Los sueños son algunas de las cosas espirituales más escurridizas de nuestra vida cotidiana. Es fácil fingir que nuestros sueños no son nada cuando nos despertamos, pero ciertamente sienten real cuando estamos en el paisaje onírico.
Científicos, filósofos y autores de ficción han estado obsesionados con los sueños durante siglos. ¿Qué quieren decir? ¿Por qué los tenemos?
Aunque nadie realmente sabe lo que significan los sueños, podemos tener nuestras propias creencias. Mi conclusión personal es que los sueños son producidos por nuestra mente inconsciente, son una producción creada por otra persona (como un guía espiritual, un yo superior, una deidad, un demonio, etc.) o son una señal de que estamos viajando astralmente en nuestro dormir.
A veces, siento que varios tipos de sueños pueden ser una combinación de estos diferentes orígenes. Los sueños pueden ser vívidos, borrosos, metafóricos, simbólicos, literales, aterradores, pacíficos y muchas cosas más.
Hoy hablaré sobre los 13 principales tipos diferentes de sueños, así como los diversos tipos de pesadillas que enfrentamos. Muchos de estos tipos de sueños se clasifican según los psicólogos clínicos, mientras que otros tipos de esta lista son de naturaleza más metafísica.
Si quieres aprender a interpretar tus diferentes tipos de sueños, ¡desplázate hasta el final para ver una lista de técnicas!
13. Sueños de eventos actuales o recientes:
Los tipos de sueños que más a menudo tienen son sueños de eventos actuales o recientes. En este tipo de sueños, simplemente revives eventos que han ocurrido recientemente en la vida real.
Este tipo de sueños son muy estándar. A menudo, son la forma en que su mente procesa los eventos.
Sueños de eventos recientes son creados por su mente subconsciente o inconsciente. A veces, estos sueños son un poco borrosos; es posible que los detalles no exactamente alinearse.
Otras veces, este tipo de sueños son vagamente simbólicos. Por ejemplo, es posible que hayas visto una película sobre una guerra y luego tengas un sueño sobre un entorno violento.
Incluso si los detalles no se alinean a la perfección, sabrás que soñaste con un evento reciente porque sentirás las mismas emociones que experimentaste en la vida real cuando el evento realmente sucedió.
Estos tipos de sueños pueden ser un mensaje de que necesita trabajar con algunos problemas subconscientes relacionados con este evento.
Sin embargo, la mayoría de las veces este sueño es simplemente el resultado de un evento que dejó una huella en su mente. Puede que solo signifique que su mente subconsciente necesitaba procesar más los eventos, por lo que hizo este trabajo a través del sueño.
Por lo general, no tienes idea de que en realidad estás soñando cuando experimentas sueños de eventos recientes, a menos que seas muy bueno para los sueños lúcidos.
¡Tenga en cuenta que los sueños de eventos recientes son muy normales y en realidad son útiles para nuestra salud física y emocional! En nuestro mundo de sueños, podemos procesar los eventos que suceden en nuestra vida sin pensar demasiado en las cosas del mundo real.
12. Sueños simbólicos:
Cuando tienes un sueño simbólico, estás experimentando eventos que no son reales. En cambio, tu sueño es una metáfora de algo en tu vida.
Encuentro que a menudo tengo sueños simbólicos cuando el escenario realista es demasiado doloroso para revivirlo. Este tipo de sueños son una forma de superar el trauma sin volver a experimentarlo.
Sin embargo, los sueños simbólicos también pueden revelar cosas sobre nuestra mente subconsciente. Si te encuentras teniendo sueños simbólicos sobre eventos aparentemente aleatorios, profundiza en el sueño y averigua qué metáfora representan los eventos.
Por ejemplo, podrías tener un sueño simbólico sobre la amistad, la familia, la carrera, la espiritualidad, la fertilidad, etc. Nuestros sueños suelen ser metáforas que se esconden en nuestro subconsciente. Solo necesitas averiguar qué el sueño simbólico está tratando de decirte.
