"Lucid drömmar är helt enkelt förmågan att vara medveten och medveten under en dröm."
Upplevde du en dröm som känns verklig? Lucid dreaming är en typ av dröm där du är medveten om att du drömmer. Du får fullständig medvetenhet genom hela din dröm.
I en klar dröm kommer du att kunna känna igen dina känslor och tankar genom hela drömmen. Det finns till och med tillfällen då du kan kontrollera din klarsynta dröm. Det betyder att du kan ändra dess story, människorna i den och miljön.
Så om det här är första gången du stöter på den här typen av drömmar eller helt enkelt vill förbättra din drömarbete ytterligare, är det här inlägget för dig. Vi kommer att utforska alla grundläggande saker du kan tänkas vilja veta om klara drömmar.
Några av de saker vi kommer att ta upp idag är följande:
- Hur är det att ha en klar dröm?
- 5 vanliga egenskaper hos klara drömmar
- Vem kan ha klara drömmar?
- Olika stilar för att framkalla klara drömmar
- Är klara drömmar verkliga? Vad vetenskapen säger oss
- Fördelarna med Lucid Dreaming
- Grunderna för att komma igång
- Andra vanliga frågor
HUR ÄR DET ATT HA EN LUCID DRÖM?
Klart drömmande kallas ibland aktivt drömmande. I klarsynta drömmar är du inte en passiv individ där du bara observerar händelserna i din dröm. Du är helt aktiv och kan kontrollera hela upplevelsen och de saker du gör.
I andra drömmar spelar du vanligtvis inte en aktiv roll i dem, vilket bestämmer deras resultat. Det är ett helt annat fall i den här typen av drömmar.
Som nämnts ovan är du helt medveten om att du drömmer under en klar drömupplevelse. Och när ditt undermedvetna är medvetet om att du har en dröm, kan du aktivt fatta beslut om vad du gör och vad som kommer att hända.
I likhet med varje dröm du har, beror vad du kan uppleva när du drömmer klart på dig. I likhet med alla drömmar du har, kommer din erfarenhet av klara drömmar till största delen att bero på dig. Drömmar är en individuell sak och extremt personlig. Därför är de erfarenheter du än har i dina drömmar vanligtvis olika saker i jämförelse med andra människor.
VARFÖR SKULLE NÅGON VILL GÖRA DETTA?
Det finns många bra anledningar till varför du kanske vill förstå klara drömmar ytterligare. Personligen började jag utforska det eftersom det naturligt kom till mig för det mesta.
Jag delade mina erfarenheter om det med andra men de flesta av dem kan inte förstå vad jag pratar om. Jag gick faktiskt till och med så långt som att prata om det med terapeuter, läkare och terapeuter. Men kunskapen hos dessa yrkesmän om det var mycket liten.
Så jag gjorde min egen forskning och upptäckte att klarsynt dröm är en riktig sak. Jag blir inte galen trots allt! Jag insåg också att det är användbart och kan hjälpa mig på många sätt.
Många människor där ute kanske vill uppleva en klar dröm bara för sakens skull. Kanske är du som dem och har alltid velat känna hur det är att flyga riktigt högt upp i luften med en magisk drake (se även drakdrömssymboler) och se världen från ett annat perspektiv. Eller så kanske du önskar att du kan flyga ett rymdskepp och åka till månen. Kanske har du alltid varit intresserad av hur det skulle kännas att leva under havet.
Under en klar dröm kanske du vill överväga att kombinera alla typer av fantasielement helt enkelt som ett sätt att uttrycka din personliga kreativitet bortom det som är möjligt i den verkliga världen. Även om vissa människor kan se detta som ett sätt att fly verkligheten, kan vissa hävda att eftersom du redan sover varje natt är det bäst att bara njuta av det.
Ändå är det viktigt att notera att klara drömmar inte bara är en flykt från den fysiska världen eller bara för fantasi. Ibland kan du använda färdigheten så att du kan bli medveten och medveten medan du sover för att utforska din sanna känsla om en viss situation ytterligare och fatta beslut om ditt eget liv.
Dessutom använder många individer den aktiva drömupplevelsen för medvetet utforskande och för att förbättra sig själva. Ofta kan du använda tillståndet av en klar dröm för praktiska saker, inklusive att använda tiden för att söka efter sätt att göra ditt fysiska vakna liv mycket bättre.
