Lucid dream adalah jenis mimpi di mana Anda mendapatkan kesadaran penuh saat bermimpi. Dalam lucid dream, Anda akan merasa seperti terjaga, meskipun Anda sepenuhnya sadar bahwa Anda tidak berada dalam realitas fisik.
Jika Anda baru mengenal jenis mimpi ini, atau mungkin hanya ingin dapat lebih mengembangkan praktik kerja impian Anda, postingan ini akan membahas dasar-dasar semua yang mungkin ingin Anda ketahui tentang lucid dream.
Berikut adalah beberapa hal yang kami bahas di sini:
- Bagaimana rasanya bermimpi jernih?
- 5 Karakteristik Umum Lucid Dream
- Siapa yang Bisa Memiliki Lucid Dream?
- Gaya Berbeda dalam Memicu Lucid Dream
- Apakah Lucid Dream itu Nyata? Apa yang Diberitahukan Sains kepada Kita
- Manfaat Lucid Dream
- Dasar-dasar untuk Memulai
- Pertanyaan Umum Lainnya
Bagaimana Rasanya Memiliki Lucid Dream?
Kadang-kadang juga disebut mimpi aktif, dalam mimpi jernih Anda bukan orang yang pasif hanya mengamati peristiwa dalam mimpi – Anda sepenuhnya aktif dan mampu mengendalikan apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda alami.
Ini sangat berbeda dengan jenis mimpi lainnya di mana Anda mungkin tidak memiliki peran aktif dalam menentukan hasil mimpi.
Selama pengalaman lucid dream, Anda benar-benar sadar bahwa Anda sedang bermimpi. Ketika Anda menyadari bahwa Anda sedang bermimpi, Anda dapat secara aktif memutuskan apa yang akan terjadi dan apa yang Anda lakukan.
Sama seperti semua mimpi, apa yang mungkin dialami seseorang selama lucid dream pasti tergantung pada orangnya! Mimpi adalah hal yang sangat pribadi dan individual:apa yang Anda alami dalam mimpi biasanya tidak sama dengan yang dialami orang lain yang Anda ajak bicara.
Mengapa Seseorang Ingin Melakukan Ini?
Ada banyak alasan bagus mengapa seseorang mungkin ingin mempelajari lebih lanjut tentang lucid dream.
Saya pribadi mulai menjelajahinya karena itu terjadi pada saya secara alami sepanjang waktu. Sebagian besar orang lain ketika saya berbicara ketika saya pertama kali mulai berbagi pengalaman saya tidak tahu apa yang saya bicarakan. Bahkan ketika saya berbicara dengan dokter, psikiater, dan terapis, mereka hanya tahu sedikit tentang itu.
Setelah saya mengetahui lebih banyak tentang itu sebagai hal yang nyata, dan bahwa saya tidak sepenuhnya gila – segera menjadi jelas bagi saya bagaimana itu dapat digunakan dalam banyak cara.
Banyak orang mungkin ingin memiliki lucid dream semata-mata untuk bersenang-senang. Mungkin Anda selalu berharap bisa menunggangi seekor naga dan terbang sangat tinggi untuk melihat dunia dari sudut pandang yang berbeda. Mungkin Anda ingin mencoba menjadi pilot atau menerbangkan pesawat luar angkasa. Mungkin Anda penasaran bagaimana rasanya hidup di bawah air.
Dalam mimpi jernih Anda, Anda mungkin ingin menggabungkan segala macam elemen fantasi hanya sebagai cara untuk mengekspresikan kreativitas Anda sendiri di luar apa yang mungkin terjadi di dunia fisik. Sementara bagi sebagian orang ini bisa dilihat sebagai pelarian, yang lain akan berpendapat bahwa Anda sudah tidur setiap malam, mengapa tidak menikmatinya?
Namun, lucid dream bukan hanya untuk fantasi atau untuk melarikan diri dari dunia nyata. Sering kali, Anda dapat menggunakan kemampuan untuk sadar dan sadar saat tidur untuk mengeksplorasi lebih jauh perasaan Anda yang sebenarnya tentang suatu situasi atau membuat keputusan terkait dengan kehidupan Anda sendiri.
