I sogni d'ansia possono parlare della tua vita e dell'ambiente circostante. Molte volte, l'unico modo per capire cosa sta succedendo è attraverso questi sogni.
L'interpretazione dei sogni è tutto divertimento e gioco finché non sei afflitto da sogni d'ansia.
Questi non sono la stessa cosa degli incubi , badate bene. C'è un po' di differenza tra i due. Quando inizi a etichettare i sogni di ansia come incubi, perdi l'intera fonte del disturbo. Interpretare i sogni d'ansia significa anche comprenderne le diverse varietà.
Tipi di sogni d'ansia
I sogni ansiosi sono spesso ripetitivi . Questo è un modo in cui differiscono dal tuo normale incubo. Di solito non sono nemmeno così intensi. Alcuni sogni di ansia hanno sottostanti sentimenti di tensione ed emozioni negative, in cui i sogni spaventosi sono estremi e terrificanti.
Diamo un'occhiata ai diversi tipi di sogni d'ansia per aiutarci a capire la loro importanza.
1. Sogni che cadono
Un sogno di cadere è abbastanza comune. So che probabilmente hai sentito molte persone parlare di sognare di cadere all'infinito o di cadere in un pozzo buio. Bene, di solito questo tipo di sogno d'ansia significa che ti stai muovendo verso un evento negativo, almeno questo è quello che temi nella vita potrebbe essere successo.
Forse, durante le ore di veglia, temi la fine di una relazione, sia essa intima o con un membro della famiglia. Dal momento che di solito non puoi controllare la fine di questi capitoli, la tua caduta simboleggia una situazione che non può essere modificata , e non sai quando accadrà. Questo sogno può essere agonizzante.
2. Perdere qualcosa
Se sogni di aver perso qualcosa o addirittura di esserti stato rubato qualcosa, soprattutto se è la tua auto, allora potresti soffrire di mancanza di motivazione . La tua auto può effettivamente rappresentare la tua guida e la perdita di questa guida può essere estremamente stressante.
Un sogno di perdere qualcosa può significare che sei incerto su una situazione o una relazione. Dovresti analizzare la tua vita e prestare attenzione a quanto spesso fai questo tipo di sogno.
3. Catastrofi naturali (maremoti, ecc.)
Questo sogno d'ansia di solito significa sei sopraffatto con qualcosa nella vita da svegli. Questo potrebbe essere un numero di cose e starà a te capire la fonte. Alcuni esempi di situazioni opprimenti includono un nuovo lavoro, la perdita del lavoro, la morte, il divorzio o anche una sensazione opprimente a causa di una decisione futura che deve essere presa nella tua vita.
Se questi sogni travolgenti sono ripetitivi, probabilmente dovresti concentrarti su ciò che ti infastidisce e perseguire una risoluzione ben ponderata il prima possibile. Fino a quando i sentimenti non saranno risolti, i sogni probabilmente continueranno.
4. Perdita dei denti
Molte persone vedono i denti come un simbolo di potere, soprattutto perché i denti sono usati per scomporre il cibo al fine di digerirlo correttamente. Pensa alla connotazione in questo. I denti sono ciò che si frappone tra te e il tuo obiettivo e, se funzionano correttamente, detengono il potere di una soluzione a mangiare.
Se i denti rappresentano il potere, la perdita dei denti in un sogno di solito significa perdita del controllo . Può anche significare trovarsi in una situazione in cui non riesci a trovare una soluzione abbastanza buona.
5. Nudo
Essere nudi in un sogno è stato segnalato molte volte. È abbastanza comune. Quindi, essere nudi in un sogno significa che sei esposto . Può anche significare che ti senti in imbarazzo per qualcosa. Potresti anche sentire di non poter nascondere nulla di te stesso, anche le tue caratteristiche più brutte.
Se essere esposti nella vita provoca stress, non sorprenderti se sogni di essere nudo regolarmente. Molte volte, il tuo stato emotivo sarà riflesso in qualche forma fisica nei tuoi sogni. È abbastanza carino, eh?
6. Inseguito o perseguitato
Alcuni sogni d'ansia riguardano l'essere inseguiti. La parte strana è che in alcuni di questi sogni, non puoi nemmeno vedere cosa ti sta inseguendo. Senti solo la sensazione di essere inseguito.
Questi sogni di solito significano che stai scappando da qualcosa nella tua vita. Potrebbe essere una persona, una decisione o un luogo. Qualunque cosa sia, finché non smetti di correre nella vita reale, probabilmente non smetterai nemmeno di correre nei tuoi sogni.
Fai l'inventario della tua vita , affronta ciò che stai evitando e falla finita.
7. La casa in fiamme
Se stai facendo questo sogno, fai attenzione. Di solito significa che la casa in fiamme nel tuo sogno è in realtà la tua mente . Sei completamente sopraffatto dalla vita stessa e potresti essere diretto verso un esaurimento nervoso, un attacco di panico o qualcosa del genere.
Se questi sogni si ripetono più e più volte, allora è la tua mente che ti dice di fare una pausa e rinnovare la tua mente . Presta attenzione a questi sogni, potrebbero salvarti dal futuro disagio mentale.
8. Manca il tuo mezzo di trasporto
Se sogni di perdere l'autobus o l'aereo, in realtà hai paura di mancare qualche scadenza nella tua vita. Sei impegnato e questo si riflette anche nel mondo dei tuoi sogni. Questi sogni d'ansia probabilmente ti avvertono di non dimenticare un evento o una scadenza importante nel tuo prossimo futuro.
Usa questi sogni per aiutarti a ricordare e cerca di non lasciare che creino uno stress opprimente, se possibile.
Imparare a utilizzare i sogni ansiosi
Come ho appena affermato sopra, puoi prendere questi sogni stressanti e usarli a tuo vantaggio . Quando capisci cosa significano i tuoi sogni di ansia, puoi capire le mosse che devi fare nella vita.
Può essere facile lasciare che i tuoi sogni ti sconvolgano e ti facciano prendere dal panico, ma se riesci a tenerne conto, puoi apportare enormi cambiamenti positivi. Lascia che la verità di questi sogni ti mostri la strada . Sto lavorando al mio sogno per il processo di vita mentre parliamo. Buona fortuna!