Cara menuliskan mimpi Anda setelah bangun tidur sehingga Anda memiliki informasi yang Anda perlukan untuk menafsirkannya, dengan jurnal mimpi pdf gratis.
Bagaimana saya harus menuliskan impian saya?
Informasi apa yang saya catat di jurnal impian saya?
Informasi apa yang saya perlukan ketika saya mencoba menafsirkan mimpi saya?
Artikel ini berisi 10 tips praktis jurnal mimpi untuk menuliskan mimpi, ditambah template jurnal mimpi yang dapat diunduh gratis untuk mencatat mimpi dari Tuhan, dan infografis.
Saya mendekati penafsiran mimpi dari sudut pandang alkitabiah. Saya percaya bahwa impian kita bisa datang dari Tuhan, dan memahaminya paling baik dipahami dalam konteks hubungan yang berkelanjutan dengan-Nya.
Jika Anda baru saja menemukan postingan ini dan baru mengenal penafsiran mimpi, mungkin ada baiknya Anda melihat panduan utama gratis saya untuk Menafsirkan mimpi dari Tuhan .
Setelah menafsirkan mimpi saya selama bertahun-tahun, saya menemukan bahwa detail tertentu sangat penting dalam proses penafsiran:Jika kita tidak mencatatnya saat pertama kali bangun dari mimpi, maka akan lebih sulit untuk menafsirkan mimpi tersebut dengan benar di kemudian hari.
Mimpi bisa mengenai peristiwa yang akan terjadi beberapa bulan (atau bahkan bertahun-tahun) di masa depan – jadi menuliskan informasi ini pada saat bermimpi sangatlah penting.
Sebelumnya saya telah menulis beberapa tips umum untuk mengingat dan menuliskan mimpi serta cara mencatatnya.
Artikel ini berfokus secara khusus pada tips jurnal mimpi – dan informasi yang perlu kita catat dalam jurnal kita setelah bangun dari mimpi.
Anda dapat mengunduh template jurnal impian Anda (yang menyertai artikel ini) GRATIS pada tautan di bawah:
Template jurnal mimpi
Ini adalah versi digital dari templat jurnal mimpi saya, yang akan membantu Anda mencatat informasi penting untuk menafsirkan mimpi:
Tips jurnal mimpi
Berikut ini 10 tips jurnal mimpi untuk menuliskan mimpi Anda setelah bangun tidur.
Ini dikembangkan dari pengalaman bertahun-tahun dalam menafsirkan mimpi dalam konteks hubungan dengan Tuhan.
Meskipun sebagian besar judulnya akan berguna bagi siapa pun yang menuliskan mimpi, beberapa di antaranya secara khusus berkaitan dengan penafsiran mimpi dari Tuhan, karena menurut saya mimpi sering kali berhubungan dengan apa yang sedang Tuhan lakukan dalam hidup kita saat itu.
Detail yang biasa saya catat saat bangun tidur adalah sebagai berikut:
- Detail mimpi penting untuk membantu ingatan
- Tanggal dan waktu bermimpi
- Hari bermimpi
- Warna latar belakang mimpi
- Perasaan utama dan suasana mimpi
- Mimpi
- Peristiwa terkini dalam hidup Anda
- Apa yang Anda bicarakan dengan Tuhan baru-baru ini
- Beri judul pada impian Anda
- Ide awal tentang arti mimpi
Saya sarankan untuk menuliskan impian Anda sesuai urutan yang tertera, yaitu urutan yang sama seperti pada template jurnal mimpi gratis.
Anda akan melihat bahwa spasi pertama pada template jurnal mimpi/pdf adalah untuk judul mimpi. Namun, jangan khawatir tentang hal itu pada awalnya; ini adalah sesuatu yang perlu dibahas lagi nanti – setelah semua detail lainnya dicatat.
Cara menuliskan impian Anda
Di bawah ini Anda akan menemukan penjelasan tentang arti setiap judul jurnal – dan mengapa penting untuk menuliskan informasi tersebut setelah Anda bangun (atau segera setelahnya).
