“Bermimpi jernih, cukup sederhana, adalah kemampuan untuk sadar dan sadar selama mimpi.”
Apakah Anda mengalami mimpi yang terasa nyata? Lucid dream adalah jenis mimpi di mana Anda sadar bahwa Anda sedang bermimpi. Anda mendapatkan kesadaran penuh sepanjang mimpi Anda.
Dalam mimpi jernih, Anda akan dapat mengenali emosi dan pikiran Anda sepanjang mimpi. Bahkan ada kalanya Anda bisa mengendalikan lucid dream Anda. Ini berarti Anda dapat mengubah alur cerita, orang-orang di dalamnya, dan lingkungan.
Jadi jika ini adalah pertama kalinya Anda mengalami mimpi seperti ini atau hanya ingin meningkatkan praktik kerja impian Anda lebih lanjut, posting ini untuk Anda. Kami akan mengeksplorasi setiap hal dasar yang mungkin ingin Anda ketahui tentang lucid dream.
Beberapa hal yang akan kita bahas hari ini adalah sebagai berikut:
- Bagaimana rasanya bermimpi jernih?
- 5 Karakteristik Umum Lucid Dream
- Siapa yang Bisa Memiliki Lucid Dream?
- Gaya Berbeda dalam Memicu Lucid Dream
- Apakah Lucid Dream itu Nyata? Apa yang Diberitahukan Sains kepada Kita
- Manfaat Lucid Dream
- Dasar-dasar untuk Memulai
- Pertanyaan Umum Lainnya
BAGAIMANA CARA MEMILIKI LUCID DREAM?
Bermimpi jernih kadang-kadang dikenal sebagai bermimpi aktif. Dalam lucid dream, Anda bukan individu pasif di mana Anda hanya mengamati peristiwa dalam mimpi Anda. Anda sepenuhnya aktif dan dapat mengontrol seluruh pengalaman dan hal-hal yang Anda lakukan.
Dalam mimpi lain, Anda biasanya tidak berperan aktif di dalamnya, yang menentukan hasilnya. Ini adalah kasus yang sangat berbeda dalam jenis mimpi ini.
Seperti disebutkan di atas, Anda sepenuhnya sadar bahwa Anda sedang bermimpi selama pengalaman lucid dream. Dan ketika alam bawah sadar Anda menyadari bahwa Anda sedang bermimpi, Anda dapat secara aktif membuat keputusan tentang apa yang Anda lakukan dan apa yang akan terjadi.
Mirip dengan setiap mimpi yang Anda alami, apa yang mungkin Anda alami ketika bermimpi jernih akan tergantung pada Anda. Mirip dengan semua mimpi yang Anda miliki, pengalaman Anda ketika bermimpi jernih akan sangat bergantung pada Anda. Mimpi adalah hal yang individual dan sangat pribadi. Oleh karena itu, pengalaman apa pun yang Anda alami dalam mimpi biasanya merupakan hal yang berbeda dibandingkan dengan orang lain.
MENGAPA SESEORANG INGIN MELAKUKAN INI?
Ada banyak alasan bagus mengapa Anda mungkin ingin memahami mimpi jernih lebih jauh. Secara pribadi, saya mulai menjelajahinya karena itu sering datang kepada saya secara alami.
Saya berbagi pengalaman saya tentang hal itu dengan orang lain tetapi kebanyakan dari mereka tidak dapat memahami apa yang saya bicarakan. Bahkan, saya bahkan berbicara lebih jauh dengan terapis, dokter, dan terapis. Namun, pengetahuan para profesional ini tentang hal itu sangat sedikit.
Jadi saya melakukan penelitian sendiri dan menemukan bahwa bermimpi jernih adalah hal yang nyata. Lagipula aku tidak akan gila! Saya juga menyadari bahwa itu berguna dan dapat membantu saya dalam banyak hal.
Banyak orang di luar sana mungkin ingin mengalami lucid dream hanya demi itu. Mungkin, Anda seperti mereka dan selalu ingin merasakan bagaimana rasanya terbang sangat tinggi di udara mengendarai naga ajaib (lihat juga simbol mimpi naga) dan melihat dunia dari perspektif yang berbeda. Atau mungkin Anda berharap bisa menerbangkan pesawat ruang angkasa dan pergi ke bulan. Mungkin, Anda selalu tertarik dengan bagaimana rasanya hidup di bawah laut.
Selama mimpi jernih, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggabungkan semua jenis elemen fantasi hanya sebagai cara untuk mengekspresikan kreativitas pribadi Anda di luar hal-hal yang mungkin terjadi di dunia nyata. Meskipun beberapa orang mungkin melihat ini sebagai cara untuk melarikan diri dari kenyataan, beberapa orang mungkin berpendapat bahwa karena Anda sudah tidur setiap malam, sebaiknya nikmati saja.
