Mulai dari minyak esensial penghilang stres hingga peringatan pagi hari yang meningkatkan kepercayaan diri dan meditasi tengah hari, ada banyak sekali trik kesehatan dan spiritual akhir-akhir ini untuk membuat Anda tetap beroperasi secara efisien dan efektif di tempat kerja.
Awal tahun ini saya mengadakan sesi astrologi pertama saya dengan penulis dan astrolog Rebecca Gordon, dan, sejujurnya, saya skeptis. Sedikit yang saya tahu bahwa astrologi akan memiliki dampak yang begitu besar tidak hanya pada kehidupan pribadi saya tetapi juga kehidupan profesional saya. Astrologi membantu saya menemukan kekuatan unik saya dan bagaimana memanfaatkannya dalam karier saya. Belum lagi, ini memberi saya wawasan tentang cara menyelaraskan daftar tugas saya dengan kekuatan kosmos—kedengarannya gila, tetapi saya telah melihat manfaatnya secara langsung.
"Menggunakan astrologi, dan bulan, khususnya, untuk bisnis Anda berarti bekerja dengan siklus kosmik versus melawan mereka," kata Gordon kepada saya. Bukan bohong bahwa bulan telah mendapatkan popularitas tahun ini. Pikirkan saja berapa banyak ritual yang dilakukan untuk menghormatinya, seperti pelepasan bulan purnama dan ritual bulan baru. Semua orang tampaknya meminum Kool-Aid bulan, dan untuk alasan yang bagus.
Bagaimanapun, kalender pertama yang pernah dibuat, kalender Romawi, diyakini mengikuti fase bulan. Bulan menggerakkan pasang surut air laut, jadi pikirkan saja apa yang bisa dilakukan kekuatan itu untuk agenda profesional Anda jika selaras.
Nilai menyelaraskan jadwal Anda dengan fase bulan.
Bulan mengorbit bumi dalam 28 hari, dan bulan mengubah tanda zodiak setiap dua hingga 2½ hari. (Saya suka mengikuti perkembangan terbaru dengan aplikasi Deluxe Moon.) Saat tanda bulan berubah, Anda mungkin merasakan dan melihat perubahan halus dalam energi, emosi, dan pengalaman.
"Bulan mengatur pola energi setiap hari, jadi ketika Anda menyelaraskan hari, minggu, dan bulan Anda dengan tanda bulan, Anda akan selaras dengan alam dan begitu juga bisnis Anda," kata Gordon.
Sebagai jurnalis lepas, konsultan bisnis strategis, dan blogger, setiap hari adalah tugas yang berbeda. Jadi, bagi saya, menyinkronkan jadwal saya dengan bulan telah memberikan struktur yang longgar dan panduan menyeluruh—seperti memiliki bos di alam semesta. Misalnya, saya cenderung menampilkan fitur editorial di bulan Aries, menjadwalkan pertemuan langsung di bulan Leo, dan santai di bulan Cancer. Saya tidak akan mengatakan bahwa saya terlalu ketat dengan jadwal seperti ini, tetapi itu benar-benar membantu saya tetap teratur ketika saya merasa terkubur dalam hal yang harus dilakukan.
Berikut adalah beberapa cara lain yang disarankan Rebecca Gordon untuk menggunakan energi bulan yang kuat untuk menginformasikan jadwal kerja Anda.
Bulan di Aries
Aries adalah tanda api, artinya ini adalah hari berenergi tinggi yang dipenuhi dengan kepercayaan diri, ideal untuk mempelopori pekerjaan pengembangan bisnis yang berharga. Hari-hari ini paling berharga untuk interaksi yang mengarah ke depan, seperti rapat tingkat tinggi, promosi, atau peluncuran. Saatnya untuk keluar dari balik komputer Anda, berpakaian dengan warna merah untuk menambah bahan bakar mode, dan bertemu orang-orang secara langsung.
Bulan di Taurus
Keamanan adalah kunci pada hari-hari ini! Manfaatkan energi bumi yang membumi dari tanda ini dan luangkan waktu untuk menstabilkan dan mengamankan operasi dan transaksi bisnis. Tanda ini juga mengatur makanan dan alam, jadi bulan Taurus adalah waktu yang tepat untuk bergabung dengan tim Anda untuk makan malam—sebaiknya di luar. Berkenaan dengan jadwal pribadi Anda, luangkan waktu ekstra di pagi atau sore hari (walaupun hanya lima menit!) untuk memusatkan kembali diri Anda dengan sesi meditasi atau jurnal yang cepat dan mudah. Ingat, gravitasi dasar bulan ada di pihak Anda.
Bulan di Gemini
Pikiran Anda akan tajam dan gesit saat ini. Pensil dalam waktu yang cukup untuk menulis konten, membuka email Anda, dan menjadwalkan rapat untuk memulai langkah selanjutnya. Percakapan dan perencanaan akan terasa mudah akhir-akhir ini, jadi mungkin bijaksana untuk menggunakannya untuk merundingkan proposal. Tanda udara yang dinamis, Gemini mengingatkan kita untuk mengatur beberapa pengingat Google untuk "bernapas" di iCals kita. Cobalah untuk memasukkan lima hingga 10 napas terdalam yang Anda ambil sepanjang hari di saat-saat berharga ini.