Banyak orang suka menggunakan mimpi aktif ini untuk perbaikan diri dan eksplorasi sadar. Sering kali, keadaan mimpi jernih ini dapat digunakan untuk hal-hal praktis, seperti menggunakan waktu untuk mencari cara untuk membuat kehidupan fisik yang terjaga menjadi lebih baik.
Menggunakan Lucid Dreams untuk Aplikasi Praktis dalam Kehidupan Nyata
Penting untuk dipahami bahwa sementara beberapa orang mungkin hanya melakukannya karena itu menyenangkan, sebagian besar pemimpi ini suka menggunakan pengalaman untuk aplikasi praktis di dunia fisik. Pikirkan keadaan pikiran ini sebagai taman bermain yang sadar, di mana Anda bebas mencoba berbagai hal dan menjelajahi hasilnya.
Ambil contoh ini: Katakanlah Anda baru saja mendapat tawaran pekerjaan baru. Ini adalah pekerjaan yang baik, tetapi juga merupakan perubahan besar. Keputusan Anda akan memiliki perubahan dramatis dalam hidup Anda, sehingga Anda perlu memutuskan apakah akan menerima posisi kerja baru atau tidak.
Cara praktis untuk menggunakan lucid dream dalam kasus ini adalah dengan memiliki mimpi yang akan memberi diri Anda tempat yang aman untuk mengeksplorasi kemungkinan menerima posisi tersebut. Anda dapat menjelajahi berbagai skenario terbaik dan terburuk dan menjalani setiap kemungkinan ini.
Di dunia mimpi, Anda bebas untuk mengalami kemungkinan hasil dan hasil yang berbeda tanpa konsekuensi signifikan jangka panjang di dunia nyata fisik. Setelah mimpi, Anda mungkin merasa lebih percaya diri dalam membuat keputusan yang lebih baik untuk kehidupan nyata Anda.
Ada begitu banyak aspek kehidupan yang berbeda yang dapat Anda jelajahi di "taman bermain sadar" ini. Pekerjaan dan bisnis hanyalah salah satu contohnya. Anda dapat menggunakan ruang ini untuk hubungan, keluarga dan masalah pribadi, penyembuhan, pertumbuhan spiritual, pengembangan pribadi – atau bahkan menggunakan waktu untuk membantu diri Anda mempelajari keterampilan baru.
Sekali lagi, semuanya terserah si pemimpi dan jenis hal apa yang paling menarik minat Anda saat ini. Semua yang mungkin Anda alami saat tidur sangat pribadi – dan bagian terbaik dari lucid dream adalah semuanya terserah Anda!
5 Ciri Utama Lucid Dream
Sekarang setelah kita memahami sedikit lebih banyak tentang sifat dari mimpi-mimpi ini dan mengapa kita mungkin memilikinya, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara mengetahui apakah Anda mengalami lucid dream atau tidak.
Jika Anda berpikir Anda mungkin sudah mengalami lucid dream, sangat mungkin Anda sudah mengalaminya! Saya mengalami lucid dream selama bertahun-tahun sebagai seorang anak dan remaja sebelum mengetahui bahwa itu bahkan disebut lucid dream atau mengetahui bahwa orang lain juga mengalaminya.
Mungkin Anda belum memiliki mimpi seperti ini, tetapi bertanya-tanya bagaimana rasanya mencoba memilikinya. Saat Anda menjadi jernih selama mimpi, Anda mungkin akan melihat beberapa karakteristik yang sangat berbeda.
Sekali lagi, ini berbeda untuk setiap orang, ada beberapa karakteristik umum dan Anda mungkin mengharapkan hal-hal ini menjadi bagian dari sebagian besar pengalaman.
1. Perasaan Berada dalam Mimpi Dalam Mimpi
Ketika saya masih muda, saya sering bermimpi di mana saya bermimpi bahwa saya terbangun dari mimpi ... hanya untuk menyadari bahwa saya masih bermimpi dan tertidur.
