Ett svar jag hör mest när jag berättar för folk att jag är en drömtolkare är – jag kommer inte ihåg mina drömmar. Ibland undrar någon om de drömmer överhuvudtaget eftersom de aldrig minns dem. Vilket jag svarar:"Självklart gjorde du det. Din kropp måste drömma för att kunna sova Rapid Eye Movement (REM) annars skulle du dö. REM händer också med katter och andra djur."
Att komma ihåg dina drömmar är möjligt om du börjar använda din drömminnesmuskel. Precis som du har träningskläder till gymmet eller verktyg för att hjälpa dig med ett projekt, finns det saker du kan göra för att hjälpa dig när du försöker behålla dina drömmar om natten. En ren sovplats är det första steget.
Tänker du, vad har det att göra med att jag kan komma ihåg mina drömmar? Tänk på det, har du någonsin försökt hitta något i en stökig låda eller ett rum och inte kunnat hitta det? Din sovmiljö har samma effekt för att hålla dina drömmar dolda.
Också ett rörigt sovrum kan utlösa obehagliga drömmar eller till och med mardrömmar eftersom vår miljö har en effekt på våra drömmar. Låt ditt första drömminne bli en trevlig drömupplevelse.
När du kommer ihåg dina drömmar är det viktigt att spela in dem i din dagbok, surfplatta, smartphone, bärbara dator eller röstinspelningsenhet – ASAP. Värdefulla dröminsikter kan snabbt blekna; slösa därför inte tid, i ett halvvaket tillstånd, på att leta efter din dröminspelare i ett stökigt sovrum eller var du än sover.
Få din GRATIS gåva Hur man minns förstärk dina drömmar för värdefulla tips för att komma ihåg dina drömmar. För hjälp med att tolka drömmar, besök drömtolkningstjänsten.
