Als je je dromen wilt interpreteren, is een van de gemakkelijkste manieren om dit te doen, ze te zien als verhalen met een begin, midden en einde. Als je ze op deze manier kunt bedenken, krijg je inzicht in de betekenis van je dromen.
Verhalen hebben een plot, een setting en personages. Wanneer je een verhaal leest, een film kijkt of naar de bioscoop gaat, kun je thema's identificeren die er doorheen lopen. Dromen zijn precies hetzelfde, hoewel ze soms onvoorspelbaarder kunnen zijn. Het ene moment zou je in de tuin kunnen zijn en voordat je met je ogen kunt knipperen, zit je in een bus. Misschien verandert je vader ineens in je opa. Misschien kom je erachter dat je met iemand anders getrouwd bent. Ondanks de onvoorspelbaarheid zijn dromen nog steeds verhalen en vaak interessant, om nog maar te zwijgen van, verwarrend.
Je dromen als een verhaal begrijpen
Het beste wat je kunt doen als je wakker wordt nadat je een droom hebt gehad, is om alles op te schrijven wat je je herinnert van de droom. Het is het beste om dit te doen zodra je wakker wordt, omdat herinneringen aan dromen de neiging hebben om te vervagen naarmate de dag vordert. Het volgende dat u moet doen, is lezen wat u hebt geschreven, net zoals u een verhaal zou lezen.
Net als bij een verhaal zijn er zes hoofdelementen waaruit een droom bestaat. Als je deze kunt identificeren, zal het gemakkelijker zijn om de droom te interpreteren.
Hier zijn enkele belangrijke verhaalelementen om naar te zoeken in een droom
Instelling; Het eerste waar je naar moet kijken, is waar de droom zich afspeelt. Het kan in een of meer instellingen zijn. Misschien herken je waar de droom zich afspeelt, of misschien niet, wat het moeilijker kan maken om te interpreteren.
Tekens: Dit zijn de mensen die in je droom zijn. Het zijn waarschijnlijker mensen die je kent, maar soms zijn het vreemden. Het kunnen symbolen zijn voor iets heel anders. Als er meer dan één persoon is, let dan op hoe ze met elkaar omgaan. Zijn ze vriendelijk of antagonistisch? Het is ook belangrijk om de kenmerken van elke persoon te noteren en vergeet niet dat jij ook een personage bent. Hoe ga je om met de andere mensen of ben je alleen?
Plot/conflict: Dit zijn de gebeurtenissen en acties die plaatsvinden in de droom. Was het rustig of gebeurde er veel na elkaar? Was het conflict iets dat je onlangs in je wakkere leven had doorgemaakt of was het iets nieuws? Was het plot ingewikkeld of spannend? Heb je er koud van gewekt?
Symbolen: Symbolen in dromen zijn belangrijk, maar iets moeilijker te interpreteren. Iets of iemand in je droom kan iets heel anders vertegenwoordigen. Je zou bijvoorbeeld kunnen dromen dat je verdrinkt, maar dat betekent niet dat je ook echt gaat verdrinken. In plaats daarvan kan het een symbool zijn dat je wordt overspoeld door te veel werk en geen uitweg meer ziet. Als je jezelf een stapel kleren ziet wassen, kan dat betekenen dat je takenlijst te lang is. Je moet jezelf een pauze gunnen en ontspannen.
Thema; Er zou een centraal thema door je droom moeten lopen, maar dit kan even duren om te beslissen, omdat de droom enigszins obscuur kan zijn. Als je eenmaal hebt besloten wat het is, probeer het dan in een of twee zinnen te beschrijven.
Stemming/Toon: Probeer erachter te komen wat de algemene stemming van de droom was. Was het luchtig of was het diep en betekenisvol? Was je blij, verdrietig, boos?
Vragen om te stellen om het verhaal van je droom te begrijpen
Er zijn een aantal vragen die je jezelf moet stellen wanneer je je droom probeert te interpreteren.
- Wat was de locatie van de droom? Veranderde het gedurende de droom?
- Waren er details over de instelling die je je herinnert? Was het in een huis, aan zee of in de bergen?
- Wie was er in de droom? Kende je ze of waren het vreemden?
- Waren er voorwerpen in de droom waarvan je dacht dat het symbolen waren?
- Kon je een thema herkennen dat door de droom loopt?
- Hoe voelde je je in de droom en hoe voelde je je toen je wakker werd? Was je blij, ellendig, bang of angstig?
Om deze vragen te kunnen beantwoorden, wordt het gemakkelijker om de droom als een verhaal te identificeren. Als je dit eenmaal hebt gedaan, kun je de droom in verband brengen met je wakkere leven.