Dari sana, begitu "terjaga dalam mimpi" saya bisa menjelajahi banyak hal sambil bermimpi sampai akhirnya saya benar-benar terbangun di dunia fisik.
Jika Anda pernah bermimpi tentang bermimpi, ini adalah indikator yang baik bahwa Anda sudah memiliki kemampuan untuk bermimpi jernih, Anda mungkin hanya perlu sedikit lebih banyak latihan untuk dapat mengontrol ketika itu terjadi atau untuk dapat menginduksi jenis pengalaman tertentu.
2. Perasaan Penuh Kendali
Saat Anda sepenuhnya sadar secara aktif dalam mimpi, Anda memiliki kendali penuh. Anda dapat memutuskan apa yang Anda lakukan atau tidak lakukan.
Meskipun terkadang mimpi masih memiliki beberapa hal yang tidak terduga terjadi di dalamnya, Anda selalu dalam kesadaran penuh bahwa Anda dapat menghentikan atau mengubah mimpi tersebut – atau bahkan membangunkan diri sendiri dengan sengaja kapan saja.
3. Perasaan &Pencitraan yang Intens
Saat Anda menjadi jernih dalam mimpi, kemungkinan besar semua yang Anda rasakan akan meningkat. Terkadang mimpi ini bisa sangat intens.
Dalam keadaan tidur kita yang biasa, jika kita memiliki mimpi, hal-hal dapat menjadi sedikit buram atau tidak bersuara, karena kita tidak berpartisipasi secara aktif. Namun, ketika kita mengalihkan kesadaran kita untuk menyadari perasaan dan tindakan kita, Anda dapat merasakan sensasi yang sangat intens.
Meskipun tidak ada bahaya atau efek samping yang diketahui dari mimpi jernih, beberapa orang melaporkan memiliki sensasi yang begitu nyata sehingga kadang-kadang tampak menakutkan. Misalnya, jika Anda bermimpi duduk berhadap-hadapan dengan singa, Anda mungkin mengalami semua sensasi fisik apakah
4. Kemampuan untuk Mengalami Semua 5 Indra
Umumnya, ketika kita memiliki tipe mimpi pelepasan yang khas, kita tidak mengalami kelima indera perasa, sentuhan, penglihatan, penciuman, dan pendengaran.
Namun, dengan mimpi jernih, Anda mungkin dapat melihat lebih banyak detail dengan indra Anda daripada biasanya. Anda akan sepenuhnya mengalami semua sensasi yang sama yang akan Anda alami dalam kehidupan fisik Anda yang sebenarnya.
Jika Anda meluangkan waktu secara teratur untuk melatih perhatian penuh dalam kehidupan sehari-hari Anda, Anda akan melihat bahwa Anda juga menjadi jauh lebih sadar selama mimpi Anda.
5. Pengingat Mimpi Lebih Mudah
Saat anda sepenuhnya sadar dalam mimpi, ini membuatnya sangat mudah untuk memperhatikan detail dan mengingat lebih banyak peristiwa yang terjadi. Merekam mimpi Anda sangat mudah, karena Anda sadar selama peristiwa mimpi itu.
Saat Anda menuliskan semua detailnya, Anda mungkin mengisi seluruh halaman atau lebih di buku catatan Anda dengan sedikit usaha. Anda akan menemukan ketika Anda memiliki pengalaman ini, sangat mudah untuk mengingat impian Anda.
Sering kali, Anda juga dapat memperhitungkan semua detail. Mimpi-mimpi ini jauh lebih jelas di alam, jadi kemungkinan besar Anda akan memiliki banyak hal berbeda untuk ditulis.
Siapa yang Bisa Memiliki Lucid Dream?
Salah satu kesalahpahaman umum tentang lucid dream adalah bahwa Anda harus memiliki bakat alami atau kemampuan untuk melakukannya. Namun, ini pasti bukan masalahnya!
Hampir setiap orang dapat memiliki mimpi jernih sampai tingkat tertentu. Banyak orang ketika mengalami mimpi buruk misalnya mampu menjadi sadar dalam mimpi untuk membuat mimpi buruk itu berhenti. Saat Anda menjadi jernih dalam mimpi, Anda dengan cepat menyadari bahwa Anda memiliki kendali dan kekuatan untuk memengaruhi apa yang terjadi.
