"Le rêve lucide, tout simplement, est la capacité d'être conscient et conscient pendant un rêve."
Avez-vous vécu un rêve qui semble réel? Le rêve lucide est un type de rêve où vous êtes conscient que vous rêvez. Vous acquérez une conscience consciente complète tout au long de votre rêve.
Dans un rêve lucide, vous pourrez reconnaître vos émotions et vos pensées tout au long du rêve. Il y a même des moments où vous pouvez contrôler votre rêve lucide. Cela signifie que vous pouvez modifier son scénario, ses personnages et son environnement.
Donc, si c'est la première fois que vous rencontrez ce genre de rêve ou si vous souhaitez simplement améliorer davantage votre pratique de travail de rêve, cet article est pour vous. Nous explorerons tout ce que vous voudrez peut-être savoir sur les rêves lucides.
Certaines des choses que nous allons aborder aujourd'hui sont les suivantes :
- Qu'est-ce que ça fait d'avoir un rêve lucide ?
- 5 caractéristiques communes des rêves lucides
- Qui peut avoir des rêves lucides ?
- Différents styles d'induction de rêves lucides
- Les rêves lucides sont-ils réels ? Ce que la science nous dit
- Les avantages du rêve lucide
- Les bases pour commencer
- Autres questions fréquemment posées
QU'EST-CE QUE C'EST D'AVOIR UN RÊVE LUCIDE ?
Le rêve lucide est parfois appelé rêve actif. Dans les rêves lucides, vous n'êtes pas un individu passif où vous observez simplement les événements de votre rêve. Vous êtes entièrement actif et pouvez contrôler toute l'expérience et les choses que vous faites.
Dans d'autres rêves, vous n'y jouez généralement pas un rôle actif, ce qui détermine leur résultat. C'est un cas très différent dans ce type de rêve.
Comme mentionné ci-dessus, vous êtes tout à fait conscient que vous rêvez au cours d'une expérience de rêve lucide. Et lorsque votre subconscient est conscient que vous faites un rêve, vous pouvez activement prendre des décisions concernant ce que vous faites et ce qui va se passer.
Comme pour tous les rêves que vous faites, ce que vous pourriez ressentir lorsque vous rêvez lucide dépendra de vous. Semblable à tous les rêves que vous avez, votre expérience de rêve lucide dépendra principalement de vous. Les rêves sont une chose individuelle et extrêmement personnelle. Par conséquent, quelles que soient les expériences que vous avez dans vos rêves, elles sont généralement différentes de celles des autres personnes.
POURQUOI QUELQU'UN VEUT-IL FAIRE CECI ?
Il existe de nombreuses bonnes raisons pour lesquelles vous voudrez peut-être mieux comprendre le rêve lucide. Personnellement, j'ai commencé à l'explorer car cela me venait naturellement la plupart du temps.
J'ai partagé mes expériences à ce sujet avec d'autres personnes, mais la plupart d'entre elles ne comprennent pas de quoi je parle. En fait, je suis même allé jusqu'à en parler avec des thérapeutes, des médecins et des thérapeutes. Cependant, la connaissance de ces professionnels à ce sujet était très faible.
J'ai donc fait mes propres recherches et découvert que le rêve lucide est une réalité. Je ne deviens pas fou après tout ! J'ai aussi réalisé qu'il est utile et peut m'aider de plusieurs façons.
Beaucoup de gens peuvent souhaiter faire un rêve lucide juste pour le plaisir. Peut-être êtes-vous comme eux et avez-vous toujours voulu ressentir ce que c'est que de voler très haut dans les airs en chevauchant un dragon magique (voir aussi les symboles de rêve de dragon) et de voir le monde sous un angle différent. Ou peut-être souhaitez-vous pouvoir piloter un vaisseau spatial et aller sur la lune. Peut-être avez-vous toujours été intéressé par ce que cela ferait de vivre sous les mers.
Au cours d'un rêve lucide, vous voudrez peut-être envisager de combiner toutes sortes d'éléments fantastiques simplement comme un moyen d'exprimer votre créativité personnelle au-delà des choses possibles dans le monde réel. Bien que certaines personnes puissent voir cela comme un moyen d'échapper à la réalité, certains diront que puisque vous dormez déjà chaque nuit, il est préférable d'en profiter.