Namun demikian, penting untuk dicatat bahwa bermimpi jernih bukan hanya pelarian dari dunia fisik atau hanya untuk fantasi. Kadang-kadang, Anda dapat menerapkan keterampilan sehingga Anda dapat menjadi sadar dan sadar saat Anda tidur untuk mengeksplorasi perasaan Anda yang sebenarnya tentang situasi tertentu lebih jauh dan membuat keputusan tentang hidup Anda sendiri.
Selain itu, banyak orang memanfaatkan pengalaman mimpi aktif untuk eksplorasi sadar dan untuk meningkatkan diri. Seringkali, Anda dapat menggunakan keadaan lucid dream untuk hal-hal praktis, termasuk memanfaatkan waktu untuk mencari cara bagaimana Anda dapat membuat kehidupan fisik Anda terjaga jauh lebih baik.
PENGGUNAAN LUCID DREAMS UNTUK APLIKASI PRAKTIS DALAM KEHIDUPAN NYATA
Sangat penting untuk diingat bahwa meskipun beberapa orang mungkin hanya melihatnya sebagai sesuatu yang menyenangkan, sebagian besar pemimpi ini memilih untuk memanfaatkan pengalaman lucid dream mereka untuk tujuan praktis dalam kehidupan nyata mereka. Anda mungkin ingin menganggap keadaan pikiran ini sebagai taman bermain yang sadar, tempat Anda dapat mencoba berbagai hal baru dan menjelajahi hasilnya dengan bebas.
Ambil contoh ini:
Katakanlah peluang kerja baru datang kepada Anda baru-baru ini. Pekerjaannya bagus tetapi perubahan yang dihadirkannya juga besar. Jika Anda memutuskan untuk menerimanya, hidup Anda akan berubah secara dramatis. Oleh karena itu, Anda perlu membuat keputusan apakah itu ide yang baik untuk menerima posisi tersebut atau tidak.
Dalam hal ini, salah satu cara paling praktis untuk menggunakan mimpi jernih adalah mengalami mimpi yang akan menjadi tempat yang aman bagi Anda sendiri di mana Anda dapat menjelajahi semua kemungkinan untuk menerima pekerjaan. Anda dapat menjelajahi berbagai skenario terburuk dan terbaik dan menjalani semuanya.
Anda memiliki semua kebebasan di tangan Anda untuk mengalami berbagai kemungkinan hasil dan hasil di dunia mimpi tanpa harus menghadapi semua konsekuensi penting jangka panjang di dunia nyata. Setelah bermimpi jernih, Anda menjadi jauh lebih percaya diri bahwa Anda akan dapat membuat keputusan yang tepat untuk kehidupan nyata Anda.
Taman bermain sadar ini menghadirkan banyak aspek kehidupan berbeda yang dapat Anda jelajahi, seperti bisnis dan pekerjaan. Anda juga dapat menggunakan ruang untuk urusan pribadi, keluarga, dan hubungan. Demikian juga, Anda dapat menggunakannya untuk pengembangan spiritual, penyembuhan, pertumbuhan pribadi, dan bahkan menggunakan waktu yang Anda habiskan di sini untuk membantu Anda mempelajari serangkaian keterampilan baru
Ingatlah bahwa semuanya terserah Anda, serta hal-hal berbeda yang saat ini Anda anggap menarik. Semua hal yang mungkin Anda alami saat Anda tertidur lelap sangat pribadi. Dan bagian terbaik dari lucid dream adalah semuanya berada di bawah kendali Anda.
5 KARAKTERISTIK UTAMA LUCID DREAM
Sekarang setelah Anda memiliki sedikit pemahaman tentang sifat dari jenis mimpi ini dan alasan mengapa Anda mungkin memilikinya, inilah saatnya untuk mempelajari bagaimana Anda dapat mengetahui apakah yang Anda alami adalah mimpi jernih atau bukan.
Jika Anda berpikir bahwa yang Anda alami adalah lucid dream, maka kemungkinan besar memang demikian. Saya mengalami mimpi jernih selama bertahun-tahun ketika saya masih muda bahkan sebelum mengetahui apa itu mimpi atau mengetahui bahwa ada orang lain yang juga memilikinya.
Mungkin Anda belum mengetahui jenis mimpi ini tetapi Anda penasaran bagaimana rasanya memilikinya. Ada beberapa karakteristik berbeda yang terlihat ketika Anda menjadi jernih selama mimpi.
Sekali lagi, sementara pengalaman berbeda dari satu orang ke orang berikutnya, mimpi-mimpi ini memiliki beberapa karakteristik yang sama. Juga, mungkin saja beberapa dari hal-hal ini menjadi bagian dari sebagian besar pengalaman Anda.
