Sulit dipercaya bahwa pemilihan presiden 2016 baru empat tahun lalu. Dan sekarang — setelah apa yang dirasakan banyak orang selama satu abad — dengan pemilihan umum 2020 akhirnya tiba, kecemasan telah mencapai puncaknya untuk hampir semua orang di A.S. Jika Anda merasa tidak dapat berkonsentrasi pada pekerjaan atau apa pun selain berita, Anda tidak sendirian.
Untungnya, menemukan cara untuk memusatkan perhatian hampir tidak mungkin seperti yang dibayangkan, terutama dengan sedikit kecerdasan astrologi dan wawasan dari zodiak Anda.
Perlu dicatat bahwa tanda matahari Anda hanyalah satu detail dari astrologi pribadi Anda — sisanya dapat ditemukan di bagan kelahiran Anda — tetapi itu memainkan peran penting dalam siapa Anda sebenarnya, membentuk rasa diri, identitas, individu Anda. gaya, vitalitas, harga diri, dan kepercayaan diri. (Hal ini terutama terlihat selama musim zodiak Anda. Jika Anda mengidentifikasi dengan zodiak Anda, Anda mungkin merasa lebih hidup, percaya diri, dan seperti kepribadian Anda bahkan lebih diperkuat dari biasanya selama musim Anda.)
Kualitas tanda matahari Anda dapat memberikan wawasan yang sangat relevan juga. Setiap elemen (api, tanah, udara, air) memiliki tanda tetap (Leo, Taurus, Aquarius, Scorpio), tanda kardinal (Aries, Capricorn, Libra, Cancer), dan tanda yang bisa berubah (Sagitarius, Virgo, Gemini, Pisces ). Awak tetap dikenal sebagai yang paling mungkin untuk menggali tumit mereka, sering menolak untuk mengalah pada pandangan atau rencana mereka; kelompok utama cenderung memprakarsai proyek dan menawarkan perspektif gambaran besar, tetapi tidak memiliki tindak lanjut; kru yang bisa berubah adalah yang paling mudah beradaptasi tetapi juga bisa berubah.
Di sini, bagaimana Anda dapat memanfaatkan energi tanda Anda untuk mengalihkan perhatian Anda dan tetap sedingin mungkin saat hasil pemilihan diumumkan, menurut tanda Anda.
Baca:Bagaimana Mempersiapkan Mental untuk Setiap Hasil Pemilu 2020Aries (21 Maret–19 April)
Jujur saja:Menunggu sesuatu tidak keahlian Anda, mengingat Anda adalah tanda api yang diperintah oleh Mars yang giat—planet aksi, seks, dan energi. Anda ingin tahu apa yang terjadi kemarin, dan ketika Anda berada dalam ketegangan, Anda mungkin bersandar pada kecenderungan impulsif Anda yang paling agresif (pikirkan:terlibat perang kata-kata di Twitter atau mengirim pesan singkat ke teman atau kekasih satu). Langkah terbaik Anda selama waktu yang menegangkan ini adalah menyalurkan kecemasan dan api yang terpendam ke dalam sesi keringat yang benar-benar intens. Pikirkan melompat dengan sepeda berputar Anda, berlari, atau meningkatkan panas Anda dan menciptakan kembali kelas studio Vinyasa.
Taurus (20 April–20 Mei)
Berkat planet Anda yang berkuasa, Venus artistik yang berorientasi pada hubungan, Anda mungkin menjadi orang yang menyenangkan dan pencari harmoni, lebih memilih untuk menghindari konflik jika memungkinkan. Pada saat yang sama, sebagai tanda bumi yang tetap, Anda sering kali cukup teguh dalam keyakinan Anda. Ini bisa membuat Anda merasa terbelah dua arah selama masa stres ini. Cara bijak untuk mengelola ini:Tingkatkan tingkat kenyamanan Anda dan daya tarik estetika lingkungan Anda. Nyalakan lilin atau nyalakan api, matikan selimut atau kaus yang nyaman yang Anda inginkan untuk ditinggali, dan habiskan waktu untuk mempercantik ruangan Anda, baik itu dengan memasang dekorasi musim gugur yang baru atau menata ruang kantor Anda. Pada dasarnya, apa pun yang terasa kreatif atau menyenangkan bagi Anda dapat membantu menenangkan saraf Anda.