ANVÄNDA LUCID DRÖMMAR FÖR PRAKTISKT TILLÄMPNING I VERKLIGA LIVET
Det är viktigt att komma ihåg att även om vissa människor bara ser det som något roligt, väljer de flesta av dessa drömmare att använda sin klarsynta drömupplevelse för praktiska ändamål i sina vakna liv. Du kanske vill se detta sinnestillstånd som en medveten lekplats, där du kan prova olika nya saker och utforska deras resultat fritt.
Ta det här exemplet:
Säg att ett nytt jobbtillfälle har dykt upp nyligen. Jobbet är bra men förändringen det innebär är också enorm. Om du bestämmer dig för att acceptera det kommer ditt liv att förändras dramatiskt. Därför måste du ta ett beslut om det är en bra idé att acceptera tjänsten eller inte.
I det här fallet är ett av de mest praktiska sätten att använda en klar dröm att uppleva en dröm som själv kommer att vara en säker plats där du kan utforska alla möjligheter att ta jobbet. Du kan utforska olika både de värsta och bästa scenarierna och leva ut dem alla.
Du har all frihet i dina händer att uppleva de olika sannolika resultaten och utfallen i drömvärlden utan att behöva möta alla långsiktiga livsviktiga konsekvenser i den verkliga världen. Efter klara drömmar är du mycket mer säker på att du kommer att kunna fatta de rätta besluten för ditt vakna liv.
Denna medvetna lekplats presenterar många olika livsaspekter som du kan utforska, som affärer och arbete. Du kan också använda utrymmet för personliga angelägenheter, familj och relationer. På samma sätt kan du använda den för andlig utveckling, helande, personlig tillväxt och till och med använda den tid du tillbringade här för att hjälpa dig att lära dig nya färdigheter
Kom ihåg att allt är upp till dig, liksom de olika saker som du just nu tycker är intressanta. Allt du kan uppleva när du sover är väldigt personligt. Och det bästa med en klar dröm är att allt är under din kontroll.
DE 5 HUVUDKÄNNETECKENA HOS LUCIDA DRÖMMAR
Nu när du har lite förståelse för naturen av denna typ av dröm och anledningen till varför du kan ha den, är det dags att lära dig hur du kan se om det du har är en klar dröm eller inte.
Om du tror att det du hade är en klar dröm, så är det förmodligen det. Jag upplevde klarsynta drömmar i många år när jag var yngre även innan jag lärde mig vad de är eller visste att det finns andra människor som också har dem.
Kanske är du inte medveten om dessa typer av drömmar ännu, men du är nyfiken på hur det är att ha en. Det finns några märkbara distinkta egenskaper när du blir klarsynt under en dröm.
Återigen, även om upplevelsen skiljer sig från en person till en annan, delar dessa drömmar några gemensamma egenskaper. Det är också möjligt för vissa av dessa saker att vara en del av majoriteten av dina upplevelser.
1. EN KÄNSLA AV ATT VARA I EN DRÖM I EN DRÖM
Under mina yngre år drömmer jag ofta att jag drömmer där jag vaknar ur en dröm. Då kommer jag att inse att jag fortfarande sov och drömde.
Därifrån, när jag vaknade upp i drömmen, kunde jag i stort sett utforska olika typer av saker under min dröm tills jag äntligen skulle vakna upp i den fysiska världen.
Har du någonsin haft en dröm om att drömma? Om så är fallet är detta ett gott tecken på att du redan har förmågan att klara drömmar. Du kan helt enkelt behöva öva lite mer så att du kan lära dig att kontrollera när det inträffar eller att kunna orsaka vissa typer av upplevelser.
2. EN KÄNSLA AV FULLSTÄNDIG KONTROLL
Du har fullständig kontroll över en dröm när du är helt aktivt medveten. Det betyder att du kommer att kunna bestämma vad du gör och inte gör.
Även om det finns tillfällen som dina drömmar fortfarande innehåller några överraskande saker som kan hända, kommer du alltid att vara fullt medveten om att du kan ändra eller stoppa det. Du kan till och med väcka dig själv när som helst.
3. INTENSA KÄNSLOR OCH BILDER
När du väl är i en klar dröm kommer allt du känner sannolikt att öka. Dessa drömmar kan ibland vara mycket intensiva.