Bulan dalam Kanker
Dikenal sebagai tanda keibuan yang mengasuh, bulan kanker adalah waktu yang ideal untuk memperlambat, membuat jurnal, dan fokus pada perawatan diri. Mungkin bekerja dari rumah pada hari-hari ini jika Anda bisa atau menyehatkan tubuh Anda dengan makanan rumahan. Di atas segalanya, pastikan untuk beristirahat dan mengisi bahan bakar pikiran, tubuh, dan jiwa Anda. Jika Anda memiliki jadwal yang lebih padat, cobalah untuk beristirahat sejenak dari pekerjaan untuk bertemu dengan keluarga atau teman. Terkadang hanya sedikit hubungan baik dari orang yang Anda cintai yang Anda butuhkan untuk mengangkat semangat dan mengembalikan Anda ke jalur yang benar.
Bulan di Leo
Hari-hari ini dipenuhi dengan kepemimpinan yang kuat dan energi yang penuh gairah. Jadwalkan pidato atau presentasi pada hari-hari ini untuk memastikan sifat ekspresif Anda diterima dengan baik. Kali ini juga luar biasa untuk mengevaluasi citra pribadi Anda dan gaya apa yang paling mengekspresikan misi, nilai, dan estetika Anda. Kirimkan pakaian yang tidak lagi melayani Anda, sehingga Anda memiliki uang ekstra di bank untuk digunakan pada barang-barang yang memenuhi cangkir Anda. Pada hari-hari Leo, ini akan terasa jauh dari tugas dan lebih seperti bermain dandanan di lemari Anda.
Bulan di Virgo
Hari ini adalah jenis daftar periksa hari! Perhatian Anda terhadap detail akan menjadi sangat fokus selama bulan Virgo, jadi simpanlah untuk mengedit tulisan yang Anda lakukan saat bulan berada di Gemini dan fokus pada tugas yang lebih monoton yang ada. Misalnya, bersihkan desktop Anda (secara fisik dan digital) dan hapus praktik bisnis yang tidak lagi melayani Anda.
Bulan di Libra
Libra meminta kita untuk lebih banyak mendengarkan dan mengembangkan hubungan. Gunakan hari-hari tanda udara ini untuk menjangkau keluarga dan teman-teman untuk pendapat kedua dan untuk mengenal tim Anda di luar pekerjaan. Dengan kata lain, jangan merasa bersalah atau malu untuk menjauh dari meja Anda dan pergi makan siang atau pergi ke happy hour. Obrolan ringan dan membina hubungan adalah bagian penting dari kesuksesan di tempat kerja.
Bulan di Scorpio
Tidak diragukan lagi Scorpio adalah zodiak yang intens, jadi biasanya merasa kewalahan pada hari-hari yang sangat energik ini. Tanda air ini dicirikan sebagai magnetis dan berani, jadi ambil risiko dan jangan melihat ke belakang. Komunikasi Anda akan lancar dan terarah akhir-akhir ini—saat yang tepat untuk memperkuat negosiasi keuangan, menjalankan inisiatif strategis yang berani, atau menantang diri Anda sendiri untuk menjangkau rekan yang menginspirasi yang tidak akan Anda hubungi jika tidak. Mengapa tidak memanfaatkan perasaan tak kenal takut itu? Jika Anda tidak meminta, Anda tidak akan menerima.
Bulan di Sagitarius
Bulan Sagitarius adalah waktu yang fenomenal untuk merangkul setiap dan semua upaya internasional. Konfirmasikan rencana perjalanan dan awasi konferensi, festival, dan petualangan besar yang dapat membawa bisnis Anda ke depan. Penyiaran bisnis, penerbitan, dan cara untuk membagikan pesan dan misi Anda kepada dunia pada umumnya harus menjadi perhatian utama saat ini.
Bulan di Capricorn
Tanda astrologi ini memiliki energi kardinal yang disiplin, sehingga etos kerja Anda akan selalu tinggi. Jadwalkan rapat penting selama waktu ini karena Anda akan dapat melakukan persiapan secara efisien dan menyampaikan, bahkan presentasi yang paling menantang, secara efektif. Kemungkinan besar Anda akan menghabiskan hari-hari ini dengan bekerja keras, jadi lakukan yang terbaik untuk berlari atau berolahraga di pagi hari untuk menyelesaikannya lebih awal.
Bulan di Aquarius
Atur pertemuan tim pada hari ini karena komunikasi, inovasi, dan logika akan mengalir dengan mudah. Dapatkan sinkronisasi satu sama lain dan luangkan waktu untuk mempelajari tentang kekuatan unik setiap orang dan bagaimana mereka berhubungan dengan keseluruhan bisnis Anda yang lebih besar. Ingin menjadwalkan acara team building atau aktivitas bonding? Perhatikan hari-hari ini. Jika Anda seorang wirausahawan solo, jadwalkan tanggal kerja dengan sekelompok individu yang berpikiran sama atau RSVP "ya" ke undangan acara jejaring yang ada di kotak masuk Anda sekarang.
Bulan di Pisces
Tinggalkan banyak ruang kosong untuk menyambut kreativitas dan wawasan introspektif. Luangkan waktu ekstra untuk bermeditasi dan/atau berlatih yoga selama hari-hari ini untuk menghilangkan stres dan menenangkan pikiran Anda. Ke papan visi? Biarkan artis batin Anda berlari liar dengan teman-teman pada malam-malam ini untuk memetakan niat, tujuan, dan aspirasi Anda. Ini adalah penyetelan ulang kosmik Anda sebelum bulan memasuki Aries lagi.