Eine gewöhnliche Bedeutung für das Träumen über bewusstes Träumen ist Reflexion. Dies kann Selbstreflexion sein, was bedeutet, in sich selbst zu schauen, um den Sinn in unserem Leben und unseren Motiven zu erkennen, oder zu analysieren, was wir mit unserer Zeit tun, wie wertvoll sie ist, ob es Dinge gibt, die sich ändern müssen, damit wir es tun können ein erfüllteres Leben führen.
Eine andere Bedeutung des bewussten Träumens ist vielleicht, wenn Sie über die Bedeutung Ihrer unterbewussten Träume (der darin enthaltenen Symbole) träumen, z. B. Bilder in unseren Träumen zu analysieren und zu verstehen, was sie darstellen. Wenn wir sie untersuchen, verstehen wir uns selbst besser und verbessern in der Folge unser Verhalten gegenüber anderen und uns selbst im Wachleben.
Allgemeine Bedeutung
Manche Menschen finden sich manchmal in einer Situation wieder, in der sie sich ihrer Träume bewusst sind. Dies ist der Fall, wenn Sie wissen, dass Sie träumen, während Sie gleichzeitig eine einvernehmliche Realität erleben, was bedeutet, dass Sie keine Kontrolle über einige Ihrer Traumereignisse oder alle haben. Luzides Träumen (auch als bewusstes Träumen bezeichnet) bezieht sich auf diese Art des Bewusstseins während des Schlafs und geschieht normalerweise ohne alltägliches Bewusstsein des Wachlebens.
Menschen finden sich oft in einem Traum wieder, in dem sie sich bewusst sind, dass sie träumen. Während luzider Träume können Sie einige der Ereignisse, die passieren, oder sogar alle, nicht kontrollieren und lenken. Viele Menschen bezeichnen dies als bewusstes Träumen. Es wird am häufigsten als „luzid“ bezeichnet, weil es noch keinen einheitlichen Begriff für das gibt, was wir diese Zustände nennen!
Bewusstes Träumen oder luzides Träumen bedeutet, sich bewusst zu sein, dass man sich in einem Traum befindet und nur begrenzte Kontrolle über Ereignisse innerhalb der Erfahrung zu haben. Dies kann eine aufregende Möglichkeit sein, Ihren Horizont zu erweitern, da Träume oft Einblicke in Wünsche und Ängste geben, die wir im Wachzustand möglicherweise nicht anerkennen.
Spirituelle Bedeutung des bewussten Träumens
In der spirituellen Bedeutung des bewussten Träumens ist es eine gängige Praxis, durch Träume etwas über sich selbst zu lernen. Dies kann eine aufregende Möglichkeit sein, Ihren Horizont zu erweitern, da Träume oft Einblicke in Wünsche und Ängste geben, die wir im Wachzustand möglicherweise nicht anerkennen.
Über bewusstes Träumen zu träumen, könnte bedeuten, dass Sie einige Aspekte Ihres Lebens besser kontrollieren müssen – Sie könnten das Gefühl haben, dass die Dinge im Moment außer Kontrolle geraten oder zu chaotisch sind. Alternativ kann es auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich zu sehr bemühen oder Schwierigkeiten haben, etwas zum Laufen zu bringen.
Unterschied zwischen bewusstem Träumen und gewöhnlichem Träumen
Studien zeigen, dass es einen Unterschied zwischen bewusstem und gewöhnlichem Träumen gibt. Dies lässt sich leichter erklären, wenn man bedenkt, was passiert, wenn wir schlafen:
Während der Nacht erleben wir drei verschiedene Schlafstadien:Stufe eins (Einschlafen), Stufe zwei (leichter Schlaf) und Stufe drei (langsamer oder tiefer Schlaf). Stufe vier ist der schnelle Augenbewegungsschlaf oder REM-Schlaf, den Sie normalerweise etwa 90 Minuten nach dem Einschlafen erleben. Während der REM-Phase eilen Ihre Augen hinter geschlossenen Augenlidern, Ihre Atmung wird unregelmäßig und Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck steigen, als ob Sie wach wären. Während Sie sich im REM-Modus befinden, werden Ihre Arm- und Beinmuskeln vorübergehend gelähmt, was bedeutet, dass selbst wenn Ihnen in einem Traum etwas Beängstigendes passiert, Ihre Gliedmaßen keinen Reflex haben, als wenn Sie damit konfrontiert worden wären Reize im Wachleben.