es eine gute Idee, die folgenden Weisheiten von Albert Einstein im Hinterkopf zu behalten:
"Wenn wir wüssten, was wir tun, würde man es nicht Forschung nennen, oder?" – Albert Einstein
Die Realität ist, dass wir vielleicht nie wirklich alles wissen, was es über das Träumen zu wissen gibt. Auch die Art und Weise, wie unser Bewusstsein funktioniert, verblüfft Wissenschaftler immer noch. Selbst sie haben noch keine Ahnung davon.
Während ein großer Teil von mir glaubt, dass die Zeit kommen wird, in der wir es besser wissen und verstehen werden, ist die Möglichkeit, dass wir es nie erfahren, auch wahrscheinlicher.
WARUM LUZIDER TRAUM? WAS SIND DIE VORTEILE?
Es ist sowohl interessant als auch aufregend zu denken, dass Sie in der Lage sein werden, Ihre Träume zu kontrollieren. Vielleicht fragen Sie sich aber auch, warum das so ist? Was ist der Grund, warum Sie luzide Träume haben möchten?
Der Grund, warum jemand diese Fähigkeit entwickeln möchte, kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Dennoch gibt es mehrere Faktoren, die das Lernen zu einer lohnenden Sache machen. Vor diesem Hintergrund sind hier die wichtigsten Gründe, die luzides Träumen angenehm machen:
1. LEICHTER EINSCHLAFEN
Es gibt viele Menschen, denen es schwer fällt, nachts ihr Gehirn auszuschalten. Gehören Sie zu denen, die sich zum Einschlafen aufs Bett legen und nach ein paar Minuten tausend Dinge auf einmal durch den Kopf gehen? Das Üben und Erlernen von wachinduziertem Klarträumen kann Ihnen dabei helfen, viel leichter einzuschlafen.
Diese Art von luzidem Traum neigt dazu, unserem Gehirn etwas zu geben, auf das es sich konzentrieren kann. Daher wird es Ihnen leichter fallen, in den natürlichen Traumbewusstseinszustand einzutreten.
Persönlich hilft das Hinlegen und Wissen, dass ich einen bestimmten Traum erleben möchte, all meinen Gedanken, sich auf diesen bestimmten Traum zu konzentrieren. Wenn ich im Bett liege, denke ich nicht an Dinge, die mich normalerweise nachts beunruhigen würden. Zum Beispiel denke ich nicht an die Aufgaben, die ich nach dem Aufwachen erledigen muss, oder an die Details des neuen Projekts, an dem ich in meinem wachen Leben arbeiten werde.
Es gibt viele erstaunliche Gründe, die Grundlagen des luziden Träumens zu studieren und es in Ihre regelmäßige Traumarbeitspraxis aufzunehmen. Sobald Sie alle seine Vorteile nutzen, wird es für Sie einfacher zu verstehen, warum viele Menschen es absichtlich erleben möchten. Ebenso werden Sie sehen, dass Sie damit Ihr Leben in vielerlei Hinsicht verbessern können.
2. NEUE FÄHIGKEITEN LERNEN UND ÜBEN
Die Einschätzung, dass jemand gut in dem ist, was er tut, erfordert mindestens ein Jahrzehnt hingebungsvoller regelmäßiger Übung. Aber das ist eine sehr lange Zeit, wenn man bedenkt, dass man Glück haben kann, wenn man 100 Jahre alt wird.
Wenn Sie jedoch schnell etwas Neues lernen möchten, kann es äußerst hilfreich sein, die Gelegenheit zu ergreifen, während Sie schlafen, um Ihrem Bewusstsein etwas Übung in dieser Fähigkeit zu geben.
