Här är de viktigaste tipsen att tänka på när du gör en korrekt tolkning av dina drömmar.
Fas 1:Att skriva en drömdagbok
Även om det kan tyckas onödigt, är det väldigt viktigt att kunna skriva ner alla element och händelser som har inträffat i vår dröm.
Tips:
- Placera dagboken bredvid sängen.
- Håll ögonen stängda när du vaknar för att försöka komma ihåg vad du har levt i din drömupplevelse.
- Skriv ner datumet och allt du kommer ihåg från din dröm.
Fas 2:Analysera dina drömmar
Tips:
Ställ dig själv frågor om drömmen:
- Var jag ensam?
- Vem mer var där, kände jag någon?
- Hur kände jag mig?
- Vad betyder miljön för mig?
- Hur skulle jag beskriva det?
- Upptäck dina underliggande känslor
- Utvärdera drömmiljön
- Reflektera över de andra karaktärerna som dök upp i din dröm.
- Försök att leta efter gemensamma element eller känslor bland dina olika drömmar.
Fas 3:Dechiffrera meningen med drömmen
Kanske är detta den mest komplexa delen eftersom det kräver omfattande kunskap för att göra en korrekt tolkning av drömmar. Du kan slå upp innebörden i vår drömordbok, eller, om du har erfarenhet och kunskap i detta ämne, försöka få fram meningen med dina drömmar som du skrev ner i din dagbok. Vi rekommenderar dig att inte lita på en enda dröm, utan också att hitta ett förhållande mellan dina sista drömmar.
BETEKNING MED DRÖMMAR:DRÖMTOLKNING
Ibland tenderar vi att spendera en hel dag med att tänka på allt vi upplevt natten innan medan vi drömde. Många människor drömmer om kärlek, sin partner, arbete, familj och till och med döden. Vi är människor som kan drömma om vad som helst och när drömmen verkar vara en verklig upplevelse är det dags att slå på ett larm eftersom vårt undermedvetna måste tillkännage något för oss, så vi börjar genast leta efter meningen med drömmar.
Även om det finns flera allmänna tolkningar för drömtolkning, som är giltiga i alla kulturer och i alla sammanhang, är det nödvändigt att förstå att denna betydelse alltid kan variera beroende på person, detaljerna som avslöjas under drömupplevelsen och vid vilken tidpunkt i ditt liv är du vid tidpunkten för att uppleva drömmen. Du bör också veta att du ibland varje natt drömmer om dina bekymmer, både de du kan se och de som fångas av ditt undermedvetna, såväl som drömmer om dina djupaste önskningar.
Men vad är drömtydning? Många definierar det som konsten och tekniken att bestämma en mening för olika element, egenskaper och situationer som uppenbaras för oss i drömvärlden. Tro det eller ej, detta är en uråldrig praxis där data har registrerats som går tillbaka mer än 3 800 år av historien. På samma sätt inkluderar vissa samhällen och ursprungsbefolkningar denna praxis i deras trossystem och sociala organisation. I forntida tider försökte dechiffreringen av drömvisioner avslöja ett gudomligt budskap, men efter 1900-talet och tack vare utvecklingen av psykoanalytiska teorier fokuserade drömtolkningen på uppenbarandet av dolt innehåll i vårt sinne, vilket gjorde det till en klinisk Metod. För närvarande används denna teknik inte bara inom psykoanalys utan även inom olika aspekter av klinisk psykologi.
Dessa framsteg har visat att det i våra drömmar finns mer frekventa motiv än andra. Därför är det väldigt vanligt att drömma om djur, om en skog eller om vatten. På samma sätt är det frekvent att drömma om sina nära och kära eller arbetskollegor. Men vi kan inte utelämna de skrämmande mardrömmarna eller de där plågsamma drömupplevelserna där du känner att rädslan tar över dig. Både drömmar och mardrömmar för med sig ett budskap och du måste vara uppmärksam på det eftersom de innehåller mycket viktig information om din personlighet.
Drömvärlden och tolkningen av drömupplevelser är dock fortfarande ett känsligt ämne som idag fortfarande har kvar många fördomar, myter och vidskepelse. På grund av detta har vi satt oss i uppgift att hitta en balans i dessa drömtolkningar så att de är användbara för dig.
Det är mycket viktigt att du håller dig lugn efter varje dröm och inte låter dig ryckas med av urbana legender eller försöker tolka dina drömmar själv, för om du drömmer att du har blivit kär i en specifik person, nästa dag går du efter det person att kapitulera i sin famn med ursäkten att din dröm förebådade förhållandet mellan er två. På samma sätt är det inte tillrådligt att gå in i ett plågsamt eller ångestfyllt tillstånd efter att ha drömt om en släktings eller väns död.