DreamsAstrology >> Astrologi och drömmar >  >> Dröm >> dröm

Det perfekta yogaflödet för ditt stjärntecken

Kanske läser du ditt horoskop för att ta reda på vad som väntar dig på ett romantiskt sätt, eller kanske använder du det för att ta reda på hur du skapar utrymme i ditt liv eller kan lindra ångest.

Men har du någonsin tänkt på vilken typ av yoga som passar ditt stjärntecken bäst? Medan vissa soltecken drar nytta av mer avslappnande former av yoga, kopplar andra djupt till svettigare, kraftfullare versioner av den uråldriga praktiken.

Eftersom vi vill att du ska få ut det mesta av din yogapraktik rådfrågade vi den andliga experten Emma Mildon om just detta ämne. Här är hennes råd om vilken typ av yoga du bör göra baserat på ditt stjärntecken.

Väduren:Hot Yoga

Väduren är inte bara ett av eldtecknen, utan Väduren är naturligt födda ledare. De är djärva och alltid redo för en utmaning, vilket gör att svettas genom sina asanas till ett perfekt val.

Lejon:Kundaliniyoga

Lejonmedlemmar är eldiga, lojala och handlar om att höja sin vibration. Eftersom Kundalini betonar att frigöra outnyttjad energi och använder andedräkt, är denna yogastil en bra match för leomedlemmar.

Skytten:Power Yoga

Också ett av eldtecknen, Skytten är kända för sin modiga och optimistiska anda. Om du är en skytt behöver du ha allt uppskruvat, så en grundläggande yogaklass kanske inte räcker för dig. Poweryoga säkerställer att du bygger både styrka och flexibilitet.

Taurus:Restorative Yoga

Oxar, ta tag i dina filtar och bolster. Du är jordnära och uppskattar allt som har med zen att göra, så en klass som betonar vila, återhämtning och avkoppling är klassen för dig.

Jungfrun:Yin Yoga

Jungfrur är pålitliga och praktiska, vilket är anledningen till att Yin yoga passar så bra. Medan Yin är en mer skonsam inställning till yoga, är de långvariga poserna ett utmärkt sätt att utnyttja fokus.

Stenbocken:Iyengar Yoga

Lugna och ihärdiga Stenbockar kommer att dra nytta av att träna Iyengar, eftersom den använder rekvisita som block och remmar för att hjälpa till med jordning, balans och inriktning.

Gemini:Open Air Asana

Som ett av lufttecknen trivs Tvillingarna med frisk luft. Så ta din träning utomhus och känn gräset mellan tårna. Och om du inte är på humör för svettiga asanas, gör gärna din träning återuppbyggande – se bara till att den är ute.

Vågen:Sivananda Yoga

Vågar är lugna, fridfulla och milda. Sivanandas avslappnande, okomplicerade träning hjälper dig att följa strömmen och få dig att känna dig frisk.

Vattumannen:Hatha Yoga

Vattumännen är passionerade och tillgivna och trivs med allt som rör luft, andetag och rörelse. Utövandet av Hatha kommer att få din kropp att röra på sig och dina lungor att pumpa.

Cancer:Stand-Up Paddleboard Yoga

Som ett vattentecken älskar cancer en yogastil de kan doppa tårna i - och SUP-yoga är just det. Dessutom bär cancerpatienter alltid sitt skal på ryggen, så när det kommer till yoga är det vettigt att de har ett verktyg för handeln, inklusive ståpaddleboard.

Skorpionen:Vinyasa Yoga

Driven, hängiven och lojal, synkronisering av rörelse och andetag i en Vinyasa-klass hjälper skorpioner att frodas och flöda som havets böljande vågor.

Fiskarna:Ashtanga Yoga

Detta renande, intensiva flöde från en pose till nästa kommer att få Fiskarna att känna sig som fiskar som simmar nedför bäcken.

Vad väntar du på? Rulla ut din matta och gör dig redo att göra lite yoga!


dröm
  1. Vad förmörkelsen betyder för ditt stjärntecken

  2. Rätt film för ditt soltecken

  3. Skönhetstips för ditt stjärntecken

  4. De bästa första dejtidéerna för varje stjärntecken

  5. 5 bästa hobbyerna för människorna i Vågens stjärntecken

  6. Väduren, Jungfrun, Skytten:Den PERFEKTA pastan för varje stjärntecken

  7. Väduren, Jungfrun, Skorpionen:DETTA är den PERFEKTA julklappen för varje stjärntecken

  8. Veckohoroskop för ditt stjärntecken för 9–15 april 2018

  9. Det här är egenskaperna hos din perfekta partner enligt ditt stjärntecken