Die meisten Menschen nutzen die Zeit, in der sie schlafen, um für einen Test zu lernen, eine Fertigkeit zu üben, die ein bestimmtes Maß an Hand-Augen-Koordination erfordert, und einfach nur Dinge zu erkunden, die sie in der physischen Welt vielleicht nicht so einfach erleben können. P>
Als eine Person, die sich an allen kreativen und handwerklichen Dingen erfreut, nutze ich gerne meine Klartraumzeit, um neue kreative Fähigkeiten zu üben. Dazu gehören Malen, Töpfern, Häkeln, Stricken und vieles mehr. Es kann wirklich einen großen Unterschied machen. Und seitdem, wann immer ich diese Dinge im wirklichen Leben mache, hatte mein Bewusstsein bereits die Chance, diese Übung einfließen zu lassen.
3. ERKUNDEN SIE MÖGLICHKEITEN UND CHANCEN
Dies ist wahrscheinlich eines meiner Lieblingsmittel, um einen klaren Bewusstseinszustand zu nutzen. Ein Traumreich ist ein Ort, an dem wir verschiedene Möglichkeiten und Optionen durchqueren können, ohne unter den Folgen unserer physischen realen Welt zu leiden.
Ich wende diesen natürlichen Bewusstseinszustand im Schlaf an, um ständig verschiedene Optionen im Schlaf abzuwägen. Zum Beispiel haben wir kürzlich entschieden, dass es das Beste für uns ist, in ein neues Zuhause zu ziehen.
Da mein Job und die Arbeit meines Mannes nicht vom Ort abhängig sind, haben wir eigentlich unendlich viele Möglichkeiten, wohin wir gehen könnten. Solange wir eine Internetverbindung haben, können wir von jedem Ort der Welt aus arbeiten.
Daher kann uns dies viele verschiedene Optionen bieten. Allerdings ist die Entscheidung nicht leicht, denn alles zusammenzupacken und die ganze Familie zu packen, wird eine gewaltige Herausforderung und Umstellung.
In letzter Zeit nutze ich also viel meiner Traumzeit, um einzukaufen. Ich erkunde verschiedene Städte und Gemeinden. Ich habe sogar versucht, ein Nomadenleben zu führen, um zu entscheiden, was meiner Meinung nach die beste Option für uns ist.
Dies gibt mir ein äußerst visuelles und lebendiges Mittel, um die Dinge zu bestimmen, die ich wirklich gegangen bin. Ebenso gibt es mir etwas Zuversicht für die Zeit, in der wir endlich die Entscheidung treffen, die tatsächlich die beste Wahl für unsere Familie ist.
4. PROBLEME LÖSEN UND HERAUSFORDERUNGEN BEWÄLTIGEN
Oft ist unser Leben voller Prüfungen. Ich habe entdeckt, dass luzides Träumen eine ausgezeichnete Methode ist, um neue Mittel zur Lösung von Problemen zu erforschen. Es hilft mir auch sehr dabei, Hindernisse auf dem Weg zu überwinden, die zwischen uns und unseren Zielen stehen.
Es gibt Zeiten, in denen wir mit großen Problemen im Leben konfrontiert sind. Manchmal sind sie jedoch sehr banal und trivial. Allerdings passieren sie einfach häufig täglich, dass es Sie nach und nach zermürben kann.
Manchmal sind die Probleme, mit denen wir im Leben konfrontiert sind, groß, manchmal können sie extrem trivial und banal sein, aber sie passieren jeden Tag gerade oft genug, dass es dich mit der Zeit wirklich zermürbt.
Ich träume in diesen Zeiten luzid, um mir zu helfen, nach einer neuen Lösung für meine Probleme zu suchen. Anstatt also die ganze Nacht wach im Bett zu liegen und mir darüber Gedanken zu machen, nutze ich diese Zeit, damit sich mein Körper ausruhen kann. Dies erlaubt meinem Bewusstsein, alle Arten von kreativen Gelegenheiten zu erforschen, die neue Wege eröffnen können, wie ich die aktuellen Probleme lösen kann, mit denen wir konfrontiert sind.
