Un abrazo es un gesto humano universal de afecto, compasión, cercanía y amor, para bien o para mal. Aún más, abrazar es más que un simple gesto:es una herramienta evolutiva de vinculación instantánea. Ser abrazado o abrazado disminuye los niveles de la hormona del estrés, aumenta la autoestima y disminuye el apetito.
Pero ¿qué pasa con los abrazos de ensueño? Seguramente alguna vez has soñado que abrazabas a alguien o que alguien te abrazaba. ¿Pero tiene algún significado más profundo?
Resulta que sí. Como con muchos otros temas, la interpretación exacta de estos sueños depende del contexto, las personas incluidas y tus sentimientos mientras dure.
Exploremos todos los diversos significados de los abrazos oníricos y su punto.
Soñar con Abrazar a Alguien – Significados e Interpretaciones
Según Eve Adamson Diccionario de los sueños de la Guía completa para idiotas edición, abrazar a alguien, una persona real, en un sueño significa que desea apoyar a esa persona, psicológica y emocionalmente. Además, puede significar que sientes un fuerte afecto por alguien.
Abrazarse en un sueño también puede simbolizar perdón – lo que significa que finalmente has perdonado a la persona que estabas abrazando, o viceversa.
Si sueñas que alguien te está abrazando, Adamson sugiere que puede significar que anhelas conexión humana básica o incluso contacto físico y que es posible que desee que se le entienda mejor.
Agregaré que soñar con abrazos grupales de esta manera puede significar que sientes la necesidad de recuperar la conexión con la sociedad o un grupo de pares. Tal vez te sientes alejado de tu comunidad y eso te hace sentir inseguro.
Abrazos apasionados en los sueños simbolizan una fuerte conexión emocional con alguien. Tal vez estés suprimiendo la conexión con alguien en tu vida de vigilia, y aparece en tus sueños, ¡eso puede parecer bastante inquietante después de que te despiertes!
Marta Clarke va un paso más allá en su Big Dream Dictionary , analizando con mayor detalle el contenido emocional del abrazo onírico.
Si el abrazo es placentero, significa que debes expresar tus sentimientos a alguien. Su punto va muy bien con mi sugerencia sobre los abrazos apasionados que representan el afecto reprimido por alguien. En ese sentido, Clarke también sugiere que recibir un abrazo romántico en sueños de un amigo puede indicar baja moral. ¿Quizás estás enamorado y no quieres aceptarlo porque va en contra de tus normas?
Sin embargo, no tiene que ser romántico; puede ser que tengas un amigo o un pariente y que haya un malentendido o una pelea entre ustedes. Un agradable abrazo soñado puede estar tratando de decirte que debajo del ego herido, todavía sientes un fuerte vínculo con esa persona. Sin embargo, si el abrazo se siente mal o mal, puedes sentir que esa persona te ha traicionado.
Soñar con abrazar a tus padres
Si tu padre te abraza en un sueño (ya sea tu padre biológico o uno imaginario), Martha sugiere que significa que te has aceptado tal como eres o que has logrado el reconocimiento que has trabajado. Una figura paterna en los sueños a menudo está relacionada con valores como el reconocimiento, la reputación, el orgullo y el respeto por uno mismo.
De manera similar, buscar un abrazo, especialmente de una figura femenina como una madre o una abuela, puede significar que estás buscando o anhelando amor y protección.
Las figuras oníricas masculinas y femeninas aleatorias o no reales mayores que usted también son representaciones del Padre y la Madre. Si sueñas con abrazar a un hombre , es posible que sientas la necesidad de volver a conectar con tu padre o que hayas alcanzado los valores descritos anteriormente.
Asimismo, si sueñas con abrazar a una mujer – y especialmente si estás recibiendo un abrazo – puede reflejar tu necesidad de calma, consuelo o conexión con tu verdadera madre.
Sueños negativos de abrazos
Sin embargo, Clarke destaca que, en su interpretación, abrazarse en los sueños no siempre tiene una connotación positiva. El camino que tomes depende de tus sentimientos. durante estos sueños. Hasta este punto, solo consideramos los abrazos placenteros, pero también pueden sentirse desagradables.
Un abrazo desagradable en sueño puede reflejar inseguridad o falta de sinceridad en una relación con una determinada persona o la institución que simboliza. Esta interpretación va junto con la noción presente en la tradición cristiana:que un abrazo puede ser poco sincero y puede ser un acto de traición, como Judas abrazó a Jesús en el momento de su traición final.
Soñar con Abrazar a Alguien que Murió
Sin mucha más explicación, Clarke sugiere que soñar con abrazar a una persona fallecida significa malas noticias.
No estoy necesariamente de acuerdo. Aunque la explicación de Clarke ciertamente refleja algunas creencias tradicionales en la interpretación de los sueños, creo que la interpretación de los sueños de hoy en día puede brindar algunas respuestas mejores y más precisas para el contenido sensible de los sueños como este.
He aquí por qué me parece erróneo creer que soñar con abrazar a un muerto puede significar algo desastroso.
En primer lugar, no soy fanático de toda la categoría de "sueño siniestro". Claro, uno puede tener sueños que predicen malos eventos - C.G. Jung ha desarrollado esto a través de su idea del Inconsciente interconectado y compartido, y él mismo ha tenido sueños que precedieron a eventos terribles.
Sin embargo, estos sueños son mucho más complejos y muy ricos en diferentes símbolos. Creo profundamente que una sola imagen onírica, sacada de contexto, no puede ser un predictor de malos eventos o noticias.
