Een lucide droom is wanneer je bewust en bewust bent tijdens een droom terwijl je lichaam slaapt. Het klinkt misschien vreemd, maar het is heel goed mogelijk om dit te doen.
Misschien heb je nog nooit een lucide droom gehad. Als het iets is dat je interesseert, zal dit artikel je in de goede richting leiden. We geven u vijf stappen die, als u ze volgt, het gewenste resultaat moeten opleveren.
Wat zijn eigenlijk lucide dromen?
Lucide dromen zijn levendig en de kans is groter dat u dit soort dromen herinnert dan een normale droom die gewoonlijk vervaagt naarmate de dag verstrijkt. Zoals we hebben gezegd, ben je je tijdens een lucide droom bewust en met de tijd en oefening kun je zelfs het stadium bereiken waarin je de droom onder controle hebt. Dit is handig als je een nachtmerrie hebt en je wilt dat deze stopt.
Sommige mensen geloven dat alleen bepaalde mensen een lucide droom kunnen hebben, zoals spiritisten, maar dit is niet waar. De meesten van ons hebben het vermogen om lucide te dromen en het is niet gevaarlijk zolang je de juiste stappen neemt.
Hoe lang duurt het om te beginnen met lucide dromen?
Hoe lang het duurt voordat lucide dromen beginnen, verschilt van persoon tot persoon. Er zijn mensen die het gewoon de eerste of tweede keer kunnen doen. De meeste mensen hebben echter wat voorbereiding en training nodig.
Als je al levendige dromen hebt, zal het waarschijnlijk niet lang duren voordat je leert hoe je een lucide droom kunt hebben. Als je mediteert, is de kans groter dat je in een mum van tijd leert hoe je lucide kunt dromen. Als je je droom echter niet vaak herinnert en het moeilijk vindt om te mediteren, kan het langer duren om lucide dromen op te wekken. Je zult waarschijnlijk bepaalde slaap- en droomgewoonten moeten ontwikkelen die we in dit artikel zullen uitleggen.
Is lucide dromen gevaarlijk?
Hoewel lucide dromen levendige dromen opleveren, is het niet gevaarlijk. Het is niet zoals het nemen van bepaalde medicijnen die hallucinaties veroorzaken. Dit is gevaarlijk; lucide dromen is dat niet. Sommige mensen genieten misschien niet van de ervaring, maar anderen zullen het verbluffend vinden.
Lucide dromen hebben net als normale dromen symbolen en thema's die je moet interpreteren. Deze dromen zullen er ook voor zorgen dat je een scala aan emoties voelt, of het nu gaat om geluk, verdriet, angst, angst, tevredenheid en nog veel meer. Soms krijg je gevoelens voorgeschoteld waar je in je wakkere leven niet mee om wilt gaan. De droom zal je echter vertellen dat het tijd is om onder ogen te zien wat je zulke diepe emoties veroorzaakt. omdat het zo levendig is, kan het voor sommige mensen moeilijk zijn om ermee om te gaan. Als u zich eerst ontspant, kunt u zich misschien beter in het juiste kader plaatsen om met sterke emoties om te gaan.
Er zijn over het algemeen geen bijwerkingen van lucide dromen. De enige mogelijkheid van een fysieke bijwerking is slaapverlamming.wanneer je wakker wordt. Dit betekent dat je wakker bent, maar niet kunt bewegen. Je geest is wakker, maar je lichaam niet en het kan een beetje beangstigend zijn. Het komt echter niet zo vaak voor, tenzij je toch vatbaar bent voor slaapverlamming en het maar een tijdje duurt om wakker te worden uit slaapverlamming, minuten, zo niet seconden. Als dit je overkomt, hoef je alleen maar te begrijpen dat dit niet gevaarlijk is en het te accepteren als onderdeel van lucide dromen. Het is niet nodig om bang te zijn.
Sommige mensen lijden aan slaapstoornissen, zoals slaapapneu. Als u iets dergelijks ervaart, is het waarschijnlijk beter om met uw arts te praten voordat u lucide dromen leert. Veel artsen zijn zich echter misschien niet bewust van lucide dromen, omdat het meer een spirituele ervaring is dan een fysieke.
Lucid dromen is niet voor iedereen en dat is oké
Sommige mensen kunnen lucide dromen beangstigend vinden. De dromen kunnen zo echt zijn dat we bang kunnen zijn om naar bed te gaan. Dat is oké. Als lucide dromen niets voor jou is, hoef je geen van de stappen te oefenen waarover we je gaan vertellen. Dit zou je kansen op een lucide droom moeten verminderen.
