Większość osób, które doświadczyły powracających snów zastanawiałem się, co mają na myśli .
Istnieje wiele szkół myślenia, jeśli chodzi o analizę snów. Oczywiście na szczycie listy musimy umieścić austriackiego twórcę psychoanalizy Zygmunta Freuda. Był pierwszą osobą, która zasugerowała znaczenie snów.
Freud wierzył, że sny są sposobem zajrzenia do nieświadomego umysłu . Inny ogromny wpływ na teorie snów wywarł szwajcarski psychoterapeuta Carl Jung. Widział sny jako sposób na połączenie naszych świadomych i podświadomych umysłów . Ale czy powtarzające się sny są inne i co dokładnie oznaczają ?
Dlaczego w naszych snach pojawiają się powtarzające się wzorce?
Jest to ogólnie przyjęty pogląd, że sny, które powtarzają się w kółko, próbują nam coś powiedzieć .
Co to coś zależy od rzeczywistego snu. Po raz kolejny są teorie, które mogą nam pomóc. Na przykład teoria snów Gestaltist sugeruje, że powtarzające się sny z dzieciństwa są najważniejsze do celów terapeutycznych.
Mimo to nadal zdają sobie sprawę, że każda powtarzający się sen wskazuje na pewną nierównowagę w naszym życiu . Z drugiej strony kulturalna teoria snów zdajemy sobie sprawę, że częste sny o rzeczach, które mają więcej niż podobny temat, to znak, że potrzebujemy więcej pozytywnych zmian w naszym życiu . Zanim jednak przyjrzymy się dalej znaczeniu tych snów , przyjrzyjmy się najpierw kilku faktom na ich temat.
W rzeczywistości dość trudno jest znaleźć informacje o prawdziwych powracających snach. Mam na myśli sny o identycznej treści, a nie tylko o podobnej tematyce. Istnieje jednak kilka niepublikowanych badań, które dostarczają nam interesujących danych.
Jakie są najczęstsze motywy wśród powtarzających się snów?
- Spadają
- Bądź ścigany
- Powrót do szkoły
- Latający
- Nieprzygotowany do egzaminu lub testu
- Nagość w miejscu publicznym
- Utrata zębów
Najbardziej zaskakujące jest to, że do 85% powtarzających się wzorców w snach określa się jako nieprzyjemne przez marzyciela. Wydaje się, że sytuacje wywołujące niepokój pojawiają się częściej w tego typu snach. Zanim zaczniemy odkrywać znaczenie powtarzających się snów , przyjrzyjmy się trochę dalej.
Na przykład, kiedy zwykle zaczynają?
- Około 70% – 80% uczestników badania snów zgłosiło powtarzające się sny w dzieciństwie.
- W przypadku snów od 86% do 90% zostało opisanych jako nieprzyjemne lub groźnej natury.
- Zewnętrzni agenci (np. potwory, czarownice) stanowią 70% nieprzyjemnej treści dziecięcych snów, które występują w tej samej formie.
Badania sugerują, że powtarzające się sny zwykle nie zaczynają się u dorosłych . W rzeczywistości dowody sugerują, że ponad 15% dorosłych po raz pierwszy doświadcza powtarzających się wzorców w snach jako dorośli. Ponadto istnieje interesująca różnica między marzeniami dorosłych a naszymi dziecięcymi:
Różnica między powtarzającymi się wzorami w snach dzieci i dorosłych:
- Gdy osoba się starzeje, to śniący, a nie agenci zewnętrzni, są odpowiedzialni za treść snu.
- Na przykład uczucie uwięzienia lub samotności to częste powtarzające się sny dorosłych. Jak są przytłoczeni obowiązkami domowymi.
- Badania pokazują, że wraz z wiekiem ludzie doświadczają mniej tego typu snów z groźnymi treściami.
- Dowody sugerują, że kobiety częściej mają powtarzające się wzory w snach niż mężczyźni.
Do tej pory słyszeliśmy, że nawracające sny najprawdopodobniej są groźne i nieprzyjemne. W zależności od tego, w którą teorię wierzysz, wskazują na brak równowagi i sugerują zmianę jako drogę naprzód . Ale czy mogą dać nam jakiś wgląd w naszą osobowość?
Co oznaczają powtarzające się sny, jeśli chodzi o przewidywanie osobowości?
Według jednego źródła odpowiedź brzmi tak. Naukowcy z Centralnego Instytutu Zdrowia Psychicznego w Niemczech odkryli, że ci, którzy mieli powracające sny o morderstwie, w prawdziwym życiu byli bardziej agresywni.
Dzieje się tak pomimo tego, że mają bardziej introwertyczne cechy. Osoby te były również bardziej wrogie i miały trudności z dogadywaniem się z innymi w prawdziwym świecie.
Inne badania ujawniają różne cechy, jeśli chodzi o związek między osobowością a snami.
Na przykład:
- Ci, którzy są niespokojni i świadomi swojej wrażliwości, będą mieli więcej podobnych snów o przeszłych i przyszłych wydarzeniach . Ludzie, którzy tłumią swoje uczucia, zwykle śnią o teraźniejszości.
- Ludzie, którzy są zmotywowani i rozwijają się pod presją (osobowości typu A), będą doświadczać bardziej niepokojących snów. Z drugiej strony ci, którzy są spokojni i zrelaksowani (osobowości typu B) będą mieli mniej niepokojących snów.
- Jeśli Twoje sny pojawiają się tuż przed zaśnięciem, prawdopodobnie jesteś mniej niespokojną osobą na jawie. Będziesz bardziej opanowany i bardziej samoakceptujący. Nie poczujesz potrzeby dostosowania się do życzeń innych.
- Ludzie są autorytarni w prawdziwym życiu, zachowują się tak w swoich snach. Lubią dostosowywać się do grupy i umniejszać tym, którzy tego nie robią.
- Jeśli masz powracające sny w egzotycznych i niezwykłych miejscach , prawdopodobnie sam jesteś bardzo kreatywną osobą. Ludzie kreatywni również coraz częściej marzą o stracie i pokonywaniu życiowych przeszkód. Mniej kreatywni ludzie mają więcej snów, które krążą wokół domu i domu.
- Jeśli chodzi o myślicieli logicznych, zaskakujące jest to, że ich sny są pełne treści emocjonalnych. Natomiast osoby wrażliwe, które w prawdziwym życiu mają tendencję do bycia emocjonalnymi, śnią więcej o rzeczach przyziemnych i konwencjonalnych.
- Istnieją nawet różnice między powracającymi snami introwertyków i ekstrawertyków. Introwertycy mają tendencję do zapamiętywania drobnych szczegółów wszystkich swoich snów. Podczas gdy ekstrawertycy pamiętają tylko ważne rzeczy.
Dlaczego nigdy nie mamy przyjemnych, powtarzających się snów?
Zauważysz, że niewiele mówiłem o przyjemnych, powtarzających się snach . To dlatego, że są zaskakująco rzadkie. Niestety wydaje się, że większość powtarzających się wzorów w snach jest nieprzyjemna .
Biorąc wszystko pod uwagę, możemy nigdy w pełni nie zrozumieć znaczenia powtarzających się snów . Jedno jest pewne, powinniśmy być ich świadomi. Ponieważ nasza podświadomość zdecydowanie próbuje coś powiedzieć naszemu świadomemu umysłowi. A kiedy nie słuchamy, powracający sen jest jednym ze sposobów, abyśmy usiedli i zwrócili uwagę.