La maggior parte delle persone che hanno vissuto sogni ricorrenti si sono chiesti cosa significano .
Ci sono molte scuole di pensiero quando si tratta di analisi dei sogni. Naturalmente, dobbiamo mettere in cima alla lista il fondatore austriaco della psicoanalisi Sigmund Freud. È stato il primo a suggerire l'importanza dei sogni.
Freud credeva che i sogni fossero un modo per vedere nella mente inconscia . Un'altra grande influenza sulle teorie dei sogni fu lo psicoterapeuta svizzero Carl Jung. Vedeva i sogni come un modo per connettere la nostra mente conscia e quella subconscia . Ma i sogni ricorrenti sono diversi e cosa significano esattamente ?
Perché abbiamo schemi ricorrenti nei nostri sogni?
È opinione generalmente accettata che i sogni che accadono più e più volte stiano cercando di dirci qualcosa .
Cosa questo qualcosa dipende dal sogno reale. Ancora una volta, ci sono teorie che possono aiutarci. Ad esempio, la teoria del sogno gestaltista suggerisce che i sogni ricorrenti dell'infanzia sono i più importanti per scopi terapeutici.
Tuttavia, riconoscono ancora che qualsiasi il sogno ricorrente indica uno squilibrio nelle nostre vite . D'altra parte, Teoria del sogno culturale riconoscere che sognare frequentemente cose con argomenti più che simili è un segno che abbiamo bisogno di cambiamenti più positivi nelle nostre vite . Tuttavia, prima di approfondire il significato di questi sogni , esploriamo prima alcuni fatti su di loro.
In realtà è abbastanza difficile trovare informazioni sui veri sogni ricorrenti. Intendo sogni che sono identici nel contenuto e non solo quelli con un tema simile. Ci sono, però, un paio di studi inediti che ci danno dei dati interessanti.
Quali sono i temi più comuni tra i sogni ricorrenti?
- Caduta
- Inseguito
- Di nuovo a scuola
- Volare
- Ritrovarsi impreparati per un esame o un test
- Nudo in un luogo pubblico
- Perdere i denti
La cosa più sorprendente è che fino all'85% degli schemi ricorrenti nei sogni sono descritti come spiacevoli dal sognatore. Sembra che le situazioni che provocano ansia appaiano di più in questi tipi di sogni. Prima di iniziare a svelare il significato dei sogni ricorrenti , esploriamo un po' di più.
Ad esempio, quando tendono a iniziare?
- Circa il 70% - 80% dei partecipanti allo studio sui sogni ha riferito di avere sogni ricorrenti durante l'infanzia.
- Di sogni, tra 86% e 90% sono stati descritti come spiacevoli o di natura minacciosa.
- Gli agenti esterni (ad es. mostri, streghe) costituivano il 70% del contenuto spiacevole dei sogni infantili che si verificano nella stessa forma.
La ricerca suggerisce che i sogni ricorrenti tendono a non iniziare negli adulti . In effetti, le prove suggeriscono che oltre il 15% degli adulti riferisce di aver sperimentato per la prima volta schemi ripetitivi nei loro sogni da adulti. Inoltre, c'è un'interessante differenza tra i sogni degli adulti e quelli della nostra infanzia:
La differenza tra schemi ripetuti nei sogni di bambini e adulti:
- Man mano che una persona invecchia, è il sognatore e non gli agenti esterni ad essere responsabili del contenuto del sogno.
- Ad esempio, sentirsi intrappolati o soli sono sogni ricorrenti comuni per gli adulti. Come essere sopraffatti dalle faccende domestiche.
- Gli studi dimostrano che quando le persone invecchiano, sperimentano meno sogni di questa natura con contenuti minacciosi.
- Le prove suggeriscono che le donne hanno maggiori probabilità di avere schemi ripetitivi nei loro sogni rispetto agli uomini.
Finora abbiamo sentito che è molto probabile che i sogni ricorrenti siano minacciosi e spiacevoli. A seconda della teoria in cui credi, indicano uno squilibrio e suggeriscono un cambiamento come via da seguire . Ma possono darci un'idea della nostra personalità?
Cosa significano i sogni ricorrenti quando si tratta di predire la personalità?
Secondo una fonte, la risposta è sì. I ricercatori dell'Istituto centrale di salute mentale in Germania hanno scoperto che coloro che sperimentavano sogni ricorrenti di omicidio tendevano a essere più aggressivi nella vita reale.
Questo nonostante tendano ad avere tratti più introversi. Questi individui tendevano anche a essere più ostili e trovavano difficile andare d'accordo con gli altri nel mondo reale.
Altri studi rivelano caratteristiche diverse quando si tratta della connessione tra personalità e sogni.
Ad esempio:
- Coloro che sono ansiosi e consapevoli della propria sensibilità tenderanno ad avere sogni più simili su eventi passati e futuri . Le persone che reprimono i propri sentimenti di solito sognano il presente.
- Le persone che sono spinte e prosperano sotto pressione (personalità di tipo A) sperimenteranno sogni più inquietanti. Chi invece è calmo e rilassato (personalità di tipo B) farà sogni meno inquietanti.
- Se i tuoi sogni si verificano proprio mentre ti addormenti, è probabile che tu sia una persona meno ansiosa nella tua vita da sveglio. Sarai più equilibrato e auto-accettante. Non sentirai il bisogno di conformarti ai desideri degli altri.
- Le persone sono autoritarie nella vita reale si comportano come tali nei loro sogni. A loro piace conformarsi a un gruppo e sminuire quelli che non lo fanno.
- Se hai sogni ricorrenti in luoghi esotici e insoliti , è probabile che tu stesso sia una persona altamente creativa. Le persone creative sognano anche di più la perdita e il superamento degli ostacoli nella vita. I tipi meno creativi tendono ad avere più sogni che ruotano attorno alla casa e alla casa.
- Per quanto riguarda i pensatori logici, sorprendentemente, i loro sogni sono pieni di contenuto emotivo. Al contrario, i tipi sensibili, che tendono ad essere emotivi nella vita reale, sognano di più cose banali e convenzionali.
- Ci sono persino differenze tra i sogni ricorrenti di introversi ed estroversi. Gli introversi tendono a ricordare i piccoli dettagli di tutti i loro sogni. Mentre gli estroversi ricordano solo le cose importanti.
Perché non facciamo mai piacevoli sogni ricorrenti?
Noterai che non ho parlato molto di sogni piacevoli e ricorrenti . Questo perché sono sorprendentemente rari. Sfortunatamente, sembra che la maggior parte degli schemi ripetitivi nei sogni sia spiacevole .
Tutto sommato, potremmo non comprendere mai appieno il significato dei sogni ricorrenti . Una cosa è certa, dovremmo esserne consapevoli. Perché il nostro subconscio sta sicuramente cercando di dire qualcosa alla nostra mente conscia. E quando non ascoltiamo, un sogno ricorrente è un modo per farci alzare a sedere e prenderne atto.