Sulit dipercaya bahwa mimpi buruk adalah hadiah ketika Anda memimpikan gema kaki Anda yang menghentak di trotoar berdenging di telinga Anda, jantung Anda terasa seperti akan meledak, dan sulit untuk bernapas. Putar kepala dengan cepat untuk mengamati bahwa Mr. Psycho dengan pisau masih ada di sana saat Anda berlari ke gedung yang dipenuhi polisi. Oh tidak! Kemana semua orang pergi? Sebuah pisau tajam mengenai tenggorokan Anda. Bagaimana orang gila itu berada di belakangku?
Ketakutan, Anda terbangun di tempat tidur. Wah, sungguh mimpi buruk! Sebagian dari Anda merasa lega; meskipun tubuhmu masih gemetar. Apakah itu hanya mimpi buruk? Apa artinya?
Mimpi Buruk Adalah Hadiah
Kutipan berikut berasal dari buku saya Pelajari Bahasa Rahasia Mimpi; Mimpi buruk adalah hadiah karena orang tersebut dipaksa bangun untuk melihat masalah yang telah mereka hindari untuk menemukan solusinya. Memang, mereka tidak merasa seperti hadiah; namun, mimpi buruk Anda memberi Anda peringatan BESAR bahwa Anda perlu mengatasi masalah ini.
Tujuh Mimpi Buruk yang Umum
- Berlari dan/atau bersembunyi dari bahaya.
- Seseorang ingin membunuhmu.
- Jatuh dari ketinggian.
- Menonton musibah menimpa orang yang dicintai.
- Ancaman tubuh atau kesehatan.
- Mendapat kecelakaan.
- Hartamu dicuri.
Mimpi Buruk Membantu Anda
Mimpi buruk bukanlah penglihatan malam yang tidak berarti; melainkan mereka adalah sinyal dari apa yang salah. Berikut adalah beberapa contoh penyebab mimpi buruk Anda:ketakutan batin Anda, perasaan terjebak dalam hidup, dilema yang belum terselesaikan, ketidakpuasan dengan situasi, gangguan stres pascatrauma, atau bahkan kehidupan masa lalu.
Lima Tips untuk Membantu Anda Setelah Mimpi Buruk
- Tetap terjaga setelah mimpi buruk untuk menghindari kembali ke mimpi buruk.
- Rekam mimpi buruk dalam jurnal atau alat perekam untuk mengurangi efeknya.
- Pikirkan tentang apa yang terjadi hari ini atau di masa lalu yang dapat menyebabkan mimpi buruk.
- Memformulasikan rencana untuk membantu menyelesaikan pergumulan hidup Anda.
- Izinkan seseorang atau profesional untuk membantu Anda.
Saya akan senang jika Anda berkomentar tentang masalah apa pun dengan mimpi buruk Anda atau apa yang telah membantu Anda mengatasi mimpi buruk. Layanan interpretasi mimpi saya juga dapat membantu Anda.