Néanmoins, il est important de noter que le rêve lucide n'est pas simplement une évasion du monde physique ou juste pour la fantaisie. Parfois, vous pouvez appliquer la compétence afin de devenir conscient et conscient pendant que vous dormez pour explorer davantage votre véritable sentiment à propos d'une certaine situation et prendre des décisions concernant votre propre vie.
De plus, de nombreuses personnes utilisent l'expérience de rêve actif pour une exploration consciente et pour s'améliorer. Souvent, vous pouvez utiliser l'état d'un rêve lucide pour des choses pratiques, y compris utiliser le temps pour rechercher des moyens d'améliorer votre vie physique éveillée.
UTILISER DES RÊVES LUCIDES POUR UNE APPLICATION PRATIQUE DANS LA VIE RÉELLE
Il est essentiel de garder à l'esprit que même si certaines personnes peuvent simplement y voir quelque chose d'amusant, la plupart de ces rêveurs choisissent d'utiliser leur expérience de rêve lucide à des fins pratiques dans leur vie éveillée. Vous voudrez peut-être considérer cet état d'esprit comme un terrain de jeu conscient, où vous pouvez essayer diverses nouvelles choses et explorer librement leurs résultats.
Prenez cet exemple :
Supposons qu'une nouvelle opportunité d'emploi se présente à vous récemment. Le travail est bon mais le changement qu'il présente est également énorme. Si vous décidez de l'accepter, votre vie changera radicalement. Par conséquent, vous devez décider si c'est une bonne idée d'accepter le poste ou non.
Dans ce cas, l'un des moyens les plus pratiques d'utiliser un rêve lucide est de vivre un rêve qui vous fera un endroit sûr où vous pourrez explorer toutes les possibilités d'accepter le travail. Vous pouvez explorer divers scénarios du pire et du meilleur des cas et les vivre tous.
Vous avez toute la liberté entre vos mains pour expérimenter les différents résultats et résultats probables dans le monde des rêves sans avoir à faire face à toutes les conséquences vitales à long terme dans le monde réel. Après un rêve lucide, vous êtes beaucoup plus confiant que vous serez en mesure de prendre les bonnes décisions pour votre vie éveillée.
Ce terrain de jeu conscient présente de nombreux aspects de la vie différents que vous pouvez explorer, tels que les affaires et le travail. Vous pouvez également utiliser l'espace pour des affaires personnelles, familiales et relationnelles. De même, vous pouvez l'utiliser pour le développement spirituel, la guérison, la croissance personnelle et même utiliser le temps que vous avez passé ici pour vous aider à acquérir de nouvelles compétences
N'oubliez pas que tout dépend de vous, ainsi que des différentes choses que vous trouvez actuellement intéressantes. Toutes les choses que vous pouvez vivre pendant que vous dormez profondément sont très personnelles. Et la meilleure partie d'un rêve lucide est que tout est sous votre contrôle.
LES 5 CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES DES RÊVES LUCIDES
Maintenant que vous comprenez un peu la nature de ce type de rêve et la raison pour laquelle vous pouvez en avoir, il est temps d'apprendre comment vous pouvez dire si ce que vous faites est un rêve lucide ou non.
Si vous pensez que ce que vous avez fait est un rêve lucide, alors c'est probablement le cas. J'ai vécu des rêves lucides pendant de nombreuses années quand j'étais plus jeune avant même d'apprendre ce qu'ils sont ou de savoir qu'il y a d'autres personnes qui en ont aussi.
Peut-être n'êtes-vous pas encore au courant de ces types de rêves, mais vous êtes curieux de savoir ce que c'est que d'en avoir un. Il existe certaines caractéristiques distinctes notables lorsque vous devenez lucide pendant un rêve.
Encore une fois, bien que l'expérience diffère d'une personne à l'autre, ces rêves partagent certaines caractéristiques communes. De plus, il est possible que certaines de ces choses fassent partie de la majorité de vos expériences.
1. UNE SENSATION D'ÊTRE DANS UN RÊVE DANS UN RÊVE
Pendant mes jeunes années, je rêve souvent que je rêve où je me réveille d'un rêve. Alors, je réaliserai que je dormais encore et que je rêvais.
