Los sueños (premonitorios o no) reflejan los pensamientos y fantasías del subconsciente, que se revelan durante la fase REM del sueño, y que no solemos recordar una vez que cobramos vida.
Algunos solo reflejan eventos del día a día, mientras que otros son más representativos de lo que sucede en nuestras cabezas y sacan a la luz nuestros problemas.
Si tienes sueños recurrentes o pesadillas que parecen reales, es posible que estés experimentando sueños premonitorios. Tales experiencias pueden ayudarlo a anticipar lo que podría suceder a largo plazo.
¿Qué es una premonición?
Una premonición puede ser una visión, una corazonada, un presentimiento u otras experiencias similares que le brindan una idea de cosas que aún no han sucedido.
Estas experiencias serán difíciles de reconocer, ya que es posible que no se dé cuenta de que simplemente tuvo una en todos estos sueños o visiones hasta que el evento suceda en su vida de vigilia.
Los sueños premonitorios son más comunes de lo que podrías pensar. Por ejemplo, varias personas soñaron con el hundimiento del Titanic antes de que sucediera.
Probablemente hayas tenido un sueño premonitorio y hayas experimentado un recordatorio una vez que te encontraste con cosas que sucedían en la vida real que habías visto en los sueños.
¿Las visiones en tus sueños tienden a volverse realidad?
Las premoniciones son mensajes de otro plano de existencia.
Un espíritu como un ángel, un guía o un amado fallecido podría querer compartir un mensaje muy importante contigo sobre eventos futuros; de lo contrario, es posible que necesites un regalo para ver eventos futuros.
Los sueños premonitorios son más comunes que las visiones y otros tipos de premoniciones porque es entonces cuando tu subconsciente puede mostrarte las cosas de manera bastante vívida.
Cómo reconocer un sueño premonitorio
Si tienes un sueño recurrente o si hay elementos comunes en la mayoría de tus sueños, tu subconsciente está tratando de informarte algo.
Esto podría ser una premonición o simplemente una indicación de que algo te está molestando.
Los sueños premonitorios a menudo se sienten muy reales y pueden mostrarle lugares, personas y eventos específicos. Incluso tendrás un sueño en el que un espíritu fallecido o un ser querido te hable sobre el largo plazo.
Qué intentar y hacer con estos sueños
A veces, las imágenes a más largo plazo pueden aparecer como destellos o fragmentos en tus sueños.
Los sueños vívidos sobre eventos catastróficos suelen ser muy perturbadores. Si estás pensando que estás teniendo sueños de premonición, te gustaría empezar por llevar un diario de sueños.
Mantén tu diario en tu mesita de noche y escribe lo que recuerdes una vez que te despiertes.
Es posible que solo recuerdes algunas cosas inicialmente, pero tu cerebro hará un esfuerzo consciente para percibir los detalles y recordar las cosas una vez que llegues a registrar todo en tu diario.
Llevar un diario de sueños hará que tus sueños sean más claros y será más fácil recordar los mensajes y las visiones que ves en tus sueños.
También puede regresar y hojear las entradas anteriores y aprender qué sueños están destinados a ser visiones a largo plazo.
Entendiendo tus sueños premonitorios
Los sueños son una expresión de tu subconsciente y siguen un conjunto diferente de reglas.
Podrías tener un sueño de premonición donde un espíritu describe eventos futuros o ve eventos a fondo, pero muchas premoniciones están ocultas bajo una capa de simbolismo.
Necesitas que te digan que interpretes tus sueños si crees que hay un significado detrás de ellos.
Algunos simbolismos oníricos son extremadamente personales y pueden requerir que encuentre formas de interpretar estos símbolos usted mismo, mientras que algunos símbolos son compartidos por todos.
Por ejemplo, soñar con un accidente automovilístico muchas veces significa que hay un conflicto en tu vida.
Cuanto más practiques, más podrás comprender el significado de tus sueños y la forma en que se relacionan a largo plazo.
El agua puede ser una señal de que te sientes abrumado y soñar con volar muestra que simplemente estás motivado.
Practicar la intelección y la escritura libre te facilitará ponerte en contacto con tu subconsciente y saber -en qué y cómo- el clima de tu sueño se relaciona con tu mente.
Trate de revisar su diario de sueños con regularidad para que pueda practicar la mención de elementos recurrentes en sus sueños o hacer algunos ejercicios de escritura libres en torno a los escenarios que a menudo se encuentran en sus sueños.
Probablemente no reconocerá su primer sueño premonitorio hasta que los elementos que vio se hagan realidad.
Si experimenta sueños recurrentes o sueña con cosas que se sienten muy reales, le gustaría comenzar un diario de sueños y querrá encontrar otros métodos para ponerse en contacto con su mente subconsciente, como la meditación.