Vanligtvis, i vårt sovande tillstånd, kan saker och ting verka lite tysta eller suddiga när vi har en dröm eftersom vi inte deltar aktivt i den. Men när du väl ändrar ditt medvetande för att bli medveten om dina handlingar och känsla, är känslan du kommer att ha mycket kraftfull.
Även om klara drömmar inte har några kända biverkningar eller faror, hävdar vissa individer att förnimmelserna är så verkliga att de ibland skrämmer dem. Ett exempel är en dröm där du sitter öga mot öga med en orm, du kan känna varje fysisk känsla, som rädsla.
4. Förmåga att uppleva ALLA 5 SINNEN
I allmänhet, när du möter en vanlig frigörelsedröm kommer du inte att uppleva alla fem sinnena syn, smak, lukt, känsel och hörsel.
Ändå kanske du kan lägga märke till ytterligare detaljer med dina sinnen med klara drömmar som du normalt skulle göra. Du kommer helt och hållet att uppleva samma känsla som du skulle känna i ditt fysiska vakna liv.
Om du regelbundet ägnar lite tid åt att utöva mindfulness i verkliga livet kommer du att märka att du också blir mycket mer uppmärksam under dina drömmar.
5. ENKELARE DRÖMÅTERKALLNING
Om du i din dröm är fullt medveten kommer det att vara ganska lätt för dig att lägga märke till detaljer, samt komma ihåg mer av vilken händelse som inträffar. Dessutom är det ganska lätt att spela in dina drömmar eftersom du är medveten under alla händelser i din dröm.
Du behöver liten eller ingen ansträngning att fylla en hel sida eller ännu mer av din anteckningsbok när du skriver ner varje detalj. Att komma ihåg dina drömmar är extremt lätt när du har den här upplevelsen.
Ofta kommer du att kunna ta hänsyn till varje detalj också. I naturen är klara drömmar ganska livliga. Därför kan du förmodligen se dig själv skriva ner massor av olika saker.
VEM KAN HA GLÄDDA DRÖMMAR?
En av de vanligaste missuppfattningarna om klara drömmar är att du måste ha någon form av naturlig förmåga eller gåva för att göra det. Ändå är detta tydligast inte fallet här.
Till viss del kan nästan alla uppleva klarsynta drömmar. Till exempel kan majoriteten av människor som har mardrömmar bli medvetna om sina drömmar för att stoppa mardrömmen. När du väl är klar i din dröm kommer du snart att inse att du har både makt och kontroll att påverka vad som händer.
Även om vissa individer kan ha den här typen av drömmar utan några förberedelser och mycket naturligt, i de flesta fall, har de som är kapabla att skapa en medveten medvetenhet fått mycket träning i att tolka och minnas drömmar.
De flesta av oss har förmågan att drömma klarsynt. Men till en början kan det ta lite övning. Tänk på ditt medvetande som liknar din muskel. Så ju mer du odlar det, desto naturligare är det att använda det för olika resultat du vill ha.
De flesta som har ett intresse av klarsynt dröm kan ha en hel del övning tidigare med drömarbete i allmänhet. Till exempel kan de redan hålla reda på alla drömaktiviteter de har i en drömdagbok. Kanske utövar du olika former av meditation för närvarande och har ett stort intresse av att utforska dina personliga medvetna gränser.
ATT FÖRSTÅ DE VIKTIGASTE TYPERNA AV LUCIDA DRÖMMAR
Det finns två huvudsakliga metoder för att uppleva en klar dröm:
- Dream Induced Lucid Dreaming (DILD)
- Wake Induced Lucid Dreaming (WILD)
Hur din dröm börjar och hur den uppstår är den största skillnaden mellan dröm-inducerad och vaken-inducerad klar dröm
DRÖMINDUCERADE LUCIDA DRÖMMAR
I en Dream Induced Lucid Dream kommer du att somna som vanligt, och sedan börjar din dröm precis som med vilken annan typ av dröm som helst. Men någon gång under hela drömmen blir du medvetet medveten om att du drömmer.
När du börjar bli självmedveten i din dröm kommer du att kunna kontrollera mer om vart du går och vad du gör under din dröm.
Den här sortens drömmar kan dyka upp helt naturligt och med nästan lite eller ingen träning alls. Jag började ha dröm-inducerade klara drömmar redan innan jag ens förstod vad deras innebörd är. Eller att andra individer också upplevde dem och blev helt medvetna och medvetna i en dröm.
