Levendige dromen zijn dromen die echt aanvoelen. Dit betekent dat je, in plaats van vage droomlandschappen, details, geluiden, gespreksonderwerpen en zelfs geuren kunt onthouden.
Dromen die echt aanvoelen, kunnen een blijvende indruk achterlaten op je af als je wakker wordt. Ze kunnen je soms zelfs angst aanjagen. Als ik droom, heb ik meestal levendige ervaringen zoals deze. Terwijl deze dromen me als kind bang maakten, ben ik gewend geraakt aan de invloed. Nu concentreer ik me op het ontdekken waarom ze gebeuren .
Mogelijke betekenissen van dromen die echt aanvoelen
Omdat ik een spiritueel persoon ben, kan ik je veel redenen vertellen achter dromen die echt lijken. Aan de andere kant, omdat ik wetenschap interessant vind, moet ik ook wetenschappelijke redenen opnemen.
De waarheid is, niemand weet het zeker waar levendige dromen vandaan komen en waarom ze überhaupt komen. We hoeven alleen maar een paar theorieën te bekijken om ons te helpen 's nachts beter te slapen. Hmm…Laat ik beginnen met wetenschappelijke antwoorden.
1. REM-cycli
Om iets meer over dromen te begrijpen, moet je REM-cycli bestuderen en hoe ze betrekking hebben op de algehele levendigheid van dromen. Er zijn verschillende slaapcycli, waarbij REM de meest actieve cyclus is. De hersenen zijn bijna bezig alsof je wakker bent, behalve dat je dat niet bent. In plaats van beelden uit het leven te zien, zie je beelden uit je dromen. Je hart gaat sneller kloppen en je ademhaling doet dat ook.
Deze waarschuwingsstatus in slaap zou de reden kunnen zijn waarom dromen zo gedetailleerd zijn. Als je tijdens een van de REM-cycli wordt gewekt, kun je deze dromen die echt aanvoelen, beter onthouden.
2. REM-rebound
Het vreemde aan REM-slaap is dat wanneer het wordt beroofd, het kan herstellen bij de volgende slaapcyclus en met een grotere intensiteit. Dit ding dat "REM-rebound" wordt genoemd, heeft het vermogen om dromen te creëren die echt aanvoelen, en dromen die ons dagenlang achtervolgen.
Er zijn een paar manieren waarop REM-rebound zou optreden. Stoffen zoals alcohol of drugs zullen bijvoorbeeld de REM-slaap onderdrukken. Wanneer een persoon van de effecten van de stoffen afkomt en vervolgens weer slaapt, zullen REM-cycli veel langer en intenser zijn . Het is echt alsof de REM-cycli de verloren activiteit tijdens de slaap inhalen.
Een andere manier waarop u REM-rebound kunt ervaren, is vanwege slaapgebrek . Het simpele verlies van slaap betekent verlies van REM-cyclustijd, waardoor een opleving ontstaat bij de volgende gelegenheid. Omdat cycli intenser zijn, kunnen dromen bijna levensecht worden in helderheid, hoewel ze soms nog steeds behoorlijk onlogisch zijn.
3. Psychische stoornissen
Zoals je misschien al geraden hebt, kunnen psychische stoornissen onze slaap beïnvloeden waardoor vreselijk lucide dromen ontstaan . Aandoeningen zoals bipolaire, alleenstaande of deze aandoening die samengaat met andere aandoeningen, kunnen een lange lijst van redenen hebben voor levendige dromen. Als u bijvoorbeeld lijdt aan een bipolaire stoornis, kunnen uw manische symptomen slaaptekort veroorzaken , en je weet al waar dat toe leidt met REM-rebound.
U kunt ook last hebben van coëxisterende slaapapneu , die ongeveer 30% van de mensen met een bipolaire stoornis treft . Bij slaapapneu verstoort het stoppen van de ademhaling het slaappatroon, waardoor dromen levendiger worden wanneer de REM-slaap plaatsvindt. Te veel slaap als gevolg van depressie of depressieve episodes kan ook nachtmerries of levendige dromen veroorzaken.
In een notendop, psychische aandoeningen zullen nooit een vriend zijn van de slaapcycli, en dromen die echt lijken, zullen vaak gebeuren met slachtoffers van deze ziekten.
4. Zwangerschap
Tijdens de zwangerschap komen dromen die echt aanvoelen vaker voor dan vóór de zwangerschap, en er zijn drie fundamentele redenen waarom. Allereerst veranderen hormonen tijdens de zwangerschap en dit heeft evenveel invloed op de waak- en slaaptijd.
