Drømmer er for noen mennesker en av de fascinerende aspektene ved menneskelivet. Enkeltpersoner føler at noen ganger kan drømmer gi oss et innblikk i psyken vår, og avsløre temaene og utfordringene vi sliter med i vårt daglige liv.
Mange av våre mest intense drømmer skjer under REM-søvn, et søvnpunkt hvor vi er på nippet til å våkne. Som et resultat er disse detaljerte historielinjene vanligvis de første som kommer til minne når vi våkner.
Derfor kan vi typisk huske det med samme livlige klarhet som om det var en ekte erindring. Men for folk som har klare drømmer, forsvinner kanskje ikke fortellingen om en drøm etter hvert som dagen skrider frem.
Å forstå likheter i dine drømmer og indre tanker vil hjelpe deg å håndtere dem lettere siden du vil forstå deg selv bedre. En drømmedagbok kan hjelpe deg på denne transformasjonsreisen.
I dagens verden er telefonene eller enhetene våre med oss til enhver tid. Dette kan gjøre bruk av en drømmedagbok-app rimelig praktisk. Enda viktigere er at du ikke trenger å ha med deg en ekstra dagbok hvis du skal på tur eller må stresse over å legge igjen drømmedagboken ved et uhell.
Den beste delen? Dine drømmende opplevelser er velsignet med fullstendig privatliv!
Å opprettholde en drømmedagbok kan hjelpe deg med å være mer fantasifull. Ikke bare kan en drøm i seg selv stimulere inspirasjon, men det kan også opplevelsen av å snakke om og undersøke dem.
I hverdagen din vil du vokse til å bli mer åpen og nysgjerrig, noe som vil hjelpe deg med å komme opp med mer oppfinnsomme svar på vanskene og omstendighetene du møter på daglig basis.
Dream Journal-apper å sjekke ut
Her vil vi utforske 13 drømmejournal-apper hvis karakteristiske egenskaper kan gjøre journalføring til en hyggelig opplevelse for enhver amatør eller ivrig drømmejournalist.
#1. Somnio:Drømmejournal
Somnio er en fullverdig, brukervennlig drømmedagbok-app som lar deg trygt registrere alle drømmene dine i skyen. Med bare et trykk kan du begynne å spille inn drømmene dine, som deretter organiserer seg i en tidslinje.
Den innebygde kalenderen gir deg enkel tilgang hvis du ønsker å trekke opp en drøm fra en bestemt dato. I tillegg kan du også sortere drømmene dine ved å legge til hashtags, som du senere kan søke opp for å observere mønstre.
Du kan også organisere drømmene dine i ulike kategorier og enkelt eksportere dem til andre apper. Dessuten holder Somnio alle enhetene dine synkronisert slik at drømmene dine kan nås hvor som helst og når som helst.
Det slanke, nattvennlige brukergrensesnittet stresser ikke øynene dine i svakt lys eller når du nettopp har våknet fra en forbløffende drøm.
Last ned app for Android
#2. Freud:Dream Journal and Analyzer
Freud er en trygg og sikker drømmejournal-app som lar deg registrere og analysere drømmene dine samt oppdage ubevisste følelser og motiver. Gjennom en psykoanalytisk metode for kreative koblinger, evaluerer analytikeren symbolene som dukket opp mens du drømte.
Denne appen er oppkalt etter grunnleggeren av psykoanalysen - Sigmond Freud. Han var den første som offentliggjorde drømmenes relevans for menneskesinnet, og hevdet at de er den klokeste veien til ens underbevissthet.
Fremfor alt er ikke Freud en konvensjonell tolk, noe som betyr at den ikke har et sett med forhåndsbestemte analyser. En typisk tolk ville opprette det samme budskapet hvis to personer drømte om samme emne.
Men med Freud vil hver person være i stand til å forstå viktigheten av symbolske representasjoner i drømmene sine.
Last ned app for Android
#3. Dreams:Your Dream Journal (IOS)
Dreams er en app som lar deg holde styr på dine søvnvaner og drømmer, samt svingende drømmehendelser og hvor godt du husker dem. Denne appen lar deg se viktige data og statistikk angående søvnkvalitet og drømmer.
Dessuten hjelper det med å identifisere gjentakende symboler i drømmene dine, for eksempel hendelser, steder, følelser, mennesker eller gjenstander. Dette vil hjelpe deg med å gjenkjenne gjentatte symboler, slik at du kan forstå en rekke aspekter ved drømmene dine.
I tillegg til det har du i Dreams fleksibiliteten til å laste opp eller skissere en oppføring med fingertuppene eller en epleblyant. Det holder også journalen din synkronisert på tvers av alle enhetene dine. For å fylle på kan du også bruke en touchID eller et passord for å beskytte drømmene dine mot nysgjerrige øyne bak en sikkerhetsmur.
Last ned app for IOS
#4. Awoken:Lucid Dreaming Tool
Vil du mestre Lucid Dreaming og få en dypere forståelse av drømmene dine? Awoken er verktøyet som vil gjøre dette til en mulighet!