À partir de là, quand je me suis réveillé dans le rêve, j'ai pratiquement pu explorer différentes sortes de choses pendant mon rêve jusqu'à ce que finalement, je me réveille vraiment dans le monde physique.
Avez-vous déjà rêvé de rêver ? Si c'est le cas, c'est un bon signe que vous possédez déjà la capacité de faire des rêves lucides. Vous devrez peut-être simplement vous entraîner un peu plus pour apprendre à contrôler quand cela se produit ou être capable de provoquer certains types d'expériences.
2. UNE SENSATION DE MAÎTRISE COMPLÈTE
Vous avez le contrôle total d'un rêve lorsque vous êtes entièrement conscient activement. Cela signifie que vous pourrez décider de ce que vous faites et ne faites pas.
Bien qu'il y ait des moments où vos rêves incluront encore des choses surprenantes qui peuvent se produire, vous serez toujours pleinement conscient que vous pouvez le changer ou l'arrêter. Vous pouvez même vous réveiller volontairement à tout moment.
3. SENTIMENTS ET IMAGES INTENSES
Une fois que vous êtes dans un rêve lucide, tout ce que vous ressentez sera probablement accru. Ces rêves peuvent parfois être très intenses.
Habituellement, dans notre état de sommeil, les choses peuvent sembler un peu sourdes ou floues lorsque nous faisons un rêve puisque nous n'y participons pas activement. Mais, une fois que vous avez déplacé votre conscience pour prendre conscience de vos actions et de vos sentiments, les sensations que vous aurez sont très puissantes.
Bien que le rêve lucide n'ait aucun effet secondaire ou danger connu, certaines personnes affirment que les sensations sont si réelles qu'elles les effraient parfois. Un exemple est un rêve où vous êtes assis face à face avec un serpent, vous pouvez ressentir toutes les sensations physiques, comme la peur.
4. CAPACITÉ À EXPÉRIENCER LES 5 SENS
En général, lorsque vous rencontrez un rêve de libération commun, vous ne ressentirez pas les cinq sens de la vue, du goût, de l'odorat, du toucher et de l'ouïe.
Néanmoins, vous pourrez peut-être remarquer d'autres détails avec vos sens avec un rêve lucide comme vous le feriez normalement. Vous ressentirez entièrement toutes les mêmes sensations que vous ressentiriez dans votre vie physique éveillée.
Si vous passez régulièrement du temps à pratiquer la pleine conscience dans la vraie vie, vous remarquerez que vous devenez également beaucoup plus attentif pendant vos rêves.
5. RAPPEL DE RÊVE PLUS FACILE
Si, dans votre rêve, vous êtes pleinement conscient, il vous sera assez facile de remarquer les détails et de vous souvenir davantage de l'événement qui se produit. De plus, il est assez facile d'enregistrer vos rêves puisque tout au long des événements de votre rêve, vous êtes conscient.
Vous n'aurez que peu ou pas d'effort pour remplir une page entière ou même plus de votre cahier lorsque vous écrivez chaque détail. Se souvenir de vos rêves est extrêmement facile lorsque vous avez cette expérience.
Souvent, vous pourrez également prendre en compte chaque détail. Dans la nature, les rêves lucides sont à peu près assez vifs. Par conséquent, vous vous verrez probablement écrire plein de choses différentes.
QUI EST CAPABLE DE FAIRE DES RÊVES LUCIDES ?
L'une des idées fausses les plus courantes sur les rêves lucides est que vous devez posséder une sorte de capacité naturelle ou de don pour le faire. Néanmoins, ce n'est clairement pas le cas ici.
Dans une certaine mesure, à peu près tout le monde peut faire l'expérience d'un rêve lucide. Par exemple, la majorité des personnes qui font des cauchemars sont capables de prendre conscience de leurs rêves pour arrêter le cauchemar. Une fois que vous serez lucide dans votre rêve, vous vous rendrez vite compte que vous avez à la fois le pouvoir et le contrôle pour influencer ce qui se passe.
Bien que certaines personnes puissent avoir ce genre de rêves sans aucune préparation et très naturellement, dans la plupart des cas, ceux qui sont capables d'éveiller une conscience consciente ont eu beaucoup de pratique dans l'interprétation et la mémorisation des rêves.
