Dalam hal latihan, selalu lebih baik untuk melakukan latihan yang membuat Anda bahagia dan bebas. Karena jika Anda melakukan latihan hanya untuk melakukannya, itu tidak akan membuahkan hasil dan tidak akan banyak memberi manfaat bagi Anda. Oleh karena itu, penting untuk melakukan latihan sesuai minat Anda. Jika Anda adalah seseorang yang lebih menyukai alam bebas daripada di dalam ruangan, maka Anda dapat memilih berlari, berenang, atau jalan cepat, jika Anda suka berolahraga di dalam ruangan maka gym, tinju, atau yoga cocok untuk Anda. Dan jika Anda masih bingung dan tidak tahu harus memilih apa, biarkan zodiak Anda yang memutuskan.
Baca di bawah untuk mengetahui jenis latihan yang dapat Anda lakukan berdasarkan zodiak Anda. Latihan-latihan ini cocok untuk kepribadian Anda dan juga akan membuat Anda memilih dengan bijak.
Capricorn:
Capricorn disiplin dan pekerja keras. Mereka menyukai tantangan, oleh karena itu latihan seperti pilates, cross-fit dan lari paling cocok untuk mereka. Latihan-latihan ini menantang, dan seseorang perlu disiplin saat melakukan latihan ini, oleh karena itu, mereka cocok untuk Capricorn.
Aries:
Aries energik dan suka melakukan latihan yang memberi mereka sedikit penegasan. Mereka suka mendapatkan perhatian, oleh karena itu menari dan pelatihan pribadi cocok untuk mereka karena mereka mendapatkan perhatian yang sangat dibutuhkan saat mereka menggunakan energi mereka.
Taurus:
Taurean dingin, tetapi mereka adalah bos mereka dan terkadang bisa sedikit keras kepala. Oleh karena itu mereka membutuhkan latihan intens yang juga menenangkan mereka. Oleh karena itu, yoga, tinju, dan latihan gaya bebas di rumah cocok untuk mereka.
Gemini:
Gemini sangat intens dan menyukai variasi dalam hidup. Latihan seperti HIIT, pelatihan sirkuit dan YAS-yoga dan bersepeda cocok untuk mereka. Masing-masing latihan ini memiliki variasi di dalamnya dan intens dalam caranya.
Kanker:
Orang Cancer senang menjadi bagian dari kelompok, dan karenanya latihan kelompok adalah yang paling cocok untuk mereka . Menjadi bagian dari klub lari, klub Zumba, dan aktivitas kebugaran kelompok lainnya baik untuk mereka.
Libra:
Libran menjalani kehidupan yang seimbang, dan menyukai penegasan dan kemewahan saat melakukan apa pun. Mereka bertujuan untuk mencapai keseimbangan dengan apa pun yang mereka lakukan maka pilates, yoga dan seni bela diri adalah untuk mereka. Latihan-latihan ini membutuhkan keseimbangan, konsentrasi, dan mewah di jalannya.
Scorpio :
Kalajengking sangat ganas dan menjalani hidup sepenuhnya. Mereka pekerja keras dan suka menetapkan tujuan untuk diri mereka sendiri. Pelatihan untuk maraton, mengambil kelas kettlebell atau mencoba beberapa latihan kebugaran tiang tidak hanya menantang tetapi juga membantu mereka menjadi diri mereka sendiri.
Sagitarius :
Sagi suka mencoba hal baru dalam hidup dan terbuka untuk menerima tantangan. Latihan seperti dance cardio, acro yoga, dan panjat tebing tidak hanya mengasyikkan tetapi juga akan menantang otak dan tubuh mereka.
Pisces:
Pisces intuitif, kreatif, dan sensitif, tetapi mereka adalah zodiak air. Olahraga seperti berenang, yoga panas, atau siklus air cocok untuk mereka. Latihan ini akan membantu mereka merasa bebas dan hidup.
Aquarius:
Mereka adalah yang paling ingin tahu, kreatif, dan imajinatif dari semua tanda, karena itu mereka akan menikmati latihan yang akan membuat mereka tetap waspada. Zumba, set selancar atau pound tidak unik, tetapi mereka juga akan membantu Anda membakar kalori tanpa menyadarinya.
Leo:
Leos senang dihargai, dan dipuji. Mereka juga senang menjadi yang terbaik di ruangan itu. Olahraga tim, kickboxing, atau angkat berat adalah yang terbaik bagi mereka karena mereka tidak hanya dapat memamerkan keterampilan mereka tetapi juga dapat menjadi yang terbaik dalam apa yang mereka lakukan.
Virgo:
Virgo sangat teliti dan fokus. Karena tidak mementingkan diri sendiri, Virgo harus melakukan latihan di mana mereka dapat menjaga diri mereka sendiri. Yoga atau kamp pelatihan sangat cocok untuk mereka karena itu memberi mereka waktu yang sangat dibutuhkan untuk diri mereka sendiri.