Når det gjelder sikkerhet, er det en drømmejournal-app som gir pin-beskyttelse som en sikkerhetsfunksjon. Du kan til og med angi en påminnelse om å begynne å huske drømmene dine hver morgen, slik at du ikke går glipp av journalføring.
For det første holder Awoken en tilgjengelig samling av dagbokoppføringene dine og beskytter om nødvendig drømmene dine. For det andre gir den påminnelser om virkelighetssjekking for å hjelpe deg med å vurdere miljøet ditt og finne ut om det kan relateres til drømmene dine.
Denne appen gir deg også skysikkerhetskopien du alltid har ønsket deg, og hvis du ønsker det, kan du også opprette en ekstra skykonto for å sikkerhetskopiere en haug med eldre drømmer.
Dessuten organiserer den en liste over de mest utbredte ordene og emnene fra journalen din, som kan undersøkes for å hjelpe deg å bedre forstå drømmene dine.
Utover det gir den en tale-til-tekst-funksjon for når du er våken nok til å begynne å registrere din underbevisste opplevelse, men ikke nok til å skrive.
Last ned app for Android
#5. Drømmeordbok:Drømmelesing (IOS)
Drømmelesing er en A-Z-ordbok over drømmesymboler og deres betydninger. Dette bidrar til å løse drømmeoppgavene dine. Etter å ha brukt appen i betydelig tid, forvent en forbedring i kreativitet, beslutningstakingsevner og en bedre forståelse av formålet med hverdagsarbeidet.
En annen vakker funksjon er at ved å søke opp relative symboler, kan du se utallige situasjoner og detaljerte tolkninger av hva de betyr.
Fra et enkelt symbol med ett ord til et omfattende drømmesammenbrudd, denne appen har alt.
Bonuslesning: Hva er årsaken bak falske oppvåkninger under søvn-våkne-syklusene dine?
Last ned app for IOS
#6. Dream Dictionary &Dream Journal:Dreamcatcher
Dream Dictionary &Dream Journal er en drømmebok og drømmeanalyseverktøy som lar deg registrere og tyde betydningen av drømmene dine. Hver dag, enten du har klare drømmer, ville drømmer, mareritt eller hyggelige drømmer, åpner du denne digitale drømmenotatboken for å registrere og spore betydningen av drømmene dine.
Anta at du ønsker å samarbeide om å opprettholde denne vanen. I dette tilfellet lar Dream Dictionary deg til og med dele oppføringene dine med venner og familie og spore en gruppes drømmer basert på forhåndsbestemte parametere.
Videre lar den deg organisere oppføringene dine basert på tagger, stemninger, søvnkvalitet, klarhet og datoer. Dreamcatcher holder også styr på dine søvnvaner og drømmesymboler, som den tar hensyn til mens du studerer drømmene dine.
Last ned app for Android
#7. Dream Journal Ultimate:Spor og analyser drømmer
Dream Journal Ultimate er verdens største drømmedatabase. Det er ingen begrensninger på hvor mange drømmer du kan gå inn i. Du kan holde enhver drøm du spiller inn som privat eller legge den ut på Dream Wall, et drømmebasert sosialt nettverk hvor du kan diskutere drømmene dine og motta tilbakemeldinger fra andre brukere.
Del gjerne så mange eller så få du ønsker. Nyt til og med fordelene med interaksjoner ved å like og kommentere andre medlemmers drømmer. Vær sikker på at det å lese kommentarer på dine offentlige drømmer er en avslørende opplevelse og øker vanligvis perspektivskiftene. Selve drømmeveggen har et innebygd sosialt nettverk for drømmere!
Dream Journal Ultimate kommer med en enkel, men effektiv drømmedagbok. Bortsett fra den obligatoriske sporingsfunksjonen, kan du også bruke en pin for å opprettholde personvernet til søvnopplevelsene dine.
Dessuten kan du enkelt legge inn nye drømmer fra startskjermen din uten å måtte taste inn en pinne. Dette reduserer drastisk sjansen for å la de friske drømmeminnene forsvinne.
Last ned app for Android
#8. Capture:Your Dream Journal (IOS)
Capture, en forbløffende drømmedagbok-app, fungerer ikke bare som en plattform for å skrive og utforske drømmene dine, men tilbyr også tilgang til klare drømmeverktøy og data.
Alt du trenger å gjøre er å skrive ned drømmene dine og inkludere ekstra detaljer for evaluering, for eksempel personene du så, stedene du gikk og motivene du møtte.
De avanserte verktøyene i Capture er verdifulle for å øke sannsynligheten for å ha klare drømmer. Dette vil hjelpe og veilede deg på veien til klarhet, fra virkelighetssjekker til musikkdrømmeinduksjon!
Du kan også slå opp hundrevis av tolkninger for symbolene og elementene i drømmene dine mens du holder et øye med statistikken din for å forstå mer om de tilbakevendende mønstrene og deres relaterte til din personlighet.