La majorité d'entre nous ont la capacité de faire des rêves lucides. Cependant, au début, cela peut demander un peu de pratique. Pensez à votre conscience comme à votre muscle. Ainsi, plus vous le cultivez, plus il est naturel de l'utiliser pour les différents résultats que vous souhaitez.
La plupart des gens qui s'intéressent au rêve lucide ont peut-être déjà beaucoup pratiqué le travail sur les rêves en général. Par exemple, ils peuvent déjà garder une trace de toutes les activités de rêve qu'ils ont dans un journal de rêves. Peut-être pratiquez-vous actuellement différentes formes de méditation et avez-vous un vif intérêt à explorer vos limites conscientes personnelles.
COMPRENDRE LES PRINCIPAUX TYPES DE RÊVES LUCIDES
Il existe deux méthodes principales pour faire un rêve lucide :
- Rêve lucide induit par le rêve (DILD)
- Rêve lucide induit par l'éveil (SAUVAGE)
La façon dont votre rêve commence et comment il se produit est la principale différence entre le rêve lucide induit par le rêve et induit par le réveil
RÊVES LUCIDES INDUITS PAR LE RÊVE
Dans un rêve lucide induit par un rêve, vous vous endormirez normalement, puis plus tard, votre rêve commencera comme n'importe quel autre type de rêve. Mais à un moment donné tout au long du rêve, vous devenez conscient que vous rêvez.
Une fois que vous aurez commencé à prendre conscience de vous-même dans votre rêve, vous pourrez mieux contrôler où vous allez et ce que vous faites pendant votre rêve.
Ces sortes de rêves peuvent apparaître tout à fait naturellement et avec peu ou pas de pratique du tout. J'ai commencé à avoir des rêves lucides induits par des rêves avant même d'avoir compris leur signification. Ou que d'autres personnes en ont également fait l'expérience, devenant complètement conscientes et conscientes dans un rêve.
L'un des moyens d'empêcher ces types de rêves de se produire plus fréquemment consiste à pratiquer de simples vérifications de la réalité. Il y a des moments dans votre rêve où vous commencerez à vérifier si c'est réel ou non. Et une fois que vous devenez consciemment conscient que vous êtes certainement dans un rêve, vous devenez capable de le contrôler davantage et de prendre conscience de tout le reste.
C'est une excellente façon de commencer si vous n'avez jamais fait de rêve lucide auparavant. La raison en est que cela vous confirmera certainement qu'il est assez probable que vous deveniez conscient pendant que vous êtes dans un état de conscience de rêve.
RÊVES LUCIDES INDUITS PAR L'ÉVEIL
Le début de Wake Induced Lucid Dreams est un peu différent. Avec ce genre de rêves, vous n'avez pas besoin de vous endormir d'abord.
Fondamentalement, vous vous allongez simplement, fermez les yeux et entrez directement dans un état de rêve conscient en pleine conscience. L'heure à laquelle vous vous endormez et l'heure à laquelle votre rêve commence ne s'écoulent pas entre elles.
La plupart des rêves lucides que j'ai actuellement sont des rêves induits par l'éveil. Et en fait, c'est l'un des moyens qui m'aident à m'endormir facilement et rapidement. Ce que je fais, c'est simplement m'allonger confortablement sur mon lit la nuit, aspirer quelques respirations profondes et relaxantes, puis me diriger vers un état de conscience de rêve.
Je ne tourne pas ou ne me retourne pas et je reste éveillé la nuit en m'inquiétant de choses, je ferme simplement les yeux et commence à rêver.
LES RÊVES LUCIDES SONT-ILS RÉELS ?
La question évidente que vous vous posez probablement une fois que vous commencez à réfléchir à tout est de savoir si être consciemment éveillé pendant est réellement possible. C'est loin d'être réel !
Mais c'est vraiment réel. En fait, même la science a finalement commencé à rattraper son retard pour l'expliquer aux personnes qui ont besoin de voir de leurs propres yeux les recherches et les rapports comme preuve que ce genre de choses existe.
