Żywe sny to sny, które wydają się prawdziwe. Oznacza to, że zamiast niejasnych pejzaży snów możesz zapamiętać szczegóły, dźwięki, tematy rozmów, a nawet zapachy.
Sny, które są prawdziwe, mogą zostawić trwałe wrażenie na ciebie, kiedy się obudzisz. Czasami mogą cię nawet przerazić. Kiedy śnię, zwykle mam takie żywe doświadczenia. Podczas gdy te sny przerażały mnie jako dziecko, przyzwyczaiłem się do wpływu. Teraz koncentruję się na odkryciu, dlaczego tak się dzieje .
Możliwe znaczenia snów, które są prawdziwe
Ponieważ jestem osobą uduchowioną, mogę podać wiele przyczyn snów, które wydają się prawdziwe. Z drugiej strony, ponieważ uważam naukę za interesującą, muszę uwzględnić również powody naukowe.
Prawda jest taka, nikt nie wie na pewno skąd pochodzą żywe sny i dlaczego w ogóle się pojawiają. Musimy tylko przyjrzeć się kilku teoriom, które pomogą nam lepiej spać w nocy. Hmm… Zacznę od odpowiedzi naukowych.
1. Cykle REM
Aby lepiej zrozumieć sny, powinieneś przestudiować cykle REM i jak odnoszą się do ogólnej żywości snów. Istnieje kilka cykli snu, przy czym REM jest najbardziej aktywnym cyklem. Mózg jest zaangażowany prawie tak, jakbyś był na jawie, z wyjątkiem tego, że tak nie jest. Zamiast oglądać obrazy z życia, widzisz obrazy ze swoich snów. Twoje serce bije szybciej, podobnie jak oddech.
Ten stan alertu podczas snu może być powodem, dla którego sny są tak szczegółowe. Jeśli obudzisz się podczas jednego z cykli REM, będziesz w stanie lepiej zapamiętać te sny, które wydają się prawdziwe.
2. Odbicie REM
Dziwną rzeczą związaną ze snem REM jest to, że kiedy jest pozbawiony, może odbić się w następnym cyklu snu i z większą intensywnością. Ta rzecz zwana „odbiciem REM” ma zdolność tworzenia snów, które wydają się prawdziwe i snów, które prześladują nas przez wiele dni.
Istnieje kilka sposobów na wystąpienie odbicia REM. Na przykład substancje takie jak alkohol lub narkotyki hamują fazę snu REM. Kiedy dana osoba schodzi po działaniu substancji, a następnie ponownie śpi, cykle REM będąo wiele dłuższe i bardziej intensywne . To naprawdę tak, jakby cykle REM nadrabiały utraconą aktywność podczas snu.
Innym sposobem doświadczania odbicia w fazie REM jest pozbawienie snu . Zwykła utrata snu oznacza utratę czasu cyklu REM, tworząc w ten sposób odbicie przy następnej okazji. Ponieważ cykle są bardziej intensywne, sny mogą stać się niemal realistyczne w przejrzystości, chociaż czasami są dość nielogiczne.
3. Zaburzenia psychiczne
Jak już zapewne zgadłeś, zaburzenia psychiczne mogą wpływać na nasz sen tworząc strasznie świadome śnienie . Zaburzenia, takie jak zaburzenia dwubiegunowe, same lub ten stan współistniejący z innymi zaburzeniami, mogą mieć długą listę powodów, dla których marzy się żywy sen. Na przykład, jeśli cierpisz na chorobę afektywną dwubiegunową, Twoje objawy maniakalne mogą powodować brak snu , i już wiesz, dokąd to prowadzi z odbiciem REM.
Możesz również cierpieć na współistniejący bezdech senny , który dotyka około 30% osób z chorobą afektywną dwubiegunową . W przypadku bezdechu sennego, zaprzestanie oddychania zaburza wzorce snu, powodując w ten sposób bardziej wyraziste sny, gdy pojawia się sen REM. Zbyt dużo snu z powodu depresji lub epizodów depresyjnych może również powodować koszmary lub żywe sny.
Krótko mówiąc, choroba psychiczna nigdy nie będzie przyjacielem cykli snu, a sny, które wydają się prawdziwe, często zdarzają się ofiarom tych chorób.
4. Ciąża
W czasie ciąży sny, które wydają się prawdziwe, są częstsze niż przed ciążą i istnieją trzy podstawowe powody, dla których. Przede wszystkim hormony zmieniają się podczas ciąży a to w równym stopniu wpływa na czas czuwania i snu.