Ett av sätten att främja att dessa typer av drömmar inte inträffar oftare är att öva på enkla verklighetskontroller. Det finns tillfällen i din dröm där du kommer att börja kontrollera om den är verklig eller inte. Och när du väl blir medveten medveten om att du verkligen befinner dig i en dröm, blir du kapabel att kontrollera den mer och har medvetenhet om allt annat.
Detta är ett bra sätt att börja om du aldrig har upplevt klara drömmar förut. Anledningen till detta är att det säkerligen kommer att bekräfta för dig att det är ganska troligt att du blir medveten medan du är i ett drömmedvetandetillstånd.
VAKEN INDUCERADE LUCIDA DRÖMMAR
Början av Wake Induced Lucid Dreams är lite annorlunda. Med den här typen av drömmar behöver du inte somna först.
I grund och botten lägger du dig helt enkelt ner, blundar och går rakt in i ett medvetet drömtillstånd med full total medvetenhet. Den tid du somnar och den tid då din dröm börjar har inget förlopp mellan dem.
De flesta av de klarsynta drömmarna jag har för närvarande är vaken-inducerade drömmar. Och faktiskt är detta ett av sätten som hjälper mig att somna lätt och snabbt. Det jag gör är att helt enkelt lägga mig bekvämt på min säng på natten, dra in några avkopplande, djupa andetag och sedan ta mig in i ett drömmedvetandetillstånd.
Jag varken kastar eller vänder på annonsen ligger vaken på nätterna och oroar mig för saker, jag blundar helt enkelt och börjar drömma.
ÄR LUCIDDA DRÖMMAR VERKLIGA?
Den uppenbara frågan du förmodligen har när du börjar fundera på allt är om du är medveten vaken under så mycket som möjligt. Visst, det är långt ifrån verkligt!
Men det är verkligen verkligt. Faktum är att även vetenskapen så småningom har börjat komma ikapp för att förklara det för människor som behöver se med sina egna ögon forskning och rapporter som bevis på att den här typen av saker existerar.
Även om det mesta av vetenskapen om drömmar förblir ett mysterium, finns det massor av uppmuntrande studier som visar att många av oss som ständigt klara drömmar inte bara är galna eller har en överaktiv fantasi.
EN LOVANDE STUDIE FÖR AVKODNING AV DRÖMMAR
Med hjälp av fMRI-skannrar och mycket avancerad maskininlärningsteknik fick teamet vid Advanced Telecommunications Research Institute International i Japan några spännande resultat.
Publicerad 2013 ledde neuroforskaren Yukiyasu Kamitani studien. Den föreslår att det finns ett samband som förbinder hur vår hjärna bearbetar liknande information medan vi drömmer och gör samma aktivitet i vårt vakna liv.
I grund och botten har de börjat jobbet med att visa att vår hjärna reagerar på specifika stimuli exakt på samma sätt. Detta är oavsett om vi upplever det sovande under en dröm eller om vi ser detta föremål i vårt vakna fysiska liv.
Vetenskapen har fortfarande mycket att komma ikapp innan den på ett adekvat sätt kan förklara och förstå medvetandets hemligheter och vad som händer medan vi drömmer. Icke desto mindre är det alltid uppmuntrande att se vetenskaplig forskning som backar upp vad vi som drömresenärer alltid har uppfattat som sant.
KANSKE DET BÄSTA BEVISET? PROVA DET SJÄLV
För många individer är det enklaste sättet att förstå att klarsynt drömmar är verklig att upptäcka hur man klarar drömmar. På samma sätt hjälper det att börja ha sina egna klara drömupplevelser.
När du till en början upplever den här typen av drömmar kommer du med största sannolikhet att se dig själv ha dem allt oftare. Så småningom kommer du lätt att kunna gå in i ett tillstånd av klara drömmar.
Det finns också tillfällen då denna förmåga händer naturligt. Men generellt sett måste du anstränga dig lite mer medvetet så att du åtminstone kan vara mer medveten om dina drömmar och hur de fungerar.
Vissa kanske tänker på mig som någon som är en naturligt född klar drömmare. Ändå är det avgörande att tänka på att jag studerar och registrerar de drömmar jag haft i min drömjournal. Och det här går så långt tillbaka som jag kan minnas att jag kunde läsa och skriva.
