Salah satu cara terbaik yang dapat membantu Anda mengingat dan menafsirkan mimpi Anda adalah dengan membuat jurnal mimpi.
Penjurnalan tradisional untuk menuliskan mimpi bekerja dengan baik atau lebih menarik bagi kebanyakan orang. Namun, beberapa orang mungkin menemukan bahwa outlet yang lebih kreatif dapat membantu mereka lebih memahami arti mimpi mereka.
Jadi, dalam postingan ini, kita akan melihat enam alternatif kreatif untuk membuat jurnal mimpi yang mungkin membantu Anda mengungkap dan menafsirkan mimpi Anda lebih jauh.
1. GAMBAR/CAT GAMBAR:
Seperti kata pepatah, sebuah gambar bernilai seribu kata. Dan ini bisa berlaku untuk tafsir mimpi juga. Bukan persyaratan bahwa Anda harus menjadi seniman hebat untuk melakukan ini atau bahkan pandai melukis atau menggambar. Yang Anda butuhkan hanyalah menggambar sebaik mungkin. Setelah selesai, gambar, lukisan, atau sketsa yang Anda buat kemungkinan akan menunjukkan suasana hati yang berhubungan dengan tema impian Anda.
2. BUAT PETA PIKIRAN MIMPI:
Membuat peta pikiran adalah cara hebat lainnya tentang bagaimana Anda dapat menafsirkan atau memvisualisasikan mimpi Anda. Peta pikiran dapat membantu Anda menyadari emosi dan perasaan yang sama. Untuk membantu Anda lebih jauh, Anda mungkin ingin menjelajahi topik peta pikiran penjurnalan mimpi (lihat juga Cara Menyimpan Jurnal Mimpi).
3. MENULIS PUISI:
Menulis puisi bisa menjadi metode yang luar biasa dalam hal menuliskan mimpi yang Anda miliki. Ini sangat membantu jika Anda tidak mengingat semua detail yang tepat tentang mimpi Anda. Terlebih lagi, Anda tidak perlu mengikuti aturan tata bahasa atau tanda baca apa pun, atau bahkan membuat kalimat lengkap saat menulis puisi. Oleh karena itu, ini akan dapat membantu Anda mengungkapkan gagasan utama impian Anda dengan sangat cepat dan mudah.
4. BUAT CERITA:
Membuat cerita fiksi pendek yang terinspirasi oleh mimpi Anda adalah rute kreatif lain yang dapat Anda ambil. Anda tidak perlu membuat cerita terlalu panjang. Menulis satu atau dua paragraf paling banyak sudah cukup. Mungkin salah satu karakter yang muncul memberi Anda inspirasi untuk menulis sebuah cerita. Bisa juga mimpi Anda memiliki plot yang luar biasa.
Setelah Anda selesai menulis cerita, lihat cerita moralnya atau cari tahu apakah cerita tersebut memiliki wawasan tentang kehidupan fisik Anda.
5. BUAT KOLASE:
Kolase adalah bentuk seni yang populer dan favorit banyak orang karena memerlukan sedikit keterampilan selain menempel dan memotong. Penjurnalan kreatif ini cukup mudah dan hampir semua orang bisa melakukannya. Jika Anda memiliki majalah lama, telusurilah untuk melihat apakah Anda dapat menemukan gambar yang mengingatkan Anda tentang suasana mimpi atau mimpi itu sendiri.
Pastikan untuk mempertimbangkan hal-hal seperti perasaan, kata-kata, tekstur, dan warna. Kemudian, rekatkan semua gambar yang Anda pilih ke selembar kertas tebal atau stok kartu. Ketika Anda selesai dengan karya seni Anda, perhatikan lebih dekat dan hati-hati. Apakah itu mengingatkan Anda pada sesuatu dalam kehidupan sadar Anda?
6. NYANYIKAN LAGU TENTANG MIMPI:
Lagu bisa menjadi cara yang benar-benar menyenangkan untuk menafsirkan mimpi Anda. Terkadang, Anda mungkin mendapati diri Anda menyanyikan atau menyenandungkan baris tertentu dari sebuah lagu yang melekat pada Anda dari mimpi Anda. Atau Anda mungkin hanya bernyanyi tentang sesuatu yang terinspirasi oleh mimpi. Anda tidak perlu menjadi penyanyi atau musisi berbakat. Anda juga tidak perlu menjadi calon bintang pop untuk membuat lagu. Anda bahkan mungkin akan terkejut dengan makna mimpi yang mungkin terungkap saat Anda menyanyikannya dengan keras.
MANFAAT JURNAL MIMPI KREATIF
Menjadi kreatif dengan jurnal impian Anda menawarkan banyak manfaat yang lebih dari sekadar membantu Anda memahami dan menafsirkan mimpi Anda. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:
- Ini membantu Anda mengingat impian Anda dengan lebih baik.
- Anda akan dapat mengenali pola pikir.
- Ini akan membantu Anda lebih memahami emosi Anda.
- Mengerjakan jurnal kreatif dapat membantu Anda memanfaatkan kreativitas Anda.
- Ini adalah hal yang menyenangkan untuk dilakukan dan dapat mengurangi stres Anda.
Sudahkah Anda mencoba melakukan salah satu jurnal mimpi kreatif ini, atau apakah Anda punya ide sendiri? Bagikan di bawah dan pengalaman Anda di bagian komentar di bawah.