1. PERASAAN BERADA DALAM MIMPI DALAM MIMPI
Selama masa muda saya, saya sering bermimpi bahwa saya sedang bermimpi di mana saya terbangun dari mimpi. Kemudian, saya akan menyadari bahwa saya masih tertidur dan bermimpi.
Dari sana, ketika saya terbangun dalam mimpi, saya cukup banyak dapat menjelajahi berbagai hal selama mimpi saya sampai akhirnya, saya benar-benar terbangun di dunia fisik.
Pernahkah Anda bermimpi tentang bermimpi? Jika demikian, ini pertanda baik bahwa Anda sudah memiliki keterampilan untuk bermimpi jernih. Anda mungkin perlu berlatih sedikit lebih banyak sehingga Anda dapat mempelajari cara mengontrol saat itu terjadi atau dapat menyebabkan jenis pengalaman tertentu.
2. PERASAAN KONTROL LENGKAP
Anda memiliki kendali penuh atas mimpi ketika Anda sepenuhnya sadar secara aktif. Ini berarti Anda akan dapat memutuskan apa yang Anda lakukan dan tidak lakukan.
Meskipun ada kalanya impian Anda masih mencakup beberapa hal mengejutkan yang dapat terjadi, Anda akan selalu sadar sepenuhnya bahwa Anda dapat mengubah atau menghentikannya. Anda bahkan dapat dengan sengaja membangunkan diri sendiri kapan saja.
3. PERASAAN &CITRA INTENS
Setelah Anda berada dalam mimpi jernih, semua yang Anda rasakan kemungkinan besar akan meningkat. Mimpi-mimpi ini terkadang bisa sangat intens.
Biasanya, dalam keadaan tidur kita, hal-hal mungkin tampak agak redup atau buram ketika bermimpi karena kita tidak berpartisipasi secara aktif di dalamnya. Tapi, begitu Anda mengubah kesadaran Anda untuk menyadari tindakan dan perasaan Anda, sensasi yang Anda miliki akan sangat kuat.
Meskipun lucid dream tidak memiliki efek samping atau bahaya yang diketahui, beberapa orang mengklaim bahwa sensasinya begitu nyata sehingga terkadang membuat mereka takut. Salah satu contohnya adalah mimpi dimana anda sedang duduk berhadap-hadapan dengan ular, anda mungkin merasakan setiap sensasi fisik, seperti ketakutan.
4. KEMAMPUAN UNTUK MENGALAMI SEMUA 5 INdra
Secara umum, ketika Anda mengalami mimpi pelepasan yang umum, Anda tidak akan mengalami semua panca indera penglihatan, rasa, penciuman, sentuhan, dan pendengaran.
Namun demikian, Anda mungkin dapat melihat detail lebih lanjut dengan indra Anda dengan bermimpi jernih seperti biasanya. Anda akan sepenuhnya mengalami setiap sensasi yang sama yang akan Anda rasakan dalam kehidupan fisik Anda.
Jika Anda secara teratur meluangkan waktu untuk berlatih mindfulness dalam kehidupan nyata, Anda akan melihat bahwa Anda juga tumbuh lebih banyak perhatian selama mimpi Anda.
5. MENGINGAT MIMPI LEBIH MUDAH
Jika dalam mimpi Anda, Anda sepenuhnya sadar, akan sangat mudah bagi Anda untuk memperhatikan detail, serta mengingat lebih banyak tentang peristiwa apa yang terjadi. Selain itu, cukup mudah untuk merekam mimpi Anda karena sepanjang peristiwa mimpi Anda, Anda sadar.
Anda akan memiliki sedikit atau tanpa usaha mengisi seluruh halaman atau bahkan lebih dari buku catatan Anda saat menuliskan setiap detail. Mengingat impian Anda sangat mudah ketika Anda memiliki pengalaman ini.
Seringkali, Anda juga dapat memperhitungkan setiap detail. Di alam, mimpi jernih cukup jelas. Oleh karena itu, Anda mungkin melihat diri Anda menulis banyak hal yang berbeda.
SIAPA YANG DAPAT MEMILIKI LUCID DREAM?
Salah satu kesalahpahaman paling umum tentang mimpi jernih adalah bahwa Anda harus memiliki semacam kemampuan atau bakat alami untuk melakukannya. Namun demikian, hal ini jelas tidak terjadi di sini.
Sampai taraf tertentu, hampir semua orang dapat mengalami lucid dream. Misalnya, sebagian besar orang yang mengalami mimpi buruk dapat menjadi sadar akan mimpinya untuk menghentikan mimpi buruknya. Begitu Anda sadar dalam mimpi Anda, Anda akan segera menyadari bahwa Anda memiliki kekuatan dan kendali untuk mempengaruhi apa yang terjadi.