Så utan tvekan, om du har ett passionerat intresse av att lära dig om drömmar från tidig ålder, kommer det att spela en stor faktor. Å andra sidan är det bara vettigt att ha lite mer övning för att få erfarenhet om du bara blev intresserad av vad drömmar betyder. Eller om du vill tillämpa dina drömmar för att förstå ditt liv bättre eller för att förbättra ditt välbefinnande.
Som med allt som rör drömmar och vetenskap är det en bra idé att ha följande visdomsord från Albert Einstein i åtanke:
"Om vi visste vad det var vi gjorde, skulle det inte kallas forskning, eller hur?" – Albert Einstein
Verkligheten är att vi kanske aldrig riktigt vet allt som finns att veta om att drömma. Dessutom förbryllar hur vårt medvetande fungerar fortfarande forskare. Även de har fortfarande ingen aning om det.
Även om en stor del av mig tror att det kommer en tid när vi kommer att få bättre kunskap och förståelse för det, är möjligheten att vi aldrig får veta det också mer sannolikt.
VARFÖR LUCID DRÖM? VILKA ÄR FÖRDELARNA?
Det är både intressant och spännande att tänka att du kommer att kunna kontrollera dina drömmar. Men du kanske också frågar dig själv varför är det så? Vad är anledningen till att du vill kunna drömma klarsynt?
Anledningen till att någon kanske vill utveckla denna förmåga kan variera från en person till en annan. Ändå finns det flera faktorer som gör det värt att lära sig. Med det i åtanke, här är de främsta anledningarna till att göra klara drömmar roligt:
1. LÄTTRE ATT SOMNA
Det finns många människor som har svårt att stänga av sina hjärnor på natten. Är du en av dem som lägger sig på sängen för att sova, och efter några minuter är det en miljon olika saker som rinner igenom ditt huvud på en gång? Att öva på och lära sig hur man vaken-inducerad klardrömmar kan hjälpa dig att somna mycket lättare.
Den här typen av klarsynta drömmar tenderar att förse våra hjärnor med något den kan fokusera på. Därför kommer du att finna det mer hanterbart att gå in i det naturliga drömtillståndet av medvetande.
Personligen, att lägga mig ner och veta att jag vill uppleva en viss dröm hjälper alla mina tankar att gå på den där drömmen. När jag ligger i sängen avstår jag från att tänka på saker som normalt skulle oroa mig på natten. Jag tänker till exempel inte på de uppgifter jag behöver utföra när jag vaknar eller detaljerna i det nya projektet jag kommer att arbeta med i mitt vakna liv.
Det finns massor av fantastiska skäl att studera grunderna för klara drömmar och att börja inkludera det i din vanliga drömarbete. När du väl skördar alla dess fördelar blir det lättare för dig att veta varför många människor vill uppleva det avsiktligt. På samma sätt kommer du att se att du kan använda den för att göra ditt liv bättre på många sätt.
2. LÄR OCH ÖVA NYA FÄRDIGHETER
Uppskattningen för att någon ska vara bra på vad de gör kommer att ta minst ett decennium av dedikerad regelbunden övning. Men det är väldigt lång tid med tanke på att du kommer att ha tur om du skulle bli 100 år gammal.
Men om du är angelägen om att lära dig något nytt snabbt, kan det vara oerhört användbart att ta chansen medan du sover och ge ditt medvetna sinne lite övning på denna förmåga.
De flesta människor använder tiden de sover för att studera för ett test, öva på en färdighet som kräver en specifik nivå av hand-öga-koordination och till och med helt enkelt utforska saker som de kanske inte kan uppleva i den fysiska världen med lätthet.
Som en person som njuter av allt som är kreativt och hantverk, gillar jag att använda min klara drömtid för att kunna öva på nya kreativa färdigheter. Dessa inkluderar målning, keramik, virkning, stickning och så mycket mer. Det kan verkligen göra stor skillnad. Och sedan dess, närhelst jag går för att göra de här sakerna i verkliga livet, har mitt medvetande redan haft chansen att få in den övningen.
3. UNDERSÖK MÖJLIGHETER OCH MÖJLIGHETER
Detta är förmodligen ett av mina favoritsätt att dra fördel av ett klarsynt medvetandetillstånd. En drömvärld är en plats där vi kan passera olika möjligheter och alternativ och inte drabbas av några konsekvenser av vår fysiska verkliga värld.