11. Sueños catárticos, de resolución de problemas:
Los sueños catárticos pueden tomar muchas formas. La única constante con este tipo de sueños es que te permiten resolver tus emociones o resolver un problema.
De alguna manera, estos son sueños de terapia. Te brindan un espacio seguro y constructivo para resolver tu problema emocional. Estos son tipos de sueños realmente geniales porque la construcción real puede cambiar para ser lo que necesitas para descubrir tus emociones más profundas.
Alternativamente, estos sueños también pueden ayudarlo a resolver un problema más lógico o racional. Puede encontrar la solución para un problema de trabajo, por ejemplo, en el contexto del sueño.
Muchas personas piensan en sus ideas más creativas en los sueños de resolución de problemas. ¡Sabrás que tuviste un sueño catártico/de resolución de problemas si te despiertas sabiendo exactamente cómo proceder!
10. Sueños Proféticos:
En los sueños proféticos, ves el futuro antes de que suceda o recibes un mensaje telepático.
Este tipo de sueños suelen ser una advertencia, especialmente si estás viendo el futuro. A veces vislumbras eventos futuros para poder alterarlos o detenerlos.
Sin embargo, los sueños proféticos también pueden presentarle la idea de algo que lo hará. suceder. Esta es la forma en que tu mente te prepara para lo inevitable.
Aunque es posible que no puedas cambiar el futuro en este escenario, tu subconsciente estará un poco más preparado para cualquier cosa dolorosa.
A veces los sueños proféticos pueden ser sueños telepáticos. Esto significa que recibe comunicación de los pensamientos de otra persona o vislumbrar eventos que suceden en otro lugar.
Con este tipo de sueños, generalmente obtendrá información sobre eventos que están actualmente sucediendo. Sabrás que tuviste un sueño profético si puedes verificar estos sueños cuando te despiertes.
La mayoría de los sueños proféticos son mensajes de tus guías espirituales o deidades, pero también pueden provenir de tu yo superior o de tu mente inconsciente.
9. Sueños de visitas sobrenaturales:
A diferencia de los sueños proféticos, los sueños de visitas sobrenaturales involucran elementos que no son del todo naturales en la tierra.
Un ejemplo de un sueño sobrenatural sería encontrarse con las dimensiones del Infierno o de otro mundo. Quizás recibas una visita de una deidad de otro mundo o tengas un roce con entidades, Fae, dragones, etc.
Sabrá que tuvo un sueño de visita sobrenatural si fue completamente único. ¡Este tipo de sueños realmente no se pueden inventar en tu propia cabeza!
Quedará claro cuando te despiertes que te encontraste con la presencia de otro ser o entidad.
Este tipo de sueños pueden significar una variedad de cosas; el ser puede tener intenciones positivas, negativas o neutrales hacia ti.
A veces, estos sueños sobrenaturales son un encuentro aleatorio en el plano astral, mientras que otras veces estos sueños son más significativos.
Por ejemplo, muchas personas tienen un sueño de visitación sobrenatural que involucra a sus antepasados. Si sientes que un familiar fallecido te ha visitado y el sueño se siente como más que un recuerdo, lo más probable es que hayas sido visitado por lo sobrenatural.
8. Pesadillas:
Hay muchos tipos diferentes de pesadillas. Sabrás que tuviste una pesadilla si los principales sentimientos que rodean tu sueño son negativos . Puede sentir miedo, culpa, vergüenza, horror, etc.
Las pesadillas pueden ser mensajes de la mente subconsciente. Pueden mostrar lo que necesita para hacer ejercicio en la vida real, o pueden iluminar las cosas que le temen en secreto. Es posible que tenga más pesadillas después de un evento especialmente estresante.