Meskipun beberapa individu dapat memiliki mimpi semacam ini tanpa persiapan apapun dan sangat alami, dalam banyak kasus, mereka yang mampu membawa pada kesadaran sadar telah memiliki banyak latihan dalam menafsirkan dan mengingat mimpi.
Sebagian besar dari kita memiliki kapasitas untuk bermimpi jernih. Namun, pada awalnya, mungkin perlu beberapa latihan. Pikirkan kesadaran Anda mirip dengan otot Anda. Jadi, semakin Anda menumbuhkannya, semakin alami untuk menggunakannya untuk berbagai hasil yang Anda inginkan.
Kebanyakan orang yang memiliki ketertarikan pada lucid dream mungkin sudah banyak berlatih sebelumnya dengan pekerjaan dream pada umumnya. Misalnya, mereka mungkin sudah mencatat semua aktivitas mimpi yang mereka lakukan di jurnal mimpi. Mungkin, Anda sedang berlatih berbagai bentuk meditasi saat ini dan sangat tertarik untuk menjelajahi batas kesadaran pribadi Anda.
PAHAMI JENIS UTAMA LUCID DREAM
Ada dua metode utama untuk mengalami lucid dream:
- Dream Induced Lucid Dreaming (DILD)
- Wake Induced Lucid Dreaming (WILD)
Cara mimpi Anda dimulai dan bagaimana hal itu terjadi adalah perbedaan utama antara lucid dream yang diinduksi oleh mimpi dan yang diinduksi oleh bangun
MIMPI INDUCID LUCID DREAM
Di dalam Dream Induced Lucid Dream, Anda akan tertidur seperti biasa, dan kemudian mimpi Anda akan dimulai seperti jenis mimpi lainnya. Namun pada titik tertentu sepanjang mimpi, Anda menjadi sadar bahwa Anda sedang bermimpi.
Setelah Anda mulai sadar diri dalam mimpi Anda, Anda akan dapat mengontrol lebih banyak tentang ke mana Anda pergi dan apa yang Anda lakukan selama mimpi Anda.
Mimpi semacam ini dapat muncul secara alami dan hampir tanpa latihan sama sekali. Saya mulai mengalami mimpi jernih yang dipicu oleh mimpi bahkan sebelum saya mengerti apa artinya. Atau bahwa orang lain juga mengalaminya, tumbuh sepenuhnya sadar dan sadar dalam mimpi.
Salah satu cara untuk mempromosikan jenis mimpi ini agar tidak terjadi lebih sering adalah dengan berlatih pemeriksaan realitas sederhana. Ada saat-saat dalam mimpi Anda di mana Anda akan mulai memeriksa apakah itu nyata atau tidak. Dan begitu Anda secara sadar menyadari bahwa Anda benar-benar berada dalam mimpi, Anda menjadi lebih mampu untuk mengendalikannya dan memiliki kesadaran akan segala sesuatu yang lain.
Ini adalah cara yang bagus untuk memulai jika Anda belum pernah mengalami lucid dream sebelumnya. Alasan untuk ini adalah karena ini pasti akan mengkonfirmasi kepada Anda bahwa sangat mungkin untuk menjadi sadar saat Anda berada dalam kondisi kesadaran mimpi.
LUCID DREAM YANG DIINDUKSI BANGUN
Awal dari Wake Induced Lucid Dreams sedikit berbeda. Dengan mimpi seperti ini, Anda tidak perlu tertidur terlebih dahulu.
Pada dasarnya, Anda cukup berbaring, memejamkan mata, dan langsung masuk ke alam mimpi sadar dengan kesadaran total penuh. Waktu Anda tertidur dan waktu mimpi Anda dimulai tidak ada jeda di antara keduanya.
Sebagian besar mimpi jernih yang saya miliki saat ini adalah mimpi yang dipicu oleh bangun. Dan sebenarnya, ini adalah salah satu cara yang membantu saya tertidur dengan mudah dan cepat. Apa yang saya lakukan hanyalah berbaring dengan nyaman di tempat tidur saya di malam hari, menarik napas dalam-dalam yang menenangkan, dan kemudian masuk ke alam mimpi.
Saya tidak membuang atau mengubah iklan berbaring terjaga di malam hari mengkhawatirkan hal-hal saya hanya menutup mata dan mulai bermimpi.
APAKAH LUCID DREAM NYATA?
Pertanyaan jelas yang mungkin Anda miliki setelah Anda mulai merenungkan tentang segala sesuatu adalah apakah secara sadar terjaga selama mungkin. Tentunya, itu jauh dari kenyataan!