Andere mensen vinden lucide dromen misschien verontrustend. Misschien willen ze niet alles onthouden waar ze over dromen en willen ze gewoon een goede nachtrust. Nogmaals, dat is oké.
Aan de andere kant zullen er mensen zijn die lucide dromen willen hebben, maar daar niet toe in staat zijn. Ze kunnen het gevoel hebben dat ze een geweldige ervaring missen. Dit artikel zou je moeten helpen als je een van deze mensen bent.
Als je je zorgen maakt of bang bent, kun je maatregelen nemen om lucide dromen te stoppen. Een van de eenvoudigste dingen die je kunt doen, is jezelf vertellen dat je geen lucide dromen zult hebben. Zeg dit als je naar bed gaat. Heel vaak werken de laatste dingen waar je aan denkt voordat je gaat slapen, door tot in de diepste regionen van je hersenen. Voor de meeste mensen moeten ze lucide dromen oefenen, dus de kans is groot dat je geen lucide dromen krijgt als je niet de juiste stappen neemt. Je zou immers niet in een helikopter vliegen als je bang was om neer te storten. Je zou ook niet in een lift willen gaan (zie ook betekenis van liftdroom) als je claustrofobisch bent. Je zou geen tarantula vasthouden als je bang was voor spinnen. Dus, als je bang bent voor lucide dromen, doe het dan niet. Het belangrijkste is om een goede nachtrust te krijgen en verfrist en opgeladen wakker te worden.
Lucide dromen hebben
Nu, voor degenen onder jullie die enthousiast zijn over het hebben van lucide dromen, zullen we je vijf stappen geven die je moet volgen, die je hopelijk zullen leiden naar interessante en opwindende lucide dromen. Veel hangt natuurlijk af van je slaap- en droompatroon. Hoe reëler je dromen al zijn, hoe groter de kans dat je lucide dromen zult hebben. Laat je hierdoor echter niet afschrikken. Als je normale dromen vaag zijn en je ze niet altijd kunt onthouden, kun je nog steeds leren hoe je lucide dromen kunt hebben.
Stap 1:Begin met goede droomgewoonten
Het eerste dat u hoeft te doen, is een droomdagboek bij te houden. Schrijf erin zodra je wakker wordt om de droom fris in je geest te houden. Door je dromen op te schrijven, krijg je er een beter inzicht in. Misschien vind je een thema dat door je dromen loopt en misschien moet het dieper worden onderzocht. Probeer je hierop te concentreren voordat je gaat slapen om te proberen een lucide droom over dit onderwerp op te wekken. Het geeft je een betere kans om je dromen te interpreteren.
Een ander ding dat u kunt doen, is met familie en vrienden praten om te zien of ze lucide dromen hebben gehad. Dit kan je helpen om je meer op je gemak te voelen bij dit soort dromen. Andere mensen kunnen je ook tips geven over hoe ze lucide dromen hebben bereikt.
Wat nog belangrijker is, is een goede nachtrust. Dit zal je helpen om te dromen. Er zijn bepaalde dingen die u kunt doen voordat u naar bed gaat om ervoor te zorgen dat u goed slaapt.
- Eet geen pittig eten of een zware maaltijd, en drink geen alcohol of cafeïne vlak voordat je naar bed gaat. Deze dingen kunnen je slaapkwaliteit onderbreken. Misschien brengt een glas whisky je in slaap, maar het kan je wakker maken op momenten dat je niet droomt.
- Zit een paar uur bij weinig licht voordat je naar bed gaat. Dit zal je helpen te ontspannen.
- Gebruik geen elektrische apparaten zoals de televisie, uw computer, videogames of uw mobiele telefoon vlak voor het slapengaan. Ze kunnen je geest doen razen met allerlei informatie die je kan doen slapen. In plaats daarvan moet je ontspannen zijn.
- Oefen elke avond diep ademhalen voordat je gaat slapen. Je zou ook kunnen proberen te mediteren.
Voordat je lucide dromen gaat proberen, is het een goed idee om wat tijd te besteden aan het leren over dromen en hun betekenis. Als je in een droomdagboek hebt geschreven, probeer dan de hele droom met al zijn symbolen te interpreteren. Het is een goed idee om een droomwoordenboek te lezen en de betekenis van symbolen en thema's in dromen te leren kennen.