Sementara beberapa orang dapat memiliki jenis mimpi ini secara alami tanpa persiapan apa pun, dalam banyak kasus mereka yang mampu memunculkan kesadaran sadar telah banyak berlatih dalam menganalisis dan mengingat mimpi.
Sebagian besar dari kita memiliki kemampuan untuk bermimpi jernih, meskipun pada awalnya mungkin perlu latihan. Pikirkan kesadaran Anda sebagai otot – semakin Anda mengembangkannya, semakin mudah menggunakannya untuk hasil yang diinginkan.
Sebagian besar dari kita yang tertarik dengan lucid dream sudah memiliki banyak latihan dengan pekerjaan mimpi pada umumnya. Misalnya, Anda mungkin sudah melacak semua aktivitas mimpi mereka di jurnal mimpi. Mungkin saat ini Anda mempraktikkan berbagai bentuk meditasi dan memiliki minat yang kuat untuk menjelajahi batas kesadaran Anda sendiri.
Memahami Jenis Utama Lucid Dream
Ada dua cara utama untuk mengalami lucid dream:Dream Induced Lucid Dreaming {DILD} dan Wake Induced Lucid Dreaming {WILD}.
Perbedaan utama antara lucid dream yang diinduksi oleh mimpi dan diinduksi oleh bangun dalam cara mimpi itu dimulai dan bagaimana hal itu terjadi.
Mimpi yang Diinduksi Lucid Dream
Saat Anda memiliki Mimpi yang Diinduksi Lucid Dream , Anda tertidur seperti biasa dan kemudian mulai memulai mimpi seperti jenis mimpi lainnya. Namun, pada titik tertentu selama mimpi Anda menjadi sadar bahwa Anda sedang bermimpi.
Setelah Anda sadar diri dalam mimpi, Anda dapat mengontrol lebih banyak tentang apa yang Anda lakukan dan ke mana Anda pergi selama mimpi.
Jenis mimpi ini dapat terjadi secara alami dan dengan sedikit atau tanpa latihan. Saya mulai mengalami mimpi jernih yang dipicu oleh mimpi jauh sebelum saya tahu apa itu mimpi atau bahwa orang lain juga mengalami kesadaran penuh dan sadar dalam mimpi.
Salah satu cara untuk membantu jenis mimpi ini terjadi lebih sering adalah dengan berlatih pemeriksaan realitas sederhana. Sering kali selama mimpi Anda kemudian akan mulai memeriksa apakah mimpi itu nyata – dan saat Anda menjadi sadar bahwa Anda memang dalam mimpi, Anda dapat memiliki lebih banyak kendali dan kesadaran akan segala sesuatu yang lain.
Ini adalah cara yang baik untuk memulai jika Anda belum pernah mengalami mimpi jernih sebelumnya, karena ini akan menunjukkan kepada Anda bahwa sangat mungkin untuk menjadi sadar saat Anda berada dalam kondisi kesadaran mimpi.
Bangun Induced Lucid Dreams
Bangun Induced Lucid Dreams mulai sedikit berbeda. Dengan jenis mimpi seperti ini, Anda tidak perlu tertidur terlebih dahulu.
Anda pada dasarnya berbaring, memejamkan mata dan langsung masuk ke alam mimpi sadar dengan kesadaran penuh penuh. Tidak ada jeda antara saat Anda tertidur dan saat Anda mulai bermimpi.
Sebagian besar mimpi jernih saya sendiri saat ini adalah mimpi yang dipicu oleh bangun. Ini sebenarnya salah satu cara saya selalu bisa tertidur dengan cepat dan mudah. Pada malam hari, saya hanya berbaring dengan nyaman di tempat tidur saya, mengambil beberapa napas dalam-dalam dan kemudian memulai perjalanan saya ke alam mimpi.
Tidak perlu berguling-guling atau terbangun di malam hari untuk mengkhawatirkan banyak hal – saya hanya menutup mata dan mulai bermimpi.
Apakah Lucid Dream itu Nyata?
