Les rêves éclatants sont des rêves qui semblent réels. Cela signifie qu'au lieu de vagues paysages de rêve, vous pouvez vous souvenir de détails, de sons, de sujets de conversation et même d'odeurs.
Les rêves qui semblent réels peuvent laisser une impression durable sur vous quand vous vous réveillez. Ils peuvent même parfois vous terrifier. Quand je rêve, j'ai généralement des expériences vives comme celle-ci. Alors que ces rêves me faisaient peur quand j'étais enfant, je me suis habitué à l'influence. Maintenant, je me concentre sur la découverte pourquoi ils se produisent .
Les significations possibles des rêves qui semblent réels
Parce que je suis une personne spirituelle, je peux vous dire de nombreuses raisons derrière les rêves qui semblent réels. D'un autre côté, parce que je trouve la science intéressante, je dois aussi inclure des raisons scientifiques.
La vérité est que personne ne sait avec certitude d'où viennent les rêves vifs et pourquoi ils viennent. Il suffit de jeter un œil à quelques théories pour nous aider à mieux dormir la nuit. Hmm… Laissez-moi commencer par des réponses scientifiques.
1. Cycles REM
Pour comprendre un peu plus les rêves, vous devriez étudier les cycles REM et comment ils se rapportent à la vivacité globale des rêves. Il existe plusieurs cycles de sommeil, REM étant le cycle le plus actif. Le cerveau est engagé presque comme si vous étiez éveillé, sauf que vous ne l'êtes pas. Au lieu de voir des images de la vie, vous voyez des images de vos rêves. Votre cœur bat la chamade et votre respiration aussi.
Cet état d'alerte en veille pourrait être la raison pour laquelle les rêves sont si détaillés. Si vous êtes réveillé pendant l'un des cycles REM, vous serez mieux en mesure de vous souvenir de ces rêves qui semblent réels.
2. Rebond REM
Ce qui est étrange avec le sommeil paradoxal, c'est que lorsqu'il est privé, il peut rebondir au prochain cycle de sommeil , et avec une plus grande intensité. Cette chose appelée "rebond REM" a la capacité de créer des rêves qui semblent réels et des rêves qui nous hantent pendant des jours.
Il y a plusieurs façons dont le rebond REM se produirait. Par exemple, des substances telles que l'alcool ou les drogues supprimeront le sommeil paradoxal. Lorsqu'une personne redescend des effets des substances puis se rendort, les cycles REM seront beaucoup plus longs et plus intenses . C'est vraiment comme si les cycles REM rattrapaient l'activité perdue pendant le sommeil.
Une autre façon de ressentir le rebond REM est due à la privation de sommeil . La simple perte de sommeil signifie une perte de temps de cycle REM, créant ainsi un rebond lors de la prochaine opportunité. Étant donné que les cycles sont plus intenses, les rêves peuvent devenir presque réalistes en termes de clarté, bien que parfois encore assez illogiques.
3. Troubles mentaux
Comme vous l'avez peut-être déjà deviné, les troubles mentaux peuvent affecter notre sommeil créant des rêves horriblement lucides . Des troubles tels que bipolaire, seul, ou cette condition coexistant avec d'autres troubles, peuvent avoir une longue liste de raisons de rêves vifs. Par exemple, si vous souffrez de trouble bipolaire, vos symptômes maniaques peuvent entraîner une privation de sommeil , et vous savez déjà où cela mène avec le rebond REM.
Vous pouvez également souffrir d'apnée du sommeil coexistante , qui affecte environ 30 % des personnes atteintes de trouble bipolaire . Avec l'apnée du sommeil, l'arrêt de la respiration perturbe les habitudes de sommeil, provoquant ainsi des rêves plus vifs lorsque le sommeil paradoxal se produit. Trop de sommeil, dû à la dépression ou à des épisodes dépressifs, peut également provoquer des cauchemars ou des rêves intenses.
En un mot, la maladie mentale ne sera jamais une amie des cycles du sommeil, et des rêves qui semblent réels arriveront souvent aux victimes de ces maladies.
4. Grossesse
Pendant la grossesse, les rêves qui semblent réels sont plus fréquents qu'avant la grossesse, et il y a trois raisons fondamentales à cela. Tout d'abord, les hormones changent pendant la grossesse et cela affecte le temps de réveil et de sommeil de la même manière.