Bien que la majeure partie de la science des rêves reste un mystère, de nombreuses études encourageantes montrent que beaucoup d'entre nous qui font des rêves constamment lucides ne sont pas simplement fous ou avec une imagination débordante.
UNE ÉTUDE PROMETTEUSE POUR DÉCRYPTER LES RÊVES
Avec l'aide de scanners IRMf et d'une technologie d'apprentissage automatique très avancée, l'équipe de l'Advanced Telecommunications Research Institute International au Japon a obtenu des résultats passionnants.
Publié en 2013, le neuroscientifique Yukiyasu Kamitani a dirigé l'étude. Il propose qu'il existe une relation reliant la façon dont notre cerveau traite des informations similaires pendant que nous rêvons et faisons la même activité dans notre vie éveillée.
Essentiellement, ils ont commencé à démontrer que notre cerveau réagit exactement de la même manière à des stimuli spécifiques. Ceci indépendamment du fait que nous en soyons endormis pendant un rêve ou que nous voyions cet objet dans notre vie physique éveillée.
La science a encore beaucoup à rattraper avant de pouvoir expliquer et comprendre de manière adéquate les secrets de la conscience et ce qui se passe pendant que nous rêvons. Néanmoins, il est toujours encourageant de voir la recherche scientifique étayer ce que nous, en tant que voyageurs de rêve, avons toujours perçu comme étant vrai.
PEUT-ÊTRE LA MEILLEURE PREUVE ? ESSAYEZ-LE PAR VOUS-MÊME
Pour beaucoup de gens, l'approche la plus simple pour comprendre que le rêve lucide est réel est de découvrir comment faire un rêve lucide. De même, cela aide à commencer à avoir vos propres expériences de rêve lucide.
Lorsque vous vivrez initialement ce genre de rêve, vous vous verrez très probablement en avoir de plus en plus fréquemment. Finalement, vous serez capable d'entrer facilement dans un état de rêve lucide et vous le ferez.
Il y a aussi des moments où cette capacité se produit naturellement. Mais généralement, vous devrez faire un effort un peu plus conscient pour être au moins plus conscient de vos rêves et de leur fonctionnement.
Certains peuvent me considérer comme quelqu'un qui est un rêveur lucide né naturellement. Pourtant, il est crucial de garder à l'esprit que j'étudie et enregistre les rêves que j'ai eus dans mon journal des rêves. Et cela remonte aussi loin que je me souvienne de savoir lire et écrire.
Donc, sans aucun doute, si vous avez un intérêt passionné pour l'apprentissage des rêves dès le plus jeune âge, cela jouera un rôle énorme. D'un autre côté, il est logique d'avoir un peu plus de pratique pour acquérir de l'expérience si vous venez de vous intéresser à la signification des rêves. Ou si vous souhaitez appliquer vos rêves pour mieux comprendre votre vie ou améliorer votre bien-être.
Comme pour tout ce qui concerne les rêves et la science, il est bon de garder à l'esprit les paroles de sagesse suivantes d'Albert Einstein :
« Si nous savions ce que nous faisions, cela ne s'appellerait pas de la recherche, n'est-ce pas ? » – Albert Einstein
La réalité est que nous ne saurons peut-être jamais vraiment tout ce qu'il y a à savoir sur le rêve. De plus, le fonctionnement de notre conscience déconcerte encore les scientifiques. Même eux n'en ont toujours aucune idée.
Bien qu'une grande partie de moi pense que le temps viendra où nous aurons une meilleure connaissance et une meilleure compréhension, la possibilité que nous ne le sachions jamais est également plus probable.
POURQUOI UN RÊVE LUCIDE ? QUELS SONT LES AVANTAGES ?
Il est à la fois intéressant et excitant de penser que vous pourrez contrôler vos rêves. Cependant, vous vous demandez peut-être aussi pourquoi en est-il ainsi ? Quelle est la raison pour laquelle vous voulez être capable de faire des rêves lucides ?