Tentu saja, pertanyaan berikutnya ketika Anda mulai memikirkan semua ini adalah, tunggu, apakah terjaga secara sadar sambil bermimpi benar-benar mungkin? Tentunya itu tidak nyata!
Namun, ini memang nyata – dan sains akhirnya mulai mengejar untuk menjelaskannya kepada mereka yang perlu melihat penelitian dan laporan untuk membuktikan hal-hal semacam ini ada.
Sementara sebagian besar ilmu mimpi masih menjadi misteri, ada banyak penelitian menjanjikan yang menunjukkan bahwa kebanyakan dari kita yang sering bermimpi jernih tidak hanya gila atau memiliki imajinasi yang terlalu aktif.
Studi Menjanjikan untuk Decoding Dreams
Dengan menggunakan pemindai fMRI dan teknologi machine learning yang canggih, tim di Advanced Telecommunications Research Institute International di Jepang menemukan beberapa hasil menarik.
Penelitian yang dipimpin oleh ahli saraf Yukiyasu Kamitani dan diterbitkan pada tahun 2013, menunjukkan hubungan antara bagaimana otak kita memproses informasi yang sama saat bermimpi dan saat melakukan aktivitas yang sama saat terjaga.
Pada dasarnya, mereka telah mulai bekerja dalam membuktikan bahwa otak kita merespons rangsangan tertentu dengan cara yang sama persis apakah kita mengalaminya saat tidur selama mimpi atau apakah kita melihat objek ini dalam kehidupan fisik saat terjaga.
Sementara sains masih memiliki banyak hal yang harus dilakukan sebelum dapat sepenuhnya menjelaskan dan memahami misteri kesadaran dan apa yang terjadi saat kita bermimpi, selalu menjanjikan untuk melihat penelitian ilmiah mendukung apa yang kita sebagai pengelana mimpi selalu ketahui sebagai kenyataan. !
Mungkin Bukti Terbaik? Mencobanya sendiri
Bagi kebanyakan orang, cara termudah untuk mengetahui bahwa lucid dream itu nyata adalah dengan mempelajari cara lucid dream dan mulai memiliki pengalaman lucid dream Anda sendiri.
Setelah Anda mengalami jenis mimpi ini untuk pertama kalinya, kemungkinan besar Anda akan semakin sering mengalaminya – sampai akhirnya Anda dapat dengan mudah masuk ke keadaan mimpi jernih sesuka hati.
Terkadang kemampuan ini datang secara alami, tetapi secara umum dibutuhkan sedikit usaha sadar untuk setidaknya menjadi lebih sadar akan impian Anda dan bagaimana impian Anda bekerja.
Sementara beberapa orang mungkin menganggap saya sebagai seorang pemimpi jernih "lahir alami", penting juga untuk mengingat bahwa saya telah mempelajari dan mencatat mimpi saya dalam jurnal mimpi sejauh yang saya ingat dapat membaca dan menulis!
Tidak diragukan lagi, memiliki minat yang besar terhadap mimpi di usia yang sangat muda tentu menjadi salah satu faktornya. Sebaliknya, jika Anda baru-baru ini menjadi tertarik pada apa arti mimpi atau bagaimana Anda dapat menggunakan mimpi untuk lebih memahami hidup Anda dan meningkatkan kesejahteraan Anda sendiri, maka tentu saja sedikit latihan untuk mendapatkan pengalaman masuk akal.
Seperti halnya semua hal tentang mimpi dan sains, ada baiknya untuk mengingat kata-kata bijak dari Albert Einstein ini.
Kita mungkin tidak pernah tahu semua yang perlu diketahui tentang bermimpi. Para ilmuwan masih belum benar-benar tahu bagaimana kesadaran kita bekerja.
Meskipun saya yakin pada akhirnya kita dapat mencapai pemahaman dan pengetahuan yang lebih baik, sangat mungkin kita juga tidak pernah tahu.
Mengapa Lucid Dream? Apa Manfaatnya?
Pikiran untuk bisa mengendalikan mimpi Anda mungkin terdengar mengasyikkan dan menarik – tetapi Anda juga mungkin bertanya-tanya, “Mengapa?”
