Soñar en tercera persona:¿es normal?

¿Alguna vez has soñado contigo mismo desde la perspectiva de otra persona y te has preguntado qué significa eso? Tal vez pensó que estaba experimentando el sueño como otra persona, o tal vez incluso como una experiencia fuera del cuerpo.

Esto se llama sueño en tercera persona, o soñar en el punto de vista de la tercera persona, y en realidad es más común de lo que piensas. A menudo, las personas que sueñan en tercera persona dicen que es como ver una película mientras se ven a sí mismos haciendo cosas diferentes.

Cualquiera que sea el tipo de sueños en perspectiva de tercera persona que esté teniendo, estamos aquí para ayudarlo a interpretar el significado de la perspectiva del sueño de verse a sí mismo desde la perspectiva o el punto de vista de otra persona en sus sueños.

¿Qué son los sueños POV en tercera persona?

Los sueños tienden a manifestarse más comúnmente desde dos puntos de vista diferentes (POV). La primera persona es la más común, y la tercera persona es la segunda forma más común en que las personas experimentan sus sueños.

Ashley, entrenadora espiritual en The Awakened State, define este tipo de sueño como:

Entonces, soñar en tercera persona es básicamente solo observar o verse a uno mismo en el sueño en lugar de experimentar el sueño de primera mano. Entonces, en lugar de sentir el suave pelaje de un perro que acaricias en tu sueño, te ves a ti mismo acariciando al perro.

Una persona en Reddit describe el sueño en tercera persona y la experiencia así:

Por la razón descrita anteriormente, este tipo de sueño a menudo se denomina sueño cinematográfico. . Esto se debe a que la experiencia se siente básicamente como una película en tu cabeza, donde eres el operador de cámara en lugar del actor estrella.

Lo realmente genial de estos sueños cinematográficos o en tercera persona es que a menudo experimentas zooms de cámara y tomas en cámara lenta, como cuando ves una película real. Este tipo de sueños también suelen caracterizarse por saltar de escena en escena, como en el cine.

Muchas personas que sueñan en tercera persona también experimentan sueños serializados, lo que significa que cada noche su sueño continúa con la historia o la trama de la noche anterior. Ahora ves por qué estos sueños a menudo se llaman sueños cinematográficos o similares a películas.

Aquí hay una pregunta que debe hacerse si tiene estos sueños:cuando ve algo en tercera persona, ¿es realmente como una película o es como estar allí pero alejado de lo que está sucediendo? Puede ser difícil notar la diferencia. Supongo que si siente que no puede verse afectado por lo que está sucediendo, entonces realmente se elimina a la tercera persona.

Sé que he tenido sueños que pasan de la primera persona a la tercera persona casi como para protegerme. Como si pudiera estar en un incendio y, de repente, estoy mirando el fuego como si fuera una película.

Una cosa interesante que aprendí al investigar este tipo de sueños es que los sueños en perspectiva de tercera persona a menudo se asocian con el período nREM (no REM) del sueño.

¿Tus sueños pueden cambiar de perspectiva?

Si habla con alguien que ha experimentado la perspectiva de los sueños en tercera persona, entonces ya sabe la respuesta a esta pregunta.

Su sueño no solo puede cambiar entre el punto de vista de la primera y la tercera persona, sino que esa perspectiva puede cambiar varias veces en un solo sueño.

A veces eres el espectador pasivo del sueño y, de repente, estás experimentando el sueño desde el punto de vista de primera persona.

Mis sueños a menudo cambian de perspectiva de un lado a otro. Por ejemplo, si estoy viendo la película en un sueño, es probable que eventualmente se convierta en un sueño conmigo como personaje, pero luego puede volver a ver los créditos finales.

Algunos posibles significados de soñar en tercera persona

Hay una variedad de razones por las que podrías estar soñando contigo mismo en tercera persona. Entonces, si te preguntas ¿qué significa soñar en tercera persona? entonces permítanos ayudarlo a entenderlo.

Te ves a ti mismo como igual.

Puede ser que simplemente te veas a ti mismo como igual entre los demás. Like your dream da un “trato justo” a todos sus personajes.

Este simbolismo parece coincidir con la pérdida del sentido de uno mismo en los sueños. Por ejemplo, estás mirando a los personajes como una cámara, pero no eres uno de los personajes, y realmente no tienes una personalidad como espectador pasivo.

Te sientes alejado de tu vida.

Es posible que esté experimentando sentimientos al despertar, como si se sintiera eliminado o no como parte de algo, lo que lleva al sueño POV en tercera persona.

Sientes que no tienes control.

En su vida de vigilia, puede sentir que no tiene control sobre lo que le está sucediendo o sobre cómo progresa su vida, como si solo estuviera viendo cómo sucede y no puede hacer nada al respecto.

Entonces, ¿qué significa realmente para ti?

El lugar más importante para comenzar es... cómo te sentiste EN el sueño. Los sentimientos en los sueños nunca se disfrazan, así que cómo te sentiste EN el sueño es cómo te sientes sobre el tema en tu vida de vigilia.

¿Has tenido una perspectiva en tercera persona en tus sueños? ¿Tienes preguntas al respecto? ¿Tienes una interpretación cinematográfica de un sueño POV en tercera persona o un significado que no tenemos y te gustaría compartir? Háganos saber en los comentarios a continuación.