Tapi itu benar-benar nyata. Faktanya, bahkan sains akhirnya mulai mengejar untuk menjelaskannya kepada orang-orang yang perlu melihat dengan mata kepala sendiri penelitian dan laporan sebagai bukti bahwa hal-hal semacam ini memang ada.
Meskipun sebagian besar ilmu mimpi tetap menjadi misteri, ada banyak penelitian yang menggembirakan yang menunjukkan bahwa banyak dari kita yang terus-menerus bermimpi jernih tidak hanya gila atau dengan imajinasi yang terlalu aktif.
STUDI MENJANJIKAN UNTUK MENGUBAH MIMPI
Dengan bantuan pemindai fMRI dan teknologi pembelajaran mesin yang sangat canggih, tim di Advanced Telecommunications Research Institute International di Jepang memperoleh beberapa hasil yang menarik.
Diterbitkan pada tahun 2013, ahli saraf Yukiyasu Kamitani memimpin penelitian tersebut. Ini menunjukkan bahwa ada hubungan yang menghubungkan bagaimana otak kita memproses informasi serupa saat kita bermimpi dan melakukan aktivitas yang sama dalam kehidupan kita.
Pada dasarnya, mereka telah memulai pekerjaan untuk menunjukkan bahwa otak kita bereaksi terhadap rangsangan tertentu dengan cara yang persis sama. Ini terlepas dari apakah kita mengalaminya tertidur selama mimpi atau kita melihat objek ini dalam kehidupan fisik kita yang terjaga.
Sains masih memiliki banyak hal untuk dikejar sebelum dapat menjelaskan dan memahami secara memadai rahasia kesadaran dan apa yang terjadi saat kita bermimpi. Meskipun demikian, selalu menggembirakan untuk melihat penelitian ilmiah mendukung apa yang kita, sebagai pengelana mimpi, selalu anggap benar.
MUNGKIN BUKTI TERBAIK? COBALAH SENDIRI
Bagi banyak orang, cara paling mudah untuk memahami bahwa lucid dream itu nyata adalah dengan mempelajari cara lucid dream. Demikian juga, membantu untuk mulai memiliki pengalaman lucid dream Anda sendiri.
Saat pertama kali mengalami mimpi seperti ini, kemungkinan besar Anda akan melihat diri Anda semakin sering mengalaminya. Pada akhirnya, Anda akan dapat masuk ke dalam keadaan lucid dream dengan mudah dan pasti.
Ada juga saat-saat kemampuan ini terjadi secara alami. Namun secara umum, Anda perlu sedikit lebih sadar sehingga Anda setidaknya bisa lebih sadar akan impian Anda dan cara kerjanya.
Beberapa orang mungkin menganggap saya sebagai seseorang yang lahir secara alami sebagai pemimpi jernih. Namun, penting untuk diingat bahwa saya mempelajari dan mencatat mimpi yang saya alami dalam jurnal mimpi saya. Dan ini sudah ada sejak saya bisa membaca dan menulis.
Jadi tanpa ragu, jika Anda memiliki minat yang besar untuk belajar tentang mimpi sejak usia dini, itu akan memainkan faktor yang sangat besar. Di sisi lain, masuk akal untuk memiliki sedikit lebih banyak latihan untuk mendapatkan pengalaman jika Anda hanya tertarik pada apa arti mimpi. Atau jika Anda ingin menerapkan impian Anda dalam memahami hidup Anda lebih baik atau dalam meningkatkan kesejahteraan Anda.
Seperti halnya segala sesuatu yang menyangkut mimpi dan sains, ada baiknya untuk mengingat kata-kata bijak berikut dari Albert Einstein:
“Jika kita tahu apa yang kita lakukan, itu tidak akan disebut penelitian, bukan?” – Albert Einstein
Kenyataannya adalah, kita mungkin tidak pernah benar-benar tahu semua yang perlu diketahui tentang bermimpi. Juga, cara kerja kesadaran kita masih membingungkan para ilmuwan. Bahkan mereka masih belum mengetahuinya.
Sementara sebagian besar dari diri saya percaya bahwa waktunya akan tiba ketika kita akan memiliki pengetahuan dan pemahaman yang lebih baik tentangnya, kemungkinan kita tidak akan pernah mengetahuinya juga lebih mungkin.
MENGAPA LUCID DREAM? APA KEUNTUNGANNYA?
Sangat menarik dan mengasyikkan untuk berpikir bahwa Anda akan dapat mengendalikan impian Anda. Namun, Anda mungkin juga bertanya pada diri sendiri mengapa demikian? Apa alasan kamu ingin bisa lucid dream?