Mengapa Anda ingin bermimpi jernih?
Sementara alasan mengapa seseorang ingin mengembangkan keterampilan ini dapat sangat bervariasi dari orang ke orang, ada banyak hal yang membuatnya berharga untuk dipelajari. Di sini saya akan membuat daftar beberapa alasan saya menikmati lucid dream.
1. Lebih Mudah Tertidur
Banyak orang mengalami kesulitan "mematikan otak" di malam hari. Anda mungkin berbaring untuk tidur dan hal berikutnya yang Anda tahu Anda sedang memikirkan 10 juta hal yang berbeda sekaligus. Namun, jika Anda dapat berlatih mempelajari lucid dream yang dipicu oleh bangun, Anda akan merasa lebih mudah untuk tertidur.
Mimpi jernih yang diinduksi saat bangun cenderung memberi otak saya sesuatu untuk difokuskan, jadi masuk ke kondisi kesadaran mimpi alami itu terjadi jauh lebih mudah bagi saya. Jika saya berbaring mengetahui saya ingin memiliki mimpi tertentu, semua pikiran saya pergi pada mimpi khusus itu. Saya tidak memikirkan hal-hal yang biasanya membuat orang khawatir di tempat tidur di malam hari, seperti apa yang akan saya lakukan keesokan harinya atau detail proyek yang ingin saya kerjakan selama kehidupan fisik yang terjaga.
Ada banyak alasan bagus untuk mempelajari dasar-dasar lucid dream dan mulai memasukkannya ke dalam praktik dreamwork reguler Anda. Setelah Anda melihat semua manfaat ini, mudah untuk memahami mengapa begitu banyak orang mengalaminya dengan sengaja dan banyak cara yang dapat digunakan untuk meningkatkan kehidupan seseorang.
2. Pelajari dan Latih Keterampilan Baru
Diperkirakan dibutuhkan 10 tahun latihan harian yang berdedikasi untuk menjadi "baik" dalam segala hal. Tentu saja, 10 tahun adalah waktu yang sangat lama, jika Anda menganggap sebagian besar dari kita beruntung jika kita hidup sampai usia 100 tahun.
Jika Anda ingin mempelajari sesuatu yang baru lebih cepat, maka mengambil kesempatan saat Anda tidur untuk melatih pikiran sadar Anda dalam keterampilan ini bisa sangat membantu.
Orang-orang telah menggunakan waktu ini saat tidur untuk belajar untuk ujian, melatih keterampilan yang memerlukan tingkat koordinasi tangan-mata tertentu, dan bahkan hanya menjelajahi hal-hal yang tidak dapat mereka alami di dunia fisik nyata dengan mudah.
Sebagai seseorang yang menyukai semua hal kreatif dan licik, saya suka menggunakan waktu bermimpi jernih untuk dapat melatih keterampilan kreatif baru, seperti merajut, merenda, melukis, membuat tembikar, dan lainnya. Itu benar-benar membuat perbedaan, karena ketika saya pergi untuk melakukan hal-hal ini dalam kehidupan nyata, kesadaran saya sudah memiliki kesempatan untuk berlatih!
3. Jelajahi Kemungkinan dan Peluang
Ini mungkin salah satu cara favorit saya untuk memanfaatkan keadaan kesadaran yang jernih. Alam mimpi adalah alam di mana kita dapat menjelajahi berbagai kemungkinan dan pilihan tanpa konsekuensi apa pun terhadap dunia nyata fisik kita.
Saya menggunakan keadaan kesadaran alami ini saat tidur untuk mengeksplorasi berbagai pilihan dalam tidur saya sepanjang waktu. Misalnya, baru-baru ini kami memutuskan untuk pindah dan mendapatkan rumah baru.
Karena pekerjaan yang saya dan suami lakukan adalah lokasi yang independen, kami benar-benar memiliki kemungkinan tak terbatas ke mana kami bisa pergi. Selama ada koneksi internet, kita bisa bekerja dari mana saja di dunia.