Gemini (21 Mei–20 Juni)
Sebagai tanda udara yang bisa berubah diperintah oleh Merkurius, planet komunikasi, kemungkinan Anda merasa hampir tidak mungkin untuk melepaskan diri dari teks grup Anda, obrolan Slack, umpan Twitter, aplikasi berita, dll. Tetapi sementara Anda mungkin menjadi ratu perendaman yang berkuasa up dan menyebarkan info — dan tidak ada waktu seperti pemilihan umum untuk melakukan hal itu — mungkin saja semuanya menjadi terlalu banyak. Ya, bahkan untukmu. Menemukan cara untuk menjauh dari obrolan terus-menerus dan menenangkan pikiran Anda yang selalu berdengung akan menjadi kunci untuk menjadi terpusat. Apakah Anda melakukan meditasi kilat dengan aplikasi favorit Anda atau menelepon terapis Anda untuk membicarakan pikiran dan ketakutan Anda, mendedikasikan bahkan hanya beberapa menit untuk memperlambat dan mengakui perasaan Anda dapat melakukan keajaiban untuk ketenangan pikiran Anda.
Kanker (21 Juni–22 Juli)
Kemungkinan Anda sangat menyukai perasaan Anda saat ini, karena Anda adalah tanda air yang sensitif. Mungkin mudah untuk menemukan diri Anda berkubang, khawatir, atau hanya berenang dalam ketakutan Anda — tetapi jangan lupa bahwa Anda juga salah satu kardinal dari kru air, yang memberi Anda kemampuan unik untuk bermimpi besar. Jika Anda mulai merasa bahwa kecemasan akan pemilu menguasai diri Anda, bersandarlah pada orang yang Anda cintai dan teman-teman untuk mendapatkan dukungan. Langsung di FaceTime dan mengejar ketinggalan. Jika subjek beralih ke pemilihan, bicarakan rencana Anda untuk menciptakan perubahan nyata pada isu-isu yang dekat dan tersayang di hati Anda. Anda akan merasa lebih bersemangat dan siap untuk pergi lebih dari apa pun.
Leo (23 Juli–22 Agustus)
Anda dilahirkan di bawah tanda api tetap, yang kebetulan juga diperintah oleh matahari yang bersinar, percaya diri, dan berorientasi pada tindakan. Mengingat optimisme dan kepercayaan diri Anda, Anda sering kali menjadi sorotan untuk membagikan pandangan Anda, dan mungkin Anda merasa tertekan untuk melakukan hal itu sekarang. Atau mungkin keinginan Anda untuk menemukan rencana tindakan yang ideal untuk situasi yang menantang membuat Anda frustrasi pada saat yang terasa di luar kendali Anda. Untuk mengatasinya, pelihara kesejahteraan Anda sebaik mungkin dengan bersenang-senang. Masukkan daftar putar favorit (atau daftar putar pemilihan anti-kecemasan yang dikuratori khusus ini) dan nikmati pesta dansa dadakan atau jadwalkan happy hour virtual bersama teman-teman. Tidak ada salahnya mengambil waktu istirahat yang layak dan menyenangkan untuk bersantai.
Virgo (23 Agustus–22 September)
Pemilihan seperti ini penuh dengan data, yang merupakan sesuatu yang Anda jalani, karena planet Anda yang berkuasa adalah komunikator Merkurius. Anda semua tentang mendapatkan informasi. Ini bisa membuat Anda benar-benar pusing dan kewalahan ketika — atau jika! - Anda datang untuk mencari udara. Pada saat yang sama, Anda berorientasi pada layanan dan ingin mendukung semua orang, terutama dengan memberikan info bermanfaat, jadi tidak diragukan lagi Anda telah bekerja untuk GOTV. Tetapi Anda akan melakukan yang terbaik untuk mendekompresi dan membumi dengan mengikuti kelas Insta Live instruktur yoga favorit Anda atau pergi mendaki sebentar atau berjalan-jalan di taman favorit Anda. Apa pun yang memungkinkan Anda mengatur napas akan meningkatkan keseimbangan batin Anda sekarang.
Libra (23 September–22 Oktober)
Anda sangat sosial, mengingat Anda berdua adalah zodiak udara dan planet penguasa Anda adalah Venus sosial, yang mengawasi cinta, kecantikan, dan uang. Merasa terhubung dengan teman, orang yang dicintai, dan, jika Anda terikat, pasangan Anda, saat ini merupakan bagian integral dari kesejahteraan emosional Anda. Tetapi Anda mungkin sangat diperparah oleh argumen, ketegangan, atau konflik — yang semuanya Anda buat sebagai aturan untuk dihindari tetapi sedang berlimpah saat ini. Bersandar pada getaran Venus Anda mungkin merupakan salah satu cara untuk mengatasinya. Bahkan untuk sesaat, tenggelam dalam film romantis favorit Anda, daftar putar lagu-lagu cinta, atau bentuk seni (ya, bereksperimen dengan penampilan kecantikan Anda benar-benar penting) dapat membuat Anda merasa lebih tenang. (Lihat:Manfaat Menjadi Kreatif untuk Otak Anda)
Scorpio (23 Oktober–21 November)
Lahir di bawah tanda air yang intens, intuitif secara emosional, tetap, diatur bersama oleh Mars yang berorientasi pada tindakan dan Pluto yang transformatif, sulit bagi Anda untuk tidak melakukan apa yang selalu Anda lakukan di saat-saat seperti ini, yang merenungkan dan terobsesi tentang apa yang bisa akan turun tombak. Ini dapat menyebabkan penggulungan kiamat dan pertempuran media sosial, yang hanya akan menambah sakit kepala Anda yang ada. Temukan cara untuk menghentikan semua itu, pergi, dan fokus pada apa yang dapat Anda kendalikan, seperti menyiapkan (atau memesan) makanan yang selalu Anda sukai atau terhubung dengan seseorang yang Anda cintai melalui panggilan FaceTime yang tulus. Mengekspresikan semua emosi yang Anda rasakan melalui jurnal, puisi, atau musik juga bisa membantu.