Voordat je naar bed gaat, is het een idee om alle problemen op te schrijven waar je hulp bij wilt en al het andere in je leven waarin je geïnteresseerd bent. Misschien heb je een apart gedeelte voor deze opmerkingen in je droomdagboek. Door uw ideeën op te schrijven, kunnen ze echt lijken en wordt het gemakkelijker voor deze gedachten om zich in uw dromen te manifesteren.
Ook je slaapkamer kan je dromen beïnvloeden. Versier het naar uw stijl, iets waar u zich prettig in voelt om in te slapen. Zie uw slaapkamer niet alleen als een plek waar u slaapt, maar ook als uw toevluchtsoord om te dromen.
Je moet geduld hebben en niet opgeven als je bedoelingen niet overeenkomen met je dromen. Het kan een paar weken duren voordat je de lucide dromen krijgt die je wilt. Geef niet op. Sommige mensen zullen eerder lucide dromen krijgen dan anderen en dat is oké.
Stap 2:Oefen mindfulness in het dagelijks leven
De tweede stap die je moet nemen als je lucide dromen wilt hebben, is mindfulness. Dit is het vermogen om aanwezig te zijn in het moment en je bewust te zijn van waar je bent. Als je dit in je wakkere leven kunt doen, zou het in je dromen moeten overstijgen. Probeer de volgende oefeningen eens uit. Ze zijn allemaal gemakkelijk.
Omgeving Oefening: Als het niet giet met regen (zie ook de betekenis van regendroom), is het een goed idee om buiten te zitten en alles om je heen in je op te nemen. Gebruik zoveel mogelijk zintuigen om het volledige plaatje te krijgen. Misschien voel je de zon je lichaam verwarmen. Misschien hoor je het loeien van een kudde koeien. Misschien ruik je wat rozen (zie ook rozendroomsymbolen). Zelfs als je in een stad woont, kun je dit doen. Misschien hoor je het getoeter van auto's, of ruik je de geur van curry die uit een Indiaas restaurant komt. Elke dag kun je iets nieuws ervaren. Het is een goed idee om een paar keer diep adem te halen terwijl je buiten bent en gewoon alles om je heen in je op te nemen.
Een ontspannend kopje thee: Niets is zo ontspannend als een warme kop thee. Maar misschien houdt u niet van thee. Drink in plaats daarvan koffie of warme chocolademelk, alles waardoor je je comfortabel en ontspannen voelt. Haal een paar keer diep adem en roer dan door het drankje. Neem een slok en proef het goed. Denk na over hoe het in je mond voelt, ruik eventuele aroma's die eruit komen en slik het dan door. Drink echter niet gedachteloos. Geniet van elke slok van de vloeistof.
Indachtig tekenen: Doodlen is een goede manier om je geest gefocust te houden. Kies een vorm en begin te tekenen. Het kan van alles zijn, bijvoorbeeld sterren, vierkanten, cirkels of zeshoeken. Blijf dezelfde vorm tekenen terwijl je je concentreert op wat je aan het doen bent.
Probeer deze oefeningen uit en bedenk er misschien zelf een. Alles wat je geest op het moment gefocust houdt, is goed. Als je dit doet terwijl je wakker bent, zou dit zich in je dromen moeten vertalen. Het zal je helpen om je te concentreren op de belangrijkste symbolen in je dromen.
Stap 3:oefen reality checks
Reality checks zullen je in de fysieke wereld brengen en als gevolg daarvan zouden je dromen realistischer moeten worden. Laten we eerst het voorbeeld nemen van in de spiegel kijken. In het echte leven zie je jezelf weerspiegeld. In een droom kon je echter bijna iedereen zien. Als je je kat aait, zal hij waarschijnlijk spinnen. Als je je kat in een droom aait, kan hij in een leeuw veranderen en naar je brullen. Blijf de hele dag door reality checks doen. Wees je van alles bewust. Klop op een deur, zet je cd-speler aan, knijp jezelf of gooi een bal in de lucht en vang hem op.
Stap 4. Probeer de Wake Back to Bed-methode
Deze lucide droomtechniek wordt ondersteund door wetenschappelijk onderzoek en is dus zeker het proberen waard. Resultaten kunnen natuurlijk gemakkelijk van persoon tot persoon verschillen. Het is heel eenvoudig uit te voeren, dus je hebt niets te verliezen door het uit te proberen. Als het de eerste keer niet werkt, kun je het altijd opnieuw proberen.