Alternativamente, las pesadillas pueden ser mensajes o advertencias de sus guías espirituales, yo superior, ancestros, guías de deidades u otros seres sobrenaturales.
Por último, ciertos tipos de pesadillas pueden ser una recreación de la vida real o una metáfora de un trauma pasado. Incluso cuando tratas de reprimir los recuerdos, tienden a brotar durante el sueño, cuando eres más vulnerable.
Las pesadillas pueden incluso tener varios mensajes a la vez.
Los tipos de pesadillas más comunes en adultos son:
- Sueña con ser perseguido
- Sueños de muerte
- Sueños de sentirse perdido
- Sueña con sentirse atrapado
- Sueña con ser atacado
- Sueños con serpientes
- Sueños con caída de dientes
- Sueños de ahogamiento
- Sueños con bajo rendimiento
- Sueños con desastres naturales
Tenga en cuenta que la mayoría de los tipos de pesadillas se personalizarán para usted de alguna manera. Deberá profundizar en las emociones y metáforas detrás de los eventos viscerales de tu sueño para descubrir por qué tuviste la pesadilla en primer lugar.
7. Terrores Nocturnos:
A diferencia de las pesadillas, los terrores nocturnos son diferentes tipos de sueños que son más comunes en los niños pequeños.
Los terrores nocturnos son en realidad un trastorno del sueño. Cuando tienes un terror nocturno o un terror nocturno, te agitarás físicamente, gritarás o incluso caminarás sonámbulo mientras aún estás dormido.
En el reino de los sueños, los terrores nocturnos son tipos de pesadillas mucho más intensas porque tu cuerpo físico se involucra más.
Sin embargo, este tipo de pesadillas también pueden reflejar traumas no resueltos, miedo reprimido o señales de advertencia de los guías.
6. Sueños lúcidos:
Algunos de los tipos de sueños más geniales y diferentes son los sueños lúcidos. Esto literalmente significa que te “despiertas” mientras estás soñando.
Cuando tienes un sueño lúcido, te las arreglas para reconocer que estás en un sueño y cambias tu configuración tanto como quieras.
Muchas personas pueden hacer cosas fantásticas en sueños lúcidos, como volar, leer los pensamientos de las personas o influir en eventos externos con sus mentes.
Sin embargo, los sueños lúcidos no siempre son buenos. Pueden ser felices, interesantes, intelectualmente estimulantes, aburridos, culpables, aterradores y más.
La única constante con los sueños lúcidos es que sabes que estás soñando y que puedes influir en el mundo.
Los sueños lúcidos pueden ser especialmente útiles cuando tienes un sueño recurrente y necesitas resolverlo y resolverlo.
Tenga en cuenta que el sueño lúcido no lo mismo que el viaje astral. Personalmente, siento que los sueños lúcidos suceden en un paisaje que nos pertenece, mientras que los viajes astrales ocurren en otros reinos o dimensiones, por lo que no podemos influir en los eventos en el plano astral tan fácilmente.
Casi todo el mundo puede experimentar sueños lúcidos. Sin embargo, este tipo de sueños requiere un poco de práctica para experimentar y dominar.
Trate de hacer una "verificación de la realidad" la próxima vez que esté en un sueño. También puede ser útil hacer esto en la vida real para que adquiera el hábito. De esa manera, es más probable que su mente subconsciente recuerde su control de rutina de la realidad, incluso cuando está en un sueño.
Una verificación de la realidad es cuando realiza una acción específica para determinar si está despierto o no. Algunas de las comprobaciones de realidad más sencillas son:
- Mira en el espejo para ver si tu reflejo es claro y preciso
- Empuje su mano en un objeto sólido. ¿Se transforma o se mueve?
- Mire un objeto, mire hacia otro lado y luego mire hacia atrás. ¿Se movió o cambió?