Jag tillämpar detta naturliga medvetandetillstånd medan jag sover för att väga in olika alternativ i sömnen hela tiden. Till exempel beslutade vi nyligen att det är bäst för oss att flytta till ett nytt hem.
Eftersom mitt jobb och makens arbete inte är beroende av platsen, har vi faktiskt oändliga möjligheter om vart vi skulle kunna gå. Så länge vi har en internetanslutning kan vi arbeta från vilken plats som helst i världen.
Därför kan detta ge oss många olika alternativ. Det är dock inte lätt att bestämma sig eftersom att plocka upp allt och packa hela familjen kommer att bli en enorm utmaning och förändring.
Så den senaste tiden har jag använt mycket av min drömtid till att inhysa. Jag utforskar olika städer och städer. Jag utforskade till och med att leva ett nomadliv för att hjälpa mig att bestämma vad jag tror är det bästa alternativet för oss.
Att göra det ger mig ett extremt visuellt och levande sätt att bestämma de saker som jag verkligen gick. På samma sätt ger det mig lite självförtroende för den tiden när vi äntligen fattar det beslut som verkligen är det bästa valet för vår familj.
4. PROBLEMLÖSNING OCH ATT ÖVERKOMMA UTMANINGAR
Ofta är våra liv fulla av prövningar. Jag har upptäckt att klara drömmar är en utmärkt metod för att utforska nya sätt att lösa problem. Det hjälper mig också mycket att övervinna barriärer på vägen som står mellan oss och våra mål.
Det finns tillfällen då vi står inför stora problem i livet. Men ibland är de väldigt vardagliga och triviala. Ändå händer de helt enkelt ofta dagligen att det kan börja slita ner dig bit för bit.
Ibland är problemen vi möter i livet stora, andra gånger kan de vara extremt triviala och vardagliga, men händer precis så ofta varje dag att det verkligen börjar slita på dig med tiden.
Jag drömmer under dessa tider om att hjälpa mig att leta efter en ny lösning på mina problem. Så istället för att ligga vaken i sängen hela natten och oroa mig för det, så använder jag den tiden så att min kropp kan vila. Detta gör att mitt medvetande kan utforska alla typer av kreativa möjligheter som kan ge nya medel för hur jag kan lösa de nuvarande problemen vi står inför.
5. ANDLIG KOMMUNIKATION
Har du någonsin önskat att du kan få en chans att träffa eller möta dina andliga guider? Kanske ha ett samtal med en ängel? Kanske sitta ner med Jesus Kristus (se även Jesus drömmening och tolkning) själv? Eller har nära och kära som gått vidare och du vill få ut det mesta av besöksdrömmar.
Med en klar dröm kan du göra alla dessa saker med lätthet.
Många människor använder ofta termen klara drömmar för att också beskriva astrala resor. Det beror på att dessa två överlappar varandra något. Likaså delar de flera gemensamma egenskaper. Även om det finns några viktiga skillnader mellan de två, kommer du att kunna hitta många resurser online som kan hjälpa dig att lära dig hur du kommunicerar med anden om det är något som intresserar dig.
Du kanske undrar om andar (se även Ghost Dream Symbolism) är verkliga och om det verkligen är möjligt att kommunicera med dem. Det kan jag definitivt säga. Ändå är den andliga upplevelsen var och en av oss har unik. Så det är en bra idé att göra din egen andliga utforskning. Att göra det kan hjälpa dig att avgöra vilka saker du tror på och uppfattar som verkliga.
6. EMOTIONELL OCH FYSISK HELING
Ett annat sätt att tillämpa klara drömmar som de flesta inte tycks prata mycket om är för både emotionell och fysisk läkning.
De flesta av oss går igenom livet och upplever alla typer av trauman. Tyvärr är det den mänskliga upplevelsens verkliga natur. Ändå kan lidande hjälpa till att göra oss starkare i slutändan.
Även om klara drömmar inte är en ersättning för faktisk medicinsk vård när det behövs, kan det vara ett utmärkt sätt att förstå din kropps inre funktioner. På samma sätt kan det hjälpa dig att utforska de känslomässiga orsakerna som kan vara kopplade till sjukdomar eller obehag som uppstår i den verkliga fysiska världen.
Även om detta kan verka osannolikt, men kom ihåg att alla dina tankar är vibrationer. Å andra sidan är alla vibrationer energi. Så helt enkelt för att du inte tydligt kan se eller röra något i den verkliga fysiska världen, betyder det inte att det inte är verkligt.