La raison pour laquelle quelqu'un peut vouloir développer cette capacité peut varier d'une personne à l'autre. Pourtant, plusieurs facteurs en font une chose intéressante à apprendre. Dans cet esprit, voici les principales raisons qui rendent les rêves lucides agréables :
1. S'ENDORMIR PLUS FACILEMENT
Il y a beaucoup de gens qui ont du mal à éteindre leur cerveau la nuit. Faites-vous partie de ceux qui s'allongent sur leur lit pour s'endormir, puis après quelques minutes, il y a un million de choses différentes qui vous passent par la tête en même temps ? Pratiquer et apprendre à réveiller les rêves lucides peut vous aider à vous endormir beaucoup plus facilement.
Ce type de rêve lucide a tendance à fournir à notre cerveau quelque chose sur lequel il peut se concentrer. Par conséquent, il vous sera plus facile d'entrer dans l'état de conscience naturel du rêve.
Personnellement, m'allonger et savoir que je veux faire l'expérience d'un certain rêve aide toutes mes pensées à poursuivre ce certain rêve. Quand je suis au lit, je m'abstiens de penser à des choses qui m'inquiéteraient normalement la nuit. Par exemple, je ne pense pas aux tâches que je dois accomplir au réveil ou aux détails du nouveau projet sur lequel je vais travailler dans ma vie éveillée.
Il existe de nombreuses raisons incroyables d'étudier les bases du rêve lucide et de commencer à l'inclure dans votre pratique régulière du travail sur les rêves. Une fois que vous aurez récolté tous ses avantages, il vous sera plus facile de savoir pourquoi de nombreuses personnes veulent en faire l'expérience intentionnellement. De même, vous verrez que vous pouvez l'utiliser pour améliorer votre vie de nombreuses façons.
2. APPRENDRE ET PRATIQUER DE NOUVELLES COMPETENCES
L'estimation pour que quelqu'un soit bon dans ce qu'il fait nécessitera au moins une décennie de pratique régulière et dédiée. Mais c'est très long, compte tenu du fait que vous aurez de la chance si vous atteignez 100 ans.
Mais si vous souhaitez apprendre quelque chose de nouveau rapidement, il peut être extrêmement utile de saisir l'occasion pendant que vous dormez pour fournir à votre esprit conscient une certaine pratique de cette capacité.
La plupart des gens utilisent le temps qu'ils dorment pour étudier en vue d'un test, pratiquer une compétence qui nécessite un niveau spécifique de coordination œil-main et même simplement explorer des choses qu'ils ne peuvent peut-être pas expérimenter facilement dans le monde physique.
En tant que personne qui aime tout ce qui est créatif et astucieux, j'aime utiliser mon temps de rêve lucide pour pouvoir pratiquer de nouvelles compétences créatives. Ceux-ci incluent la peinture, la poterie, le crochet, le tricot et bien plus encore. Cela peut vraiment faire une grande différence. Et depuis lors, chaque fois que je vais faire ces choses dans la vraie vie, ma conscience a déjà eu la chance d'intégrer cette pratique.
3. EXPLOREZ LES POSSIBILITÉS ET LES OPPORTUNITÉS
C'est probablement l'un de mes moyens préférés pour profiter d'un état de conscience lucide. Un royaume de rêve est un endroit où nous pouvons traverser diverses opportunités et options et ne subir aucune conséquence de notre monde physique réel.
J'applique cet état de conscience naturel pendant mon sommeil pour peser en permanence diverses options dans mon sommeil. Par exemple, nous avons récemment décidé qu'il était préférable pour nous de déménager dans une nouvelle maison.
Étant donné que mon travail et celui de mon mari ne dépendent pas de l'emplacement, nous avons en fait des possibilités infinies d'où nous pourrions aller. Tant que nous avons une connexion Internet, nous pouvons travailler depuis n'importe quel endroit dans le monde.
Par conséquent, cela peut nous présenter de nombreuses options différentes. Cependant, il n'est pas facile de décider car tout ramasser et emballer toute la famille va être un énorme défi et changement.
Donc, dernièrement, j'utilise beaucoup de mon temps de rêve pour magasiner. J'explore diverses villes et cités. J'ai même exploré une vie de nomade pour m'aider à décider ce que je pense être la meilleure option pour nous.
Cela me donne un moyen extrêmement visuel et vivant de déterminer les choses que je suis vraiment allées. De même, cela me donne une certaine confiance pour le moment où nous prenons enfin la décision qui est en effet le meilleur choix pour notre famille.