Ikuti langkah-langkah yang diuraikan di bawah ini:
1. Detail mimpi utama untuk membantu ingatan
Mimpi hilang dari ingatan kita dengan sangat cepat.
Oleh karena itu, akan sangat membantu jika Anda mencatat detail penting apa pun terlebih dahulu, khususnya yang sulit diingat. Beberapa detail yang mudah dilupakan adalah hal-hal seperti:
- Angka dan waktu
- Nama orang dan tempat
- Kata-kata, pesan, atau instruksi tertentu.
Meskipun segala sesuatunya cepat hilang dari ingatan, hal itu bisa menjadi kunci penafsiran mimpi! Sangat membuat frustasi saat mengetahui Anda lupa informasi penting tersebut.
Jadi, catat dulu hal-hal ini. Kemudian anda dapat bersantai dan fokus mencatat sisa detail mimpinya.
2. Tanggal dan waktu bermimpi
Mimpi mungkin berhubungan dengan hal-hal yang terjadi di sekitar waktu bermimpi – dan kita perlu mengetahui hal-hal tersebut ketika kita mengunjungi kembali mimpi tersebut.
Oleh karena itu, tanggal terjadinya mimpi sangatlah penting – karena tanggal tersebut menentukan mimpi tersebut dengan tepat dalam konteks peristiwa kehidupan, musim, dan hal-hal yang telah kita lakukan.
Terkadang waktu tertentu bangun juga penting.
- Apakah kamu terbangun di tengah malam? Jika ya, mimpi tersebut mungkin sangat penting dan waktunya mungkin relevan!
- Apakah Anda terbangun dari mimpi pada waktu penting seperti 1:11, 2:00, atau 03:03?
Jika ya, mungkin Tuhan menggunakan angka-angka itu untuk mengatakan sesuatu. Catat waktunya untuk berjaga-jaga. Anda tidak akan pernah mengingat detail itu nanti.
3. Hari bermimpi
Hari dalam seminggu mungkin relevan dengan mimpi tersebut – atau membantu ketika melihat kembali mimpi tersebut nanti. Misalnya, kita mungkin mengadakan acara rutin pada hari-hari tertentu. Jadi, ada baiknya menuliskannya untuk berjaga-jaga jika memang penting.
Jika menggunakan templat jurnal mimpi gratis, Anda dapat dengan cepat melingkari hari dalam seminggu.
Selain itu, catat hal-hal penting lainnya pada hari itu.
Misalnya, hari ketika Anda menghadiri pesta pernikahan, mengadakan pertemuan penting, memulai pekerjaan, jalan-jalan ke suatu tempat, atau acara nasional.
4. Warna latar belakang mimpi
Saya semakin menyadari betapa pentingnya warna latar belakang dalam mimpi. Ini bisa memberi kita petunjuk tentang sumber mimpi dan bisa berubah total tafsir mimpi.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menuliskannya, dan membuat catatan jika terjadi perubahan melalui bagian mimpi yang berbeda dan adegan yang berbeda.
Misalnya:
- Mimpi yang cerah, nyata, dan penuh warna merupakan indikasi yang sangat baik bahwa mimpi tersebut menunjukkan kepada kita sudut pandang Tuhan atau tentang hal-hal surgawi.
- Mimpi terjadi di siang hari normal juga biasanya menunjukkan sudut pandang Tuhan. Jika kita tidak begitu ingat banyak warna tetapi tampak normal, mungkin itu adalah siang hari yang normal.
- Mimpi yang teredam, kabur, atau kacau dapat menunjukkan kepada kita hal-hal yang terjadi dalam pikiran bawah sadar, kemauan, dan emosi kita – dan memberi kita wawasan Tuhan mengenai hal-hal tersebut.
- Mimpi hitam dan putih kemungkinan besar akan menunjukkan kepada kita rencana musuh. Jika demikian, biasanya warnanya sangat hitam dan putih; terkadang terasa monokrom.
- Mimpi gelap juga bisa menunjukkan aktivitas musuh kepada kita. Yang saya maksud dengan gelap adalah gelapnya perasaan dan suasana, bukan sekadar mimpi yang terjadi di malam hari.
