W zależności od treści sny mogą nas uderzyć swoją osobliwością, a czasem nawet niepokojącym charakterem.
Niektóre sny prześladują nas latami, nie tylko ze względu na ich trwałość, ale przede wszystkim dlatego, że nie potrafimy ich wyjaśnić ani zrozumieć.
Inne sny wyróżniają się dziwną mieszanką obrazów, emocji i kontekstu, dzięki czemu zapamiętujemy je na całe życie.
Wszystkie te sny należą do pewnych kategorii, które są akceptowane przez wszystkich współczesnych analityków snów.
Powracające sny
Powtarzające się sny są dość powszechne i zazwyczaj mamy je, gdy powtarza się określona sytuacja życiowa lub ciągle stawiamy czoła temu samemu problemowi.
Często sny różnią się między sobą niewielkimi różnicami, ale ogólnie wyglądają tak samo.
Powtarzający się sen jest często oznaką jakiejś emocjonalnej słabości naszej natury, która przez lata powoduje problemy.
Zdolność zrozumienia swoich słabości może pomóc Ci pozbyć się gonienia przez powtarzający się sen.
Na przykład bardzo odpowiedzialna osoba może śnić o swoim surowym ojcu za każdym razem, gdy musi podjąć bardzo ważną decyzję na jawie.
Ten powtarzający się sen sugeruje, że dana osoba boi się, że poniesie porażkę lub popełni błąd.
Świadome sny
Świadome sny są rzadkie, ale w każdym przypadku chodzi o zdolność człowieka do kontrolowania swoich snów.
W świadomym śnie śniący staje się świadomy tego, że śni i jest w stanie korzystać z pamięci oraz uczestniczyć w działaniach i emocjach we śnie.
Świadome sny są zwykle wzmacniane w sposób zmysłowy i wyobrażeniowy, a czasami może im towarzyszyć przyjemna muzyka.
Ludzie mogą nauczyć się technik kontrolowania swoich snów.
Niektóre historyczne rękopisy i zapisy mówią, że zdolność kontrolowania snów pomaga człowiekowi osiągnąć wyższy stopień rozwoju umysłowego.
To właśnie praktykowali niektórzy buddyści tybetańscy i wyznawcy islamu w celu podniesienia świadomości.
Jak mieć świadomy sen
Koszmary
Najczęstszym motywem koszmarów jest bycie ściganym.
Dzieci mogą doświadczać koszmarów, w których ściga je potwór lub inne przerażające stworzenie.
W snach dorosłych prześladowcą jest raczej duży, niezidentyfikowany mężczyzna lub grupa przerażających ludzi. Atakowany jest kolejny koszmar, podczas którego śniący doświadcza uczucia bólu i bezradności.
Koszmary mogą być przyczyną zaburzeń związanych ze stresem pourazowym lub wynikiem napięcia w prawdziwym życiu.
Pozbycie się nawracających koszmarów wymaga zrozumienia swoich problemów i rozwiązania przyczyn tego napięcia.
Sny seksualne
Sny seksualne mogą pojawiać się z wielu różnych powodów, ale w większości przypadków są oznaką deprywacji seksualnej lub stłumionych popędów seksualnych, z których dana osoba może nawet nie być świadoma.
Młodzi ludzie w okresie dojrzewania i później często miewają sny o charakterze seksualnym, które mogą nawet zakończyć się orgazmem, ale nie ma się czego wstydzić, ponieważ jest to normalna część dorastania.
Prorocze sny
Prorocze sny są bardzo interesującym i trudnym do wyjaśnienia zjawiskiem, którego istnienie odkryto na przestrzeni dziejów ludzkości.
Trudno uwierzyć, że sny mogą przepowiadać przyszłość, skoro nauka nie dostarcza odpowiedniego wyjaśnienia w tej kwestii.
Chociaż jest bardzo możliwe, że prorocze sny mają związek z naszą intuicją lub tzw. „szóstym zmysłem”.
W Biblii można znaleźć wiele przykładów proroczych snów.
Jednym z najbardziej znanych współczesnych snów proroczych jest sen amerykańskiego prezydenta A. Lincolna, który dwa tygodnie przed zamachem był świadkiem własnego pogrzebu.