Ini mungkin memberi kita banyak pilihan yang berbeda – tetapi membuat keputusan tidaklah mudah karena merupakan perubahan besar untuk mengambil semuanya dan mengemasi seluruh keluarga.
Akhir-akhir ini, saya telah menggunakan banyak waktu saya sambil bermimpi untuk pergi “belanja rumah” – menjelajahi berbagai kota, negara bagian, dan bahkan hidup nomaden untuk memutuskan apa yang menurut saya paling cocok untuk keluarga kami.
Ini memberi saya metode yang sangat jelas dan visual untuk menentukan apa yang benar-benar saya inginkan – serta kepercayaan diri ketika kami membuat keputusan akhir bahwa itu memang pilihan yang tepat bagi kami.
4. Pemecahan Masalah dan Mengatasi Tantangan
Hidup kita seringkali penuh dengan tantangan. Saya menemukan bahwa lucid dream adalah cara yang bagus untuk mengeksplorasi cara baru untuk memecahkan masalah dan mengatasi hambatan yang menghalangi kita dan tujuan kita.
Terkadang masalah yang kita hadapi dalam hidup ini besar, terkadang masalah itu bisa sangat sepele dan biasa saja, tetapi cukup sering terjadi setiap hari sehingga Anda benar-benar mulai lelah dari waktu ke waktu.
Saya menggunakan mimpi jernih sepanjang waktu sebagai cara untuk menemukan solusi baru untuk masalah. Daripada terbangun sepanjang malam dengan rasa khawatir – saya benar-benar menggunakan waktu ini untuk mengistirahatkan tubuh dan membiarkan kesadaran saya menjelajahi segala macam kemungkinan kreatif yang dapat memberikan solusi baru untuk masalah yang mungkin kita hadapi saat ini.
5. Komunikasi Rohani
Pernah berharap Anda bisa bertemu pemandu roh Anda? Bicara dengan malaikat? Duduk bersama Yesus Kristus sendiri? Mungkin Anda memiliki orang-orang terkasih yang telah meninggal dan Anda ingin memanfaatkan mimpi kunjungan dengan sebaik-baiknya.
Dengan lucid dream, Anda dapat dengan mudah melakukan semua hal ini.
Banyak orang sering menggunakan istilah lucid dream untuk menggambarkan perjalanan astral, karena keduanya agak tumpang tindih dan memiliki banyak karakteristik yang sama. Meskipun ada beberapa perbedaan yang sangat penting di antara keduanya, jika Anda tertarik untuk mempelajari cara berkomunikasi dengan roh, ada banyak sumber daya di situs web kami untuk membantu Anda melakukannya.
Apakah roh itu nyata? Bisakah Anda benar-benar berkomunikasi dengan mereka? Yah, saya pasti akan mengatakannya – tetapi tentu saja pengalaman spiritual Anda sendiri unik dan saya mendorong Anda untuk melakukan eksplorasi spiritual Anda sendiri untuk menentukan apa yang Anda yakini dan temukan sebagai kebenaran.
6. Penyembuhan Emosional dan Fisik
Cara lain untuk menggunakan mimpi jernih yang tampaknya jarang dibicarakan banyak orang adalah untuk penyembuhan emosional dan fisik.
Banyak dari kita menjalani hidup dan mengalami segala macam trauma. Sayangnya, itulah sifat alami dari pengalaman manusia:penderitaan membuat kita lebih kuat.
Meskipun tentu saja ini bukan pengganti perawatan medis asli bila diperlukan, ini bisa menjadi cara yang bagus untuk memahami cara kerja bagian dalam tubuh fisik Anda, serta untuk mengeksplorasi penyebab emosional yang dapat dikaitkan dengan penyakit atau ketidaknyamanan yang terjadi di tubuh fisik. dunia.
Ini mungkin terdengar mustahil, tetapi ingat semua pikiran adalah getaran dan semua getaran adalah energi. Jadi hanya karena kita tidak dapat dengan mudah melihat atau menyentuh sesuatu di dunia fisik, bukan berarti itu tidak nyata.
Kebanyakan orang biasanya tidak melihat gelombang suara, sama seperti Anda tidak dapat merasakan gelombang cahaya – namun dengan latihan, Anda pasti dapat melakukan keduanya melalui pengamatan yang cermat.