- Mimpi terjadi di malam hari masih bisa berasal dari Tuhan. Malam dapat melambangkan masa-masa sulit, atau masa-masa ketika Tuhan terasa jauh. Perhatikan apakah semuanya terasa jelas dan normal, hanya terjadi pada malam hari, atau lebih tepatnya apakah gelap dan menindas.
Jika Anda menggunakan templat jurnal mimpi gratis, Anda cukup melingkari pilihan yang sesuai. Jika tidak, ingatlah untuk mencatatnya.
5. Perasaan utama dan suasana mimpi
Tuliskan hal lain yang penting tentang suasana dan perasaan mimpi tersebut, serta apa yang Anda rasakan saat bangun tidur.
Seperti yang telah kita lihat, ini dapat membantu mengidentifikasi sumber mimpi tersebut.
Namun, hal ini juga dapat membantu mengetahui area kehidupan apa yang diimpikan oleh mimpi tersebut, karena terkadang kita dapat mengidentifikasi sesuatu yang terjadi dalam hidup kita yang menampilkan emosi yang sama, dan dengan demikian mencocokkan mimpi tersebut dengan situasi tersebut.
6. Mimpi penuh
Sekaranglah waktunya untuk menuliskan mimpi selengkapnya!
Perhatikan detail tertentu seperti:
- Warna
- Angka
- Apakah benda berada di sisi kanan atau kiri
- Bahan terbuat dari apa (misalnya kayu, logam)
- Apakah Anda menyukai hal-hal dalam mimpi dan bagaimana perasaan Anda terhadapnya
- Apakah sama seperti di kehidupan nyata atau terlihat berbeda dari yang seharusnya
Terkadang membantu untuk menggambarkan bagian dari mimpi.
Jika Anda menggunakan templat jurnal mimpi gratis, Anda mungkin perlu melanjutkan ke halaman ini.
Jika mimpinya sangat panjang, saya biasanya membaginya menjadi adegan-adegan yang lebih kecil dan merekam masing-masing sebagai entri terpisah.
Terkadang saya memiliki pemikiran tertentu di benak saya saat bangun tidur, atau sebuah lagu berputar-putar di kepala saya. Biasanya saya sertakan di akhir mimpi.
7. Peristiwa terkini dalam hidup Anda
Setelah Anda menuliskan mimpi tersebut, Anda dapat bersantai: Tidak ada lagi tekanan waktu untuk menuliskan mimpi tersebut sebelum Anda melupakannya!
Sekarang Anda dapat mengalihkan perhatian Anda ke konteks kehidupan nyata dari mimpi tersebut.
Tantangan terbesar dalam penafsiran mimpi adalah mengidentifikasi bidang kehidupan apa yang diimpikan, jadi kita perlu mencatat apa saja yang mungkin bisa membantu dalam hal ini.
Ini berarti memikirkan tentang apa yang terjadi dalam hidup Anda pada saat bermimpi dan mencatatnya. Ini mungkin relevan, atau mungkin tidak; namun hampir mustahil untuk mengingat hal-hal tersebut, terutama hal-hal kecil sehari-hari, seiring berjalannya waktu.
Mungkin ada hal-hal besar yang terjadi, seperti bersiap memulai pekerjaan baru atau pindah rumah. Namun mungkin ada hal lain:Mungkin Anda merasa tertekan tentang sesuatu atau baru saja berselisih paham dengan seseorang.
Tuliskan apa pun yang tampaknya penting bagi Anda atau yang ada di pikiran Anda.
8. Apa yang Anda bicarakan dengan Tuhan baru-baru ini
Menurut saya mimpi paling baik ditafsirkan dalam konteks hubungan berkelanjutan dengan Tuhan.
Jika itu adalah pengalaman dan/atau keinginan Anda, maka Anda perlu menuliskan segala sesuatu yang relevan dengan hubungan tersebut pada saat bermimpi.
