Ben je fysiek en emotioneel uitgeput? Probeer Lucide dromen. Nou, dit advies klinkt misschien erg onrealistisch, omdat lucide dromen niet meteen onder de knie kunnen worden. Ook kan het een bizar idee lijken om je bewust te zijn van en de leiding te nemen over wat er in je droomlandschap gebeurt. Maar het feit is dat lucide dromen zeker werkt.
Lucide dromen is als een kanaal om je opgekropte emoties los te laten en kan veel helpen bij het conditioneren van je bewuste geest om sterker te worden. Je vermogen om los te gaan en een gevoel van volledige vrijheid te ervaren, kan een grote impact hebben op je wakkere leven.
Ja, het opwekken van lucide dromen vereist een behoorlijke hoeveelheid toewijding en regelmatige oefening. Het is echter niet zo moeilijk als u de aanbevolen instructies opvolgt, gefocust blijft en gedisciplineerd blijft.
Acht voordelen van lucide dromen die u waarschijnlijk niet kende
Hier zijn de ACHT voordelen van lucide dromen. U zult versteld staan hoe uw lucide dromen van je fantasieleven kan je echte leven positief vormgeven en transformeren.
1. Het laat je het ware doel van het leven vinden
Je hebt meer kans om lucide dromen of levendige dromen te ervaren terwijl je op je ascentiereis bent om volledig nirvana te bereiken. Het proces van hoger opstijgen naar een onbekende allerhoogste entiteit of macht is afstand doen van alles wat je mentale, fysieke en emotionele welzijn verstoort.
Lucide dromen zijn dus van cruciaal belang voor het bereiken van de flair om je geest te veroveren voor een betere verbinding tussen geest en lichaam. Dit is de ideale manier om jezelf te herontdekken en de ware betekenis of het grotere doel van je leven en je bestaan te vinden.
2. Het verbetert je vaardigheden in het echte leven
Probeer jij een betere versie van jezelf te worden? Probeer je een vaardigheid te leren en het goed te doen? Heb je moeite om beter te worden in je werk? Lucide dromen kunnen je helpen. Lucide dromen kunnen werken als bevestigingen die je positieve gedachten accentueren. Op deze manier beïnvloeden ze je onderbewustzijn om mentaal sterker te worden om verschillende uitdagingen in je leven aan te gaan.
Experts suggereerden dat je finesse kunt bereiken in elke fysieke activiteit of vaardigheid met behulp van lucide dromen. Dit komt omdat wanneer je die activiteit in je lucide droom uitvoert, hoewel het niet echt is, het nog steeds hetzelfde deel van je hersenen activeert als wanneer je die activiteit in je wakkere leven zou doen. Daarom kan lucide dromen ook je motoriek een boost geven.
3. Het helpt je je onzekerheden en angsten onder ogen te zien
Lucide dromen zijn een geweldige manier om te voorkomen dat je aan je angsten en onzekerheden ontsnapt. Het is een natuurlijke menselijke neiging om te blijven weglopen van wat ons aan onszelf doet twijfelen. Als je ontsnappingsroutes blijft vinden en het omgaan met je opgekropte schroom ontwijkt, stel je jezelf bloot aan nog meer gevaar.
En de kans is groot dat je uiteindelijk een nog kwetsbaarder persoon wordt. Hoe meer je deze remmingen wegduwt, hoe sterker ze terugkomen in je slechte dromen om je herhaaldelijk te achtervolgen. En elke keer dat ze terugveren, doen ze dat met verhoogde intensiteit.
Je nachtmerries zijn een voorbeeld van deze onzekerheden die je overnemen of verontrusten. Ze zorgen ervoor dat je je ongemakkelijk of kwetsbaar voelt, waarbij je misschien het gevoel hebt dat je de grip op je leven verliest. Lucide dromen kunnen je helpen een weg door deze puinhoop te vinden en je naar effectieve oplossingen te leiden.
Ze geven je de moed om deze angstaanjagende angsten van tevoren onder ogen te zien. Je onderbewustzijn vertellen dat ze moeten worden overwonnen, is een geweldige manier om je bewuste hersenen geleidelijk te misleiden om ze voor eens en voor altijd te begraven. Dat is hoe je ideale wakkere leven zou moeten zijn, toch? Vrij van onverklaarbare onzekerheden!
4. Lucide dromen is bevrijdend
Met lucide dromen kun je je dromen kiezen en sturen, waarbij je alle vrijheid hebt om je gedachten de vrije loop te laten zonder enige barrière. Er zijn ook absoluut geen oordelen, want geen enkele gedachte, of deze nu goed of slecht is, is raar in lucide dromen - er zijn helemaal geen barrières.
The sky is the limit als het gaat om het uitwerken van je droomlandschappen, droompersonages, scenario's en zelfs hun eindresultaat. Je mag letterlijk elk klein element van je lucide droom kiezen en kiezen. Je kunt zoveel optellen of aftrekken als je wilt om van die levendige droom een ideale droom te maken die je uiteindelijk een tevreden en gelukkig gevoel geeft.
Als het je uiteindelijk lukt om goede vibes en voldoening te krijgen van je lucide dromen, kan het je helpen met positieve transformaties in het echte leven. Als je je bewust bent van de verschillende technieken voor lucide dromen, zou je weten dat je zelfs je droomplots kunt plannen en oefenen voordat je echt gaat slapen.
