Bei der ganzheitlichen Heilung geht es darum, sich auf einer tieferen Ebene mit Ihrem Körper zu verbinden, um an die zugrunde liegende Wurzel des Schmerzes zu gelangen. Es spricht Wellness von innen an und legt ebenso viel Wert auf den Geist wie auf den Körper. Von Mainstream-Modalitäten wie Akupunktur bis hin zu mehr woo-woo-Praktiken wie Blütenessenzen und Kristalltherapie gibt es heutzutage eine ganze Auswahl an ganzheitlichen Techniken zur Auswahl. Hier ist eine unterhaltsame Möglichkeit, einen zu finden, der à la Sternzeichen zu Ihrer Persönlichkeit passt.
1. Widder (21. März - 20. April):Meditation
Ihre feurige Energie sorgt dafür, dass sich Ihr Körper eine Million Meilen pro Minute bewegt – und Ihr Geist sogar noch schneller. Als ehrgeiziger Wegbereiter des Horoskops fällt es Ihnen schwer, langsamer zu werden und nach innen zu schauen. Geben Sie sich die Erlaubnis, jeden Tag ein paar Minuten der Meditation zu widmen und beobachten Sie, wie Sie ruhiger und zentrierter werden.
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2. Stier (21. April - 21. Mai):Waldbaden
Ihre Praktikabilität, Stabilität und Geduld machen Sie zu einem großartigen Anbieter für den Rest des Horoskops. Aber manchmal sind Sie ein bisschen zu festgefahren und haben Schwierigkeiten, sich an Veränderungen anzupassen. Waldbaden (ja, es ist eine Sache) kann Ihren nächsten Ausflug in die Natur zu einer achtsamen Erfahrung machen – eine, die Sie daran erinnert, dass Mutter Erde niemals stagniert und Sie es auch nicht sein sollten.
Hier ist die Grundierung auf Waldbaden, von dem Sie nie gewusst hätten, dass Sie es brauchen.
3. Zwillinge (22. Mai - 21. Juni):Ätherische Öle
Sie sind in fast allem geteilter Meinung, was es Ihnen schwer macht, eine Entscheidung zu treffen und dabei zu bleiben. Zum Glück können die Hunderte und Aberhunderte von natürlichen Düften da draußen jede Stimmung ansprechen, in der Sie sich an einem bestimmten Tag befinden. Fühlen Sie sich gestresst? Probieren Sie etwas süße Orange. Können Sie Ihren rasenden Verstand nicht beruhigen? Vetiver zur Rettung.
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4. Krebs (22. Juni - 22. Juli):Yoga
Intuitiv und einfühlsam sind Sie derjenige, an den sich Ihre Freunde in schwierigen Zeiten wenden. Obwohl Sie unglaublich fürsorglich und mütterlich sind, fällt es Ihnen manchmal schwer, sich genauso um sich selbst zu kümmern wie um andere. Yoga zur Rettung. Gehen Sie auf die Matte, schauen Sie nach innen und verbinden Sie sich auf einer tieferen, intuitiveren Ebene mit Ihrem Körper.
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5. Löwe (23. Juli - 21. August):Blütenessenzen
Animated beschreibt Sie nicht einmal ansatzweise, und Sie lieben es, Geschichten zu erzählen und Ihre überschwängliche Energie mit anderen zu teilen. Obwohl sie auf der „Woo-Woo“-Skala ein wenig hoch landen mögen, schrecken dich Blütenessenzen nicht ab, da du bereit bist, so ziemlich alles einmal auszuprobieren. Kochen Sie also etwas Passionsblumenessenz, wenn Ihr geistiges Geschwätz das nächste Mal außer Kontrolle gerät. Selbst wenn es nicht funktioniert, bekommst du wenigstens eine gute Geschichte daraus.
Warum Blütenessenzen eine großartige Ergänzung für Ihr sein könnten ganzheitliches Repertoire .
6. Jungfrau (22. August - 23. September):Akupunktur
Als Perfektionist des Tierkreises kann Ihre Liebe zum Detail Sie gestresst, ängstlich und überarbeitet machen. Akupunktur ist eine unglaublich wirkungsvolle alternative Medizinpraxis, die nachweislich den Cortisolspiegel im Körper senkt und einen Zen-ähnlichen Zustand der Ruhe fördert.
