Ich bin dieses Wochenende in der Gegend von West Loop in Chicago. Gestern (Samstag) habe ich einen ganztägigen Workshop für die Freunde der Astrologie gehalten. Wir haben uns morgens die Geburts- oder Geburtshoroskope angeschaut und sind durchgegangen, wie man einige ältere Ideen und Konzepte in die Horoskopinterpretation einfließen lässt. Am Nachmittag präsentierte ich die Mondphasen, sowohl aus nataler als auch aus prädiktiver (Timing-)Perspektive. (Wenn Sie an einigen meiner anderen Vorlesungs-MP3s interessiert sind, schauen Sie hier vorbei.)
Heute Morgen habe ich frei und hole ein paar persönliche Dinge nach, wie zum Beispiel Sport! Ich habe heute Nachmittag Kundenberatung und fliege dann am Montagmorgen zurück nach Toronto.
Ich finde, dass mein Körper beim Reisen angespannt wird. Zwischen dem Schleppen von Taschen (Laptop lesen, Bücher) durch einen Flughafen, beengten Quartieren im Flugzeug und einem fast extremen Fokus darauf, vorbereitet und bereit zu sein, zu unterrichten, bekommt mein Körper oft ein paar neue Schmerzen, wenn ich unterwegs bin.
Vorausgesetzt, der Mond steht im Stier , ein Zeichen des Körpers, versuche ich mir Zeit zum Gehen oder Dehnen zu nehmen. Nach einem Skype-Shooting am frühen Morgen mit meiner Familie in Oz schlenderte ich hinunter zur Randolph Street (und schaffte es, einen Schnappschuss von den HARPO-Studios für meine Leo-Schwester zu machen), um die Knicke in meinen Hüften und Beinen zu beseitigen.
Zurück in meinem Zimmer habe ich mich wieder mit meiner Reisestrecke und meiner Yoga-Routine verbunden. Es ist fließend, beinhaltet aber die Wiederverwendung eines Handtuchs (anstelle einer Matte) auf dem Boden und entweder ein Ersatzhandtuch oder einen meiner vielen Schals als Dehnungswerkzeug.
Ich habe kürzlich Yoga With Adriene auf You Tube entdeckt und mir ein paar ihrer Videos angesehen. Die Übungen an diesem Morgen umfassten Yoga für die hintere Oberschenkelmuskulatur (für mich immer verspannt und unterwegs noch schlimmer!) und Yoga für den oberen Rücken.
Das langsame Tempo, die Konzentration auf den Atem und die Absicht der Achtsamkeit des Yoga ähneln dem Wunsch des Stiers, „jetzt hier zu sein“. Es hilft mir, geerdet und zentriert zu werden und mich wieder mit meinem Körper zu verbinden.
Da wir uns in der Mitte des 48-Stunden-Fensters befinden, das dieser erdige, sinnliche und fühlbare Stiermond ist, haben Sie den Ruf verspürt, sich wieder mit Ihrem Körper zu verbinden? Die Qualität der Lebensmittel, die Sie essen, verbessert? Für eine Massage oder andere Körpertherapie gebucht?