Jika saya mengetuk drum dan melihat dengan seksama gelas air di sebelah saya, saya akan melihat air mulai bergerak. Jika saya memegang tangan saya dalam cahaya cukup lama, saya akan mulai merasakan bahwa bagian yang terkena cahaya mengalami sensasi yang berbeda dari area yang tidak terkena cahaya.
Pikiran, perasaan, dan kesadaran kita adalah semua bentuk energi – ini hanya masalah mengeksplorasi bagaimana kita dapat menggunakannya untuk kepentingan hidup kita sendiri dan orang lain yang berbagi hidup dengan kita.
Cara Memulai Lucid Dreaming
Jika Anda ingin memulai lucid dream, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan yang dapat membantu membuatnya lebih mungkin bagi Anda. Inilah yang dapat Anda lakukan dalam 5 langkah sederhana.
1. Belajar Sebisa Mungkin
Ada begitu banyak sumber daya yang bagus untuk membantu Anda memulai lucid dream. Banyak situs web seperti ini ada, dengan sejumlah orang yang berbagi pengalaman, kiat, dan teknik mereka sendiri.
Postingan kami tentang cara lucid dream misalnya memiliki metode langkah demi langkah yang bisa Anda coba. Secara umum, semakin banyak Anda belajar dan berlatih, semakin besar kemungkinan Anda akan mampu mengembangkan kesadaran Anda untuk memasuki kondisi kesadaran ini saat tidur.
2. Pahami dan Catat Impian Anda
Jika Anda belum melakukannya, Anda pasti harus mulai membuat jurnal mimpi. Jurnal impian Anda tidak harus rumit atau mewah. Membuat jurnal impian bisa sangat sederhana menggunakan buku catatan yang sudah Anda miliki di rumah.
Yang paling penting adalah Anda membiasakan diri menuliskan impian Anda dan mulai mengeksplorasi apa artinya. Mempelajari apa yang harus dicatat dalam jurnal mimpi juga dapat membantu Anda lebih memahami aspek apa yang umum dan serupa dalam mimpi Anda.
3. Coba Meditasi
Hal lain yang berguna untuk berlatih adalah meditasi. Latihan meditasi yang teratur baik melatih dan menenangkan pikiran. Ini dapat membantu kesadaran Anda menjadi lebih sadar secara umum, dan tentu saja ini juga sering tumpang tindih dengan alam tidur dan mimpi.
Ada begitu banyak manfaat meditasi, dan tentu saja melakukan ini sebagai latihan rutin bisa sangat membantu untuk sejumlah hal berbeda dalam hidup. Anda mungkin merasa lebih tenang dan dapat bersantai dengan mudah, dan itu selalu merupakan hal yang baik untuk semua orang ketika Anda memikirkan betapa terkadang stres kehidupan sehari-hari.
Apa Pengalaman dan Pertanyaan Lucid Dream Anda?
Saya harap postingan ini membantu Anda memahami lebih banyak tentang lucid dream dan memahami apa itu lucid dream.
Meskipun ini mungkin tampak sedikit membingungkan pada awalnya, atau bahkan tidak mungkin, kemampuan untuk terjaga saat bermimpi tidak hanya sangat nyata, tetapi juga dapat menjadi teknik yang sangat membantu Anda untuk meningkatkan kehidupan Anda dalam banyak hal.
Saya selalu menambahkan lebih banyak informasi ke situs web ini, jadi saya senang menjawab pertanyaan apa pun yang Anda miliki – dan apa yang mungkin ingin Anda ketahui tentang lucid dream kemungkinan besar adalah pertanyaan orang lain. Jadi, jika Anda memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk bertanya di bagian komentar di bawah.
Dan tentu saja, saya akan senang mendengar pengalaman Anda dengan lucid dream. Baik Anda baru memulai atau telah melakukan ini untuk waktu yang lama, jangan ragu untuk memberi tahu kami bagaimana Anda mempelajari dasar-dasarnya serta apa yang paling membantu Anda sebagai pemula!