Sagitarius (22 November–21 Desember)
Sebagai tanda api yang bisa berubah yang diperintah oleh Jupiter yang ekspansif dan filosofis, Anda dikenal dengan cara tanpa filter untuk mengekspresikan pandangan Anda dan kehausan Anda akan pengetahuan dan petualangan. Dengan kata lain, waktu yang intens ini, yang dibuat bagi orang Amerika untuk membela apa yang mereka yakini, cocok dengan energi Anda. Namun, Anda mungkin merasa cemas tentang pemilih yang tidak sependapat dengan Anda, dan suasana hati Anda bisa berubah-ubah antara optimis dan takut. Pada gilirannya, coba luangkan waktu dari kampanye Anda yang biasa untuk mencerahkan dan menghibur orang lain, dan fokus pada latihan pikiran-tubuh yang terus-menerus Anda pelajari lebih lanjut. Pikirkan:membaca kartu Tarot atau Tai Chi. Menyerap informasi baru - 100 persen tidak terkait dengan pemilihan - dapat melakukan keajaiban untuk ketenangan batin Anda.
Capricorn (22 Desember–19 Januari)
Sebagai tanda bumi yang rajin yang diperintah oleh pengatur tugas Saturnus, Anda sangat rajin dan berorientasi pada hasil. Jadi, merasa tercerai-berai — seolah-olah Anda tidak dapat sepenuhnya fokus pada pekerjaan atau pada hasil pemilihan — mungkin benar-benar menjengkelkan, karena ini adalah kebalikan dari M.O. Anda yang terfokus dan terkontrol. Yang mengatakan, ini mungkin saat yang tepat untuk masuk ke dalam rencana permainan pengembangan diri Anda. Lewati latihan angkat berat yang ingin Anda coba, mencapai tenggat waktu yang luar biasa, maju dalam proyek lain, buat dan selesaikan spreadsheet dan dek yang berlimpah. Merasa seperti Anda telah memeriksa kotak-kotak sederhana namun penting ini dapat membawa Anda ke ruang kepala yang lebih positif dan merasa lega.
Aquarius (20 Januari–18 Februari)
Sebagai penguasa rumah jaringan kesebelas, Anda diarahkan untuk memprioritaskan kerja tim, terutama upaya yang difokuskan untuk membuat langkah inovatif bagi kemanusiaan. Sebagai tanda udara, Anda idealis dan berpikiran maju, tetapi sebagai tanda tetap, Anda sering menggali apa yang Anda yakini. Anda mungkin bergumul dengan gagasan bahwa Anda tidak hanya harus menunggu hasil pemilu tetapi juga bahwa perubahan besar dan menyeluruh yang Anda perhatikan akan membutuhkan lebih banyak pekerjaan untuk diselesaikan. Ya, itu melelahkan. Tetapi Anda akan berkuasa sekarang dan nanti dengan terhubung dengan orang-orang yang berpikiran sama di komunitas yang dekat dengan hati Anda. Bagikan ketakutan, keluhan, harapan, impian, dan buatlah rencana aksi yang potensial.
Pisces (19 Februari–20 Maret)
Sebagai tanda air yang empatik dan emosional yang diperintah oleh Neptunus yang melamun, Anda psikis, spiritual, dan cenderung merangkul pelarian. Anda sering tidak bisa tidak menemukan diri Anda dalam perasaan Anda sendiri dan orang lain, menangkap ketegangan, ketakutan, kekhawatiran, dan kecemasan semua orang. Ya, itu benar-benar terlalu banyak untuk Anda kadang-kadang, itulah sebabnya mengakui dan memenuhi kebutuhan Anda sendiri terlebih dahulu sangat penting. Menuangkan apa yang ada di hati Anda ke dalam outlet kreatif favorit Anda — baik itu film, fotografi, puisi, penulisan lagu — dapat membantu, seperti halnya berada di dalam atau di dekat air (pikirkan:menghabiskan beberapa menit berjalan di dekat tepi laut atau mandi busa CBD) .