A maioria das pessoas que tiveram sonhos recorrentes se perguntou o que eles significam .
Existem muitas escolas de pensamento quando se trata de análise de sonhos. Claro, temos que colocar o fundador austríaco da psicanálise Sigmund Freud no topo da lista. Ele foi a primeira pessoa a sugerir a importância dos sonhos.
Freud acreditava que os sonhos são uma maneira de ver a mente inconsciente . Outra grande influência nas teorias dos sonhos foi o psicoterapeuta suíço Carl Jung. Ele viu sonhos como uma forma de conectar nossas mentes consciente e subconsciente . Mas os sonhos recorrentes são diferentes e o que eles significam exatamente ?
Por que temos padrões recorrentes em nossos sonhos?
É uma visão geralmente aceita que sonhos que acontecem repetidamente estão tentando nos dizer algo .
O que este algo é depende do sonho real. Mais uma vez, existem teorias que podem nos ajudar. Por exemplo, a teoria dos sonhos gestaltista sugerem que os sonhos recorrentes da infância são os mais importantes para fins terapêuticos.
No entanto, eles ainda reconhecem que qualquer sonho recorrente indica algum desequilíbrio em nossas vidas . Por outro lado, a Teoria do sonho culturalista reconheça que sonhar com coisas com assuntos mais do que semelhantes é um sinal de que precisamos de mudanças mais positivas em nossas vidas . No entanto, antes de analisarmos o significado desses sonhos , vamos primeiro explorar alguns fatos sobre eles.
Na verdade, é muito difícil encontrar informações sobre verdadeiros sonhos recorrentes. Quero dizer sonhos que são idênticos em conteúdo e não apenas aqueles com um tema semelhante. Existem, no entanto, alguns estudos inéditos que nos fornecem alguns dados interessantes.
Quais são os temas mais comuns entre os sonhos recorrentes?
- Queda
- Sendo perseguido
- De volta à escola
- Voando
- Não estar preparado para um exame ou teste
- Nu em um local público
- Perda de dentes
O mais surpreendente é que até 85% dos padrões recorrentes em sonhos são descritos como desagradáveis pelo sonhador. Parece que as situações que provocam ansiedade aparecem mais nesses tipos de sonhos. Antes de começarmos a desvendar o significado dos sonhos recorrentes , vamos explorar um pouco mais.
Por exemplo, quando eles tendem a começar?
- Cerca de 70% a 80% dos participantes do estudo de sonhos relataram ter sonhos recorrentes na infância.
- Dos sonhos, entre 86% e 90% foram descritos como desagradáveis ou de natureza ameaçadora.
- Agentes externos (por exemplo, monstros, bruxas) compunham 70% do conteúdo desagradável dos sonhos infantis que acontecem da mesma forma.
Pesquisas sugerem que sonhos recorrentes não tendem a começar em adultos . De fato, as evidências sugerem que mais de 15% dos adultos relatam experimentar padrões repetidos em seus sonhos quando adultos pela primeira vez. Além disso, há uma diferença interessante entre os sonhos adultos e os da infância:
A diferença entre repetir padrões nos sonhos de crianças e adultos:
- À medida que a pessoa envelhece, é o sonhador e não os agentes externos que são responsáveis pelo conteúdo do sonho.
- Por exemplo, sentir-se preso ou sozinho são sonhos recorrentes comuns para adultos. Como estão sendo sobrecarregados pelas tarefas domésticas.
- Estudos mostram que, à medida que as pessoas envelhecem, elas experimentam menos sonhos dessa natureza com conteúdos ameaçadores.
- Evidências sugerem que as mulheres são mais propensas a ter padrões repetidos em seus sonhos do que os homens.
Até agora, ouvimos que os sonhos recorrentes são provavelmente ameaçadores e desagradáveis. Dependendo de qual teoria você acredita, eles indicam desequilíbrio e sugerem uma mudança como um caminho a seguir . Mas eles podem nos dar alguma visão sobre nossa personalidade?
O que significam sonhos recorrentes quando se trata de prever personalidade?
De acordo com uma fonte, a resposta é sim. Pesquisadores do Instituto Central de Saúde Mental da Alemanha descobriram que aqueles que tiveram sonhos recorrentes de assassinato tendiam a ser mais agressivos na vida real.
Isso apesar de eles tenderem a ter traços mais introvertidos. Esses indivíduos também tendiam a ser mais hostis e achavam difícil se dar bem com outras pessoas no mundo real.
Outros estudos revelam características diferentes quando se trata da conexão entre personalidade e sonhos.
Por exemplo:
- Aqueles que estão ansiosos e autoconscientes de sua sensibilidade tendem a ter sonhos mais semelhantes sobre eventos passados e futuros . As pessoas que reprimem seus sentimentos geralmente sonham com o presente.
- Pessoas que são motivadas e prosperam sob pressão (personalidades do Tipo A) terão sonhos mais perturbadores. Por outro lado, aqueles que estão calmos e relaxados (personalidades do Tipo B) terão sonhos menos perturbadores.
- Se seus sonhos ocorrem enquanto você adormece, é provável que você seja uma pessoa menos ansiosa em sua vida desperta. Você estará mais equilibrado e auto-aceitável. Você não sentirá a necessidade de se conformar aos desejos dos outros.
- As pessoas são autoritárias na vida real se comportam como tal em seus sonhos. Eles gostam de se conformar a um grupo e menosprezar aqueles que não o fazem.
- Se você tem sonhos recorrentes em lugares exóticos e inusitados , é provável que você seja uma pessoa altamente criativa. Pessoas criativas também sonham mais com a perda e com a superação dos obstáculos da vida. Tipos menos criativos tendem a ter mais sonhos que giram em torno da casa e do lar.
- Quanto aos pensadores lógicos, surpreendentemente, seus sonhos estão cheios de conteúdo emocional. Por outro lado, os tipos sensíveis, que tendem a ser emocionais na vida real, sonham mais com coisas mundanas e convencionais.
- Há até diferenças entre os sonhos recorrentes de introvertidos e extrovertidos. Os introvertidos tendem a se lembrar dos pequenos detalhes de todos os seus sonhos. Enquanto os extrovertidos só lembram das coisas importantes.
Por que nunca temos sonhos recorrentes agradáveis?
Você notará que não falei muito sobre sonhos recorrentes agradáveis . Isso porque eles são surpreendentemente raros. Infelizmente, parece que a maioria dos padrões repetitivos nos sonhos são desagradáveis .
Considerando tudo, talvez nunca entendamos completamente o significado dos sonhos recorrentes . Uma coisa é certa, devemos estar cientes deles. Porque nosso subconsciente está definitivamente tentando dizer algo à nossa mente consciente. E quando não ouvimos, um sonho recorrente é uma maneira de nos fazer sentar e prestar atenção.