Ein beängstigender Traum, der gemeinhin als Albtraum bezeichnet wird, ist ein beunruhigender und emotional intensiver Traum, der im Schlaf Gefühle von Furcht, Unruhe oder Schrecken hervorruft. Albträume beinhalten oft lebhafte und unangenehme Szenarien, die von Gefahr, physischen oder psychischen Bedrohungen oder intensiven negativen Emotionen geprägt sind. Diese Träume können den Schlaf stören und zu Schlafstörungen, erhöhter Erregung und Schwierigkeiten beim Wiedereinschlafen nach dem Aufwachen führen. Albträume sind relativ häufig und können bei bestimmten Personen gelegentlich oder als wiederkehrende Träume auftreten.