Jedną z odpowiedzi, którą słyszę najczęściej, kiedy mówię ludziom, że jestem tłumaczem snów, jest – nie pamiętam swoich snów. Czasami ktoś zastanawia się, czy w ogóle śni, bo nigdy ich nie pamięta. Na co odpowiadam:„Oczywiście, że tak. Twoje ciało musi śnić, aby mieć sen z szybkim ruchem gałek ocznych (REM), w przeciwnym razie byłbyś martwy. REM zdarza się również kotom i innym zwierzętom.”
Zapamiętywanie snów jest możliwe, jeśli zaczniesz używać mięśnia przypominania snów. Tak jak masz ubrania treningowe na siłownię lub narzędzia, które pomogą Ci w projekcie, są rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc sobie, gdy próbujesz zachować swoje nocne sny. Czyste miejsce do spania to pierwszy krok.
Zastanawiasz się, co to ma wspólnego z tym, że pamiętam swoje sny? Pomyśl o tym, czy kiedykolwiek próbowałeś znaleźć coś w zabałaganionej szufladzie lub pokoju i nie potrafiłeś tego zlokalizować? Twoje środowisko, w którym śpisz, ma ten sam efekt, aby ukryć Twoje sny.
Również bałagan w sypialni może wywoływać nieprzyjemne sny, a nawet koszmary, ponieważ nasze otoczenie ma wpływ na nasze sny. Niech twój pierwszy sen będzie przyjemnym przeżyciem sennym.
Kiedy pamiętasz swoje sny, ważne jest, aby zapisać je w swoim dzienniku, tablecie, smartfonie, laptopie lub urządzeniu do nagrywania głosu – JAK NAJSZYBCIEJ. Cenne spostrzeżenia ze snu mogą szybko zniknąć; dlatego nie marnuj czasu, w stanie półrozbudzonym, na szukanie swojego dyktafonu snów w zabałaganionej sypialni lub gdziekolwiek śpisz.
Odbierz BEZPŁATNY prezent Jak odzyskać ember Twoje marzenia po cenne wskazówki, jak przypomnieć sobie sny. Aby uzyskać pomoc w interpretacji snów, odwiedź usługi interpretacji snów.
