Eine Antwort, die ich am häufigsten höre, wenn ich Leuten erzähle, dass ich ein Traumdeuter bin, ist – ich kann mich nicht an meine Träume erinnern. Manchmal fragt sich jemand, ob er überhaupt träumt, da er sich nie an ihn erinnert. Worauf ich antworte:„Natürlich hast du das. Ihr Körper muss träumen, um Rapid Eye Movement (REM)-Schlaf zu haben, oder Sie wären tot. REM tritt auch bei Katzen und anderen Tieren auf.“
Es ist möglich, sich an Ihre Träume zu erinnern, wenn Sie anfangen, Ihren Traumerinnerungsmuskel zu benutzen. Genauso wie Sie Trainingskleidung für das Fitnessstudio oder Werkzeuge haben, die Ihnen bei einem Projekt helfen, gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Träume von der Nacht zu bewahren. Ein sauberer Schlafbereich ist der erste Schritt.
Denkst du, was hat das damit zu tun, dass ich mich an meine Träume erinnern kann? Denken Sie darüber nach, haben Sie jemals versucht, etwas in einer unordentlichen Schublade oder einem unordentlichen Raum zu finden, und konnten es nicht finden? Ihre Schlafumgebung hat den gleichen Effekt, um Ihre Träume zu verbergen.
Auch ein unordentliches Schlafzimmer kann unangenehme Träume oder sogar Alpträume auslösen, da unsere Umgebung unsere Träume beeinflusst. Lassen Sie Ihre erste Traumerinnerung zu einem angenehmen Traumerlebnis werden.
Wenn Sie sich an Ihre Träume erinnern, ist es wichtig, sie so schnell wie möglich in Ihrem Tagebuch, Tablet, Smartphone, Laptop oder Sprachaufzeichnungsgerät aufzuzeichnen. Wertvolle Traumerkenntnisse können schnell verblassen; Verschwenden Sie daher keine Zeit damit, in einem unordentlichen Schlafzimmer oder wo auch immer Sie schlafen, im halbwachen Zustand nach Ihrem Traumrekorder zu suchen.
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