Hier zijn de belangrijkste tips om in gedachten te houden bij het maken van een juiste interpretatie van je dromen.
Fase 1:Een droomdagboek schrijven
Hoewel het misschien overbodig lijkt, is het erg belangrijk om alle elementen en gebeurtenissen die zich in onze droom hebben voorgedaan, op te kunnen schrijven.
Tips:
- Plaats het dagboek naast het bed.
- Houd je ogen dicht als je wakker wordt om te proberen je te herinneren wat je hebt meegemaakt in je droomervaring.
- Schrijf de datum op en alles wat je je herinnert van je droom.
Fase 2:Analyseer je dromen
Tips:
Stel jezelf vragen over de droom:
- Was ik alleen?
- Wie was er nog meer, voelde ik iemand?
- Hoe voelde ik me?
- Wat betekent het milieu voor mij?
- Hoe zou ik het omschrijven?
- Detecteer je onderliggende emoties
- Evalueer de droomomgeving
- Reflecteer op de andere personages die in je droom verschenen.
- Probeer te zoeken naar gemeenschappelijke elementen of gevoelens in je verschillende dromen.
Fase 3:De betekenis van de droom ontcijferen
Misschien is dit wel het meest complexe onderdeel, omdat het uitgebreide kennis vereist om een juiste interpretatie van dromen te maken. Je kunt de betekenis opzoeken in ons droomwoordenboek, of, als je ervaring en kennis over dit onderwerp hebt, proberen de betekenis te achterhalen van je dromen die je in je dagboek hebt opgeschreven. We raden je aan om niet op één enkele droom te vertrouwen, maar ook om een verband te vinden tussen je laatste dromen.
BETEKENIS VAN DROMEN:DROOMINTERPRETATIE
Soms hebben we de neiging om een hele dag te denken aan alles wat we de nacht ervoor hebben meegemaakt tijdens het dromen. Veel mensen dromen over liefde, hun partner, werk, familie en zelfs de dood. We zijn mensen die over alles kunnen dromen en als de droom een echte ervaring lijkt te zijn, is het tijd om een alarm in te schakelen omdat ons onderbewustzijn ons iets moet aankondigen, dus we gaan meteen op zoek naar de betekenis van dromen.
Hoewel er verschillende algemene interpretaties zijn voor droominterpretatie, die geldig zijn in elke cultuur en in elke context, is het noodzakelijk om te begrijpen dat deze betekenis altijd kan variëren, afhankelijk van de persoon, de details die tijdens de droomervaring worden onthuld en op welk punt in je leven ben je op het moment dat je de droom ervaart. Je moet ook weten dat je soms elke nacht droomt over je zorgen, zowel de zorgen die je kunt zien als de zorgen die door je onderbewustzijn worden vastgelegd, evenals dromen over je diepste verlangens.
Maar wat is droominterpretatie? Velen definiëren het als de kunst en techniek om een betekenis te bepalen voor verschillende elementen, kenmerken en situaties die ons in de droomwereld worden onthuld. Geloof het of niet, dit is een oude praktijk waarvan gegevens zijn vastgelegd die meer dan 3.800 jaar teruggaan. Evenzo nemen sommige gemeenschappen en inheemse volkeren deze praktijk op in hun geloofssysteem en sociale organisatie. In de oudheid probeerde het ontcijferen van droomvisioenen een goddelijke boodschap te onthullen, maar na de twintigste eeuw en dankzij de ontwikkeling van psychoanalytische theorieën, concentreerde de droominterpretatie zich op de onthulling van verborgen inhoud in onze geest, waardoor het een klinische techniek. Momenteel wordt deze techniek niet alleen gebruikt in de psychoanalyse, maar ook binnen verschillende aspecten van de klinische psychologie.
Deze vorderingen hebben aangetoond dat er in onze dromen vaker motieven zijn dan andere. Daarom is het heel gewoon om te dromen van dieren, van een bos of van water. Op dezelfde manier droomt u vaak over uw dierbaren of collega's. Maar we kunnen de gruwelijke nachtmerries of die verontrustende droomervaringen waarin je voelt dat angst je overneemt niet buiten beschouwing laten. Zowel dromen als nachtmerries brengen een boodschap met zich mee en je moet er aandacht aan besteden omdat ze veel belangrijke informatie over je persoonlijkheid bevatten.
De droomwereld en de interpretatie van droomervaringen zijn echter nog steeds een delicaat onderwerp dat vandaag de dag nog steeds veel vooroordelen, mythen en bijgeloof bevat. Daarom hebben we ons de taak gesteld om een balans te vinden in deze droominterpretaties zodat ze nuttig voor je zijn.
Het is erg belangrijk dat je na elke droom kalm blijft en je niet laat meeslepen door stadslegendes of je dromen zelf probeert te interpreteren, want als je droomt dat je verliefd bent geworden op een specifieke persoon, ga je de volgende dag daarnaartoe persoon om zich in zijn armen over te geven met het excuus dat je droom een voorbode was van de relatie tussen jullie twee. Evenzo is het niet raadzaam om in een pijnlijke of gekwelde toestand te komen nadat je hebt gedroomd over de dood van een familielid of vriend.