5. SPIRITUELLE KOMMUNIKATION
Haben Sie sich jemals gewünscht, dass Sie die Gelegenheit haben könnten, Ihre Geistführer zu treffen oder ihnen zu begegnen? Vielleicht ein Gespräch mit einem Engel? Vielleicht mit Jesus Christus (siehe auch Jesus-Traumbedeutung und -deutung) selbst zusammensitzen? Oder Sie haben geliebte Menschen, die verstorben sind, und Sie möchten das Beste aus Ihren Besuchsträumen machen.
Mit einem luziden Traum können Sie all diese Dinge mit Leichtigkeit tun.
Zahlreiche Menschen verwenden häufig den Begriff Klarträumen, um auch Astralreisen zu beschreiben. Das liegt daran, dass sich diese beiden etwas überschneiden. Ebenso teilen sie mehrere gemeinsame Merkmale. Obwohl es einige wesentliche Unterschiede zwischen den beiden gibt, finden Sie online viele Ressourcen, die Ihnen helfen können, zu lernen, wie man mit dem Geist kommuniziert, wenn Sie daran interessiert sind.
Sie fragen sich vielleicht, ob es Geister (siehe auch Geistertraum-Symbolik) real gibt und ob es wirklich möglich ist, mit ihnen zu kommunizieren. Das kann ich definitiv sagen. Dennoch ist die spirituelle Erfahrung, die jeder von uns hat, einzigartig. Es ist also eine gute Idee, Ihre eigene spirituelle Erforschung zu betreiben. Dies kann Ihnen helfen, die Dinge zu bestimmen, die Sie glauben und als real wahrnehmen.
6. EMOTIONALE UND KÖRPERLICHE HEILUNG
Ein weiteres Mittel, um luzides Träumen anzuwenden, über das die meisten Menschen nicht viel zu sprechen scheinen, ist sowohl die emotionale als auch die körperliche Heilung.
Die Mehrheit von uns geht durchs Leben und erlebt alle Arten von Traumata. Leider ist das die wahre Natur der menschlichen Erfahrung. Dennoch kann uns Leid am Ende stärker machen.
Obwohl luzides Träumen bei Bedarf kein Ersatz für eine tatsächliche medizinische Versorgung ist, kann es eine hervorragende Möglichkeit sein, das Innenleben Ihres Körpers zu verstehen. Ebenso kann es Ihnen helfen, die emotionalen Gründe zu erforschen, die mit Krankheiten oder Beschwerden verbunden sein können, die in der realen physischen Welt auftreten.
Dies mag zwar unwahrscheinlich erscheinen, aber denken Sie daran, dass alle Ihre Gedanken Schwingungen sind. Andererseits sind alle Schwingungen Energie. Nur weil Sie etwas in der realen physischen Welt nicht klar sehen oder berühren können, heißt das nicht, dass es nicht real ist.
Viele Menschen sehen normalerweise keine Schallwellen, genauso wie man Lichtwellen nicht fühlen kann. Mit etwas Übung und sorgfältiger Beobachtung werden Sie jedoch sicher beides tun können.
Wenn ich zum Beispiel auf eine Trommel klopfe und das Wasserglas neben mir genau betrachte, sehe ich, dass sich das Wasser zu bewegen beginnt. In der Zwischenzeit, wenn ich meine Hand lange genug ins Licht halte, beginne ich zu fühlen, dass die Teile, die das Licht berühren, eine andere Empfindung empfinden als die Teile, auf die das Licht nicht scheint.
Ihre Gedanken, Emotionen und Ihr Bewusstsein sind alle Arten von Energie. Daher ist es nur eine Frage der Erkundung, wie Sie dies zum Wohle Ihres eigenen Lebens und der anderen, mit denen Sie Ihr Leben teilen, praktizieren können.
WIE MAN MIT DEM LUZIDEN TRÄUMEN BEGINNT
Wenn Sie bereit sind, mit dem luziden Träumen zu beginnen, gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um es zu einer Möglichkeit zu machen
Hier sind fünf einfache Schritte dazu:
1. LERNEN SIE SO VIEL WIE MÖGLICH
Sie werden zahlreiche wunderbare Ressourcen finden, die Ihnen beim Einstieg in das luzide Träumen helfen können. Es gibt viele Websites wie unsere, auf denen mehrere Personen ihre eigenen Erfahrungen, Ratschläge und Methoden teilen.