Erfahren Sie warum dieser M.D. . empfiehlt die Praxis allen ihren Patienten weiter.
7. Waage (24. September - 23. Oktober):Ayurveda
Sie versuchen immer, bei allem, was Sie tun, die Waage zu halten und Harmonie zu finden – sei es, indem Sie eine zweiseitige Meinungsverschiedenheit lösen oder eine perfekte Work-Life-Balance finden. Ayurveda kann Ihnen helfen, dieses Gefühl der Gerechtigkeit in sich zu verankern, da es sich um eine uralte Praxis handelt, die auf der Idee basiert, dass der menschliche Körper aus drei Energiezentren besteht, die für eine optimale Gesundheit ins Gleichgewicht gebracht werden müssen.
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8. Skorpion (24. Oktober - 22. November):Schamanenberatung
Du suchst immer nach einer tieferen Bedeutung und beschäftigst dich nicht mit oberflächlichen Erklärungen. Die Unbekannten des Lebens faszinieren Sie, und aus diesem Grund neigen Sie dazu, sehr spirituell zu sein. Der Schamanismus spricht diese unnachgiebige Neugier an. Schamanen nutzen Kräuter, Energiereinigungstechniken und indigene Zeremonien, um mit dem Geisterreich zu kommunizieren und den Lebenden zu helfen, die tieferen Tiefen ihrer Persönlichkeit zu erschließen.
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9. Schütze (23. November - 22. Dezember):Klangheilung
Du bist der ultimative Freigeist und jagst immer wilde, grenzenlose Abenteuer. Sie sind nie jemand, der vor neuen Erfahrungen zurückschreckt, Sie werden nicht glücklich sein, bis Sie jeden Winkel der Welt (oder zumindest Ihre unmittelbare Umgebung) erkundet haben. Wie die Therapie mit Musik ist auch die Klangheilung eine großartige Möglichkeit, an neue Orte zu reisen, ohne auch nur einen Raum zu verlassen.
Sehen Sie, worum es bei der Modalität geht hier .
10. Steinbock (23. Dezember - 20. Januar):Reiki
Sie sind zielstrebig und haben ein kaufmännisches Gehirn, haben keine Angst vor harter Arbeit und haben große Ambitionen für die Zukunft. Ihr Antrieb kann Sie jedoch etwas zu praktisch machen, und Sie könnten etwas mehr Vertrauen in das Unbekannte gebrauchen. Reiki-Praktizierende können Ihre Energie beeinflussen, ohne auch nur einen Finger auf Ihren Körper zu legen, und die alte Technik wird Sie mit Sicherheit zu einem ganzheitlichen Bekehrten machen.
Sehen Sie sich das an Geschichte vom Skeptiker zum Reiki-Enthusiasten um zu erfahren, wie die Praxis wirklich ist.
11. Wassermann (21. Januar - 19. Februar):Kristalle
Der verrückte Wissenschaftler des Tierkreises, du bist charmant, intelligent und ein bisschen schrullig. Nichts ist Ihnen zu weit draußen und Sie sehen die Welt durch eine idealistischere Linse. Der Regenbogen aus Kristallen da draußen spricht zu Ihrer strahlenden, mutigen Persönlichkeit, und die Heilsteine können Ihnen helfen, das Traumleben zu manifestieren, das Sie in Ihrem Geist gespeichert haben.
Dieser Kurs beantwortet Ihre Fragen rund um Edelsteine.
12. Fische (20. Februar - 20. März):Floating-Therapie
Ein Träumer, der oft den Kopf in den Wolken hat, Ihr perfekter Tag ist einer, der damit verbracht wird, die Natur zu erkunden oder Kunst zu machen. Die Float-Therapie ist eine Form der sensorischen Deprivation, die Ihnen die Möglichkeit gibt, mit Ihren Gedanken allein zu sein, während Sie in 30 cm tiefes Wasser getaucht sind – und 1.000 Pfund Bittersalz. Es wird angenommen, dass eine Stunde in einem Tank die gleiche Wirkung auf das Gehirn hat wie ein ganzer Tag Schlaf, sodass Sie genügend Zeit haben, diese großen, mystischen Träume zu erforschen.
Erkunden Sie weitere Vorteile dieser unkonventionellen Therapie für das allgemeine Wohlbefinden hier .