Alasan mengapa seseorang ingin mengembangkan kemampuan ini bisa berbeda antara satu orang dengan orang lainnya. Namun, ada beberapa faktor yang menjadikannya hal yang berharga untuk dipelajari. Dengan mengingat hal itu, berikut adalah alasan utama yang membuat lucid dream menyenangkan:
1. LEBIH MUDAH TERTIDUR
Ada banyak orang yang merasa sulit untuk mematikan otak mereka di malam hari. Apakah Anda salah satu dari mereka yang berbaring di tempat tidur mereka untuk pergi tidur, kemudian setelah beberapa menit, ada sejuta hal yang berbeda mengalir di kepala Anda sekaligus? Berlatih dan belajar bagaimana membangunkan mimpi jernih dapat membantu Anda tertidur lebih mudah.
Jenis mimpi jernih ini cenderung memberi otak kita sesuatu yang bisa menjadi fokusnya. Oleh karena itu, Anda akan merasa lebih mudah untuk masuk ke dalam kondisi kesadaran mimpi alami.
Secara pribadi, berbaring dan mengetahui bahwa saya ingin mengalami mimpi tertentu membantu semua pikiran saya untuk melanjutkan mimpi itu. Ketika saya di tempat tidur, saya menahan diri untuk tidak memikirkan hal-hal yang biasanya membuat saya khawatir di malam hari. Misalnya, saya tidak memikirkan tugas yang harus saya selesaikan saat bangun tidur atau detail proyek baru yang akan saya kerjakan dalam kehidupan nyata saya.
Ada banyak alasan luar biasa untuk mempelajari dasar-dasar lucid dream dan mulai memasukkannya ke dalam praktik dreamwork reguler Anda. Setelah Anda menuai semua manfaatnya, akan lebih mudah bagi Anda untuk mengetahui mengapa banyak orang ingin mengalaminya dengan sengaja. Demikian juga, Anda akan melihat bahwa Anda dapat menggunakannya untuk membuat hidup Anda lebih baik dalam banyak hal.
2. PELAJARI DAN LATIHAN KETERAMPILAN BARU
Perkiraan bagi siapa pun untuk menjadi ahli dalam apa yang mereka lakukan akan membutuhkan setidaknya satu dekade latihan rutin yang berdedikasi. Tapi itu waktu yang sangat lama, mengingat fakta bahwa Anda akan beruntung jika Anda mencapai usia 100 tahun.
Tetapi jika Anda ingin mempelajari sesuatu yang baru dengan cepat, maka memanfaatkan kesempatan saat Anda tidur untuk memberikan pikiran sadar Anda beberapa latihan pada kemampuan ini bisa sangat membantu.
Kebanyakan orang menggunakan waktu mereka tidur untuk belajar untuk ujian, melatih keterampilan yang memerlukan tingkat koordinasi tangan-mata tertentu dan bahkan sekadar menjelajahi hal-hal yang mungkin tidak dapat mereka alami di dunia fisik dengan mudah.
Sebagai orang yang menyukai segala hal yang kreatif dan licik, saya suka memanfaatkan waktu bermimpi jernih saya untuk dapat melatih keterampilan kreatif baru. Ini termasuk lukisan, tembikar, merenda, merajut, dan banyak lagi. Itu benar-benar dapat membuat perbedaan besar. Dan sejak itu, setiap kali saya melakukan hal-hal ini di kehidupan nyata, kesadaran saya sudah memiliki kesempatan untuk mempraktikkannya.
3. JELAJAHI KEMUNGKINAN DAN PELUANG
Ini mungkin salah satu cara favorit saya untuk memanfaatkan keadaan kesadaran yang jernih. Alam mimpi adalah tempat di mana kita dapat melintasi berbagai peluang dan pilihan dan tidak mengalami konsekuensi apa pun dari dunia nyata fisik kita.
Saya menerapkan keadaan kesadaran alami ini saat tidur untuk menimbang berbagai pilihan dalam tidur saya sepanjang waktu. Misalnya, baru-baru ini kami memutuskan bahwa yang terbaik adalah pindah ke rumah baru.
Karena pekerjaan saya dan pekerjaan suami tidak tergantung pada lokasi, kami sebenarnya memiliki kemungkinan tak terbatas ke mana kami bisa pergi. Selama kita memiliki koneksi internet, kita dapat bekerja dari lokasi mana pun di dunia.
Oleh karena itu, ini dapat memberi kita banyak pilihan berbeda. Namun, tidak mudah untuk memutuskan karena mengambil semuanya dan mengemas seluruh keluarga akan menjadi tantangan dan perubahan besar.
Jadi akhir-akhir ini, saya menggunakan banyak waktu impian saya untuk toko rumah. Saya menjelajahi berbagai kota dan kota. Saya bahkan menjelajahi kehidupan nomaden untuk membantu saya memutuskan apa yang menurut saya mungkin merupakan pilihan terbaik bagi kami.
