Artikel av Sarah Rainey för Daily Mail – lördagen den 3 juni 2022. Tvillingjournalisten Sarah och jag pratade i 45 minuter om stjärntecknen när hon bad om mina expertråd om detta fascinerande ämne.
Du är vad du äter – eller kanske borde det vara:du äter vad du är. För nya teoripåståenden bör du basera din kost på ditt stjärntecken.
Zodiac Diet har gått runt på nätet, med astrologer som hävdar att du bör hålla dig till vissa livsmedel och drycker beroende på vilken tid på året du är född.
Att inte göra det, menar de, kan orsaka alla möjliga besvär, från matsmältningsbesvär och illamående till huvudvärk och högt kolesterol, eftersom din kropp kommer att vara ur synk med planeterna.
Förespråkarna inkluderar Oprah Winfrey och djurrätts- och miljögruppen Peta, som har publicerat en guide om "hur man är vegan enligt ditt stjärntecken".
Det finns till och med ett nytt tv-program under produktion, som heter Dine Your Sign , med konsten att "astro-gastronomi", där kockar lagar rätter utformade för olika astrologiska tecken.
Toppastrologen Sally Kirkman, som har skrivit mycket om astrologi och mat, säger att Zodiac-dieten inte bara är New Age-tumbo – eller ett försök att få upp TV-betyg. Faktum är att den har rötter i 1600-talets örtmedicin.
"Olika planeter sägs styra över olika örter, och örtläkare och apotekare använde denna kunskap för att behandla människor och förskriva viss mat och dryck för århundraden sedan", förklarar hon.
"Varje stjärntecken är kopplat till en del av kroppen, så detta har också betydelse för kosten. Och säsongen någon föddes i kan berätta mycket om vad de bör och inte bör äta.’
Så är du en kryddätande skorpion eller en gurkbesatt cancer? En Oxe som överdriver på puds eller ett Lejon som kanske dricker för mycket? Här, med Sallys expertis, presenterar vi den ultimata guiden till att äta för ditt stjärntecken.
Vädur (21 mars–19 april)
KÄNDIS :Reese Witherspoon.
VAD MAN ÄTER :"Vädur är ett eldtecken som styrs av planeten Mars, som är kopplat till massor av örter och kryddor - vitlök, lök, peppar, cayenne och paprika - så arianer borde äta kryddig mat som curry och chili con carne", säger Sally .
"Mars handlar om hastighet, så de gillar mat som är snabb och enkel; snabbmat kommer att tilltala eftersom de kan ta en hamburgare och gå.’
Mars, tillägger hon, är kopplat till rabarber, rädisor och korn, så dessa är alla bra mat för en arian att äta, eftersom de kommer att hålla kroppen i balans.
"Det är en stark planet, så de är vanligtvis vältränade, friska och tränar; de ser mat som ett bränsle.’
VAD SKA UNDVIKAS :För mycket rött vin eller ost. "Väduren styr huvudet, så de kan vara benägna att få huvudvärk. Överdriven mängd mejeriprodukter och socker bör undvikas, säger Sally.
Oxen (20 april–20 maj)
KÄNDIS :Adele.
VAD MAN ÄTER :Oxen är ett jordtecken, styrt av Venus, vilket betyder att oxarna handlar om överflöd och sensualitet när det kommer till mat.
"De älskar att mata folk", säger Sally. "Det här är en tid på året när allt är bördigt och växer, så Oxar tenderar att njuta av att baka, göra sylt och odla sin egen mat."
Venus styr äpplen, päron och bär, så frukt är ett säkert kort, liksom jordnära grönsaker som kronärtskockor och sparris.
Sally föreslår att du använder kryddnejlika och blandade kryddor - båda kopplade till Venus - för att smaksätta din mat. Och prova dessertvin; Oxen styr halsen och halsen, så sötman kommer att tilltala.
VAD SKA UNDVIKAS :Överseende. "Oxar gillar vanligtvis puddingar och håller inte tillbaka på saker de tycker om, men de kan lätt gå upp i vikt. Om de vill hålla sig i form och friska måste de undvika stora portioner”, förklarar Sally.
Tvillingarna (21 maj–20 juni)
KÄNDIS :Boris Johnson.
VAD MAN ÄTER :Tvillingarnas härskande planet är Merkurius, som är kopplad till livsmedel med distinkta smaker:fänkål, anis och lakrits.
Om dessa inte tilltalar, prova spenat och gröna bönor, båda är höga i mineralet kalium, som är förknippat med Tvillingarna.
"Typiska Tvillingar har svårt att äta ensamma", säger Sally.
"Detta är ett av lufttecknen, som handlar om att vara social, så Tvillingarna älskar gemytligheten att dela mat. Om de är ensamma sätter de på radion eller TV:n för att undvika att sitta tysta.
"Ideal Tvillingmat är tapas och mezze:massor av olika föremål i små mängder, för att tillfredsställa deras önskan om mångfald."
