Vielleicht lesen Sie Ihr Horoskop, um herauszufinden, was Sie romantisch erwartet, oder vielleicht nutzen Sie es, um herauszufinden, wie Sie Raum in Ihrem Leben schaffen oder Ängste lindern können.
Aber hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, welche Art von Yoga am besten zu deinem Sternzeichen passt? Während einige Sonnenzeichen mehr von entspannenderen Formen des Yoga profitieren, verbinden sich andere tief mit schweißtreibenderen, kraftvolleren Versionen der alten Praxis.
Weil wir möchten, dass Sie das Beste aus Ihrer Yogapraxis herausholen, haben wir die spirituelle Expertin Emma Mildon zu genau diesem Thema konsultiert. Hier ist ihr Rat, welche Art von Yoga Sie basierend auf Ihrem Sternzeichen machen sollten.
Widder:Heißes Yoga
Widder ist nicht nur eines der Feuerzeichen, sondern Widder sind von Natur aus geborene Anführer. Sie sind mutig und immer bereit für eine Herausforderung, was das Schwitzen durch ihre Asanas zur perfekten Wahl macht.
Löwe:Kundalini-Yoga
Löwen sind feurig, loyal und alles dreht sich darum, ihre Schwingung zu erhöhen. Da Kundalini betont, ungenutzte Energie freizusetzen und Feuerhauch zu nutzen, passt dieser Yoga-Stil hervorragend zu Löwen.
Schütze:Power-Yoga
Der Schütze ist auch eines der Feuerzeichen und für seinen mutigen und optimistischen Geist bekannt. Wenn Sie ein Schütze sind, müssen Sie alles etwas aufdrehen, sodass ein einfacher Yoga-Kurs für Sie möglicherweise nicht ausreicht. Power Yoga sorgt dafür, dass Sie sowohl Kraft als auch Flexibilität aufbauen.
Stier:Wiederherstellendes Yoga
Stiere, schnappt euch eure Decken und Polster. Sie sind bodenständig und schätzen alles, was mit Zen zu tun hat, also ist ein Kurs, der Ruhe, Erholung und Entspannung betont, der Kurs für Sie.
Jungfrau:Yin Yoga
Jungfrauen sind zuverlässig und praktisch, weshalb Yin Yoga so gut zu ihr passt. Während Yin eine sanftere Herangehensweise an Yoga ist, sind die lang gehaltenen Posen eine hervorragende Möglichkeit, den Fokus zu stärken.
Steinbock:Iyengar-Yoga
Ruhige und ausdauernde Steinböcke werden vom Üben von Iyengar profitieren, da es Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte verwendet, um bei der Erdung, dem Gleichgewicht und der Ausrichtung zu helfen.
Zwillinge:Freiluft-Asana
Als eines der Luftzeichen gedeihen Zwillinge an frischer Luft. Üben Sie also draußen und spüren Sie das Gras zwischen Ihren Zehen. Und wenn Sie nicht in der Stimmung für schweißtreibende Asanas sind, fühlen Sie sich frei, Ihre Übung erholsam zu gestalten – stellen Sie einfach sicher, dass sie draußen ist.
Waage:Sivananda Yoga
Waagen sind ruhig, friedlich und sanft. Die entspannende, gemächliche Praxis von Sivananda wird Ihnen helfen, mit dem Fluss zu gehen und Ihnen ein luftiges Gefühl zu geben.
Wassermann:Hatha Yoga
Wassermänner sind leidenschaftlich und anhänglich und leben von Luft, Atem und Bewegung. Die Praxis von Hatha wird Ihren Körper in Bewegung bringen und Ihre Lungen zum Pumpen bringen.
Krebs:Stand-up-Paddleboard-Yoga
Als Wasserzeichen lieben Krebse einen Yoga-Stil, in den sie ihre Zehen eintauchen können – und SUP-Yoga ist genau das. Außerdem tragen Krebse ihren Panzer immer auf dem Rücken. Wenn es also um Yoga geht, ist es sinnvoll, dass sie ein Werkzeug für den Handel haben, einschließlich Stand-up-Paddleboard.
Skorpion:Vinyasa-Yoga
Angetrieben, hingebungsvoll und loyal, wird das Synchronisieren von Bewegung und Atem in einem Vinyasa-Kurs Skorpionen helfen, zu gedeihen und wie die rollenden Wellen des Ozeans zu fließen.
Fische:Ashtanga Yoga
Dieser reinigende, intensive Fluss von einer Pose zur nächsten lässt Fische sich wie Fische fühlen, die den Strom hinunterschwimmen.
Worauf wartest du? Rollen Sie Ihre Matte aus und machen Sie sich bereit für ein bisschen Yoga!