Mimpi yang nyata adalah mimpi yang terasa nyata. Artinya, alih-alih alam mimpi yang samar-samar, Anda dapat mengingat detail, suara, topik percakapan, dan bahkan aroma.
Mimpi yang terasa nyata dapat meninggalkan kesan abadi atasmu ketika kamu bangun. Mereka bahkan terkadang bisa membuat Anda takut. Ketika saya bermimpi, saya biasanya memiliki pengalaman yang jelas seperti ini. Sementara mimpi-mimpi ini digunakan untuk menakut-nakuti saya sebagai seorang anak, saya telah menjadi terbiasa dengan pengaruhnya. Sekarang, saya berkonsentrasi untuk menemukan mengapa itu terjadi .
Kemungkinan arti mimpi yang terasa nyata
Karena saya adalah orang yang spiritual, saya dapat memberi tahu Anda banyak alasan di balik mimpi yang tampak nyata. Di sisi lain, karena menurut saya sains menarik, saya harus menyertakan alasan ilmiah juga.
Sebenarnya, tidak ada yang tahu pasti dari mana datangnya mimpi yang jelas dan mengapa mereka datang. Kita hanya perlu melihat beberapa teori untuk membantu kita tidur lebih nyenyak di malam hari. Hmm…Mari saya mulai dengan jawaban ilmiah.
1. Siklus REM
Untuk memahami lebih banyak tentang mimpi, Anda harus mempelajari siklus REM dan bagaimana mereka berhubungan dengan kejelasan mimpi secara keseluruhan. Ada beberapa siklus tidur, dengan REM menjadi siklus yang paling aktif. Otak bekerja hampir seolah-olah Anda terjaga, kecuali Anda tidak. Alih-alih melihat gambar dari kehidupan, Anda melihat gambar dari mimpi Anda. Jantung Anda berdebar kencang dan napas Anda juga berdetak.
Status peringatan ini dalam mode tidur bisa menjadi alasan mengapa mimpi begitu rinci. Jika Anda terbangun selama salah satu siklus REM, Anda akan lebih mampu mengingat mimpi-mimpi yang terasa nyata ini.
2. Rebound REM
Hal yang aneh tentang tidur REM adalah bahwa ketika kurang tidur, ia dapat bangkit kembali pada siklus tidur berikutnya , dan dengan intensitas yang lebih besar. Benda yang disebut “REM rebound” ini memiliki kemampuan untuk menciptakan mimpi yang terasa nyata, dan mimpi yang menghantui kita selama berhari-hari.
Ada beberapa cara agar REM rebound terjadi. Misalnya, zat, seperti alkohol atau obat-obatan akan menekan tidur REM. Ketika seseorang turun dari efek zat dan kemudian tidur lagi, siklus REM akan lebih lama dan lebih intens . Ini benar-benar seolah-olah siklus REM menggantikan aktivitas yang hilang selama tidur.
Cara lain Anda dapat mengalami rebound REM adalah karena kurang tidur . Hilangnya tidur yang sederhana berarti hilangnya waktu siklus REM, sehingga menciptakan rebound selama kesempatan berikutnya. Karena siklusnya lebih intens, maka mimpi bisa menjadi hampir seperti hidup dalam kejelasan, meskipun terkadang masih sangat tidak logis.
3. Gangguan Jiwa
Seperti yang mungkin sudah Anda duga, gangguan mental dapat memengaruhi tidur kita menciptakan lucid dream yang mengerikan . Gangguan seperti bipolar, sendirian, atau kondisi ini hidup berdampingan dengan gangguan lain, dapat memiliki daftar panjang alasan untuk mimpi yang jelas. Misalnya, jika Anda menderita gangguan bipolar, gejala manik Anda dapat menyebabkan kurang tidur , dan Anda sudah tahu ke mana arahnya dengan rebound REM.
Anda juga dapat menderita apnea tidur yang menyertai , yang mempengaruhi sekitar 30% penderita gangguan bipolar . Dengan sleep apnea, penghentian pernapasan mengganggu pola tidur, sehingga menyebabkan mimpi yang lebih jelas ketika tidur REM benar-benar terjadi. Terlalu banyak tidur, karena depresi atau episode depresi juga dapat menyebabkan mimpi buruk atau mimpi yang jelas.
Singkatnya, penyakit mental tidak akan pernah menjadi teman siklus tidur, dan mimpi yang tampak nyata akan sering terjadi pada korban penyakit ini.
4. Kehamilan
Selama kehamilan, mimpi yang terasa nyata lebih sering terjadi daripada sebelum hamil, dan ada tiga alasan dasar mengapa. Pertama-tama, hormon berubah selama kehamilan dan ini memengaruhi waktu bangun dan tidur secara merata.