VAD SKA UNDVIKAS :Kex. Tvillingarna har mycket nervös energi, så de brukar vara snacks, säger Sally.
"Det är lätt för en Tvilling att avsluta ett paket kex bara för att de blir distraherade. Se till att du har hälsosamma mellanmål till hands istället.’
Cancer (21 juni–22 juli)
KÄNDIS :Tom Cruise.
VAD MAN ÄTER :Detta är ett av vattentecknen som styrs av månen. "Precis som månens vaxning och avtagande, tenderar Kräftan att vara föränderliga och känslomässiga när det kommer till mat," förklarar Sally.
"Cancer styr magen och matsmältningssystemet, så de är ofta tröstätare som lätt går upp i vikt."
Månen är kopplad till mat som innehåller vatten, som selleri, sallad, gurka, melon, sushi och sallad.
Det reglerar också mejeri, så cancerpatienter bör fylla på med mjölk, ost och yoghurt för att tillfredsställa alla begär. Hemlagad mat inklusive pajer och pastabakar hjälper till att förankra deras känslomässiga tendenser.
VAD SKA UNDVIKAS :Vaniljsås och grädde på deras favoritefterrätter. "Precis som Oxen är detta ett av de mest matintresserade stjärntecknen", säger Sally. "Men de måste vara försiktiga med att äta för mycket söta saker."
Leo (23 juli–22 augusti)
KÄNDIS :Meghan, hertiginna av Sussex.
VAD MAN ÄTER :Styrt av solen, detta är ett eldtecken, vilket betyder att lejonmedlemmar har en känsla av storhet runt mat.
"De älskar champagne, restauranger med Michelinstjärnor och att leva det goda livet", säger Sally.
Men Lejonet styr hjärtat och ryggraden, så de måste äta mat som är bra för de delarna av kroppen.
"Den bästa dieten för leomedlemmar är en medelhavsdiet:mycket olivolja, färska grönsaker och oliver. Solen styr alla citrusfrukter och kryddan saffran, så de är också bra.'
Hon tillägger att en kost rik på gröna grönsaker och fet fisk också är idealisk, eftersom båda sägs gynna synen. "Inom astrologi styr solen höger öga hos män och vänster öga hos kvinnor."
VAD SKA UNDVIKAS :Rik mat och alkohol. "Lejoner måste vara försiktiga med kolesterol", säger Sally. "Deras storslagna smak betyder att de kan äta och dricka för mycket."
Jungfrun (23 augusti–22 september)
KÄNDIS :Beyonce.
VAD MAN ÄTER :Jungfrun är det stjärntecken som är mest kopplat till hälsa och kropp, så jungfrur tenderar att vara kinkiga ätare.
"Det är en Jungfru som med största sannolikhet är vegan eller vegetarian, har någon form av födoämnesallergi eller går på en komplicerad makrobiotisk diet", säger Sally.
Jungfrun är ett jordtecken, styrt av Merkurius. Jungfrun är kopplad till skörden, så jungfrur bör äta mat som växer under jorden:potatis, morötter, rotselleri och fänkål.
"De är kopplade till naturliga, ekologiska ingredienser och hållbara produkter eftersom de bryr sig om miljön, så bra Jungfrumat är spannmål, baljväxter, nötter, nyttiga soppor och grytor", tillägger Sally.
’De föredrar ofta att undvika alkohol; detta spelar in i deras natur att vara abstinenta och undvika överflöd.’
VAD SKA UNDVIKAS :Allt som är svårt att smälta:kryddig takeaway, söta desserter och fet mat som chips, hamburgare och pizza.
Merkurius koppling till matsmältningssystemet betyder att detta måste fungera smidigt.
Vågen (23 september–22 oktober)
KÄNDIS :Gwyneth Paltrow.
VAD MAN ÄTER :'Vågen är ett lufttecken som styrs av Venus, som är kopplat till de söta sakerna i livet', säger Sally. "En typisk våg har en söt tand och en förkärlek för cupcakes, macaroons och konditori."
Mjuka frukter styrs också av Venus:körsbär, päron, persikor och jordgubbar är alla idealiska för vågar.
’Detta tecken handlar om balans; inget för extremt, tillägger Sally. "Så delikata, sötsmakande örter - inklusive mynta, timjan och syra - är bra för att tillsätta smak."
VAD SKA UNDVIKAS :Processat kött, kolsyrade drycker och majonnäs, allt är dåligt för njurarna. "Vågen är tecknet förknippat med njurarna", säger Sally. "Om du dricker mycket vatten spolas de ut och håller dem friska."
Skorpion (23 okt–21 nov)
KÄNDIS :Demi Moore.
VAD MAN ÄTER :Skorpionen har två härskande planeter, Mars och Pluto, som båda bubblar av kraftfull energi, så skorpioner tenderar att vara lika i temperament.
"De gillar den mörkare sidan av livet - rött vin, mörk choklad, kryddig mat - och de kan vara tvångsmässiga ätare och hänge sig åt något de tycker om", säger Sally.