Tal es el caso de abrazar a alguien que ha pasado en tus sueños. La gente no solo sueña con abrazar a personas fallecidas al azar que han visto en los obituarios. La persona que estás abrazando en tu sueño es clave para la interpretación correcta.
Sueños de abrazar a una persona fallecida:estudio de caso de sueños de 'Valerie' y 'Pete'
Ilustraré el punto que mencioné anteriormente usando un estudio de caso:los sueños de un buen amigo mío. Hace algunos años, vino a verme angustiada por intrincados sueños recurrentes de su amiga fallecida.
Esta amiga mía, llamémosla Valerie, tenía un mejor amigo de la escuela, llamémoslo Pete. Murió de muerte violenta a una edad temprana, a los 20 años. Pete había tomado un camino equivocado en la vida y finalmente fue asesinado por una banda criminal. En la vida real, su cercanía y camaradería terminaron abruptamente en el momento en que comenzó a salir con la gente equivocada cerca del final de la escuela primaria. Ella no lo aprobaba y no quería tener nada que ver con su nuevo estilo de vida, por lo que se separaron.
Aunque no se han comunicado ni visto en años después de la muerte de Pete, ella experimentó oleadas de tristeza, ataques de llanto, dolor y remordimiento, y continuó durante meses. Ella procesó su muerte durante mis horas de vigilia usando técnicas de racionalización compasiva y atención plena. Sin embargo, resultó que el reino de los sueños le ofreció mucho alivio a largo plazo, aunque en ese momento todo se sintió muy angustioso porque los sueños también mantuvieron a Pete en su mente durante sus horas de vigilia.
En los primeros seis meses después de su muerte, soñaba con Pete constantemente. En esos sueños, Valerie y él volvían a ser niños, generalmente en el entorno escolar. En algún momento del sueño, se abrazarían. A veces, Pete lloraba y el yo de sus sueños lo consolaba. Esos son los sueños que más angustia le han causado, sobre todo porque él era un alma muy desgraciada durante sus días terrenales.
Aunque los sueños ciertamente no siempre se han sentido bien, estos abrazos de ensueño con Pete ayudaron a Valerie de varias maneras.
- Los sueños han ayudado a Valerie a aceptar la pérdida y despedirse de Pete, algo que no ha tenido la oportunidad de hacer en la vida real.
- Los sueños la han ayudado a integrar su sentimiento de culpa por no poder ayudarlo y salvarlo del camino equivocado y la mala fe. Esto es especialmente obvio en los sueños en los que ella lo consolaba y él lloraba.
- Los sueños han catalizado su perdón por él corrompiendo su amistad, también bien reflejado en la imagen del sueño de abrazos.
- Los sueños la han hecho reconocer y liberar todos los sentimientos que fueron reprimidos por su repentino distanciamiento de él, y estas emociones podrían ser muy dañinas si se mantienen reprimidas durante toda la vida.
- Los sueños también la ayudaron a darse cuenta de que su interconexión era más profunda que una amistad, ya sea una relación romántica o de hermano y hermana, no importa, y que Pete representaba una figura que es prácticamente un parte de sí misma:un hermano-yo.
Años más tarde, Valerie eventualmente experimentó una serie de eventos desafortunados relacionados con un ser querido; sin embargo, estos fueron precedidos por sueños simbólicos mucho más "personalizados" que presentaban a esa persona, llenos de una clara sensación de pavor (y sin abrazos involucrados). Su desgracia (que por suerte tuvo un final feliz) no tuvo absolutamente nada que ver con el hecho de que ella soñara años atrás con abrazar al difunto.
Soñar con abrazar a mi ex
Las personas a menudo sueñan con abrazar a una expareja . Aunque esto puede sorprenderlo, muchos de los puntos mencionados en mi estudio de caso de Valerie y Pete anterior se pueden aplicar a este tipo de sueños.
Si bien su ex no tiene que estar muerto, su relación romántica probablemente esté "muerta". Ya sea que haya sido una buena relación o no, puede haber algo de dolor involucrado, y los abrazos de ensueño pueden ayudarlo a superarlo.
Si el abrazo con tu ex se siente como un alivio, ese es precisamente el signo de integración y aceptación, tanto de tu pareja como de tu relación.
Si, por otro lado, el abrazo se siente incómodo o negativo, puede ser una señal de sentimientos olvidados o reprimidos de su relación. Dejar que estas emociones afloren y reconocerlas es una forma de trabajar con esa carga emocional para que puedas dejarla pacíficamente en tu pasado.
Sin embargo, ¡el sueño de abrazar a tu ex no tiene que ser sobre él o ella o sobre tu relación en absoluto!
En cambio, tu ex podría representar una parte de ti mismo – la persona que eras en el período en que estaban juntos o la parte de ti reflejada en tu ex pareja. De cualquier manera, a través de este abrazo soñado (que también puede ir acompañado de besos), es posible que estés tratando de reconectarte con esa parte de ti mismo.
Por ejemplo, si tu ex es una persona creativa y artística, y tuviste un estilo de vida más mediocre, el sueño podría ser una señal de que necesitas reconectarte con tu creatividad interior.
Conclusión
A menudo abrazamos a la gente en nuestros sueños. A quién abrazamos y cómo nos sentimos al hacerlo hace toda la diferencia para hacer la interpretación correcta del sueño. Estos abrazos oníricos pueden ayudarnos a integrar nuestros sentimientos hacia ciertas personas, vivas o muertas, o ayúdanos a reconectar las partes de nuestra personalidad que las figuras del sueño reflejan y representan.
¿Tienes sueños intrincados que incluyen abrazos? Háganos saber en los comentarios cómo se siente acerca de ellos y qué cree que representan.