Apakah Anda lelah secara fisik dan emosional? Coba Lucid dream. Nah, saran ini mungkin terdengar sangat tidak realistis karena lucid dream tidak bisa langsung dikuasai. Juga, menyadari dan mengambil alih apa yang terjadi di alam mimpi Anda mungkin tampak seperti ide yang aneh. Tapi faktanya, lucid dream pasti berhasil.
Lucid dream seperti saluran untuk melepaskan emosi terpendam Anda dan dapat membantu banyak dalam mengkondisikan pikiran sadar Anda untuk diberdayakan. Kemampuan Anda untuk berlari liar dan merasakan kebebasan penuh dapat berdampak besar pada kehidupan nyata Anda.
Ya, mendorong mimpi jernih membutuhkan dedikasi dan latihan yang cukup banyak. Namun, tidak sulit jika Anda mengikuti petunjuk yang disarankan, tetap fokus, dan tetap disiplin.
Delapan Manfaat Lucid Dream yang Mungkin Belum Anda Ketahui
Berikut adalah DELAPAN manfaat dari lucid dream. Anda akan kagum mengetahui bagaimana impian jernih your Anda dari kehidupan fantasi Anda dapat secara positif membentuk dan mengubah kehidupan nyata Anda.
1. Ini Memungkinkan Anda Menemukan Tujuan Hidup yang Sebenarnya
Anda lebih mungkin untuk mengalami mimpi jernih atau mimpi yang jelas saat Anda berada di perjalanan kenaikan Anda untuk mencapai nirwana lengkap. Proses naik lebih tinggi menuju entitas atau kekuatan tertinggi yang tidak diketahui adalah melepaskan apa pun yang mengganggu kesejahteraan mental, fisik, dan emosional Anda.
Jadi, bermimpi jernih sangat penting untuk mencapai bakat menaklukkan pikiran Anda untuk koneksi pikiran-tubuh-roh yang lebih baik. Ini adalah cara ideal untuk menemukan kembali diri Anda dan menemukan makna sebenarnya atau tujuan yang lebih besar dari hidup dan keberadaan Anda.
2. Ini Meningkatkan Keterampilan Anda dalam Kehidupan Nyata
Apakah Anda mencoba menjadi versi diri Anda yang lebih baik? Apakah Anda mencoba mempelajari keterampilan dan menguasainya? Apakah Anda berjuang untuk menjadi lebih baik dalam pekerjaan Anda? Lucid dream dapat membantu Anda. Mimpi jernih dapat bekerja seperti afirmasi yang menonjolkan pikiran positif Anda. Dengan cara ini, mereka mempengaruhi pikiran bawah sadar Anda untuk menjadi lebih kuat secara mental untuk menghadapi berbagai tantangan dalam hidup Anda.
Para ahli menyarankan agar Anda dapat mencapai kemahiran dalam aktivitas fisik atau keterampilan apa pun dengan bantuan mimpi jernih. Ini karena ketika Anda melakukan aktivitas itu dalam mimpi jernih Anda, meskipun itu tidak nyata, itu masih memicu bagian otak Anda yang sama seperti jika Anda melakukan aktivitas itu dalam kehidupan nyata Anda. Oleh karena itu, bermimpi jernih juga dapat meningkatkan keterampilan motorik Anda.
3. Ini Membantu Anda Menghadapi Ketidakamanan dan Ketakutan Anda
Lucid dream adalah cara yang bagus untuk mencegah Anda melarikan diri dari ketakutan dan rasa tidak aman Anda. Ini adalah kecenderungan alami manusia untuk terus melarikan diri dari apa yang membuat kita meragukan diri sendiri. Jika Anda terus menemukan rute pelarian dan menghindari berurusan dengan rasa malu yang terpendam, Anda membuka diri Anda pada lebih banyak bahaya.
Dan kemungkinan besar Anda akan menjadi orang yang lebih rapuh. Semakin Anda mendorong hambatan ini, semakin kuat mereka kembali dalam mimpi buruk Anda untuk menghantui Anda berulang kali. Dan setiap kali mereka bangkit kembali, mereka melakukannya dengan intensitas yang meningkat.
