Eine der besten Methoden, die Ihnen helfen können, sich an Ihre Träume zu erinnern und sie zu interpretieren, ist das Führen eines Traumtagebuchs.
Das traditionelle Aufschreiben des Traums funktioniert gut oder spricht die meisten Menschen mehr an. Einige finden jedoch möglicherweise, dass mehr kreative Ventile ihnen helfen können, die Bedeutung ihrer Träume besser zu verstehen.
In diesem Beitrag werfen wir einen Blick auf sechs kreative Alternativen zum Traumtagebuch, die Ihnen helfen könnten, Ihre Träume aufzudecken und weiter zu interpretieren.
1. EIN BILD ZEICHNEN/MALEN:
Wie das Sprichwort sagt, ein Bild sagt mehr als tausend Worte. Und das kann auch für die Traumdeutung gelten. Es ist keine Voraussetzung, dass Sie ein großer Künstler sein müssen, um dies zu tun, oder sogar gut im Malen oder Zeichnen sein müssen. Alles, was Sie brauchen, ist, so gut wie möglich zu zeichnen. Sobald Sie fertig sind, wird die von Ihnen angefertigte Zeichnung, Malerei oder Skizze wahrscheinlich eine Stimmung zeigen, die sich auf das Thema Ihres Traums bezieht.
2. MACHEN SIE EINE MIND-MAP DES TRAUMS:
Das Erstellen einer Mindmap ist eine weitere großartige Möglichkeit, wie Sie Ihren Traum interpretieren oder visualisieren können. Mind Maps können Ihnen helfen, gemeinsame Emotionen und Gefühle zu erkennen. Um Ihnen weiter zu helfen, möchten Sie vielleicht das Thema der Mindmaps zum Thema Traumtagebuch (siehe auch Wie man ein Traumtagebuch führt) erkunden.
3. SCHREIBE EIN GEDICHT:
Ein Gedicht zu schreiben kann eine außergewöhnliche Methode sein, um deinen Traum aufzuschreiben. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie sich nicht an alle genauen Details Ihres Traums erinnern. Darüber hinaus müssen Sie beim Schreiben von Gedichten keine Grammatikregeln oder Satzzeichen beachten oder sich sogar ganze Sätze ausdenken. Daher kann es Ihnen helfen, die Hauptidee Ihres Traums sehr schnell und einfach auszudrücken.
4. ERFACHE EINE GESCHICHTE:
Das Erstellen einer kurzen fiktiven Geschichte, die von Ihrem Traum inspiriert ist, ist ein weiterer kreativer Weg, den Sie einschlagen können. Sie müssen die Geschichte nicht sehr lang machen. Es reicht aus, höchstens ein oder zwei Absätze zu schreiben. Vielleicht gibt Ihnen eine der erschienenen Figuren die Inspiration, eine Geschichte zu schreiben. Es könnte auch sein, dass Ihr Traum eine erstaunliche Handlung hatte.
Wenn Sie mit dem Niederschreiben der Geschichte fertig sind, sehen Sie sich ihre moralische Geschichte an oder finden Sie heraus, ob sie einen Einblick in Ihr physisches Wachleben gibt.
5. MACHEN SIE EINE COLLAGE:
Collage ist eine beliebte Kunstform und ein Favorit vieler, da Sie über das Einfügen und Ausschneiden hinaus wenig Geschick haben müssen. Dieses kreative Journaling ist einfach genug und fast jeder kann es tun. Wenn Sie alte Zeitschriften in der Nähe haben, blättern Sie sie durch, um zu sehen, ob Sie Bilder finden können, die Sie an die Stimmung Ihres Traums oder den Traum selbst erinnern.
Achten Sie darauf, Dinge wie Gefühle, Worte, Texturen und Farben zu berücksichtigen. Kleben Sie dann alle ausgewählten Bilder auf ein Stück dickes Papier oder Karton. Wenn Sie mit Ihrem Kunstwerk fertig sind, schauen Sie es sich genauer und sorgfältig an. Erinnert es dich an irgendetwas in deinem bewussten Leben?
6. SING EIN LIED ÜBER DEN TRAUM:
Lieder können eine wirklich lustige Art sein, deine Träume zu interpretieren. Manchmal singst oder summst du vielleicht eine bestimmte Zeile eines Liedes, das dir aus deinem Traum in Erinnerung geblieben ist. Oder Sie singen einfach über etwas, das vom Traum inspiriert ist. Sie müssen kein talentierter Sänger oder Musiker sein. Du musst auch kein aufstrebender Popstar sein, um einen Song zu schreiben. Sie werden vielleicht sogar überrascht sein über die Bedeutung des Traums, die sich entfalten kann, wenn Sie ihn laut singen.
VORTEILE DES CREATIVE DREAM JOURNALING
Mit Ihrem Traumtagebuch kreativ zu sein, bietet viele Vorteile, die über das Verstehen und Interpretieren Ihrer Träume hinausgehen. Einige davon sind die folgenden:
- Es hilft Ihnen, sich viel besser an Ihre Träume zu erinnern.
- Du wirst Denkmuster erkennen können.
- Es wird Ihnen helfen, Ihre Emotionen besser zu verstehen.
- Die Arbeit an Kreativtagebüchern kann Ihnen dabei helfen, Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen.
- Das macht Spaß und kann Stress abbauen.
Haben Sie versucht, eines dieser kreativen Traumtagebücher zu führen, oder haben Sie eine eigene Idee? Teilen Sie sie unten und Ihre Erfahrungen im Kommentarbereich unten.