Door een lucide droomdagboek bij te houden om je droomscenario's te documenteren, kun je ook beslissen of je de ideale droomsituatie hebt bereikt, je doel hebt bereikt of dat er nog een lange weg te gaan is. Het dagboek helpt je al je lucide dromen bij te houden, zodat je er elke keer beter in wordt als je ze probeert op te wekken.
Je kunt in je dromen je helden en idolen ontmoeten en ermee praten om jezelf te inspireren, je kunt meerdere dimensies van het universum verkennen, of je kunt je dierbaren ontmoeten die je hebt verloren. Er is geen limiet aan deze innerlijke gedachten, en je zou verbaasd zijn hoe fantasierijk je geest kan zijn. Zulke zelfgestuurde lucide dromen kunnen je als persoon in het echte leven ingrijpend veranderen.
5. Het helpt je bij genezing
Rouw is geen rechte lijn, dus dat maakt emotionele en mentale genezing een ingewikkeld proces. Lucide dromen helpen je om beter te genezen door je een einde te maken aan de negatieve gedachten en emoties die je moet loslaten. Genezen is de realiteit omarmen en verdriet overwinnen.
Lucide dromen helpt je om het vermogen te ontwikkelen om rouw te verwerken en er op een effectieve manier mee om te gaan. Droomexperts stellen dat lucide dromen een geweldige manier is om je negatieve energieën te kanaliseren en te genezen terwijl je hoger stijgt om volledig spiritueel ontwaken te bereiken.
6. Lucide dromen maken je creatiever
Het is zeker niet eenvoudig om lucide dromen op te wekken. Maar als je de vaardigheid eenmaal onder de knie hebt, is het uiterst nuttig om je creativiteit te vergroten. Dit komt omdat bij lucide dromen het droomlandschap je canvas is en jij de kunstenaar bent die verschillende droomscenario's schildert. Met je lucide dromen kun je een compleet verhaal weven dat je omstandigheden of je huidige gemoedstoestand weerspiegelt.
Ze helpen je bij het regisseren of zelf creëren van een wenselijke uitkomst of einde van het verhaal tot in de puntjes om je levensdoelen te bereiken. Dit is niets anders dan bewonderenswaardige creativiteit.
Door verder op deze verhalen voort te bouwen en ze zelf aan je onderbewustzijn te vertellen, ben je een ervaren creatief persoon. Een openbaring of een plotselinge ontdekking in je lucide dromen, vaak ongrijpbaar in het echte leven, kan bijvoorbeeld je creativiteit enorm stimuleren.
7. Het helpt u een betere probleemoplosser te worden
Lucide dromen is de sleutel tot het bereiken van je doelen door je echte obstakels uit de weg te ruimen. Het idee is om ze in je dromen voor te stellen en te contextualiseren. Je kunt je eigen verhaal creëren, het soort droomlandschap oproepen dat je wilt en zelfs verschillende droomscenario's opzetten of regisseren om je levensproblemen weer te geven.
Op deze manier kunt u, aangezien uw dromen volledig onder uw controle zijn, ze aanpassen aan het gewenste resultaat dat u verwacht. Is dit niet de ideale benadering om problemen in je wakkere leven op te lossen? Het enige verschil is dat je bang bent om je problemen in het echte leven direct onder ogen te zien.
Een andere reden kan zijn dat u in het echte leven verdwaald bent en niet weet hoe u deze problemen kunt identificeren en oplossen. Lucide dromen helpt je om je probleemstelling of de moeilijke situatie naar je levendige droomwereld te brengen en passende antwoorden daarop te formuleren. Uiteindelijk leiden uw verbeterde reacties u naar de ultieme oplossing. Deze aanpak maakt je na verloop van tijd een betere probleemoplosser in het echte leven.
8. Het kalmeert je en vermindert nachtmerries
Als je getuige bent van frequente aanvallen van nachtmerries als gevolg van PTSS of traumatische ervaringen in het verleden, hebben droomexperts en onderzoekers beweerd dat lucide dromen kunnen helpen de intensiteit en de frequentie van dergelijke nachtmerries te verminderen. Zoals vermeld in punt zes, kunnen lucide dromen een hulpmiddel zijn om je te genezen en je te helpen vrede te sluiten met slechte episodes die je vaak triggeren.
Als je lucide dromen opwekt met gelukkiger of betere resultaten, kunnen je positieve gedachten en een gelukkig onderbewustzijn de slechte dromen onderdrukken. Daarom betekent minder nachtmerries in je REM-slaap een betere slaapkwaliteit. En u kent al de voordelen van een goede nachtrust in uw wakkere leven. Een bevredigende nachtmerrievrije slaap van zeven tot acht uur vermindert je stressniveau, verlicht angst, voorkomt hersenmist door slaapgebrek en verbetert ook de concentratie.
Uitspraak
Concluderend, lucide dromen is een ongelooflijk effectieve techniek om je te helpen een beter persoon te worden in het echte leven. Maar zorg ervoor dat u het op de juiste manier doet, voldoende oefent en indien nodig een therapeut raadpleegt voor deskundige begeleiding en meer impactvolle resultaten.