Mimpi buruk Anda adalah contoh dari rasa tidak aman yang mengambil alih atau mengganggu Anda. Mereka membuat Anda merasa tidak nyaman atau rentan, di mana Anda mungkin merasa kehilangan kendali atas hidup Anda. Lucid dream dapat membantu Anda menemukan jalan keluar dari kekacauan ini dan memandu Anda ke solusi yang efektif.
Mereka memberi Anda keberanian untuk menghadapi ketakutan yang mengkhawatirkan ini di muka. Memberitahu pikiran bawah sadar Anda bahwa mereka perlu diatasi adalah cara yang bagus untuk mengelabui otak sadar Anda secara bertahap agar akhirnya menguburnya sekali dan untuk selamanya. Begitulah seharusnya kehidupan ideal Anda, bukan? Bebas dari rasa tidak aman yang tidak dapat dijelaskan!
4. Lucid Dreaming Membebaskan
Lucid dream memungkinkan Anda memilih dan mengarahkan impian Anda, di mana Anda memiliki semua kebebasan untuk membiarkan pikiran Anda menjadi liar tanpa hambatan. Sama sekali tidak ada penilaian juga, karena tidak ada pemikiran, baik atau buruk, yang aneh dalam lucid dream – tidak ada hambatan sama sekali.
Langit adalah batas dalam hal mengelaborasi alam mimpi, karakter impian, skenario, dan bahkan hasil akhirnya. Anda bisa memilih dan memilih secara harfiah setiap elemen kecil dari mimpi jernih Anda. Anda dapat menambah atau mengurangi sebanyak yang Anda inginkan untuk membuat mimpi yang nyata itu menjadi mimpi yang ideal yang pada akhirnya membuat Anda merasa puas dan bahagia.
Jika Anda akhirnya berhasil menerima getaran dan kepuasan yang baik dari mimpi jernih Anda, itu dapat membantu Anda dengan transformasi positif dalam kehidupan nyata. Jika Anda mengetahui berbagai teknik untuk lucid dream, Anda akan tahu bahwa Anda bahkan dapat merencanakan plot mimpi Anda dan melatihnya sebelum Anda benar-benar pergi tidur.
Mempertahankan jurnal mimpi jernih untuk mendokumentasikan skenario mimpi Anda juga memungkinkan Anda memutuskan apakah Anda telah mencapai situasi mimpi yang ideal, mencapai tujuan Anda, atau masih ada jalan panjang. Jurnal membantu Anda melacak semua mimpi jernih Anda, memastikan Anda menjadi lebih baik setiap kali Anda mencoba membujuknya.
Anda dapat bertemu dan berbicara dengan pahlawan dan idola Anda dalam mimpi untuk menginspirasi diri sendiri, Anda dapat menjelajahi berbagai dimensi alam semesta, atau Anda dapat bertemu orang yang Anda cintai yang telah hilang. Tidak ada batasan pada pemikiran batin ini, dan Anda akan terkejut dengan betapa imajinatifnya pikiran Anda. Mimpi jernih yang diarahkan sendiri seperti itu dapat sangat mengubah Anda sebagai pribadi dalam kehidupan nyata.
5. Ini Membantu Anda Dengan Penyembuhan
Kesedihan bukanlah garis lurus, sehingga membuat proses penyembuhan emosional dan mental menjadi rumit. Lucid dream membantu Anda dalam penyembuhan lebih baik dengan memberi Anda penutupan pada pikiran dan emosi negatif yang harus Anda lepaskan. Menyembuhkan berarti merangkul kenyataan dan mengatasi kesedihan.
Lucid dream membantu Anda mengembangkan kemampuan untuk memproses kesedihan dan menghadapinya dengan cara yang efektif. Pakar mimpi menyatakan bahwa bermimpi jernih adalah cara yang bagus untuk menyalurkan energi negatif Anda dan menyembuhkan saat Anda naik lebih tinggi untuk mencapai kebangkitan spiritual total.