Om deze methode uit te proberen, ga je naar bed en zeg je tegen jezelf hoe laat je wakker wilt worden. Je zoekt een tijd voordat je wakker moet worden. Als u besluit dit te doen, is een goed tijdsbestek ongeveer vijf uur nadat u naar bed bent gegaan. Dit is ongeveer de tijd dat je in je REM-slaap zou zijn wanneer je droomt. Je hersenen zijn op dit moment actief, dus als je wakker wordt en daarna weer in slaap valt, heb je meer kans op een lucide droom.
Dit zal echter niet voor iedereen werken. Sommige mensen kunnen diepe slapers zijn, dus zouden het moeilijk vinden om op commando wakker te worden. Anderen kunnen lichte slapers zijn en hoewel ze misschien gemakkelijk wakker worden, vinden ze het misschien moeilijk om weer in slaap te vallen. Voor veel mensen, als ze eenmaal wakker zijn, zijn ze wakker en moeten ze opstaan.
Misschien vertrouw je de methode om jezelf gewoon te vertellen hoe laat je wakker moet worden niet. Zet dan een wekker of vraag iemand anders in huis je wakker te maken. Misschien wordt iemand van nature vroeg wakker.
Het beste wat je kunt doen als je wakker wordt, is in bed liggen en jezelf blijven vertellen dat je een lucide droom wilt. Denk aan de droom die je had toen je wakker werd en beslis of je door wilt gaan met deze droom of dat je over iets anders wilt dromen. Vermeld misschien de intenties die je in je droomdagboek hebt geschreven. Denk aan mensen, plaatsen (zie ook plaatsen droombetekenissen), objecten die je zou willen verkennen. Dit alles zou je moeten helpen om een lucide droom te hebben. Sluit je ogen en laat je wegdrijven. Gebruik je fantasie terwijl je in slaap valt en je zult hopelijk een lucide droom hebben. Blijf in je droomwereld terwijl je wegdrijft. Dit zal niet voor iedereen werken, maar probeer het en volhard als je de eerste keer geen resultaten krijgt.
De stappen tot nu toe zijn een goed begin en introductie tot lucide dromen. Sommige mensen zullen dit gemakkelijk kunnen, maar anderen moeten misschien hard werken om resultaten te krijgen. Het kan een combinatie zijn van natuurkunde, biologie en bewuste ontwikkeling die tot lucide dromen zal leiden.
We hebben echter nog een laatste stap die u kunt proberen en enkele aanvullende dingen die u in uw dagelijkse dag kunt opnemen.
Stap 5:blijf proberen
Dit is een eenvoudige stap. Als het je in eerste instantie niet lukt, probeer het dan opnieuw. De meeste dingen die we in het leven doen, hebben wat oefening nodig en lucide dromen zijn daarop geen uitzondering. Als je de stappen volgt die we je hebben gegeven, is de kans groot dat je lucide dromen kunt hebben. De manier waarop je handelt in je wakkere leven kan ook helpen. Verminder stress om te beginnen. Als je dit kunt doen, zul je in een meer ontspannen gemoedstoestand zijn als je naar bed gaat en dit zou je in staat moeten stellen om op een natuurlijke manier te dromen.
Moet je kruidensupplementen of etherische oliën gebruiken om levendig te dromen?
Sommige mensen gebruiken kruidensupplementen, essentiële oliën en aromatherapie om lucide dromen op te wekken. Misschien vraagt u zich af of dit een veilige methode is. Nou, als je je onderzoek doet naar deze methoden en meer te weten komt over het gebruik van kruiden en hun bijwerkingen, zou dat zo moeten zijn. Het is echter altijd de moeite waard om advies in te winnen bij een professional voordat u deze weg inslaat.
Er zijn verschillende kruiden die normaal gesproken worden geassocieerd met zowel slapen als geheugen. Ze zorgen ervoor dat je ontspannen bent, maar toch bewust genoeg bent om lucide dromen te hebben. Deze kruiden omvatten kamille, pepermunt, lavendel, valeriaan en ginkgo biloba.