Unser Blog-Beitrag zum Thema Klarträumen bietet beispielsweise eine Schritt-für-Schritt-Methode, die Sie ganz einfach ausprobieren können. Je mehr Sie üben und lernen, desto mehr wird es Ihnen im Allgemeinen möglich sein, Ihr Bewusstsein zu entwickeln und zu erweitern, wenn Sie im Schlaf in diesen Bewusstseinszustand eintreten.
2. VERSTEHEN UND AUFZEICHNEN SIE IHRE TRÄUME
Wenn Sie es noch nicht getan haben, sollten Sie auf jeden Fall damit beginnen, ein Traumtagebuch zu führen (siehe auch Anleitung zum Führen von Traumtagebüchern). Sie müssen Ihr Traumtagebuch nicht aufwändig oder ausgefallen gestalten (siehe auch Leitfaden zur Traumdeutung). Es kann aus dem Notizbuch, das Sie bereits zu Hause haben, ein einfaches Traumtagebuch erstellen.
Das Wichtigste hier ist, dass Sie es sich zur Gewohnheit machen, Ihre Träume aufzuschreiben und zu erforschen, was sie möglicherweise bedeuten könnten. Zu entdecken, was Sie in Ihr Traumtagebuch schreiben können, kann Ihnen auch dabei helfen, besser zu verstehen, welche Aspekte in Ihren Träumen ähnlich und gemeinsam sind.
3. VERSUCHEN SIE MEDITATION
Das Praktizieren von Meditation ist eine weitere wertvolle Sache, die Sie tun können. Regelmäßige Meditationspraxis kann helfen, Ihren Geist zu trainieren und zu beruhigen. Darüber hinaus kann es das Bewusstsein Ihres Bewusstseins im Allgemeinen verbessern. Außerdem überschneidet sich dies häufig mit dem Bereich des Schlafens und Träumens.
Meditation bietet so viele Vorteile. Und natürlich kann es für zahlreiche verschiedene Dinge in Ihrem Leben sehr vorteilhaft sein, sich daran zu gewöhnen. Sie fühlen sich vielleicht friedvoller und können sich leichter entspannen. Und das ist für uns alle immer eine tolle Sache, besonders wenn man an den Stress denkt, den der Alltag manchmal mit sich bringen kann.
WAS SIND IHRE ERFAHRUNGEN UND FRAGEN MIT DEM LUZIDEN TRÄUMEN?
Hoffentlich hat Ihnen dieser Beitrag dabei geholfen, die Bedeutung des luziden Träumens besser zu verstehen und etwas mehr darüber zu erfahren, was ein luzider Traum ist.
Auch wenn es auf den ersten Blick etwas verwirrend oder gar nicht möglich erscheinen mag, ist die Fähigkeit, während des Träumens wach zu sein, tatsächlich sehr wahr. Abgesehen davon kann es eine sehr nützliche Technik sein, mit der Sie Ihr Leben auf verschiedene Weise verbessern können.
Ich aktualisiere diese Seite ständig mit nützlichen Informationen, die Ihnen auf Ihrer Reise helfen können. Ebenso können die Dinge, die Sie vielleicht über luzides Träumen wissen oder lernen möchten, sehr wohl eine Frage sein, die jemand haben könnte. Wenn Sie also noch Fragen haben, zögern Sie nicht, sie zu stellen, indem Sie sie im Kommentarbereich posten.
Außerdem freue ich mich darauf, von Ihren persönlichen Klartraumerfahrungen zu hören. Egal, ob dies Ihr erstes Mal ist oder Sie es schon seit Jahren tun, zögern Sie nicht, mit uns zu teilen, was Sie bisher gelernt haben und was Ihnen geholfen hat, als Sie gerade erst anfingen. Ich bin sicher, dass unsere Leser so viel aus Ihren eigenen Erfahrungen lernen würden.