Zwangerschap zorgt er ook voor dat vrouwen meer slapen en hoe meer je slaapt, hoe meer je droomt. Dit creëert meer tijd voor cycli die levendige dromen en hun optreden beheersen.
Ten slotte betekent zwangerschap meer 's nachts wakker worden vanwege de verhoogde behoefte om te plassen (door de foetus die tegen de blaas drukt, voor het geval je het niet wist). Hoe vaker je wakker wordt tijdens droomafleveringen, hoe beter je je kunt herinneren wat je gedroomd hebt.
5. Berichten
Ik zeg het je niet graag, maar de wetenschap heeft niet alle antwoorden . Soms zijn dromen meer dan alleen hormonen en cycli. Soms, vooral wanneer levendige dromen zich herhalen, probeert iets of iemand een bericht te verzenden.
Ja, dromen kunnen worden gebruikt om belangrijke informatie te sturen naar iemand die deze dingen niet kan horen terwijl hij wakker is. De reden waarom ik je dit vertel, is omdat ik dromen heb getest met bevestiging van hun berichten.
Bij veel gelegenheden heb ik dromen ervaren die echt aanvoelen en herinnerde ik me hun inhoud. Toen ik wakker werd, lette ik op en wachtte op de bevestiging . Vaker wel dan niet, heb ik een geweldige boodschap ontdekt die nijpend was voor mijn gegeven situatie in het leven, of soms om me te waarschuwen voor een naderende gebeurtenis of dood. Hoewel het griezelig is, kan het nuttig zijn om aandacht te schenken aan deze levendige berichten voor je eigen situatie.
6. Kleurassociaties
Ik herinner me een droom die ik bijna 20 jaar geleden had. Het was zo levendig en interessant dat ik me de gesproken woorden, de beelden en het kleurenschema tot op de dag van vandaag kan herinneren. Hier is een uitsplitsing:
- De droom speelde zich af in zwart-wit en het leek alsof je naar een oude filmrol keek, je weet wel, korrelige kwaliteit en zo. In de scène rende een vrouw door een kerkhof met een bundel dicht tegen haar borst geklemd. Een voice-over sprak. "Ze bracht de zielen van de begraafplaats".
Dit was mijn droom en ik heb de afgelopen twee decennia gezocht voor een antwoord. Geloof ik dat het hormonen zijn? Nee, dat doe ik niet. Maar ik heb wel wat geleerd over kleurconnotatie in verband met droombetekenissen. Dit is wat ik heb ontdekt over zwart en wit, omdat mijn landschap geen andere kleuren had:
- Zwart staat voor verlies , wat de dood kan betekenen. Het heeft ook betrekking op het kwaad, je onderbewuste gevoelens en mysterie. De witte toon staat voor spirituele groei , passie, of zelfs toewijding kan betekenen. Voorlopig ben ik nog steeds niet zeker van de betekenis van mijn droom. Ik moedig je aan om aandacht te besteden aan de kleuren , echter, omdat ze een grote invloed hebben op de inhoud en betekenis.
7. Verlichting/ontwaken
Dromen kunnen ook komen als elementen van je ontwaken . Ja, je dromen kunnen ervoor zorgen dat je de dingen onder ogen ziet die je moet begrijpen om verlichting te bereiken. Je derde oog kan duwen en proberen te openen voor de dingen om je heen.
Spirituele wezens, engelen, voorouders - ze zouden allemaal kunnen proberen je te helpen het onbekende gebied van je geest te ontdekken. Luister aandachtig naar de berichten, hoe onlogisch ze ook lijken, en houd een dagboek bij om je op weg te helpen.
Dromen die echt aanvoelen, kunnen mysteries blijven
Ook al zijn je dromen de substantie van slaap en de omstandigheden ervan, ze kunnen ook worden beheerst door iets dat veel groter is dan wij. In feite, zijn sommige mysteries niet bedoeld om uit elkaar te worden gescheurd , en misschien is dit er een van.
Dromen zijn echt, dus waarom zouden we ons afvragen waarom ze zo ingewikkeld en gedetailleerd lijken. De geest, het universum is zo uitgestrekt en mysterieus, dat de wonderen van onze dromen alleen kunnen worden geteld bij alle andere spektakels die ons omringen.
Als je meer wilt weten over je dromen en hun betekenis, blijf dan vooral leren!