Kehamilan juga menyebabkan wanita lebih banyak tidur dan semakin banyak Anda tidur, semakin banyak Anda bermimpi. Ini menciptakan lebih banyak waktu untuk siklus yang mengatur mimpi yang jelas dan kemunculannya.
Akhirnya, kehamilan berarti lebih banyak bangun di malam hari karena meningkatnya kebutuhan untuk buang air kecil (karena janin menekan kandung kemih, jika Anda tidak tahu). Semakin sering Anda terbangun selama episode mimpi, semakin baik Anda dapat mengingat apa yang Anda impikan.
5. Pesan
Saya benci mengatakan ini kepada Anda, tetapi sains tidak memiliki semua jawaban . Terkadang mimpi lebih dari sekedar hormon dan siklus. Terkadang, terutama ketika mimpi yang jelas berulang, ada sesuatu atau seseorang yang mencoba mengirim pesan.
Ya, mimpi dapat digunakan untuk mengirimkan informasi penting kepada seseorang yang tidak dapat mendengar hal-hal ini saat terjaga. Alasan mengapa saya memberi tahu Anda ini karena saya telah menguji mimpi dengan konfirmasi pesan mereka.
Dalam banyak kesempatan, saya mengalami mimpi yang terasa nyata dan mengingat isinya. Setelah bangun, saya memperhatikan dan mengawasi konfirmasi . Lebih sering daripada tidak, saya telah menemukan pesan hebat yang mengerikan bagi situasi hidup saya, atau kadang-kadang untuk memperingatkan saya tentang peristiwa atau kematian yang akan datang. Meskipun menyeramkan, memperhatikan pesan yang jelas ini dapat bermanfaat bagi situasi Anda sendiri.
6. Asosiasi warna
Saya ingat mimpi yang saya alami hampir 20 tahun yang lalu. Itu sangat hidup dan menarik bahwa saya dapat mengingat kata-kata yang diucapkan, gambar dan skema warna sampai hari ini. Berikut rinciannya:
- Mimpi itu dibuat dalam warna hitam dan putih dan tampak seolah-olah Anda sedang menonton di gulungan film lama, Anda tahu, kualitas kasar dan sebagainya. Dalam adegan itu, seorang wanita berlari melalui kuburan dengan bungkusan yang digenggam erat di dadanya. Sebuah sulih suara berbicara. “Dia membawa jiwa-jiwa dari kuburan”.
Ini adalah mimpi saya, dan saya telah mencari selama dua dekade terakhir untuk sebuah jawaban. Apakah saya percaya itu hormon? Tidak, saya tidak. Tapi saya belajar sedikit tentang konotasi warna yang berhubungan dengan makna mimpi. Inilah yang saya temukan tentang hitam dan putih, karena pemandangan saya tidak memiliki warna lain:
- Hitam menunjukkan kerugian , yang bisa berarti kematian. Ini juga berhubungan dengan kejahatan, perasaan bawah sadar Anda, dan misteri. Nada putih melambangkan pertumbuhan spiritual , gairah, atau bahkan bisa berarti pengabdian. Untuk saat ini, saya masih tidak yakin dengan arti mimpi saya. Saya mendorong Anda untuk memperhatikan warna , bagaimanapun, karena mereka memiliki pengaruh besar pada substansi dan makna.
7. Pencerahan/kebangkitan
Mimpi juga bisa datang sebagai elemen kebangkitan Anda . Ya, impian Anda bisa membuat Anda menghadapi hal-hal yang perlu Anda pahami untuk mencapai pencerahan. Mata ketiga Anda bisa saja mendorong dan mencoba membuka hal-hal di sekitar Anda.
Makhluk spiritual, malaikat, leluhur – mereka semua bisa mencoba membantu Anda menemukan wilayah pikiran Anda yang belum dipetakan. Dengarkan baik-baik pesannya, betapapun tidak logisnya kelihatannya, dan buatlah jurnal untuk membantu perjalanan Anda.
Mimpi yang terasa nyata bisa tetap menjadi misteri
Meskipun mimpi Anda adalah substansi dari tidur dan kondisinya, mereka juga dapat diatur oleh sesuatu yang jauh lebih besar dari kita. Faktanya, beberapa misteri tidak dimaksudkan untuk dihancurkan , dan mungkin ini salah satunya.
Mimpi itu nyata, jadi mengapa kita harus bertanya-tanya mengapa mimpi itu tampak begitu rumit dan mendetail. Pikiran, alam semesta begitu luas dan misterius, sehingga keajaiban impian kita hanya dapat dihitung di antara semua tontonan lain yang mengelilingi kita.
Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang mimpi Anda dan artinya, teruslah belajar!