Oto najważniejsze wskazówki, o których należy pamiętać podczas prawidłowej interpretacji snów.
Faza 1:Pisanie wymarzonego dziennika
Chociaż może się to wydawać niepotrzebne, bardzo ważne jest, aby móc zapisać wszystkie elementy i zdarzenia, które miały miejsce w naszym śnie.
Wskazówki:
- Połóż pamiętnik obok łóżka.
- Po przebudzeniu miej oczy zamknięte, aby spróbować przypomnieć sobie, co przeżyłeś we śnie.
- Zapisz datę i wszystko, co pamiętasz ze snu.
Faza 2:Przeanalizuj swoje marzenia
Wskazówki:
Zadaj sobie pytania dotyczące snu:
- Czy byłem sam?
- Kto jeszcze tam był, czy ja kogoś czułem?
- Jak się czułem?
- Co oznacza dla mnie środowisko?
- Jak bym to opisał?
- Wykryj swoje ukryte emocje
- Oceń wymarzone środowisko
- Zastanów się nad innymi postaciami, które pojawiły się w twoim śnie.
- Spróbuj znaleźć wspólne elementy lub uczucia wśród różnych snów.
Faza 3:Rozszyfrowanie znaczenia snu
Być może jest to najbardziej złożona część, ponieważ do prawidłowej interpretacji snów wymaga dużej wiedzy. Możesz poszukać znaczenia w naszym słowniku snów lub, jeśli masz doświadczenie i wiedzę na ten temat, spróbować uzyskać znaczenie swoich snów, które zapisałeś w swoim dzienniku. Zalecamy nie polegać na jednym śnie, ale także znaleźć związek między ostatnimi snami.
ZNACZENIE MARZEŃ:INTERPRETACJA Snów
Czasami spędzamy cały dzień myśląc o wszystkim, czego doświadczyliśmy poprzedniej nocy podczas snu. Wiele osób marzy o miłości, partnerze, pracy, rodzinie, a nawet śmierci. Jesteśmy ludźmi zdolnymi do marzeń o czymkolwiek, a gdy sen wydaje się być prawdziwym przeżyciem, czas włączyć alarm, ponieważ nasza podświadomość musi nam coś ogłaszać, więc od razu zaczynamy szukać sensu snów.
Chociaż istnieje kilka ogólnych interpretacji interpretacji snów, które są ważne w każdej kulturze i w każdym kontekście, konieczne jest zrozumienie, że to znaczenie zawsze może się różnić w zależności od osoby, szczegółów, które ujawniają się podczas doświadczenia snu i w którym momencie w swoim życiu jesteś w momencie przeżywania snu. Powinieneś także wiedzieć, że czasami każdej nocy śnisz o swoich zmartwieniach, zarówno tych, które widzisz, jak i tych schwytanych przez podświadomość, a także o swoich najgłębszych pragnieniach.
Ale czym jest interpretacja snów? Wielu definiuje to jako sztukę i technikę nadawania znaczenia różnym elementom, cechom i sytuacjom, które ujawniają się nam w świecie snu. Wierzcie lub nie, jest to starożytna praktyka, której dane zostały zapisane z ponad 3800 lat historii. Podobnie niektóre społeczności i ludy tubylcze włączają tę praktykę do swojego systemu wierzeń i organizacji społecznej. W starożytności rozszyfrowywanie wizji sennych dążyło do ujawnienia boskiego przesłania, jednak po XX wieku i dzięki rozwojowi teorii psychoanalitycznych, interpretacja snów koncentrowała się na ujawnieniu ukrytych treści w naszym umyśle, co przekształciło go w kliniczny technika. Obecnie technika ta jest stosowana nie tylko w psychoanalizie, ale także w różnych aspektach psychologii klinicznej.
Postępy te pokazały, że w naszych snach motywy są częstsze niż w innych. Dlatego bardzo często śni się o zwierzętach, lesie lub wodzie. Podobnie często marzy się o bliskich lub współpracownikach. Ale nie możemy pominąć przerażających koszmarów lub tych niepokojących doświadczeń we śnie, w których czujesz, że przejmuje cię strach. Zarówno sny, jak i koszmary niosą ze sobą przesłanie i musisz zwrócić na to uwagę, ponieważ zawierają wiele ważnych informacji o Twojej osobowości.
Jednak świat snów i interpretacja przeżyć sennych to wciąż delikatny temat, który do dziś zachowuje wiele uprzedzeń, mitów i przesądów. Z tego powodu postawiliśmy sobie za zadanie znalezienie równowagi w tych interpretacjach snów, tak aby były one przydatne dla Ciebie.
Bardzo ważne jest, aby po każdym śnie zachować spokój i nie dać się ponieść miejskim legendom ani samemu interpretować swoich snów, ponieważ jeśli śnisz, że zakochałeś się w konkretnej osobie, następnego dnia idziesz za tym osoba poddała się w jego ramionach pod pretekstem, że twój sen zapowiadał związek między wami dwojgiem. Podobnie nie jest wskazane wchodzenie w stan udręki lub udręki po śnieniu o śmierci krewnego lub przyjaciela.