"¿Qué es un círculo de luna nueva para mujeres?"
Recibo mucho esta pregunta. Nuestra cultura no está exactamente llena de oportunidades para que las mujeres se reúnan y se conecten íntimamente, por lo que cuando les digo a las personas que cofacilito una reunión mensual para mujeres para corresponder con el comienzo de una luna nueva, sus respuestas a menudo son desconcertadas.
Por supuesto, sabemos sobre eventos de redes, reuniones orientadas a la carrera y clubes de lectura, pero los círculos de luna nueva son diferentes. Una oportunidad para la expresión sincera, tocan el núcleo de lo que somos.
Si te sientes llamado a unirte u organizar un círculo de luna nueva, esta es tu introducción a la práctica poderosa.
El significado de la luna nueva.
Hay cuatro fases distintas en cada ciclo lunar de 28 días:Luna nueva, media luna creciente, luna llena y media luna menguante. Cada uno nos ofrece la oportunidad de conectarnos con nosotros mismos y nuestro propósito.
De todos los ciclos, las lunas nuevas representan comienzos. Son para plantar semillas y establecer intenciones para nuestros sueños, metas y deseos. Son una oportunidad para tomar posesión de lo que queremos manifestar y comprometernos con las acciones, pensamientos y comportamientos necesarios para llevarnos allí. Son un momento para dar y recibir, para formar una comunidad, y ahí es donde entran en juego los círculos de luna nueva.
¿Cómo organizas un círculo de luna nueva?
Paula Mallis y yo llevamos mucho tiempo facilitando círculos mensuales de luna nueva en Venice, California. En tiempos normales, nuestros círculos se reunían una vez al mes, en la noche de la luna nueva, de 8 a 11 de la noche en una residencia privada. El rango de edad y la experiencia de vida de quienes asistieron cubrían toda la gama, y había entre 35 y 50 mujeres presentes en una noche determinada.
Aunque la programación variaba, nuestros círculos de luna nueva generalmente incluían tiempo para meditar, escribir un diario, compartir y establecer intenciones. La clave es el espacio que se crea. Debe ser abierto, cariñoso, sin prejuicios y cariñoso.
A medida que cada mujer comparte, el círculo reserva un espacio para ella en silencio, permitiéndole la plenitud de su experiencia. Esto genera intimidad y confianza a medida que se derriban los muros. Cuanto más tenemos espacio el uno para el otro, más nos damos cuenta de que las posibilidades son infinitas; que el éxito engendra éxito; que estamos juntos en esto.
Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta al iniciar un grupo de círculo de luna nueva:
- Comience poco a poco. Invita a algunas mujeres o reúnete virtualmente. No se trata de cantidad, sino de calidad. A menudo, cuanto más pequeños son los círculos, más profunda es la experiencia.
- Acepte que lo que se comparte en el círculo permanece en el círculo. La confianza es clave aquí. Crea una atmósfera de aceptación.
- No se den consejos unos a otros a menos que se los pidan. Cada uno de nosotros está en su propio viaje. Parte de la belleza de estos círculos es que permiten a los participantes escuchar su propia voz interior y profundizar su confianza en sí mismos. Cuando damos consejos no solicitados, esencialmente les estamos robando a otros su propio autodescubrimiento.
Un programa de muestra para su círculo de luna nueva.
- Elija a alguien para que dirija el grupo.
- Da la vuelta al círculo y anuncia tu nombre y una palabra para describir tu estado emocional actual.
- Participa en una meditación corta de 5 a 10 minutos para centrarte y aterrizar.
- Tómese un tiempo para escribir en un diario por separado lo que está presente.
- Comparta lo que se reveló en el proceso de escritura.
- Tómese otros 10 minutos para escribir sus intenciones, como si ya estuvieran sucediendo. Por ejemplo:“Me siento fuerte y flexible en mi clase de yoga semanal”. o “Me siento relajado, completamente yo mismo y a gusto en mi cita con X”.
- Comparte al menos una de tus intenciones en voz alta.
- Cierra el círculo con otra breve meditación.
De todos los regalos que he obtenido en mi vida, nada se compara con el apoyo de mujeres con el mismo corazón. Después de todo, las mujeres tienen una magnífica habilidad para curarse unas a otras simplemente dando testimonio; escuchándose unos a otros con un corazón abierto y receptivo. No es nada menos que magia.
Tanta belleza se encuentra dentro del círculo mismo, en el sentido de comunidad y apoyo incondicional que brinda.