Einfache Tipps zum Verständnis von Träumen
Es heißt, ein unbeobachtetes Leben sei nicht lebenswert. Dasselbe gilt für unbeobachtete Träume. Träume spiegeln unser Inneres wider. Sie spiegeln das große Juju wider, das in unserem Leben vor sich geht, und als solches kann uns das Beobachten von Träumen einen Insider-Track über unser Authentischstes geben , reine, tiefste innere Landschaften. Deshalb ist es so wichtig, Träume zu verstehen.
Stellen Sie sich vor, Sie lesen ein absolut tolles Buch . Beachten Sie, die Bilder und die Handlung sind so fesselnd! Zu Ihrer Bestürzung stellen Sie fest, dass jemand vorbeigekommen ist und zufällig Seiten aus dem Buch herausgerissen hat. Sie verpassen wichtige Teile dieser lebendigen Welt, die im Buch beschrieben wird! Das ist eine enge Analogie dazu, unsere Träume zu ignorieren. Die Anstrengung, Träume zu verstehen, offenbart vollmundige Schätze und eröffnet einen tiefen Dialog mit unserer Seele.
Unser Leben ist komplex, reich und vielfältig. Träume zu verstehen ist wie diese fehlenden Seiten zu haben. Traumbedeutung und -deutung können die Lücken füllen unseres Lebens und verleihen unseren Erfahrungen mehr Substanz und Brillanz. Mit dem Ziel, unser wahrstes, vollkommenstes Selbst zu sein, biete ich ein paar einfache Tipps zum Verständnis von Träumen. Ich hoffe, diese Tipps helfen dir, die ganze Geschichte deines schönen Lebens und deines schönen Ichs zu erfahren.
Sechs einfache Schritte zum Verständnis von Träumen
1) Aufnehmen
Bewahren Sie ein Notizbuch oder ein Aufnahmegerät neben Ihrem Bett auf und zeichnen Sie Ihre Träume auf, sobald Sie aufwachen. Zögern Sie nicht, denn Träume sind so schleierhaft; In dem Moment, in dem wir aktiv werden, beginnen Träume direkt aus unseren Erinnerungen zu wehen. Halten Sie Ihre Träume in kleinen Stücken fest – es müssen keine überwältigenden Details sein. Die Chancen stehen gut, wenn Sie nur die wesentlichen Teile des Traums aufzeichnen, kann sich Ihr Gedächtnis an den Rest erinnern. Notieren Sie außerdem, was Ihnen am wichtigsten erschien. Interessanterweise haben Studien gezeigt, dass der Prozess des Aufzeichnens unserer Träume uns tatsächlich hilft, eine Bedeutung in ihnen zu finden. Der analytische Verstand wird mit dem kreativen Verstand verbunden, und diese Verbindung schafft neue Verständnisse.
2) Fassen Sie es zusammen
Zweitens, nachdem Sie Ihren Traum aufgezeichnet haben, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um einzelne Wörter aufzuschreiben, die das Gesamtgefühl des Traums am besten beschreiben. Sie können dies nach dem Aufwachen oder im Laufe des Tages tun. Nachdem Sie Ihren Traum sicher aufgezeichnet haben, kann sich Ihre Wahrnehmung davon im Laufe Ihres Tages verändern. Notieren Sie (in einem Notizbuch oder über ein Aufnahmegerät) die einzelnen Wörter, die Sie auswählen würden, um das allgegenwärtige Gefühl des Traums zu beschreiben. Wenn Sie zum Beispiel in einem Traum verfolgt werden, könnten Sie „Panik“ als ein Wort wählen, um das gesamte Gefühl des Traums zu beschreiben.