Kadang-kadang saya mengajukan pertanyaan kepada Tuhan sebelum saya tidur, dan Tuhan sering menjawab saya! Jika Anda melakukannya pada malam sebelumnya, pastikan untuk mencatatnya. Seringkali saya kembali bermimpi beberapa saat kemudian – dan menemukan bahwa itulah jawaban atas pertanyaan saya pada malam mimpi itu!
Pikirkan tentang hal-hal seperti:
- Apa yang kamu tanyakan kepada Tuhan sebelum kamu pergi tidur
- Apa yang Anda doakan akhir-akhir ini
- Hal-hal yang Tuhan bicarakan kepada Anda baru-baru ini
- Peristiwa penting yang terjadi dalam kehidupan rohani Anda
9. Beri judul pada impian Anda
Setelah semua detail lainnya dicatat, kita dapat memberi judul pada mimpi tersebut.
Ini bisa saja terjadi saat itu juga, atau saat pertama kali kita kembali melihat mimpi tersebut.
Saat memberi judul pada mimpi Anda, saya sarankan untuk tetap berpegang pada isi mimpi dan tidak mencoba menyertakan interpretasi.
Ketika saya pertama kali mulai menafsirkan mimpi, saya biasa memberi judul mimpi itu sesuai dengan apa yang saya pikir artinya. Masalahnya, nanti saya tahu kalau saya salah mengartikan dan harus ganti judul terus!
Sebaliknya, pilihlah sesuatu yang akan membantu Anda mengingat detail mimpi itu sendiri. Saat Anda membaca judulnya, Anda ingin mimpi itu kembali ke ingatan Anda!
Saya mencoba memasukkan kata-kata kunci yang unik untuk mimpi tersebut. Contohnya, Anda mungkin menyebut sebuah mimpi sebagai 'Pergi berlibur', namun mimpi tersebut sangat samar-samar, dan Anda mungkin mempunyai banyak mimpi yang berjudul demikian. Sertakan beberapa detail lebih lanjut untuk membuatnya spesifik.
Untuk menggambarkan hal tersebut, berikut beberapa contoh judul dari jurnal impian saya:
- Perahu kuning menjuntai di atas Air Terjun Niagara
- Membawa rombongan ke London di Rosh Hashanah
- Mengemas mobil setelah perjalanan dengan perahu biru
- Josh harus mendapatkan asparagus untuk memberi makan kura-kura
- Mengunjungi putri kami di flat 599
Masing-masing judul tersebut membawa kembali kenangan akan mimpi itu sendiri.
10. Ide awal tentang arti mimpi
Jika Anda suka dan punya waktu, Anda juga bisa mencoba menafsirkan mimpi tersebut. Terkadang Anda mendapat inspirasi saat bangun tidur, dan ada baiknya mencatat pemikiran Anda.
Secara pribadi, saya menemukan bahwa saya hampir selalu salah pada awalnya! Saya baru mengerti ketika saya kembali ke mimpi itu beberapa saat kemudian dengan pola pikir yang lebih obyektif. Seringkali ada lebih banyak informasi, atau kunci, yang perlu terjadi dalam hidup saya sebelum saya memahami mimpinya.
Pengecualian untuk hal ini adalah jika saya memiliki frasa tertentu yang terlintas di kepala saya saat bangun tidur, atau sebuah lagu di pikiran saya. Saya menemukan bahwa itu biasanya berasal dari Tuhan, dan saya pastikan untuk menuliskannya.
Jadi, tulislah ide apa pun, namun simpanlah dengan ringan dan bersiaplah untuk memikirkannya kembali nanti.
Infografis:Tips jurnal mimpi
Berikut ringkasan hal-hal penting yang perlu dicatat dalam jurnal impian Anda:
Penafian Konten
Informasi yang terkandung di atas disediakan untuk tujuan informasi saja. Isi artikel ini tidak dimaksudkan sebagai nasihat dan Anda tidak boleh bergantung pada isi artikel ini. Nasihat profesional harus diperoleh sebelum mengambil atau tidak mengambil tindakan apa pun sebagai akibat dari isi artikel ini. Jennifer Needham melepaskan tanggung jawab dan tanggung jawab apa pun yang timbul dari ketergantungan apa pun pada konten artikel ini.
Postingan terbaru