Bij ‘droomkruiden’ worden wel wat kruiden verkocht, maar wees daar voorzichtig mee. Sommige kunnen gevaarlijk zijn en problemen veroorzaken. Veel van deze kruiden zijn psychedelische hallucinogenen. Een hallucinatie hebben is zeker niet hetzelfde als een lucide droom en je kunt bijwerkingen ervaren. Het gebruik ervan kan leiden tot iets heel gevaarlijks en zelfs lichamelijk letsel veroorzaken. Je zou bijvoorbeeld kunnen denken dat je in een zwembad springt, terwijl je in werkelijkheid van het balkon op de tweede verdieping springt.
'Droomkruiden' zijn meestal niet gereguleerd, wat ze nog gevaarlijker maakt. Er zijn meestal geen wetenschappelijke gegevens achter en ze kunnen besmet zijn, zelfs als ze afkomstig zijn van een legitieme bron. Je zult merken dat veel producten snel van de markt worden gehaald omdat mensen slechte bijwerkingen hebben gehad.
Een kruid dat niet wordt aanbevolen voor lucide dromen is de gewone bijvoet. Het behoort tot de madeliefjesfamilie en kan zowel hallucinaties als onaangename bijwerkingen veroorzaken, vooral voor mensen met allergieën. Het gebruik van dit kruid kan leiden tot huidirritaties en uitslag. Het kan ook een miskraam veroorzaken (zie ook de betekenis van een miskraam) bij zwangere vrouwen.
Als het om essentiële oliën gaat, kan het verspreiden van lavendel-, cipres- of cederhout je helpen om lucide te dromen. Onthoud alleen dat als je huisdieren hebt in de kamer waarin je slaapt, deze oliën giftig kunnen zijn.
Het is het beste om etherische oliën aromatisch te gebruiken in plaats van plaatselijk. Als u ze daadwerkelijk op uw huid aanbrengt, kan dit huidirritatie, uitslag of zelfs brandwonden veroorzaken. Essentiële oliën zijn extreem geconcentreerd, wat het gevaarsrisico vergroot en ze moeten met respect worden gebruikt. Je kunt er zelfs een beetje water aan toevoegen als je ze in de diffuser doet.
Pas echter op dat sommige bedrijven essentiële oliën verkopen die niet echt zijn / het kunnen gewoon chemische verbindingen zijn die synthetisch zijn. Ze zullen niet hetzelfde effect hebben en zullen waarschijnlijk geen lucide dromen aanmoedigen.
Als je niet zeker weet welke essentiële olie je moet kopen, lees er dan meer over, of, nog beter, raadpleeg een professional. Herbalisten en aromatherapeuten kunnen u op het juiste pad begeleiden. Het kost je natuurlijk wat, maar is dit niet beter dan vervelende bijwerkingen? Als het onderwerp je echt interesseert, waarom zou je dan geen cursus volgen die je opleidt tot professionele aromatherapeut? Op deze manier kunt u anderen helpen door uw eigen bedrijf op te zetten. Dit is de beste manier om meer te weten te komen over essentiële oliën en hun gebruik.
Pas op voor besmetting en straatdrugs
Er zijn gewetenloze mensen in de buurt en zij kunnen u bepaalde medicijnen aanbevelen als u hen vertelt dat u lucide dromen wilt hebben. De meeste van deze mensen zullen in eerste instantie denken aan hallucinerende drugs en dit is niet wat je wilt. Je moet precies weten welke plant je krijgt, de herkomst en de kwaliteit. Neem niet zomaar het woord van een vriend van u die de stof gebruikt. Ze hadden voor de gek gehouden kunnen worden en zouden iets kunnen gebruiken dat gevaarlijk zou kunnen zijn of eigenlijk helemaal geen effect zou hebben. Waarom geld verspillen aan een stof die niet doet wat hij moet doen? Helaas worden veel mensen voor de gek gehouden, zelfs door mensen die ze vertrouwen, en dit kan in het ergste geval leiden tot ziekte of overlijden.
Je kunt hallucinogene drugs en 'paddo's' kopen, maar wil je echt het risico nemen? Niet alleen zullen ze niet gereguleerd worden, maar ze zijn waarschijnlijk illegaal en je zou voor de rechtbank kunnen belanden, zo niet in de gevangenis (zie ook de betekenis van de gevangenisdroom).