4. RÉSOUDRE LES PROBLÈMES ET SURMONTER LES DÉFIS
Souvent, nos vies sont pleines d'épreuves. J'ai découvert que le rêve lucide est une excellente méthode pour explorer de nouveaux moyens de résoudre des problèmes. Cela m'aide également grandement à surmonter les obstacles qui se dressent entre nous et nos objectifs.
Il y a des moments où nous sommes confrontés à d'énormes problèmes dans la vie. Cependant, ils sont parfois très banals et triviaux. Néanmoins, ils se produisent simplement fréquemment tous les jours, cela peut commencer à vous épuiser petit à petit.
Parfois, les problèmes auxquels nous sommes confrontés dans la vie sont importants, d'autres fois ils peuvent être extrêmement insignifiants et banals, mais se produisent juste assez souvent chaque jour pour que cela commence vraiment à vous épuiser avec le temps.
Je fais des rêves lucides pendant ces périodes pour m'aider à chercher une nouvelle solution à mes problèmes. Ainsi, au lieu de rester allongé dans mon lit éveillé toute la nuit et de m'en soucier, j'utilise ce temps pour que mon corps puisse se reposer. Cela permet à ma conscience d'explorer toutes sortes d'opportunités créatives qui peuvent fournir de nouveaux moyens sur la façon dont je peux résoudre les problèmes actuels auxquels nous sommes confrontés.
5. COMMUNICATION SPIRITUELLE
Avez-vous déjà souhaité avoir la chance de rencontrer ou de rencontrer vos guides spirituels? Peut-être avoir une conversation avec un ange ? Peut-être s'asseoir avec Jésus-Christ (voir aussi signification et interprétation des rêves de Jésus) lui-même ? Ou avez des êtres chers qui sont décédés et vous souhaitez tirer le meilleur parti de vos rêves de visite.
Avec un rêve lucide, vous pouvez faire toutes ces choses facilement.
De nombreuses personnes appliquent fréquemment le terme rêve lucide pour décrire également le voyage astral. C'est parce que ces deux se chevauchent quelque peu. De même, ils partagent plusieurs caractéristiques communes. Bien qu'il existe des différences clés entre les deux, vous pourrez trouver de nombreuses ressources en ligne qui peuvent vous aider à apprendre à communiquer avec l'esprit si c'est quelque chose qui vous intéresse.
Vous vous demandez peut-être si les esprits (voir aussi Ghost Dream Symbolism) sont réels et s'il est vraiment possible de communiquer avec eux. Je peux certainement le dire. Néanmoins, l'expérience spirituelle que chacun de nous a est unique. C'est donc une bonne idée de faire votre propre exploration spirituelle. Cela peut vous aider à déterminer les choses que vous croyez et percevez comme réelles.
6. GUÉRISON ÉMOTIONNELLE ET PHYSIQUE
Un autre moyen d'appliquer le rêve lucide dont la plupart des gens ne semblent pas parler beaucoup est la guérison émotionnelle et physique.
La majorité d'entre nous traversons la vie et subissons toutes sortes de traumatismes. Malheureusement, c'est la vraie nature de l'expérience humaine. Pourtant, la souffrance peut aider à nous rendre plus forts à la fin.
Bien que le rêve lucide ne remplace pas les soins médicaux réels lorsque cela est nécessaire, il peut être un excellent moyen de comprendre le fonctionnement interne de votre corps. De même, cela peut vous aider à explorer les raisons émotionnelles qui peuvent être liées à des maladies ou à des malaises survenant dans le monde physique réel.
Bien que cela puisse sembler peu probable, mais gardez à l'esprit que toutes vos pensées sont des vibrations. D'autre part, toutes les vibrations sont de l'énergie. Donc, simplement parce que vous ne pouvez pas voir ou toucher clairement quelque chose dans le monde physique réel, cela ne signifie pas que ce n'est pas réel.
Beaucoup de gens ne voient normalement pas les ondes sonores, tout comme vous ne pouvez pas sentir les ondes lumineuses. Pourtant, avec de la pratique et une observation attentive, vous pourrez certainement faire les deux.