- Mira la hora en el reloj. Si cambia constantemente, entonces estás en un sueño
- Pellizque su nariz y vea si aún puede respirar
También puede descubrir formas de saltar conscientemente a un sueño lúcido. A veces, incluso establecer la intención de tener un sueño lúcido antes de acostarte funcionará.
Otro método es el método "Wake Back To Sleep". Programa una alarma para que suene 5 horas después de irte a dormir. Cuando suena la alarma, debe permanecer despierto durante 30 minutos antes de volver a dormir.
La teoría es que es más probable que tengas un sueño lúcido cuando te vuelves a dormir por segunda vez. Es posible que no funcione de inmediato, así que sigue intentándolo varias noches seguidas.
5. Sueños de vidas pasadas:
Aunque muchas fuentes oficiales no reconocen los sueños de vidas pasadas como tipos de sueños legítimos, los experimento bastante.
Por supuesto, esto solo se aplica si realmente crees en vidas pasadas o en la idea de la reencarnación. Los sueños de vidas pasadas son en realidad recuerdos de otras vidas.
Estos tipos de sueños pueden ser aterradores, felices, impulsivos o insignificantes. Sabrás que estás teniendo un sueño de una vida pasada si te sientes como tú mismo pero también otra persona.
Sus circunstancias serán totalmente diferentes. Por ejemplo, puede soñar con vivir en un pequeño pueblo y pescar. Sin embargo, esto te parecerá normal en el contexto del sueño. Será la vida diaria como siempre.
Puede experimentar sueños de vidas pasadas porque un recuerdo simplemente se está desangrando. Otras veces, este tipo de sueños son un indicador de que necesitas procesar traumas o problemas emocionales de esta vida.
Aunque los sueños de vidas pasadas son los tipos de sueños más comunes en este contexto, también puedes tener sueños de vidas futuras.
Solo he tenido un sueño de vida futura. Yo sabía estaba ambientado en el futuro y tenía un grupo de amigos completamente diferente. Yo era yo mismo, pero también era alguien más.
¡Por lo que sé, el sueño ni siquiera estaba ambientado en la tierra! Este sueño me convenció de que el tiempo no funciona en el mundo de los espíritus como lo hace aquí.
Sin embargo, los sueños de vidas pasadas son mucho más comunes.
4. Sueños compartidos:
Aunque los sueños compartidos no son comunes, son uno de los tipos de sueños mejor documentados porque no están explicados por la ciencia.
Cuando tienes un sueño compartido, experimentarás el mismo paisaje onírico o eventos que alguien más que conoces experimenta. ¡Puede ser impactante comparar notas y darte cuenta de que tuviste exactamente el mismo sueño al mismo tiempo!
Hay muchas teorías diferentes sobre el propósito de los sueños compartidos. Personalmente, creo que los sueños compartidos son en realidad tipos de sueños en los que dos personas se encuentran en el plano astral y experimentan los mismos eventos.
3. Sueños de fantasía:
Cuando te sientes especialmente deprimido, puedes tener este tipo de sueños. Los sueños de fantasía, también conocidos como sueños de comodidad, son paisajes oníricos que te dan todo lo que deseas.
Sabrás que tuviste un sueño reconfortante si encuentras partes positivas de tu pasado o Experimenta tus fantasías.
Por ejemplo, alguien puede tener un sueño sobre su antiguo hogar y sentirse cómodo al pasar el rato en su antigua habitación. Alternativamente, podrían soñar con conocer a su ícono y tener una conversación constructiva, mientras que es más un sueño de fantasía.
El propósito de este tipo de sueños es calmar la mente. Tu mente subconsciente sabe que necesitas un poco de comodidad o estabilidad, por lo que experimentas sueños que te brindan exactamente lo que necesitas.
En última instancia, este tipo de sueños son un método para calmarse a sí mismo.
2. Sueños recurrentes:
Algunos de los tipos de sueños más angustiosos son los sueños recurrentes. Estos sueños pueden parecer totalmente aleatorios o irracionales, pero los sueños recurrentes a menudo son una señal de que necesitas lidiar con algo importante.