Een medicijn dat vaak wordt beschouwd als een hulpmiddel bij lucide dromen is marihuana, maar is het dat ook? Martijuana is een kruid dat op bepaalde plaatsen legaal kan zijn, maar op andere niet. Zelfs op plaatsen waar het legaal is, kan het vaak alleen om medische redenen worden gekocht, niet om plezier. Het is een drug die vaak gebruikt wordt bij spirituele ceremonies en misschien denk je dat dit een verband is met lucide dromen. Het is echter niet iets dat ons dichter bij een god kan brengen. Lucide dromen heeft meer te maken met het ontwikkelen van je zintuigen en verbinding maken met je geweten. Als je nog nooit marihuana hebt gebruikt, kan dit vervelende bijwerkingen veroorzaken. In aanvulling. Als je niet bekend bent met straatcultuur, wil je niet echt meedoen. Beginnen met een mild medicijn dat je misschien niet de gewenste resultaten geeft, kan ertoe leiden dat je sterkere medicijnen gaat proberen. Je wilt dat pad niet bewandelen.
Het zal je niet verbazen dat veel dealers niet eerlijk zijn. Sommigen zullen zwaar metaal in poedervorm aan de marihuana toevoegen om het zwaarder te maken. Op die manier krijgen ze meer geld voor elke verkoop. Nog meer gewetenloze dealers zullen gevaarlijke chemicaliën of andere drugs aan de mix toevoegen. Het zal je niet verbazen dat zelfs dingen als huishoudelijke schoonmaakmiddelen kunnen worden toegevoegd, wat natuurlijk onveilig is. Sommige dealers zijn zelfs nog zuiniger en zullen de marihuana door andere kruiden vervangen. Oregano lijkt bijvoorbeeld veel op marihuana en iemand die niet veel weet over drugs kan gemakkelijk voor de gek gehouden worden.
Als marihuana legaal is waar je woont, zorg er dan voor dat je het bij een gerenommeerde verkoper koopt. Je moet de perfecte soort kopen en een die op geen enkele manier is besmet. Misschien zelf kweken, want dan weet je dat het puur is.
Marihuana heeft het effect dat je in een staat van milde euforie komt, maar je kunt ook een beetje 'gespreid' worden, dus misschien is het niet het beste kruid om te gebruiken als je helder wilt dromen. Het kan uw geheugen aantasten, uw vermogen om uw emoties te reguleren en uw leervermogen verslechteren. Bovendien kan het je risico op psychose vergroten en zijn hallucinaties niet wat je wilt.
Hopelijk hebben we je ervan overtuigd dat je geen kruidensupplementen, aromatherapie of zelfs medicijnen nodig hebt om lucide dromen op te wekken. Ja, het kan verleidelijk zijn om kortere wegen te zoeken in je reis naar lucide dromen, maar de risico's zijn groot en het is beter om de dromen op een natuurlijke manier te verwezenlijken. Volg de stappen die we hebben geschetst. Koop een droomdagboek voor jezelf. U kunt zien of er thema's en symbolen door uw dromen lopen en u kunt ook opschrijven waar u over zou willen dromen. Dit zal uw wensen in uw geest drukken, vooral als u dit vlak voor het slapengaan doet. Zorg voor rust voordat je naar bed gaat en gebruik geen stimulerende middelen zoals cafeïne of alcohol. Adem een paar keer diep in als je in bed stapt. Oefen mindfulness en wees je bewust van alles om je heen. Ontwikkel al je vijf zintuigen. Oefen gedurende de dag reality checks om jezelf te aarden in de fysieke wereld. Dit zal je helpen te beseffen dat wat er in een droom gebeurt meestal een symbool is. Als je nog steeds problemen hebt, probeer dan eerder wakker te worden dan je zou doen en ga weer slapen. Als je midden in je REM-periode zit, heb je meer kans op lucide dromen.
Als je hier hard aan werkt, zul je merken dat je dromen relevanter zijn voor je leven en authentieker zijn. Ze zullen je helpen jezelf en je naaste familie en vrienden te begrijpen
Het belangrijkste om te zeggen is ‘blijf proberen’. Geef niet op als je na een paar dagen nog geen lucide droom hebt. Het kan weken duren om in de staat van lucide dromen te komen, maar het zal de moeite waard zijn.
Hopelijk is dit artikel nuttig geweest en heeft het je ertoe aangezet om lucide dromen te proberen. Ik hoop ook dat we je niet bang hebben gemaakt met ons gepraat over kruidenremedies en supplementen. In werkelijkheid heb je ze niet echt nodig, want lucide dromen (zie ook Wat is lucide dromen?) is iets natuurlijks. Vermijd gewoon alles waarvan u denkt dat het niet echt of feitelijk is. Dan gaat het je lukken.