Par exemple, si je tape sur un tambour et que je regarde attentivement le verre d'eau à côté de moi, je verrai que l'eau commence à bouger. Pendant ce temps, si je tiens ma main dans la lumière assez longtemps, je commencerai à sentir que les parties qui touchent la lumière ressentiront une sensation différente par rapport aux parties où la lumière ne les éclaire pas.
Vos pensées, vos émotions et votre conscience sont toutes sortes d'énergie. Par conséquent, il s'agit simplement d'explorer comment vous pouvez pratiquer cela au profit de votre propre vie, ainsi que des autres avec qui vous partagez votre vie.
COMMENT COMMENCER AVEC LE RÊVE LUCIDE
Si vous êtes prêt à commencer le rêve lucide, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire qui peuvent vous aider à en faire une possibilité
Voici cinq étapes simples pour y parvenir :
1. APPRENEZ AUTANT QUE POSSIBLE
Vous trouverez de nombreuses ressources merveilleuses qui peuvent vous aider à démarrer avec le rêve lucide. De nombreux sites Web comme le nôtre existent, avec plusieurs personnes partageant leurs propres expériences, conseils et méthodes.
Par exemple, notre article de blog sur la façon de rêver lucide fournit une méthode étape par étape que vous pouvez facilement essayer. Généralement, plus vous pratiquez et apprenez, plus il vous sera possible de développer et de faire grandir votre conscience en entrant dans cet état de conscience pendant votre sommeil.
2. COMPRENEZ ET ENREGISTREZ VOS RÊVES
Si vous ne l'avez pas déjà fait, vous devriez certainement commencer à avoir un journal de rêves (voir aussi Guide pour tenir des journaux de rêves). Vous n'avez pas besoin de rendre votre journal de rêve élaboré ou fantaisiste (voir aussi Guide d'interprétation des rêves). Il peut créer un simple journal de rêve à partir du cahier que vous avez déjà à la maison.
La chose la plus importante ici est que vous preniez l'habitude d'écrire vos rêves et que vous commenciez à explorer ce qu'ils pourraient signifier. Découvrir ce qu'il faut écrire dans votre journal de rêve peut également vous aider à mieux comprendre quels aspects sont similaires et communs dans vos rêves.
3. ESSAYEZ LA MÉDITATION
Pratiquer la méditation est une autre chose précieuse que vous pouvez faire. La pratique régulière de la méditation peut aider à faire de l'exercice et à calmer votre esprit. De plus, cela peut améliorer la prise de conscience de votre conscience en général. En outre, cela chevauche fréquemment le domaine du sommeil et des rêves.
La méditation offre tellement de bienfaits. Et bien sûr, prendre l'habitude de le faire peut être très bénéfique pour de nombreuses choses différentes dans votre vie. Vous vous sentirez peut-être plus paisible et vous pourrez vous détendre plus facilement. Et c'est toujours une bonne chose pour nous tous, surtout quand on pense au stress que la vie quotidienne peut parfois apporter.
QUELLES SONT VOS EXPÉRIENCES ET QUESTIONS DE RÊVE LUCIDE ?
J'espère que cet article vous a aidé à mieux comprendre la signification du rêve lucide et à en apprendre un peu plus sur ce qu'est un rêve lucide.
Bien que cela puisse sembler un peu déroutant, voire impossible au début, la capacité d'être éveillé pendant que vous rêvez est en effet tout à fait vraie. En dehors de cela, cela peut être une technique très bénéfique que vous pouvez utiliser pour améliorer votre vie de plusieurs manières différentes.
Je mets continuellement à jour ce site avec des informations utiles qui peuvent vous aider tout au long de votre voyage. De même, les choses que vous voudrez peut-être savoir ou apprendre sur le rêve lucide peuvent très bien être une question que quelqu'un peut se poser. Donc, s'il y a des questions qui vous trottent dans la tête, n'hésitez pas à les poser en les publiant dans la section des commentaires.
De plus, j'ai hâte d'entendre parler de vos expériences personnelles de rêve lucide. Que ce soit votre première fois ou que vous le fassiez depuis des années, n'hésitez pas à partager ce que vous avez appris jusqu'à présent et les choses qui vous ont aidé lorsque vous débutiez. Je suis sûr que nos lecteurs apprendraient beaucoup de vos propres expériences.