Dessuten har du muligheten til å legge til opptil 5 bilder og laste ned drømmeanalysen din som PDF-er på enheten din.
Last ned app for IOS
#9. Dream Catcher:Ultimate Dream Journal &Lucid Tool
Dream Catcher er en drømmejournal-app som lar deg raskt registrere drømmene dine. Du kan inkludere så mange detaljer du vil og merke drømmene dine med følelsene du opplevde.
Drømmemønstrene dine blir mer presise når du lager mange drømmelogger. På grunn av sporingsfunksjonen avsløres mønstre når drømmedatabasen din øker, og snart kan du analysere reaksjonene dine.
Dreamcatcher gir deg en ubegrenset mengde plass til å beskrive drømmen din i detalj, samt muligheten til å merke relevante drømmetemaer.
I tillegg til det analyserer den også drømmene dine avhengig av informasjonen du gir, ved å bruke parametere som følelser, tagger, klarhet og marerittkomponenter.
Du kan bruke Google til å holde drømmene dine private og beskyttet i skyen på tvers av så mange enheter du foretrekker, og de forblir synkroniserte.
Passord- eller fingeravtrykklåsfunksjonen i appen fungerer som en ekstra grad av sikkerhet for oppføringene dine.
#10. Daglig (IOS)
Hold styr på drømmerutinene dine med denne funksjonsrike, men problemfrie drømmejournalen. Denne appens enkelhet holder andre distraksjoner i sjakk, slik at du kan konsentrere deg om loggoppføringen din.
Dens unike funksjoner inkluderer endeløs tilpasning, med automatiske lyse og mørke temaer, mange fonter, formateringsalternativer og kraftig nedjusteringsbasert redigering som lar deg skreddersy journalopplevelsen til dine preferanser.
For de som ikke vet hvordan de skal starte en drømmedagbok, leverer appen som kan få deg til å skrive religiøs journal hver dag, med automatiske værinnstillinger, stedsregistrering, hendelser fra kalenderen og mer.
Mål, streker og konsekvente påminnelser for spesifikke drømmejournalnyanser holder deg også motivert til å følge rutinen hver dag.
Last ned app for IOS
#11. Lucid:Dream Journal
Lucid-appen er et utmerket verktøy å bruke for ditt klare drømmeeventyr. Den gir deg detaljerte veiledninger om klare drømmer og hjelper deg også gjennom prosessen.
Mange fascinerende funksjoner er tilgjengelige i denne drømmedagbok-appen, inkludert talememoer, kalendervisninger og omfattende statistikk.
Enda viktigere, Lucid gir deg avanserte realitetssjekk-påminnelser for å teste din mentale tilstedeværelse mens du drømmer. Å se på den samme funksjonen gjennom et annet omfang bidrar til å gi perspektiv samtidig som det korrelerer en lignende situasjon i virkeligheten som det som skjedde i drømmene dine.
Last ned app for Android
#12. Drømmebok:Drømmejournal, tolk og sporer
Dreambook er ingenting annet enn en database dedikert til dine drømmer. Lagre drømmene dine, spor dem og evaluer dem uten å tenke på begrensninger!
Denne appen er en bakgrunnsanalysator så vel som en journal. Videre vil du kunne få tilgang til en ny funksjon med hver nye versjon av applikasjonen. Denne dryppfôringsstrategien vil holde deg lokket!
Last ned app for Android
#13. Lucidity:Lucid Dream Journal
For de som ønsker å lære å drømme klar, er dette det beste alternativet! Lucidity er en klar drømmeprogramvare som inkluderer funksjoner som en drømmedagbok, morgen- og kveldspåminnelser og heldagsbevissthetsvarsler for å hjelpe deg med en klar drøm.
I tillegg er det et verktøy som kan hjelpe deg med å regulere drømmene dine ved å minne deg på å gjennomføre realitetssjekker og studere drømmemiljøet ditt. Med Androids nyeste navigasjons- og designregler gir den deg et tiltalende brukergrensesnitt for å nyte å skrive og lese drømmene dine.
Lucidity gir deg fargerike grafer og diagrammer som en analyse for å finne ut mønstre og likheter. Enda bedre, du kan også tegne eller stemmespille bidragene dine hvis du ikke klarer å skrive inn drømmene dine.
Last ned app for Android
Konklusjon
Er det ikke spennende å prøve å dekode det underbevisstheten din ønsker å vise eller lære deg? Med en full dagbok over drømmene dine å utforske, trenger kanskje ikke eventyret, spenningen og selvoppdagelsen å stoppe hvis du ikke vil at de skal gjøre det.
Drømmedagbok-apper gjør journalføring veldig hendig og stressfri, og det er også en effektiv måte å notere drømmene dine på, fordi når du først våkner, er tiden avgjørende.
Bonuslesning: Samle litt offbeat kunnskap om de 8 mest onde mytologiske karakterene.