När Sheila Balgobin nämnde sina drömtyper under vårt senaste samtal, blev jag fascinerad eftersom de är lika men ändå annorlunda än mina drömkategorier. Jag visste att hennes gästinlägg skulle ge ett mervärde för mina läsare, så utan vidare:
Förhållandet mellan det omedvetna och det medvetna sinnet
För att psykologisk läkning ska ske måste en relation mellan det medvetna (den del av oss som säger "jag") och det omedvetna etableras. En relation uppnås när det medvetna sinnet blir medvetet om innehållet i det omedvetna – kom ihåg, det omedvetna vet allt om oss, medan ”jag”-delen av oss vet ingenting eller väldigt lite om vårt omedvetna – tills någon störning uppstår.
Det är viktigt att notera att huruvida det omedvetna hjälper eller hindrar oss beror på vårt förhållande till det. I forntida religion var gudar och gudinnor avundsjuka och deras gunst behövde vinnas – psykologiskt betyder det att vi måste vara uppmärksamma på det omedvetna när det talar; allt vi inte hanterar kommer snabbt att vända sig mot oss.
Fem drömtyper
Jag har funnit under åren av att arbeta med kunder att drömmar i allmänhet delas in i fem kategorier:
- Smokestack – bränna bort de stressiga "rester av dagen."
- Problemlösning – smarta idéer och uppfinningar föreslår sig själva.
- Önblicksbild – "det är här du är just nu."
- Återkommande drömmar – du får inte meddelandet, så det upprepas.
- Drömmarna om "Big Medicine" – dessa är så viktiga att de förblir klara i ditt sinne i flera år eller till och med resten av ditt liv.
Smokestack Dreams
Smokestack-drömmar är vad jag kallar att rensa resterna av dagen – en annan förare avbröt dig på väg till jobbet, du bråkade med en kollega och dina tonåringar gör dig galen – små bitar av de incidenterna dyker upp i din dröm som en sätt att "bränna bort" de outtryckta stressande känslorna som skapas under dagen.
Problemlösning av drömmar
Vet du hur många saker som uppfanns på grund av drömmar? Några av dem är:
- Symaskiner
- Shelleys roman Frankenstein
- Paul McCartneys låt Yesterday
- Filmen Terminator
- Einsteins berömda ekvation e=mc2
Det omedvetna fortsätter att arbeta – även när vi sover – och kommer att arbeta på ett problem tills en lösning hittas. Svaret kan komma i en dröm, eller det kan vara något någon säger eller en artikel du läser; det omedvetna använder alla lämpliga medel för att få din uppmärksamhet och hjälpa dig att lösa problemet/problemen.
Snapshot Dreams
När mina klienter var medvetna om att jag arbetade med drömmar och bjöd in dem att presentera alla drömmar, fann jag som en sorg- och drog-/alkoholrådgivare att mina klienters drömmar ofta var meddelanden till mig såväl som min klient – det omedvetna som berättade för mig om jag hade förstått budskapet som presenterades – eller om jag var iväg med älvorna!
Eftersom kundernas drömmar förändrades över tiden, kunde jag få en bild från det omedvetna av de interna förändringarna som inträffade hos mina klienter. Dessa drömmar skulle jag kalla "snapshots" – de ger en snabb sammanfattning av vad som pågår.
För vissa klienter hände dock helt enkelt inte att drömma – från trossystem till medicinering, många faktorer kan förhindra drömmar – eller komma ihåg drömmar. Under åren har jag utvecklat en enkel men effektiv teknik för att hjälpa människor att förbättra både sin förmåga att drömma och att kunna återkalla dem.
Återkommande drömmar
Dessa drömmar handlar egentligen om det omedvetna som försöker få din uppmärksamhet...och budskapet antingen ignoreras eller missförstås.
Tänk på Groundhog Day varje kväll!
När vi arbetar med kunder som har haft upprepade drömmar – ibland hela livet – tittar vi noggrant på ledtrådarna i drömmen och "knäcker koden" (varje drömmare har sina egna personliga drömsymboler – såväl som universella symboler som är gemensamma för alla på planeten). Om vi har förstått budskapet rätt, stannar drömmen och kommer aldrig tillbaka; om dock drömmen antingen inte förstods eller delvis förstods, kommer drömmen att upprepas eller variera i detalj från den ursprungliga drömmen, respektive.
Det var en återkommande dröm som jag utan tvekan har räddat mitt liv – och det var också i min nästa drömkategori, Big Medicine Dreams.
Stora medicindrömmar
Denna sista kategori är för drömmar som är så kraftfulla och djupa att de förblir ett tydligt minne i flera år eller till och med resten av ens liv.
Dessa är livsförändrande drömmar – om de uppmärksammas .
De kan handla om ditt nuvarande liv, men jag har personligen upptäckt att dessa "stora" drömmar vanligtvis förutsäger framtida händelser. Sådana drömmar förde inte bara tillbaka min andra man i mitt liv (jag träffade honom innan jag gifte mig med min första!) utan räddade som sagt bokstavligen mitt liv. När jag tänker på vad som kunde ha hänt om jag INTE hade lyssnat kan jag bara be en tyst tackbön för varningen.
För att lära dig vad drömmen handlade om finns berättelsen i min bok, Wide Awake in Your Dreams:Listening to the Thoughts of Your Heart (på Amazon)
SHEILA BALGOBIN – DRÖMDECHIFTERAREN
Sheila har hjälpt kunder runt om i världen att dechiffrera koden för deras sömnlösa sinnen och vilda drömmar – det vill säga att identifiera grundorsakerna till deras nöd – och antingen eliminera dem eller mildra deras inverkan på kropp, sinne och känslor.
Hon är en femte generationens "Dreamer", född med drömtolkningens gåva och är en naturlig intuitiv; dessa gåvor backas upp med utbildning som utövare och lärare i olika holistiska terapier i över 25 år och utbildning som psykoterapeut. Sheila är också en bästsäljande författare och en sömn- och drömcoach.
Sheila tror på naturens kraft att läka kropp, sinne och använder den kraften – i form av växtbaserade läkemedel och enkla tekniker – för att hjälpa klienter att hantera och minska sina stressnivåer, förbättra sömnen och använda sina drömmar för att skapa bästa möjliga liv för sig själva genom att uppmuntra klarhet i tankar och fördelaktiga beslut med sig själva i centrum.
Läs mer på https://www.sheilabalgobin.com/
