Quando Sheila Balgobin mencionou seus tipos de sonhos durante nossa conversa recente, fiquei intrigado, pois eles são semelhantes, mas diferentes das minhas categorias de sonhos. Eu sabia que o guest post dela agregaria valor aos meus leitores, então sem mais delongas:
A relação entre as mentes inconsciente e consciente
Para que a cura psicológica ocorra, uma relação entre o consciente (a parte de nós que diz “eu”) e o inconsciente deve ser estabelecida. Um relacionamento é alcançado quando a mente consciente toma consciência do conteúdo do inconsciente – lembre-se, o inconsciente sabe tudo sobre nós, enquanto a parte “eu” de nós não sabe nada ou muito pouco sobre nosso inconsciente – até que surja alguma perturbação.
É importante notar que, se o inconsciente nos ajuda ou atrapalha, depende da nossa relação com ele. Na religião antiga, Deuses e Deusas eram ciumentos e seu favor precisava ser conquistado – psicologicamente, isso significa que devemos prestar atenção ao inconsciente quando ele fala; qualquer coisa com a qual não lidemos se voltará rapidamente contra nós.
Cinco Tipos de Sonho
Descobri ao longo dos anos trabalhando com clientes que os sonhos geralmente se enquadram em cinco categorias:
- Smokestack – queimando os “restos do dia” estressantes.
- Resolução de problemas – ideias e invenções brilhantes surgem por si mesmas.
- Snapshot – “é aqui que você está neste momento.”
- Sonhos recorrentes – você não está entendendo a mensagem, então ela se repete.
- Sonhos da “grande medicina” – são tão importantes que permanecerão claros em sua mente por anos ou até mesmo pelo resto de sua vida.
Sonhos de chaminé
Sonhos com chaminés são o que chamo de limpar os restos do dia – outro motorista te interrompeu no caminho para o trabalho, você teve uma discussão com um colega e seus adolescentes estão te deixando louco – pequenos trechos desses incidentes aparecem em seu sonho como um maneira de “queimar” os sentimentos estressantes não expressos criados durante o dia.
Sonhos de resolução de problemas
Você sabe quantas coisas foram inventadas por causa dos sonhos? Alguns deles são:
- Máquinas de costura
- O romance de Shelley, Frankenstein
- Música de Paul McCartney Ontem
- O filme Exterminador do Futuro
- Famosa equação de Einstein e=mc2
A mente inconsciente continua a trabalhar – mesmo quando dormimos – e trabalhará em um problema até que uma solução seja encontrada. A resposta pode vir em um sonho, ou pode ser algo que alguém diz ou um artigo que você leu; o inconsciente usa todos os meios apropriados para chamar sua atenção e ajudá-lo a resolver o(s) problema(s).
Sonhos instantâneos
Como conselheira de luto e drogas/álcool, uma vez que meus clientes estavam cientes de que eu trabalhava com sonhos e os convidava a apresentar quaisquer sonhos, eu invariavelmente descobri que os sonhos de meus clientes eram muitas vezes mensagens para mim, assim como para meu cliente – o inconsciente me deixando saber se eu tivesse entendido a mensagem apresentada – ou se eu estivesse fora com as fadas!
À medida que os sonhos dos clientes mudavam ao longo do tempo, consegui obter uma imagem do inconsciente das mudanças internas que ocorriam em meus clientes. Esses sonhos eu chamaria de “instantâneos” – eles dão um resumo rápido do que está acontecendo.
Para alguns clientes, no entanto, sonhar simplesmente não estava acontecendo – de sistemas de crenças a medicamentos, muitos fatores podem impedir o sonho – ou a lembrança dos sonhos. Ao longo dos anos, desenvolvi técnicas simples, mas eficazes, para ajudar as pessoas a melhorar tanto sua capacidade de sonhar quanto de recordá-las.
Sonhos recorrentes
Esses sonhos são realmente sobre o inconsciente tentando chamar sua atenção... e a mensagem está sendo ignorada ou mal compreendida.
Pense no Dia da Marmota todas as noites!
Ao trabalhar com clientes que tiveram sonhos repetitivos – às vezes por toda a vida – examinamos cuidadosamente as pistas do sonho e “deciframos o código” (cada sonhador tem seus próprios símbolos oníricos pessoais – bem como símbolos universais comuns a todos o planeta). Se entendemos corretamente a mensagem, o sonho para e nunca mais volta; se, no entanto, o sonho não foi compreendido ou parcialmente compreendido, o sonho se repetirá ou variará em detalhes do sonho original, respectivamente.
Foi um sonho recorrente que sem dúvida salvou minha vida – e também estava na minha próxima categoria de sonho, Big Medicine Dreams.
Grandes sonhos de medicina
Esta última categoria é para sonhos que são tão poderosos e profundos que permanecem uma memória clara por anos ou mesmo pelo resto da vida.
Estes são sonhos que mudam a vida - se forem atendidos .
Eles podem ser sobre sua vida atual, mas eu descobri pessoalmente que esses “grandes” sonhos geralmente predizem eventos futuros. Esses sonhos não apenas trouxeram meu segundo marido de volta à minha vida (eu o conheci antes de me casar com meu primeiro!), mas, como eu disse, literalmente salvaram minha vida. Quando penso no que poderia ter acontecido se eu NÃO tivesse ouvido, só posso fazer uma oração silenciosa de agradecimento pelo aviso.
Para saber sobre o que era o sonho, a história está no meu livro, Wide Awake in Your Dreams:Listening to the Thoughts of Your Heart (na Amazônia)
SHEILA BALGOBIN – A DECIFRADORA DE SONHOS
Sheila ajudou clientes em todo o mundo a decifrar o código de suas mentes insone e sonhos selvagens – ou seja, identificar a(s) causa(s) de sua angústia – e eliminá-los ou mitigar seu impacto no corpo, mente e emoções.
Ela é uma “Sonhadora” de quinta geração, nascida com o dom da interpretação dos sonhos e uma intuitiva natural; esses dons são apoiados por treinamento como praticante e professor de várias terapias holísticas por mais de 25 anos e treinamento como psicoterapeuta. Sheila também é autora de best-sellers e coach de sono e sonhos.
Sheila acredita no poder da natureza para curar o corpo, a mente e usa esse poder – na forma de remédios à base de plantas e técnicas simples – para ajudar os clientes a lidar e reduzir seus níveis de estresse, melhorar o sono e usar seus sonhos para ajudar a criar o melhores vidas possíveis para si mesmos, incentivando a clareza de pensamento e decisões benéficas com eles mesmos em seu centro.
Saiba mais em https://www.sheilabalgobin.com/
