W ten weekend jestem w dzielnicy West Loop w Chicago. Wczoraj (sobota) prowadziłem całodniowe warsztaty dla Przyjaciół Astrologii. Rano przyjrzeliśmy się wykresom urodzeniowym lub urodzeniowym i zastanawialiśmy się, jak dodać starsze pomysły i koncepcje do interpretacji wykresów. Po południu przedstawiłem fazy Księżyca, zarówno z perspektywy urodzeniowej, jak i predykcyjnej (czasowej). (Jeśli interesują Cię inne moje wykłady w formacie MP3, wpadnij tutaj.)
Dziś rano mam wolne i nadrabiam zaległości osobiste, takie jak ćwiczenia! Dziś po południu mam konsultacje z klientami, a w poniedziałek rano wracam do Toronto.
Zauważyłem, że moje ciało staje się ciasne podczas podróży. Pomiędzy dźwiganiem toreb (czytanie laptopa, książek) przez lotnisko, ciasnych pomieszczeń w samolocie i niemal ekstremalnym skupieniem się na przygotowaniu i gotowości do nauczania, moje ciało często przybiera nowe bóle, gdy jestem w drodze.
Biorąc pod uwagę, że Księżyc jest w Byku , znak ciała, staram się znaleźć czas na spacer lub rozciąganie się. Po porannym porannym Skype z rodziną w Oz, przespacerowałem się do ulicy Randolph (i udało mi się zrobić zdjęcie studia HARPO dla mojej siostry Leo), aby pozbyć się załamań w biodrach i nogach.
Wróciłem do swojego pokoju, ponownie połączyłem się z moimi podróżami i rutyną jogi. Jest płynny, ale wymaga ponownego użycia ręcznika (zamiast maty) na podłodze i zapasowego ręcznika lub jednego z moich wielu szalików jako narzędzia do rozciągania.
Niedawno odkryłam Yoga With Adriene na You Tube i przejrzałam kilka jej filmów. Dzisiejsza poranna praktyka obejmowała jogę na ścięgna podkolanowe (dla mnie zawsze napięte, a jeszcze gorzej w drodze!) i jogę na górną część pleców.
Wolne tempo, skupienie na oddechu i intencja uważności jogi jest podobna do pragnienia Byka „bądź tu teraz”. Pomaga mi się uziemić i skoncentrować oraz ponownie połączyć się z moim ciałem.
Biorąc pod uwagę, że jesteśmy w połowie 48-godzinnego okna, czyli tego ziemskiego, zmysłowego i dotykowego Księżyca Byka, czy poczułeś wezwanie do ponownego połączenia się ze swoim ciałem? Poprawiła się jakość jedzenia, które spożywasz? Zamówiłeś masaż lub inną terapię ciała?