Många människor ser normalt inte ljudvågor, precis som man inte kan känna ljusvågor. Ändå, med övning och noggrann observation, kommer du säkert att kunna göra båda.
Till exempel, om jag knackar på en trumma och tittar noga på vattenglaset bredvid mig, kommer jag att se att vattnet börjar röra på sig. Under tiden, om jag håller min hand i ljuset tillräckligt länge, kommer jag att börja känna att delarna som rör vid ljuset kommer att känna en annan känsla jämfört med de delar där ljuset inte lyser på dem.
Dina tankar, känslor och medvetande är alla typer av energi. Därför är det bara en fråga om att utforska hur du kan utöva detta till nytta för ditt eget liv, såväl som de andra som du delar ditt liv med.
HUR MAN KOMMER IGÅNG MED LUCID DREAMING
Om du är redo att börja drömma så finns det massor av saker du kan göra som kan hjälpa dig att göra det till en möjlighet
Här är fem enkla steg om hur du kan göra det:
1. LÄR SÅ MYCKET SOM MÖJLIGT
Du kommer att hitta många underbara resurser som kan hjälpa dig att komma igång med klara drömmar. Det finns många webbplatser som vår, med flera personer som delar med sig av sina egna erfarenheter, råd och metoder.
Till exempel ger vårt blogginlägg om hur man klarar drömmar en steg-för-steg-metod som du enkelt kan prova. Generellt gäller att ju mer du övar och lär dig, desto mer kommer det att vara möjligt för dig att utveckla och växa ditt medvetande när du går in i detta tillstånd av medvetenhet medan du sover.
2. FÖRSTÅ OCH SPELA IN DINA DRÖMMAR
Om du inte redan har gjort det bör du definitivt börja ha en drömdagbok (se även Guide till att föra drömjournaler). Du behöver inte göra din drömdagbok utarbetad eller fancy (se även Drömtolkningsguide). Det kan skapa en enkel drömdagbok ur den anteckningsbok du redan har hemma.
Det viktigaste här är att du tar för vana att skriva ner dina drömmar och börjar utforska vad de kan tänkas innebära. Att upptäcka vad du ska skriva i din drömdagbok kan också hjälpa dig att bättre förstå vilka aspekter som är liknande och vanliga i dina drömmar.
3. PROVA MEDITATION
Att öva meditation är en annan värdefull sak som du kan göra. Regelbunden meditation kan hjälpa dig att träna och lugna ditt sinne. Dessutom kan det förbättra medvetenheten om ditt medvetande i allmänhet. Dessutom överlappar detta ofta med sömnen och drömmarna.
Meditation ger så många fördelar. Och naturligtvis kan det vara mycket fördelaktigt för många olika saker i ditt liv att göra det för vana. Du kanske ser dig själv känna dig mer fridfull och du kommer att kunna slappna av lättare. Och det är alltid en stor sak för oss alla, särskilt när du tänker på stressen som vardagen ibland kan medföra.
VILKA ÄR DINA UPPLEVELSER OCH FRÅGOR AV LUCID DRÖMMAR?
Förhoppningsvis har det här inlägget hjälpt dig att bättre förstå innebörden av klara drömmar, samt lära dig lite mer om vad en klar dröm är.
Även om det kan verka som att det är lite förvirrande, eller till och med omöjligt i början, är förmågan att vara vaken medan du drömmer verkligen mycket sann. Bortsett från detta kan det vara en mycket fördelaktig teknik som du kan använda för att förbättra ditt liv på flera olika sätt.
Jag uppdaterar kontinuerligt den här sidan med användbar information som kan hjälpa dig under hela din resa. På samma sätt kan de saker du kanske vill veta eller lära dig om klara drömmar mycket väl vara en fråga som någon kan ha. Så om det finns några frågor kvar i ditt sinne, tveka inte att ställa dem genom att posta dem i kommentarsfältet.
Dessutom ser jag fram emot att höra om dina personliga upplevelser av klara drömmar. Oavsett om detta är din första gång eller har gjort det i flera år, dela gärna med dig av vad du har lärt dig hittills och de saker som hjälpte dig när du precis började. Jag är säker på att våra läsare skulle lära sig så mycket av dina egna erfarenheter.