3) Vergleichen Sie es
Inzwischen fangen Sie an, das Gefühl des Traums zu konkretisieren. Zeichnen Sie den Traum auf und identifizieren Sie dann das Gefühl des Traums mit Einzelwortidentifikationen. Dies hilft Ihnen, den Traum zu konkretisieren und wesentliche Bedeutungen zu etablieren. Jetzt können Sie beginnen, die Gefühle und Ereignisse in Ihren Träumen mit denen zu vergleichen, die Sie im Wachleben erleben. Wenn Sie zum Beispiel in Ihrem Traum verfolgt wurden, denken Sie an Fälle in Ihrem wachen, alltäglichen Leben, in denen Sie sich genauso fühlen, wie Sie sich gefühlt haben, als Sie in Ihrem Traum verfolgt wurden. Durch den Vergleich von Traumgefühlen mit „wirklichen“ Wachgefühlen beginnen wir die Kluft zwischen zwei Welten – der bewussten und der unbewussten Welt. Wenn wir dies tun, folgen letztendlich unweigerlich Traumbedeutungen.
4) Erneut besuchen und beobachten
Besuchen Sie Ihren Traum noch einmal und beobachten Sie die Menschen, Orte, Aktivitäten und Ereignisse in Ihrem Traum. Achten Sie besonders auf die Menschen und Tiere in Ihren Träumen. Was machen sie? Wie erscheinen sie? Welche Farben dominieren im Traum? Welche Art von Aktivitäten finden statt? Bemerkst du im Traum eine Jahreszeit? Spielen Sie einfach frei-assoziativ mit den verschiedenen Elementen in Ihrem Traum herum. Sie können diese Gedanken aufschreiben oder einfach in einer Art „Tagtraum“ grübeln. Wenn Sie dies tun, werden tiefgreifende Bedeutungen in Ihrem Bewusstsein auftauchen.
5) Selbstprojektion
Nachdem Sie eine Bestandsaufnahme der verschiedenen Menschen und/oder Tiere in Ihrem Traum gemacht haben, stellen Sie sich vor, diese Menschen wären Sie. Wenn zum Beispiel der Hauptdarsteller in Ihrem Traum ein gelber Hund ist, stellen Sie sich vor, dieser Hund wäre Sie. Was bedeutet das für Sie? Was hat der Hund getan, was Sie auch tun? Ich entnehme dies direkt dem Traummeister Dr. Carl Jung, der behauptete, dass alles in unserem Traum tatsächlich eine Projektion des Selbst ist. Das bedeutet, dass eine Mutter in deinen Träumen eigentlich der mütterliche Aspekt von dir ist. Der gelbe Hund in deinen Träumen ist der treue Aspekt von dir. Das heißt, wenn Sie Hunde abonnieren, die der beste Freund von Mann / Frau sind. Wenn Sie eine Hundephobie haben, spricht der Traum einen ängstlichen oder angreifenden Aspekt von Ihnen selbst an.
6) Alles zusammenfügen
Schließlich, wenn Sie die Schritte 1-5 befolgt haben, haben Sie jetzt einen großartigen Überblick über Ihren Traum. Jetzt tragen Sie all Ihre Aufnahmen, Eindrücke, Einzelwortassoziationen, Beobachtungen und Selbstdarstellungen zusammen. Investieren Sie in ruhige Zeit allein, während Sie über all Ihre Traumdeutungen nachdenken. Bitten Sie Ihre Geistführer, Ihnen auch bei der Interpretation von Traumbedeutungen zu helfen – sie kommunizieren oft durch Träume und helfen gerne bei Interpretationen. Egal, ob Sie versuchen, Kindheitsträume zu interpretieren oder einen seltsamen Traum über Hummeln zu entschlüsseln, Ihre Führer können Ihnen helfen, die Teile zusammenzusetzen.
Ich hoffe, Ihnen haben diese einfachen Vorschläge und Tipps zum Verständnis von Träumen gefallen. Wenn Ihnen dieser Artikel gefallen hat, sehen Sie sich die Links unten zu anderem traumbezogenen Material an, das Sie auf Ihrer Reise ins Traumland hilfreich finden könnten. Wie immer danke fürs Lesen und süße Träume!