6. Lucid Dream Membuat Anda Lebih Kreatif
Jelas tidak mudah untuk menginduksi lucid dream. Tapi begitu Anda menguasai keterampilan itu, itu sangat bermanfaat untuk meningkatkan kreativitas Anda. Ini karena, dalam lucid dream, dreamscape adalah kanvas Anda, dan Anda adalah seniman yang melukis skenario mimpi yang berbeda. Mimpi jernih Anda memungkinkan Anda menenun cerita lengkap yang mencerminkan keadaan atau kondisi pikiran Anda saat ini.
Mereka membantu Anda mengarahkan atau menciptakan hasil yang diinginkan atau mengakhiri cerita dengan sempurna untuk mencapai tujuan hidup Anda. Ini tidak lain adalah kreativitas yang mengagumkan.
Membangun lebih lanjut dari cerita-cerita ini dan menceritakannya sendiri ke pikiran bawah sadar Anda membuat Anda menjadi individu kreatif yang berpengalaman. Misalnya, pencerahan atau penemuan tiba-tiba dalam mimpi jernih Anda, yang seringkali sulit dipahami dalam kehidupan nyata, dapat memicu kreativitas Anda hingga taraf tertentu.
7. Ini Membantu Anda Menjadi Pemecah Masalah yang Lebih Baik
Lucid dream adalah kunci untuk mencapai tujuan Anda dengan menyingkirkan rintangan kehidupan nyata Anda. Idenya adalah untuk membayangkan dan mengontekstualisasikannya dalam mimpi Anda. Anda dapat membuat cerita Anda sendiri, membayangkan jenis lanskap mimpi yang Anda inginkan, dan bahkan mengatur atau mengarahkan skenario mimpi yang berbeda untuk mencerminkan masalah hidup Anda.
Dengan cara ini, karena impian Anda sepenuhnya berada di bawah kendali Anda, Anda dapat mengubahnya sesuai dengan hasil yang diinginkan yang Anda harapkan. Bukankah ini pendekatan yang ideal untuk menyelesaikan masalah dalam kehidupan nyata Anda? Satu-satunya perbedaan adalah Anda takut menghadapi masalah Anda secara langsung di kehidupan nyata.
Alasan lain mungkin karena Anda tersesat dalam kehidupan nyata dan tidak tahu bagaimana mengidentifikasi dan menyingkirkan masalah ini. Lucid dream membantu Anda membawa pernyataan masalah Anda atau situasi sulit ke dunia mimpi hidup Anda dan merumuskan tanggapan yang tepat untuk mereka. Pada akhirnya, respons Anda yang lebih baik akan membawa Anda ke solusi akhir. Pendekatan ini membuat Anda menjadi pemecah masalah yang lebih baik dalam kehidupan nyata dari waktu ke waktu.
8. Ini Menenangkan Anda dan Mengurangi Mimpi Buruk
Jika Anda sering menyaksikan mimpi buruk akibat PTSD atau pengalaman traumatis di masa lalu, para ahli dan peneliti mimpi telah mengklaim bahwa mimpi jernih dapat membantu menurunkan intensitas serta frekuensi mimpi buruk tersebut. Seperti yang disebutkan dalam petunjuk nomor enam, mimpi jernih dapat menjadi alat untuk menyembuhkan Anda dan membantu Anda berdamai dengan episode buruk yang cenderung memicu Anda.
Saat Anda mendorong mimpi jernih dengan hasil yang lebih bahagia atau lebih baik, pikiran positif dan pikiran bawah sadar Anda yang bahagia dapat menekan mimpi buruk. Oleh karena itu, mimpi buruk yang lebih sedikit dalam tidur REM Anda berarti kualitas tidur yang lebih baik. Dan Anda sudah tahu keuntungan dari mendapatkan tidur malam yang nyenyak dalam kehidupan nyata Anda. Tidur tanpa mimpi buruk yang memuaskan selama tujuh hingga delapan jam mengurangi tingkat stres Anda, mengurangi kecemasan, mencegah kabut otak karena kurang tidur, dan juga meningkatkan konsentrasi.
Putusan
Kesimpulannya, bermimpi jernih adalah teknik yang sangat efektif untuk membantu Anda menjadi individu yang lebih baik dalam kehidupan nyata. Namun pastikan Anda melakukannya dengan cara yang benar, cukup berlatih, dan konsultasikan dengan terapis jika diperlukan untuk panduan ahli dan hasil yang lebih berdampak.