Ciąża powoduje również, że kobiety więcej śpią i im więcej śpisz, tym więcej śnisz. Stwarza to więcej czasu na cykle, które rządzą żywymi snami i ich występowaniem.
Wreszcie ciąża oznacza budzenie się częściej w nocy z powodu zwiększonej potrzeby oddawania moczu (z powodu nacisku płodu na pęcherz, jeśli nie wiesz). Im dłużej budzisz się podczas epizodów snu, tym lepiej będziesz w stanie zapamiętać to, o czym śniłeś.
5. Wiadomości
Nienawidzę tego mówić, ale nauka nie ma wszystkich odpowiedzi . Czasami sny to coś więcej niż tylko hormony i cykle. Czasami, zwłaszcza gdy żywe sny się powtarzają, ktoś lub coś próbuje wysłać wiadomość.
Tak, sny mogą być używane do wysyłania ważnych informacji komuś, kto nie słyszy tych rzeczy na jawie. Powodem, dla którego ci to mówię, jest to, że przetestowałem sny z potwierdzeniem ich wiadomości.
Wielokrotnie przeżywałem sny, które wydawały się prawdziwe i pamiętałem ich treść. Po przebudzeniu zwróciłem uwagę i czekałem na potwierdzenie . Niejednokrotnie odkryłem wspaniałe przesłanie, które było tragiczne w mojej sytuacji życiowej, a czasami ostrzegało mnie przed zbliżającym się wydarzeniem lub śmiercią. Chociaż przerażające, zwracanie uwagi na te żywe wiadomości może być korzystne w Twojej sytuacji.
6. Powiązania kolorów
Pamiętam sen, który miałem prawie 20 lat temu. Było tak żywe i interesujące że do dziś pamiętam wypowiedziane słowa, obrazy i kolorystykę. Oto podział:
- Sen był czarno-biały i wyglądał tak, jakbyś oglądał na starej taśmie filmowej, wiesz, ziarnista jakość iw ogóle. W scenie kobieta biegła przez cmentarz z zawiniątkiem przyciśniętym do piersi. Głos przemówił. „Przyniosła dusze z cmentarza”.
To było moje marzenie i szukałem przez ostatnie dwie dekady za odpowiedź. Czy wierzę, że to hormony? Nie ja nie. Ale nauczyłem się trochę o konotacjach kolorystycznych związanych ze znaczeniami snu. Oto, co odkryłem o czerni i bieli, ponieważ moja sceneria nie miała innych kolorów:
- Czarny oznacza stratę , co może oznaczać śmierć. Odnosi się również do zła, twoich podświadomych uczuć i tajemnicy. Odcień biały reprezentuje duchowy wzrost , pasja, a nawet może oznaczać oddanie. Na razie wciąż nie jestem pewien sensu mojego snu. Zachęcam do zwracania uwagi na kolory , ponieważ mają duży wpływ na treść i znaczenie.
7. Oświecenie/przebudzenie
Sny mogą również pojawić się jako elementy Twojego przebudzenia . Tak, twoje sny mogą sprawić, że staniesz przed rzeczami, które musisz zrozumieć, aby osiągnąć oświecenie. Twoje trzecie oko może pchać i próbować otworzyć się na rzeczy wokół ciebie.
Istoty duchowe, anioły, przodkowie – wszyscy mogą próbować pomóc ci w napotkaniu niezbadanego terytorium twojego umysłu. Słuchaj uważnie wiadomości, jakkolwiek nielogiczne mogą się wydawać, i prowadź dziennik, który pomoże ci w podróży.
Sny, które wydają się prawdziwe, mogą pozostać tajemnicą
Nawet jeśli twoje sny są substancją snu i jego uwarunkowaniami, może nimi również rządzić coś znacznie większego niż my. W rzeczywistości niektóre tajemnice nie mają być rozdzierane i może to jest jeden z nich.
Sny są prawdziwe, więc dlaczego mielibyśmy się zastanawiać, dlaczego wydają się tak zawiłe i szczegółowe. Umysł, wszechświat jest tak rozległy i tajemniczy, że cuda naszych snów można zaliczyć tylko do wszystkich innych spektakli, które nas otaczają.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o swoich snach i ich znaczeniu, nie przestawaj się uczyć!