Melakukannya memberi saya cara yang sangat visual dan jelas untuk menentukan hal-hal yang benar-benar saya jalani. Demikian juga, itu memberi saya kepercayaan diri untuk saat itu ketika kami akhirnya membuat keputusan yang memang merupakan pilihan terbaik untuk keluarga kami.
4. PEMECAHAN MASALAH DAN MENGATASI TANTANGAN
Seringkali, hidup kita penuh dengan cobaan. Saya telah menemukan bahwa bermimpi jernih adalah metode yang sangat baik untuk mengeksplorasi cara-cara baru untuk memecahkan masalah. Ini juga sangat membantu saya dalam mengatasi hambatan di sepanjang jalan yang menghalangi kita dan tujuan kita.
Ada kalanya kita menghadapi masalah besar dalam hidup. Namun, terkadang mereka sangat biasa dan sepele. Namun, mereka hanya sering terjadi setiap hari, itu bisa mulai membuat Anda lelah sedikit demi sedikit.
Terkadang masalah yang kita hadapi dalam hidup ini besar, terkadang masalah itu bisa sangat sepele dan biasa saja, tetapi cukup sering terjadi setiap hari sehingga Anda benar-benar mulai lelah dari waktu ke waktu.
Saya bermimpi jernih selama ini untuk membantu saya mencari solusi baru untuk masalah saya. Jadi daripada berbaring di tempat tidur terjaga sepanjang malam dan mengkhawatirkannya, saya menggunakan waktu itu agar tubuh saya bisa beristirahat. Hal ini memungkinkan kesadaran saya untuk mengeksplorasi semua jenis peluang kreatif yang dapat memberikan cara baru tentang bagaimana saya dapat memecahkan masalah yang kita hadapi saat ini.
5. KOMUNIKASI SPIRITUAL
Pernahkah Anda berharap dapat memiliki kesempatan untuk bertemu atau bertemu dengan pemandu roh Anda? Mungkin memiliki percakapan dengan malaikat? Mungkin duduk bersama Yesus Kristus (lihat juga Arti dan Tafsir Mimpi Yesus) sendiri? Atau memiliki orang-orang terkasih yang telah meninggal dan Anda ingin memanfaatkan mimpi kunjungan sebaik-baiknya.
Dengan lucid dream, Anda dapat melakukan semua hal ini dengan mudah.
Banyak orang sering menggunakan istilah lucid dream untuk menggambarkan perjalanan astral. Itu karena keduanya agak tumpang tindih. Demikian juga, mereka memiliki beberapa karakteristik umum. Meskipun ada beberapa perbedaan utama di antara keduanya, Anda akan dapat menemukan banyak sumber daya online yang dapat membantu Anda mempelajari cara berkomunikasi dengan roh jika itu adalah sesuatu yang Anda minati.
Anda mungkin bertanya-tanya apakah roh (lihat juga Simbolisme Mimpi Hantu) adalah nyata dan apakah benar-benar memungkinkan untuk berkomunikasi dengan mereka. Saya pasti bisa mengatakannya. Namun demikian, pengalaman spiritual yang kita masing-masing miliki adalah unik. Jadi adalah ide yang baik untuk melakukan eksplorasi spiritual Anda sendiri. Melakukannya dapat membantu Anda menentukan hal-hal yang Anda yakini dan anggap nyata.
6. PENYEMBUHAN EMOSIONAL DAN FISIK
Cara lain untuk menerapkan mimpi jernih yang tampaknya tidak banyak dibicarakan orang adalah untuk penyembuhan emosional dan fisik.
Sebagian besar dari kita menjalani hidup dan mengalami semua jenis trauma. Sayangnya, itulah sifat alami dari pengalaman manusia. Namun, penderitaan pada akhirnya dapat membantu kita menjadi lebih kuat.
Meskipun bermimpi jernih bukanlah pengganti perawatan medis yang sebenarnya bila diperlukan, ini mungkin cara terbaik untuk memahami cara kerja bagian dalam tubuh Anda. Demikian juga, ini dapat membantu Anda mengeksplorasi alasan emosional yang mungkin terkait dengan penyakit atau ketidaknyamanan yang terjadi di dunia fisik nyata.
Meskipun ini mungkin tampak tidak mungkin, tetapi perlu diingat bahwa semua pikiran Anda adalah getaran. Di sisi lain, semua getaran adalah energi. Jadi hanya karena Anda tidak dapat melihat atau menyentuh sesuatu dengan jelas di dunia fisik nyata, itu tidak berarti bahwa itu tidak nyata.
Banyak orang biasanya tidak melihat gelombang suara, sama seperti Anda tidak dapat merasakan gelombang cahaya. Namun, dengan latihan dan pengamatan yang cermat, Anda pasti bisa melakukan keduanya.