"Exotisk mat - inklusive slaktbiprodukter och vilt - lockar, och de dras till afrodisiaka som ostron."
Skorpionen är förknippad med fermenterad mat, såsom pickles och ädelost, och den reglerar också elimineringen av gifter i kroppen, vilket innebär att katrinplommon och mycket fibrer kommer att gå ner bra.
VAD SKA UNDVIKAS :Ingenting. "Skorpioner kan normalt äta allt", säger Sally. "De brukar inte vara hälsomedvetna eller kräsna ätare. En regelbunden detox eller kolonsköljning kan hjälpa till att hålla dem regelbundna, men annars ska maten avnjutas.'
Skytten (22 november–21 december)
KÄNDIS :Taylor Swift.
VAD MAN ÄTER :Skytten styrs av Jupiter, den största planeten, och Sally säger att de tenderar att vara långa, uttrycksfulla människor som älskar att underhålla.
"De gör alltid mer mat än vad som behövs och vill att alla ska ha sekunder."
Skytten är kopplad till färgen lila, så bär, vindruvor och glögg är idealiska livsmedel, liksom kryddnejlika, muskotnöt och kanel, som förknippas med Jupiter.
Inför julen trivs de med bufféer och festmat.
"Skytter har också en tendens till äventyr och hedonism, så internationell mat och att äta utomhus från en BBQ är rätt på deras gata", tillägger Sally.
VAD SKA UNDVIKAS :Bantning. "Skytten är inte i måttlighet och hatar att känna sig berövade", säger Sally. "Det är bättre för dem att göra små justeringar av sin livsstil för att hålla sig friska."
Stenbocken (22 dec–21 januari)
KÄNDIS :Kate, hertiginna av Cambridge.
VAD MAN ÄTER :Stenbocken styrs av Saturnus och är ett av jordens tecken och människor som är födda under detta tecken har en tendens att vara förnuftiga och strama i sin kost.
"Stenbockar gillar traditionella måltider - kött och två grönsaker; grillad middag – och är inte särskilt intresserade av smak. De äter tre gånger om dagen för att de måste”, förklarar Sally.
"Detta tecken är kopplat till benen och tänderna, så de behöver kalciumrika livsmedel som ost, yoghurt och spenat.
"Saturnus är en kall planet, så de brukar också gilla kall mat, inklusive glass och sallad - en traditionell sådan med skinka och ägg i."
VAD SKA UNDVIKAS :Godis, kolsyrade drycker och te. "Vad de äter återspeglas i deras hud och tänder, så de måste vara försiktiga med mat som kan skada dessa", säger Sally.
Vattumannen (22 januari–18 februari)
KÄNDIS :Harry Styles.
VAD MAN ÄTER :Ett av lufttecknen, Vattumannen styrs av Saturnus och även Uranus, hippieplaneten, vilket betyder att Vattumannens kost tenderar att vara hälsosam, experimentell och ofta styrd av matmodenycker och excentriska vanor.
Sally säger:"De är ofta miljövänliga, så de kommer att äta enligt deras övertygelse - inget kött, eller bara lokala grönsaker - vilket är en principfråga, inte hälsa.
"Vattumannen är kopplad till cirkulationen, så lättare mat - tomat, svamp, vit fisk, kycklingbröst - är bättre för dem, eftersom dessa hjälper matsmältningen och cirkulationen."
VAD SKA UNDVIKAS :Koffein. "På grund av kopplingen till cirkulationen måste de undvika mat och dryck som kan irritera nervsystemet", förklarar Sally.
För mycket kaffe kan överstimulera kroppen genom att översvämma den med adrenalin, vilket leder till ångest och sömnlöshet.
Fiskarna (19 februari–20 mars)
KÄNDIS :Rihanna.
VAD MAN ÄTER :Fiskarna är kopplade till både Jupiter och Neptunus, planeten som styr alla vätskor, så fruktjuicer är perfekta fiskdrycker.
Det är också kopplat till havet, så en diet bör innehålla fisk, skaldjur (med krämiga såser) och fiskoljetillskott för att säkerställa optimal hälsa.
"Som djurälskare är fiskar ofta vegetariska eller pescetariska", förklarar Sally.
"De är fantasifulla och konstnärliga, så de kan vara väldigt bra på att skapa måltider, och deras romantiska natur gör att de behöver äta i en avkopplande, stimulerande miljö."
VAD SKA UNDVIKAS :Glass. "Fiskarna har en mycket beroendeframkallande karaktär och deras kärlek till godsaker som glass kan vara extrem", säger Sally. "De måste vara uppmärksamma på vad de äter."
Fiskarna styr också fötterna, så undvik giktgivande mat som öl och rött kött.
Veckohoroskop
Mitt veckohoroskop och astrologinyhetsbrev är det bästa sättet att ta reda på hur man använder astrologi för att gynna ditt liv och förstå detta komplexa men magiska språk. Månatliga och årliga betalningsplaner tillgängliga. Anmäl dig här idag:Varje vecka.