Stress är en psykologisk smärta som inkluderar känslomässig påfrestning och press. För det mesta skapas stress av det dagliga hektiska arbetsschemat som inte lämnar någon tid åt oss för föryngring. En viss mängd stress är bra för att öka vår prestationsnivå, men när detta blir överdrivet leder det till flera psykiska och hälsoproblem som sömnlöshet, depression, ångest, kronisk smärta, huvudvärk, etc.
Människor blir ofta stressade på grund av extrem press på arbetsplatsen. I ett sådant ögonblick måste du minska stressen för att känna dig lugn. Därför behöver du en stressbuster för att hjälpa dig i den här situationen. Och varje person har olika preferenser för stressbuster. Vad är din stressförbränning? Om du inte vet ännu, kan astrologi hjälpa dig att känna till din stressbuster enligt dina stjärntecken.
Stressförbrytare för varje stjärntecken:
Vädur
Du måste ta ett djupt andetag för att sakta ner din takt och för att återuppbygga din energi. Din stressbuster är vilken sport som helst eftersom detta kommer att använda din energi på rätt sätt för att få dig att känna dig deprimerad. Så ge lite tid åt ditt favoritspel.
Oxen
Dessa människor är hårt arbetande. De kan inte ta nedgångar och misslyckanden som gör dem stressade. Så de måste ägna sig åt materialistiska bekvämligheter för roliga stunder.
Tvillingarna
Tvillingarna är komplicerade och de kan inte hålla sig lugna när som helst. Även varje situation har en inverkan på deras sinne som skadar deras inre frid. Så de kan lätt bli stressade. Du är sociala varelser, så engagera dig i konversationer med andra människor. Att umgås kan avleda ditt sinne från alla störande situationer.
Cancer
Cancer håller sina känslor hemliga på grund av rädslan för att bli dömda eller missförstådda. Så de kan inte ventilera ut sina känslor och känslor för någon och det gör dem stressade och störda. Så de behöver en pålitlig person som delar med sig av sina känslor för att känna sig deprimerade.
Leo
Lejoner är födda ledare och de kan ta kontroll över alla situationer på sitt eget sätt. När dessa kontrollfreaks inte kan ta kontroll över någonting gör det dem stressade och spända. De måste arbeta med sina kontrollerande tendenser. Deras stressbekämpning kommer att vara lite lätt musik som får dem att känna sig avslappnade.
Jungfru
Jungfrur tenderar att ge stor uppmärksamhet åt varje detalj och försöker alltid vara perfektionist. De kritiserar sitt eget arbete mycket. Och alla dessa faktorer bidrar till deras mentala stress. Jungfrur måste hållas sysselsatta med saker för att fräscha upp sina sinnen. Så de kan städa sitt rum för att känna sig lugna.
Vågen
Vågar gillar inte konfrontation eftersom de vill hålla sig i god kontakt med alla. Så konfrontation gör dem stressade eftersom de vill fly sådana situationer. Så, din stressbuster skulle prata med din bästa vän eller gå och shoppa för att få ut dina känslor.
Skorpion
Skorpioner blir rädda och stressade när de måste ta itu med sina egna inre strider eftersom de inte vill tänka på dem igen. Eftersom det är ett vattentecken, kommer det att hjälpa dem att återupplivas om de får slappna av i en vattenkropp.
Skytten
Som ett oberoende stjärntecken gillar Skytten inte att ha begränsningar. Att inte kunna röra sig eller gå någonstans kan verkligen göra dem arga av stress. Och den här känslan kan komma från ditt monotona arbete. Så det bästa stressbekämpandet för dig är att resa för att söka inre frid. Att utforska nya saker ger dig alltid lycka.
Stenbocken
Karriärinriktade och högmotiverade Stenbockar blir stressade om de inte kan lyckas. De är mycket fokuserade på sin tillväxt, så de kan inte leva utan framsteg. Den bästa stressen för dem är att gå efter nya planer för att uppnå sina mål. Men innan dess har du lite personlig tid att hitta dig själv.
Vattumannen
Det är inte möjligt för alla att förstå en Vattumans visioner och idéer. Till och med de vet också mycket väl att de inte är allas kopp te. Så att vara annorlunda än andra gör dem ibland stressade över sin personlighet. Så, det bästa att läka är att ansluta till filosofin. Du gillar verkligen att ha några djupa filosofiska samtal med andra för att bli deprimerad.
Fiskarna
Fiskar är lugna människor som verkligen blir rädda för högljudda, trånga och bullriga situationer. De hatar också att bli avslöjade när någon försöker invadera i deras privatliv. Så din stressbuster skulle vara en flykt från verkligheten. Detta kan vara målning, meditation, dagdrömmer etc. för att förkasta den verkliga världen omkring dig under en tid.
Läs också| DETTA är stjärntecknen för de flesta till minst miljardärer i världen