La grossesse amène aussi les femmes à dormir davantage et plus vous dormez, plus vous rêvez. Cela crée plus de temps pour les cycles qui régissent les rêves vifs et leur occurrence.
Enfin, la grossesse signifie se réveiller davantage pendant la nuit en raison du besoin accru d'uriner (en raison de la pression du fœtus contre la vessie, au cas où vous ne le sauriez pas). Plus vous vous réveillez pendant les épisodes de rêve, mieux vous pourrez vous souvenir de ce que vous avez rêvé.
5. Messagerie
Je déteste vous dire cela, mais la science n'a pas toutes les réponses . Parfois, les rêves sont plus que des hormones et des cycles. Parfois, surtout lorsque les rêves vifs sont répétitifs, il y a quelque chose ou quelqu'un qui essaie d'envoyer un message.
Oui, les rêves peuvent être utilisés pour envoyer des informations importantes à quelqu'un qui ne peut pas entendre ces choses lorsqu'il est éveillé. La raison pour laquelle je vous dis cela est que j'ai testé des rêves avec confirmation de leurs messages.
À de nombreuses reprises, j'ai vécu des rêves qui semblent réels et je me suis souvenu de leur contenu. Au réveil, j'ai prêté attention et attendu la confirmation . Plus souvent qu'autrement, j'ai découvert un grand message qui était désastreux pour ma situation donnée dans la vie, ou parfois pour m'avertir d'un événement imminent ou d'un décès. Bien que effrayant, prêter attention à ces messages vivants pourrait être bénéfique pour votre propre situation.
6. Associations de couleurs
Je me souviens d'un rêve que j'ai fait il y a presque 20 ans. C'était tellement vivant et intéressant que je me souviens encore aujourd'hui des mots prononcés, des images et de la palette de couleurs. Voici une ventilation :
- Le rêve se déroulait en noir et blanc et il semblait que vous regardiez une vieille bobine de film, vous savez, une qualité granuleuse et tout. Dans la scène, une femme a traversé un cimetière en courant avec un paquet serré contre sa poitrine. Une voix off a pris la parole. "Elle a ramené les âmes du cimetière".
C'était mon rêve, et j'ai recherché pendant ces deux dernières décennies pour une réponse. Est-ce que je crois que ce sont des hormones ? Non je n'ai pas. Mais j'ai appris un peu la connotation des couleurs liée aux significations des rêves. Voici ce que j'ai découvert sur le noir et blanc, car mes décors n'avaient pas d'autres couleurs :
- Le noir indique une perte , ce qui peut signifier la mort. Cela concerne également le mal, vos sentiments subconscients et le mystère. Le ton blanc représente la croissance spirituelle , passion, ou même peut signifier dévotion. Pour l'instant, je ne suis toujours pas sûr de la signification de mon rêve. Je vous encourage à faire attention aux couleurs , cependant, car ils ont une grande influence sur le fond et le sens.
7. Illumination/réveil
Les rêves peuvent aussi être des éléments de votre éveil . Oui, vos rêves pourraient vous faire affronter les choses que vous devez comprendre pour atteindre l'illumination. Votre troisième œil pourrait pousser et essayer de s'ouvrir aux choses qui vous entourent.
Êtres spirituels, anges, ancêtres - ils pourraient tous essayer de vous aider à découvrir le territoire inexploré de votre esprit. Écoutez attentivement les messages, aussi illogiques soient-ils, et tenez un journal pour vous aider dans votre cheminement.
Les rêves qui semblent réels peuvent rester des mystères
Même si vos rêves sont la substance du sommeil et de ses conditions, ils peuvent aussi être gouvernés par quelque chose de bien plus grand que nous. En fait,certains mystères ne sont pas faits pour être déchiffrés , et c'est peut-être l'un d'entre eux.
Les rêves sont réels, alors pourquoi devrions-nous nous demander pourquoi ils semblent si complexes et détaillés. L'esprit, l'univers est si vaste et mystérieux, que les merveilles de nos rêves ne peuvent être comptées que parmi tous les autres spectacles qui nous entourent.
Si vous souhaitez en savoir plus sur vos rêves et leur signification, continuez à apprendre !