Misalnya, jika saya mengetuk drum dan melihat dengan seksama gelas air di samping saya, saya akan melihat air mulai bergerak. Sedangkan jika saya memegang tangan saya dalam cahaya cukup lama, saya akan mulai merasakan bahwa bagian yang terkena cahaya akan merasakan sensasi yang berbeda dibandingkan dengan bagian yang tidak terkena cahaya.
Pikiran, emosi, dan kesadaran Anda adalah segala macam energi. Oleh karena itu, ini hanya masalah mengeksplorasi bagaimana Anda dapat mempraktikkan ini untuk kepentingan hidup Anda sendiri, serta orang lain dengan siapa Anda berbagi hidup.
CARA MEMULAI LUCID DREAMING
Jika Anda siap untuk memulai lucid dream, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mewujudkannya
Berikut adalah lima langkah sederhana tentang bagaimana Anda dapat melakukannya:
1. PELAJARI SEBANYAK MUNGKIN
Anda akan menemukan banyak sumber daya luar biasa yang dapat membantu Anda memulai lucid dream. Banyak situs web seperti milik kami, dengan beberapa orang yang berbagi pengalaman, saran, dan metode mereka sendiri.
Misalnya, posting blog kami tentang cara bermimpi jernih memberikan metode langkah demi langkah yang dapat Anda coba dengan mudah. Umumnya, semakin banyak Anda berlatih dan belajar, semakin mungkin bagi Anda untuk mengembangkan dan menumbuhkan kesadaran Anda saat memasuki kondisi kesadaran ini saat tidur.
2. PAHAMI DAN REKAM MIMPI ANDA
Jika Anda belum melakukannya, Anda pasti harus mulai memiliki jurnal mimpi (lihat juga Panduan Menyimpan Jurnal Mimpi). Anda tidak perlu membuat jurnal impian Anda rumit atau mewah (lihat juga Dream Interpretation Guide). Itu bisa membuat jurnal mimpi sederhana dari buku catatan yang sudah Anda miliki di rumah.
Hal terpenting di sini adalah Anda membiasakan diri menuliskan impian Anda dan mulai mengeksplorasi apa artinya. Menemukan apa yang harus ditulis dalam jurnal mimpi Anda juga dapat membantu Anda untuk lebih memahami aspek apa yang serupa dan umum dalam mimpi Anda.
3. COBA MEDITASI
Berlatih meditasi adalah hal lain yang berharga yang dapat Anda lakukan. Latihan meditasi secara teratur dapat membantu melatih dan menenangkan pikiran Anda. Selain itu, dapat meningkatkan kesadaran kesadaran Anda secara umum. Juga, ini sering tumpang tindih dengan dunia tidur dan mimpi.
Meditasi menawarkan begitu banyak manfaat. Dan tentu saja, membiasakan melakukannya bisa sangat bermanfaat untuk berbagai hal dalam hidup Anda. Anda mungkin melihat diri Anda merasa lebih damai dan Anda akan dapat bersantai dengan lebih mudah. Dan itu selalu menjadi hal yang luar biasa bagi kita semua, terutama ketika Anda memikirkan tentang stres yang terkadang ditimbulkan oleh kehidupan sehari-hari.
APA PERTANYAAN DAN PENGALAMAN LUCID DREAMING ANDA?
Semoga postingan ini membantu Anda lebih memahami arti dari lucid dream, serta belajar lebih banyak tentang apa itu lucid dream.
Meskipun mungkin tampak sedikit membingungkan, atau bahkan tidak mungkin pada awalnya, kemampuan untuk terjaga saat Anda sedang bermimpi memang sangat banyak benarnya. Selain itu, ini bisa menjadi teknik yang sangat bermanfaat yang dapat Anda gunakan untuk membantu meningkatkan kehidupan Anda dalam beberapa cara berbeda.
Saya terus memperbarui situs ini dengan informasi berguna yang dapat membantu Anda sepanjang perjalanan Anda. Demikian juga, hal-hal yang mungkin ingin Anda ketahui atau pelajari tentang mimpi jernih mungkin merupakan pertanyaan yang mungkin dimiliki seseorang. Jadi jika ada pertanyaan yang mengganjal di benak Anda, jangan ragu untuk menanyakannya dengan mempostingnya di bagian komentar.
Selain itu, saya menantikan untuk mendengar tentang pengalaman lucid dream pribadi Anda. Apakah ini pertama kalinya Anda atau telah melakukannya selama bertahun-tahun, jangan ragu untuk membagikan apa yang telah Anda pelajari sejauh ini dan hal-hal yang membantu Anda ketika Anda baru memulai. Saya yakin pembaca kami akan belajar banyak dari pengalaman Anda sendiri.