Tenga en cuenta que los sueños recurrentes pueden ser simbólicos, metafóricos, sobrenaturales o proféticos.
Sabrás que un sueño es especialmente importante cuando es recurrente. Asegúrate de sentarte y analizar el sueño para descubrir por qué estás experimentando los mismos eventos una y otra vez.
Los sueños lúcidos también pueden ser una buena manera de hacerse cargo de sus sueños recurrentes y convertirlos en algo positivo.
1. Despertares falsos:
Este tipo de sueños pueden ser ultra extraños. Los falsos despertares son sueños en los que crees que te despertaste. Sin embargo, en realidad todavía estás dormido.
El propósito de los sueños de falso despertar es hacerte pensar estás en la vida real para que puedas experimentar completamente los eventos del sueño.
Las comprobaciones de la realidad, detalladas en la sección de sueños lúcidos, pueden ser útiles para los sueños de falso despertar. Practica verificaciones de la realidad en la vida diaria si descubres que tienes muchos sueños de realidad falsa y quieres ser más consciente.
Cómo interpretar tu sueño:
Personalmente, creo que puede ser útil averiguar qué tipos diferentes de sueños estás experimentando antes de intentar interpretarlos.
Después de todo, el tipo de sueño le dará pistas sobre por qué estás teniendo esta visión específica.
Una vez que sepa qué tipo de pesadillas o sueños está teniendo, lo siguiente más importante acerca de su sueño es analizar cómo se sintió.
¿Las emociones fueron positivas o negativas? ¿Estabas asustado, enojado, alegre, vengativo o tranquilo?
Los sentimientos negativos generalmente indican que una amenaza está presente en tu vida. Esto puede ser una persona, una situación o tus propios pensamientos. Sin embargo, también puedes sentir miedo porque estás experimentando algo poderoso en tu sueño.
Sentir miedo en un sueño es bastante común. La mayoría de las veces, el miedo es una indicación de que necesita profundizar y enfrentar su trauma. Sin embargo, el miedo también puede ser una señal de advertencia de que debes tener cuidado con alguien o algo en la vida real. Recomiendo hacer un poco de adivinación para averiguar qué tipo de mensaje estás recibiendo.
Los sentimientos positivos generalmente significan que estás pasando página o que estás a punto de lograr una meta.
Deberá poner el sueño en el contexto de su propia vida. Cualquier cosa que te resulte familiar o te recuerde una experiencia pasada será importante.
Siempre recomiendo escribir un diario justo después de despertarse. Si todavía siente angustia o confusión por un sueño reciente, siéntese y escriba sobre ello.
Haz esto en una forma de flujo de conciencia. Si se te ocurre algo, escríbelo. Siéntete libre de dibujar, hacer mapas o diagramas, escribir listas o detallar cualquier otra cosa que te parezca importante.
Luego, haz un poco de trabajo de adivinación para descubrir exactamente qué significa tu sueño. Incluso si piensas ya sabes, la adivinación puede ser una confirmación adicional.
Algunos de mis métodos favoritos de adivinación para la interpretación de los sueños son:
- Bibliomancia
- Lecturas de cartas del tarot
- Uso del péndulo (con gráficos o preguntas de sí/no)
- Escudriñamiento (incluida la lectura de la bola de cristal)
También puedes hacer una meditación en la que intentes volver a entrar en tu sueño. Incluso si la meditación no exactamente recrear su visión, esto aún puede ser realmente efectivo para profundizar en los sentimientos y el mensaje detrás de su sueño.
En última instancia, sabrás si sueñas, la interpretación es correcta porque se sentirá bien en tus entrañas. Cuando sabes, sabes.
Si no está seguro, esto generalmente significa que aún no ha descubierto completamente su sueño. ¡Sigue presionando y seguro que llegarás allí!